毛毛球

從前擺檔，就不停的在捲毛毛球。單色的、混色的、不同大小的，再組合成不同造型。有點想重新做起這些手作，重溫那份久違了的專心致志。

燈泡要多亮

上星期某晚，在家裡吃著麵的時候，廳的燈泡突然熄滅。十時多，應該都買不到新的燈泡了吧。好黑，摸黑似乎有點危險。便把廚房和洗手間的燈亮著，讓光透射到廳。

本來打算點蠟燭，但都忘了。原來並不需要平日那麼亮。第二晚下班回家，把壞掉的燈泡拆下，拿到樓下的店鋪，想要一個一模一樣同規格的。店東卻說，釘頭只有鎢絲燈泡，沒有慳電膽。也罷，能用就好。把新的燈泡裝好，反而覺得有點太亮了。

我們習以為常，以為需要的，往往比實際需要的多。

天堂和地獄

在《溫暖人間》讀到的另一則小故事：

某君一天遇見天使，請求天使帶他見識見識天堂和地獄。天使帶他去到一個環境優美，綠草如茵的地方，中間的長枱上還放滿了美食。天使說：「這裡就是地獄。」 「不是吧？地獄不是很恐怖的地方嗎？這裡這麼美，那也不是什麼懲罰呀，住在地獄也不錯嘛。」「你再看下去就知道了。」說時遲那時快就到了吃飯時間，一群地 獄的居民衝到食物面前，各人手上都拿著叉和筷子在搶枱上的食物。可是那些叉和筷子都實在太長了，他們夾住了食物，卻怎也不能放進口裡，又因為怕食物被取光 而張牙舞爪你爭我奪，不一會已是人人都頭破血流，傷痕累累。天使見他也看不下去了，便帶他離開。走不了多久，便去到另一個環境優美，綠草如茵的地方，中間 也有放滿美食的長枱，跟之前的環境簡直一模一樣。「這裡是另一個地獄嗎？」天使答：「不，這裡是天堂。」這時又一群居民來進餐，雖然同樣手上拿著長長的叉 和筷子，他們卻顯得輕鬆愉快。他們靠在餐桌附近，夾穩食物後，便互相餵食，大家的臉上都是滿足和享受的神情。

是天堂是地獄，外在環境或許都沒差多遠，就只看你如何自處。

入內請先按掣

同事為高層到某小國領事館辦簽證。

領事館設在工業區。到達單位時，看見玻璃門外貼著的字條有「入內請先按掣」字樣，便按下去。沒聽見門鈴響，單位內的燈卻忽然全熄掉。

原來那是燈掣！

沒關係的家人

在《溫暖人間》讀到的一則小故事:

男孩問爸媽：「妹妹從哪裡來？」爸媽答：「是石頭爆出來的。」男孩又問爸媽：「那我從哪裡來？」爸媽答：「是麻鷹叼來的。」男孩再問爸媽：「爸媽又從哪裡 來？」爸媽笑著答：「是從垃圾堆撿來的。」男孩卻低頭痛哭了。爸媽問男孩怎麼哭了，男孩答：「我以為我們是一家人，卻原來都是沒有關係的！」

蠻好笑的故事。也帶出，不認真（謊言）會抹殺真正的意義。

太陽與海的教室

織田裕二飾演男教師，不為分數不為考試，只想學生尋回自我。有立場有主見不畏強權，以熱情感染每個學生，這個老師古怪，但真心。

內容也有誇張之處，姑勿論對當中道理認同與否，那份積極勵志卻夠振奮人心、夠感動。

給需要一點鼓勵的你。

儀式

曾經覺得儀式不過是形式，是需摒棄的形。這陣子倒又另有些想法。

儀式往往充滿象徵意義。這些意義，不能言傳也不能筆錄。這也是一套獨特的語言，是溝通的方法。

現在不是常說體驗式學習嗎？儀式，正是透過親身體驗去學習和反思。

受不了人聲

選小組裡播的背景音樂時，重聽了家裡的雜錦古典音樂。

沒變的是，依然不愛人聲。高中低音歌劇腔，怕怕，即時刪除。從前愛聽「東遊記」，也往往會跳過有人唱的曲目。

提琴卻受落，雖然提琴聲實在很像人聲。怪不得在音樂中會以提琴去表達人的對話交流。這當然也有回憶和個人情結。聽到以前有學過的，總不由自主的跟著哼唱起來。

守孝。公平。神力

昨晚的玄桌局跟桌長桌友閒談玄學趣聞，還在思考其中內容，今晚又是另一場大飽耳福的飯局。

原來中國傳統守孝三年期間，本來用的萬壽無疆杯，會改用綠色的，連過年貼揮春也要貼綠色。這還是第一次聽呢。現代人嚴遵傳統守孝三年禮節的也已經很少了。

又講到公平不等於平分。這也是從前沒想過的。先把這道理弄清楚，以後再要論斷公平不公平才能明白清晰。那你說，共產是真的公平嗎？

曾經聽過朋友一次因急事而要趕快到目的地，卻沒有車，就試試求助Archangel Michael。說時遲那時快，車便來了。今天又聽見老人家上山拜神後，土地公公總能及時讓車在山上出現，令老人家不用徒步走下山。巧合的是，昨晚也有桌 友提到Wicca，說現代女巫會找Archangel幫忙。巧合巧合。

星芒。Color Synesthesia。感官退化

桌長提到古人夜觀星象，也有看星芒的。說尋常星芒是雙數，若是奇數，則會有大禍害。桌長於是也夜觀星芒，每晚也似乎沒有異樣，只看見雙數的星芒。有一晚，竟看見單數的星芒！難道要有大事發生了嗎？果然第二天，便發生五一二四川大地震。

桌友又提到看字母數字便即時聯想起（看到）顏色，而且大部份人所感知的字色組合都相類似。一聽，就想起conditioning，即是訓練小狗聽到鈴聲便 給食物，以後小狗聽到鈴聲即使有無食物都即時分泌口水。然而桌友又說似乎是與生俱來的能力。是跟發音有關，所以感應到跟發音頻率相對應的顏色嗎？再談下 去，就說到看見aura的能力了。

現代人是退化了。科技進步，卻讓人退步。無論是視力、聽力以至其他感官觸覺，甚至直覺，都退化了。試想想原始人生活在荒野中，隨時會被野獸襲擊，黑夜裡更是危險重重，若是以現代人的感官敏銳度，早就不被吃掉也遇其他意外死掉了。

手穴按摩保健八式

一、雙手手掌向下，拇指靠攏，按摩掌邊。

二、雙手手掌向上，尾指靠攏，按摩掌邊。

三、雙手手掌向上，手腕靠攏相互按摩。

四、雙手拇指與食指張開，交替按壓虎口位。

五、十指相扣，互相按壓手指兩邊。

六、左手張開，右手握拳按壓左掌。

七、右手張開，左手握拳按壓右掌。

八、手背相貼，互相按摩。

特別鳴謝：攝影師小姐

經脈

要數經脈有多少條？手有三條陰經（肺、心、心包）、三條陽經（大腸、小腸、三焦），腳有三條陰經（胃、膀胱、膽）、三條陽經（脾、腎、肝），再加上任脈、督脈，常用的就已經共十四條經脈。要說是一條也可以，因為全身經脈本來就相連在一起。

任脈為陰脈之海，督脈則是陽脈之海。任脈和督脈的頭尾很接近卻不直接連上，所以練氣功時往往要求舌抵上顎和提肛，就是為了填補這兩個缺口，讓任脈和督脈連接起來，陰陽之海得以溝通交流，氣才能通全身。

至於經脈行走的方向，最簡單的記法是「陰上陽下」，即陰經大致向上走，陽經大致向下走。至於手部，則謹記舉手便知陰陽，即是何謂上何謂下，以舉起手的姿勢作準。

希望與選擇

每個人對希望都有不同理解和定義。於我而言，希望跟選擇有很大關係。

人覺得絕望，往往因為看不到其他選擇，認為自己走投無路。相反，選擇越多，越覺得能達到目標，那還不滿懷希望？

選擇又跟資源有關。懂得發掘和發現資源，了解自己外在和內在的現有的資源，都能組合成更多不同方法。越多方法，就越能從中挑選最佳的去實行，甚至兩手或幾手準備，自然就增加了成功的機會。

他的孩子就是她的孩子

即日約的圍內局。大家各有各忙，平日不多見面，見了面卻還是感覺親近。

其中一位朋友，不算熟稔，也已經年多沒見。這晚看著她帶著個小男孩在身邊，才知道這段日子以來，她戀愛了，男友也已經搬去與她合住。又因為前妻疏於照顧， 幾個月前決定把兒子也接去同住。看著男孩總是親密地靠在她身邊，一時要抱抱，一時又要摟摟她的脖子，寸步不離，就知道他們已經成為家人了。成年人會裝模作 樣的在人前當好人，孩子的行為反應卻騙不了人。這也是只有真心細意關懷照顧才能建立起的關係吧。

看著他們一家三口樂也融融，突然心裡一陣感動。

安靜的做自己的事

星期六，下午上課，晚上跟同學談課堂滙報的集作。

實在受不了高音高聲的叫喊。怎麼就不能好好說？然後又是一輪我對你不對的辯論，或者冷嘲熱諷。好累。

我知道，我不是一個稱職安份的team player。我只想安安靜靜的好好自己做事，以自己的方式表達自己的想法。那又如何？我就是我。

無形就無用?

有形可見的讓人感覺踏實，卻太多掩飾抗拒。語言的限制與有意無意的兜圈或修辭，讓人厭倦。

個人喜好無形的inner work。即使少有可觀察的即時效果，甚至反應。悄悄的埋下種籽，待準備好就開花結果，是尊重，亦在鼓勵運用自己的力量去成長。

有些事，自己知道，自己覺察，就好。不說，怎麼就當成什麼都沒有？

冷傷

同事手臂瘀傷，按摩師給冰敷，之後瘀是散了，周圍的皮膚卻給涷傷了。

想起有陣子常買雪糕。雪糕店會將雪糕和乾冰放進內層是錫紙的紙袋保存低溫，再放在手挽硬咭膠面紙袋裡。乘車時我通常把手挽袋放在大腿上。不久之後，一次洗 澡是覺得大腿的皮膚有痛，一塊約半隻手掌大的皮膚顏色明顯變深了。只得勤塗藥膏，但也花了好久才復原。後來想了好久，才想起應該是給乾冰冷傷了。自此以 後，買了雪糕，都放在身旁的坐位，或只用手提著，不敢再放大腿上了。

這點生活小事，也是經驗累積。不經這一傷，又怎知層層包好的少量乾冰，也能穿過長褲冷傷大腿？以後就會小心，也會警覺了。

節能致胖

不知怎的，同事們都比初入職時胖了。這也是夠奇怪的，大家的食量都跟以前差不多，甚至減少，零食也沒太多空吃，卻反而胖了。

跟好友F小姐談起，她倒有一番見解：就像過度節食一樣，我們經常加班，食無定時，所以身體便因為未知何時才能吃下一餐而啟動節能機制，刻意儲起能量慢慢用，結果就長脂肪了。

聽了又覺得有道理。食得是福，能吃便吃，可能身體反而會自動調節花耗能量而達到減肥效果？

家族傳承 / 自殺者親友關懷日

又是馬不停蹄的一天。到歷史博物館參加整天的研討會，晚上則到摩士公園幫忙辦燭光晚會。

研討會有關華人家族企業跨代傳承，舉了好些大家族作例子。印像最深刻的，是講中國的婚姻制度。一直被誤解為一夫多妻制，卻其實是一夫一妻多妾制。這當中就 有了權位和財富繼承的安排在內。只有妻生（或妻撫育）的長子才能繼承權位，財富則分配給所有兒子，無論妻生妾生婢生甚至是在外的私生子，都能分到遺產。這 樣便能避免對權位繼承有所爭拗，又能保障各兒子能繼續開枝散葉，鼓勵自立門戶。一直對人物傳記很有興趣，聽大家族史比起電視上的橋段更精采。

之後趕到摩士公園露天劇場，在自殺者親友關懷日燭光晚會中幫忙。自殺者親友關懷日定於美國感恩節前的星期六，世界各地關懷自殺者親友的機構會於當天舉辦懷念活動。寒風颯颯，仍有幾十人到場參加。這晚，天氣雖冷，心卻很溫暖。

失憶／夢醒夢

失憶症越發嚴重了。這兩天都在找一個電郵，因為已經個多星期仍未有回覆，想找出來再跟進。明明清楚記得咬文嚼字寫好久才發出的，那一刻的苦苦思索還歷歷在 目，可就是遍尋不獲。難度是最後關頭按錯了取消鍵？然後午飯時同事說起大概半年前的事，我亦已經完全想不起，連蛛絲馬跡都沒半點。

前幾天追看電視劇的時候，倦極躺在沙發上睡著了。夢裡睡睡醒醒的，醒便把劇集回到睡著的一刻，或開首，然後又睡著，又斷斷續續的看了點劇情。到真正睡醒時，才發覺之前看的都是虛擬的劇情，根本就一直在做夢中。

今天早上，醒來發覺晨褸掉在地上，便蓋好被轉身再睡。然後到鬧鐘響，真正醒來時，就知道一夜都仰睡著根本沒動過，羽絨被捲著身體蓋得密密的，晨褸也如昨夜睡前，因為怕半夜太冷不夠暖，而安穩的蓋在羽絨被上。那才發覺原來又是個夢到醒來的夢。

夢 - 孕婦裙

昨晚的夢，本來已經忘了。下午跟同事聊起什麼時，竟想起來了：

我經過一間時裝店，賣的都是吊帶低胸高腰線的連身裙。款式很漂亮，我也很想買。但入面在試穿的女士都是窈窕孕婦，原來都是孕婦裙。可惜呢，因為我沒懷孕，只有看的份兒，便離開了。

The Man from Earth

曾經從Linda Goodman’s Star Signs讀到不死之身，那些不朽之人能隨意念改變自己的容貌外表，能變老，也能回復青春，因此對科學或其他範疇的學習和研究都不間斷的延續下去。我相信。沒在我們自己身上發生不代表不可能。

這電影說的正是這樣的故事。一個活了一萬四千年的人，每十年離開一次，因為身邊的人開始發覺他不會老。就在其中一次離開之前，他跟友好同事道別，席上都是 卓越的大學教授，他說了他的故事。當中有懷疑，更多難以接受。最後，他承認他跟大家只是開個玩笑，一切都是個科幻故事。然後，相信的繼續相信，不相信的也 可以心安理得的道別，總算了結這一場鬧劇。人往往都只能相信在自己知識範圍以內所能理解的，相信自己想相信的──其實一切早就超出理性邏輯。相信多次遭翻 譯又翻譯、人為修改又修改的聖經就是理性？那為什麼他就不能是佛陀的弟子，他就不能是耶穌？

真的有這樣一個人出現在你身邊，又如何？各自的生命也還是要各自過下去，實在沒必要肯定或否定。故事聽過便算，真也好假也好，不如好好活出自己的生命。

The Man from Earth ~ Directed by Richard Schenkman ~ Written by Jerome Bixby

第一次住院

前幾天那個入院的夢，除了讓我想起這陣子同學常掛在口邊的：「只能死、不能病；見同學多過見家人」之外，還想起上次住院的經驗。

那是我人生第一次入院。年半前，因為發現視網膜上有個小洞，所以得用雷射激光修補，就在早上入院，下午出院了。不想媽媽等，也叫她不用過來了。就自己上午 去辦入院手續，還等了好一會呢。在病房安頓好了，便過去眼科中心，放瞳、下麻醉藥，其實修補過程不過十五分鐘。完成後回病房，躺了好一會，因為瞳孔放大了 看不清楚，除了睡也沒什麼能做的。睡了一會，便點午餐。吃完午餐，又睡去，直到黃昏。後來出院時護士說起，在下午已經過來看我好幾次，想問問預算出院時 間，但見我睡得熟，也就沒叫醒我了。就這樣，睡了一整天，還真舒服。

越來越怕舟車勞頓，只想有個悠閒無聊的假期。

外公過世以後

外公過世後不久，舅父阿姨都漸回復正常，會跟我們玩，也有說有笑的。

在靈堂上，因為小孩子多，氣氛也沒有特別沉重。五表弟在靈堂上為外公唸了一遍白居易的《長恨歌》。大人都讚他聰明可愛，外公生前也疼愛這個表弟，看了也會 高興吧。媽媽帶我照片後面的房間，隔著玻璃牆看外公。我也不覺得害怕，因為那躺著的人，看上去根本就不像是外公。殯葬儀式後，我們都回到外婆家。王伯伯也 來坐了一會才回去。他走的時候，我跟著外婆送他，在門前跟他說bye bye。外婆一聽立刻拉著我，說不能說bye bye。雖然不明所以然，我也不敢多嘴，就回屋裡去了。後來是想了好久才明白，是因為跟拜拜同音，所以外婆覺得不吉利吧。

一直跟外公不是太親。外公晚上上班當看更，日間睡覺，見面不多，他平日講客家話，我也聽不懂，而且當時年紀小，所以也沒覺得傷心難過。可是送別外公過後的 一個月裡，卻總是無緣無故的掉眼淚。還記得有一晚，我坐在沙發上，看著電視。電視正在播喜劇，很有趣，我覺得自己在笑。媽媽看看我，忽然問我怎麼哭了。那 時我才發現自己正一直淌淚。那幾天睡覺的時候，媽媽體貼的讓燈亮著，因為擔心我夜裡會害怕。媽媽也有問過我是不是難過了，是不是害怕了。我都搖頭。連我自 己都沒察覺，怎能說得上什麼來？直到現在我還未弄個明白。

外公過世的那一晚

第一次有親人過世，是小學的時候，大概九或十歲吧。

那天晚上，我跟妹和表弟妹在外婆家，由七姨和八姨照顧著。外婆、媽、舅父們和其他阿姨們都去了醫院看外公。電話突然響起，七姨去接了。是醫院來的電話。七 姨掛掉電話，要我去跟八姨說「外公去了。」八姨正在浴室為小表弟洗澡，門開著。我說了，八姨沒回應也沒看我一眼。她繼續沉默的為表弟洗刷身體，眼淚已經流 下。

不一會，其他大人都回來了，這才知道外公已經過世。那時還沒流行用手提電話或傳呼機，都沒能通知在回來的途中他們。然後他們一行人又匆匆的趕回醫院。那天晚上，外婆家裡的氣氛很不尋常，阿姨都只叫我們自己去玩。我們也不敢太吵。電視正播著香港小姐競選。

夢 - 住院

昨晚的夢：

安排了住院，動一個小手術。總共四天，這是第一天，近黃昏才入院，因為第二天一早就要動手術，又因為床位不足，不能太早入院。辦好手續，便上房。是全白色 的單人房，乾淨寬敞。我摸摸床單又看看房間，感覺很舒適。這幾天就在這裡好好休息。我讀著手術室的預約表，看到明天早上我的手術之後，立即就是另一個腸的 手術，整天都排得密麻麻的。

場境一轉，病房變成雙人房，隔鄰是一位老公公，很虛弱的樣子。他的家人有來採望，我只是偶爾看看，也沒特別覺得煩。一轉，隔鄰變成一位中年男教授，原來正 是為接受我之後的那個腸手術。我們大家看上去都好好的，但既然批准了四天假期，就相約大家做對方的證人，證明大家都是病人才沒回去上班。

價值實踐VIA突顯優點調查

是Positive Psychology的家課，還蠻有趣的。在Authentic Happiness網站答完240條問題，就能分析出你的五大優點，還有中文、英文或西班牙文版本（在首頁先選擇語言）可選呢。這五項，又確實是我認為對人生最重要的元素。

你最突出的優點──對美麗和卓越的欣賞
在生命中的一切一切，從大自然、藝術、數學、科學以至日常生活體驗，你都有注意到和欣賞到其美麗、優秀，和富技巧之處。

你第二項突出的優點──創造力、靈巧性和獨創性
能够想出新方法做事是你擁有的重要特質。如果有更好的方法，你決不會滿足於用傳統方法去做同樣的事。

你第三項突出的優點──對世界的好奇和興趣
你對任何事都感到好奇。你經常發問，對所有話題和題目都感到著迷。你喜歡探索和發掘新事物。

你第四項突出的優點──感恩
你留意到發生在自己身上的好事，但從不會視為理所當然。
由於你常常表達謝意，你的朋友和家人都知道你是個懂得感恩的人。

你第五項突出的優點──誠實、真摰和真誠
你是個誠實的人，不止說實話，還會以真誠和真摰的態度生活。你是個實事求是的人，不虛偽，是個「真心」的人。

2010 / 酥皮另上

為了不想在實習小組遲到，也好準備，特地請了假。同學都準時，在小組開始前一個半小時就到達，總不成比參加者還遲嘛。放假，就一併處理一下私務。前陣子忙得家裡洗潔精和沐浴露都用完才急忙放學趕去買。這天，剪了頭髮，又買了2010年的行事曆、坐枱月曆和日用品。


living in loving harmony是理想，the way to unity - love one another是提醒，剛好夠應景。


同場加映：同學外賣的套餐連酥皮湯，湯盛在外賣紙杯，酥皮則另上，還是第一次見呢。

追求

追求快樂，跟追求金錢、追求地位、追求名譽，都沒有兩樣。無論你放什麼在「追求XX」裡，本質上都是一樣。

想要的，得到了，不是想得到更多，就是懼怕失去；得不到，又失望沮喪。

執著於不執著，則又是另一種執著了。

緣聚今生

上月朋友的生日局上，碰巧相鄰而坐，認識了Mon Mon。回家後讀過她的部落格mOn’s hUg眼圈，喜歡她的感性細膩，也欣賞她拍的照片，便主動在FB加入她作朋友。

今天下午，畢業後第一份工的舊同事在FB發現我們相識，便在MSN說起。原來Mon Mon是我的繼任再繼任！當年我們沒遇見過，居然繞了一圈還是認識了。

這種緣份也不罕見。我就在OR的飯局上遇到中學的阻住師兄，也在舊公司跟妹的小學老師共事。人來人往，有緣相遇、相識、甚至相知，能把握的還只有當下這一刻。

100%快樂

什麼都有可能，尤其當牽涉到人。
打開報紙法庭版，就能讀到比電影電視劇更離奇古怪的「真人真事」。
你說人都追求快樂。沒聽過有人總快樂不起來，寧願在痛苦中贖罪，也不願在快樂中內疚嗎？
要時刻追求的快樂，也是一種壓力吧。
安然接受自己當下的一切，就好。為什麼就一定要快樂？

有關睡

躺在床上，就能感覺到背脊骨放鬆的貼著床褥，舒舒服服的，就會睡得香甜睡得好。

要是腰骨又直又硬的靠不下去，就知道不會睡得熟，只能整晚輾轉反側了。

太熱睡不了，太冷也睡不了，反正我就四季都蓋羽絨被。

一切原因都是自己

你不因為那東西如何如何，而喜歡上它。不如說，你喜歡那東西，而它是這般這般的。僅此而已。

為什麼就一定要有原因？為什麼要找到原因才能放心去愛或去恨？為什麼要有原因才能行動？

如果真要說原因，非外在亦不在對象，卻在你自己的心靈深處。

閱讀理解

遲遲未動筆做critique qualitative research的功課。下星期要交，壓力就從這種要做不想做的矛盾下產生。

想想，既然都有提示從那些方面去評，不如就當閱讀理解去做好了。門檻太高，光想想就怕怕。現在把門檻降低了，反正做閱讀理解是從小就訓練有素的，恐懼感即時消散。

賣弄艱深術語去描繪淺白論據的學術手法，實在不敢恭維。這些年來，被這種故弄玄虛嚇唬的平民學生，已經不計其數吧。

一天就夠

明明閉關在家兩天，身心都放鬆休息，悠閒自在。
睡得夠飽，吃得適時，過得合心，真舒暢。
就連今早起床，都感覺良好。
無奈不過整天工作上課的辛勞，疲累就都通通回來。
現在已經連眼睛都快撐不開了。

Mandala 2009.10.26

好久沒畫Mandala了。這陣子就好想畫一張。

尋人記

妹不見了。媽說自從昨天早上回家洗澡上班以後，便沒有消息。我倒是昨天下午五時還跟她在MSN談過，她還問除地鐵可乘什麼車到嘉樂。所以我想，最後出現的位置應是昨晚在旺角。

我跟媽分別打了幾次電話都沒人接聽。我心裡想，難道是私奔了？要是突然離家出走，遠走高飛，到新地方隱姓埋名的過生活，也不是沒可能。沒聽到電話，也可能 是喝醉了，或是年輕人好奇嗑藥，所以不醒人事。應該沒進展得那麼快而殉情了吧。當然都沒跟媽說，免得她想太多。聽起來，媽的聲音有點擔心，卻沒有太不安， 還說明天一早要工作，先去睡了，並沒有急得要立刻去四出尋找。即是說媽並沒有什麼特別的壞感應，我這兩天也沒覺得什麼，那應該是沒有危險。

後來時近半夜，她也回家了。沒事就好。去哪裡都好，回不回家都好，只要報個安全，留個口訊，就好。

悲傷酒吧

那是個不快樂的地方。

雖然人人都興高采烈的在喧嘩玩樂，卻就是瀰漫著一片悲傷。吵鬧背後，還是掩飾不了失落無奈。

然後，一顆顆空虛的心靈，都喝得醉醺醺的離去。

夢 - 示範單位

昨晚的夢。

我去看示範單位。一進屋，就喜歡。有個夠大的玄關。再向前走，左邊是廚房，前面是洗手間，兩門之間的夾角，放了一張大圓玻璃飯桌，夠坐十人。玄關的左面是 另一張餐桌。再過去是三邊相連U型大梳化，白色的皮梳化。後面是另一張大圓梳化，像一張圓床，啡色細密短絨毛。沙發向著兩扇窗。沙發的右面是三間房。主人 房建了地台，上面放雙人床褥，下面拉出放音響組合。另一間房，放了寬濶的單人床，兩邊留空間下床，還能放衣櫃。

然後就盤算起，想要怎麼改動。兩張餐桌太多了，只留那牆角那張玻璃圓桌就好。玄關靠牆放鞋櫃，但開門直見餐桌不好，也要放個矮櫃間隔開。白色皮梳化太大 了，可放短一點的。圓梳化是自用，想想就知道躺上去滿舒服的。還可以放下窗旁的投射幕，躺著看電影。雖然大廳只有兩扇窗，又向著屋苑的內園樓景，室內感覺 還是夠光亮，而且空間感超輕鬆。實在太喜歡就問價錢。說是五百多呎，賣四百多萬。心裡想還是值得的。

潛意識殺人

如果說，所有死亡，都是潛意識作崇的自殺。

不是嗎？自殘、抽煙、喝酒、暴食、厭食、狂喜、盛怒、恐懼、哀傷、自責，都是慢性自殺。

至於象徵意義上的死亡，又是另一個值得討論的問題了。

潛意識殺人

如果說，所有死亡，都是潛意識作崇的自殺。

不是嗎？自殘、抽煙、喝酒、暴食、厭食、狂喜、盛怒、恐懼、哀傷、自責，都是慢性自殺。

至於象徵意義上的死亡，又是另一個值得討論的問題了。

自尋規限

「空無一物，演員才能憑藉自身的想像能力，自在地游走於有形的外物世界，從而進入主觀的內在經驗。」

可惜有太多人主動放棄運用想像力，放棄自由。年歲漸長，經歷漸豐，竟然越不敢創新，越不肯冒險。

自設框框，自尋規限，然後跟隨、模仿，找別人的話支持自己的立場，套用權威的論點當成自己的理據，就是不能對自己有信心，從自己找到安全感。那還有什麼內在經驗可言？

管它正常不正常

你本來就跟別人不一樣，你就是你。為了怕別人奇異的目光，強裝成「正常人」。

私底下，不一樣的都變本加厲。你發現了，你怕了，怕自己的不正常。矛盾，就要把你撕裂。你明明就想活出真正的自己。莫名其妙的懊惱，無法言喻的痛。

這卻也是覺醒的機會。能面對，無論是認了還是要丟掉，都不再懼怕。從此接受你就是你，獨一無二的你。

自殺俱樂部

提到心理創傷，很難不想起園子溫的「自殺俱樂部」。電影中，五十四名女高中生，手牽手集體跳軌自殺，到現在我仍然不敢看那片段。恐怖，卻很值得討論和深思。

這件集體自殺事件中，情緒和心理受影響的有：事件的目擊者、救護人員（消防員、警察）、死者的家人、老師同學、朋友、鄰居，甚至是跟死者不相識也沒目擊， 卻知道事件的人（比如從新聞報導得知）。各人受影響的程度都不同，都需要處理和照顧。即使同是家人，亦會有不同的情緒反應和各自的調適步伐，都應被尊重。 另外，有研究顯示，高達百分之五十後來出現PTSD (Post-traumatic Stress Disorder)的案主，之前並無ASD (Acute Stress Disorder)癥狀，所以上術各類牽涉其中的人等，都必需在事件一個月後繼續關注情緒和心理狀況。

青少年集體自殺事件的發生，揭示社會正存在問題。由社會環境、經濟氣候、親子關係、精英學制都相互緊扣成為事件的起因。畫面上的血肉模糊雖震撼，亦不及生活的埋身肉搏傷人。事已至此，與其反覆追究原因，不斷問點解，不如實際的出心出力改變現狀。

躲

昨天看老師做Psychodynamic Therapy的過程中，閃過一些念頭，想到自己。

小時候，妹妹很愛把頭往牆角撞，口裡「gong、gong、gong」的唸著，好像很好玩似的。在外婆家，舅父阿姨怕她受傷，會輪流用手掌墊在她的頭上。 那時她還不會說話，也不會走路。回到家裡，媽媽看著就光火，一怒之下隨手整個的捧起她，就擲向鐵閘。我怎樣都想不起來，到底我是親眼目睹，還是長大以後聽 媽媽說起這件事。也記不起當時我在哪裡，在做什麼，有什麼反應。

在課上突然記起這些，又無端跟躲著人連繫起來。也許這讓我認為，躲著喜怒無常的人們，把自己藏起來，才是確保自己安全的生存之道。

無時間空間概念的Id

課上，老師說起Id無時間、空間的概念，而Ego與Superego都有時間、空間的概念。這是我第一次聽到這個區別。

老師又說起，現在就是現在，從來都沒有回到過去那回事。對Id來說，由於並未理解到時間已經過去了，所以情緒會由發生時帶到現在，也有時會發生時間或空間轉移的現象。這也讓我重新理解Inner Child的概念。

至於時間或空間的轉移，又牽連到投射和轉移現象，這都去到更深的無意識層面了。

圓滿的轉圈

慾望和遺憾，都來自不圓滿的感覺。
如果你想到，這時空中的每一刻，宇宙中的總能量還是一樣的守恒不變，就能看出，不圓滿的感覺從來只在你的心中。
圓滿不圓滿，不過視乎你把自己放在什麼位置。
或許你正自發的在轉圈，或者你在隨著大環境打轉。
最終，無論你情願不情願，還是走回本來的那一點。

我很好

常常覺得現在過得很好，是從來沒有這般好的了。就是那種現在死掉也沒遺憾的感覺。

曾經有過一段日子，每晚躺在床上輾轉反側，腦裡想的都是工作的安排和對策，連做夢都夢到在工作。跟老闆的相處帶來情緒困擾，又惱恨自己懦弱。然後突然一 晚，煩得就想走出廳外，打開沒安裝窗花的窗口，跳下去算了，脫離那沒完沒了的纏擾。慶幸那晚能堅持躺在床上不出去，最後累極睡去。第二天醒來，立刻連發求 職信，準備好辭職信，計劃好辭職的安排。連死都不怕，還有什麼好怕？自此以後，每當沮喪挫敗，總想起那一晚，對，那一刻都熬過了，還有什麼好怕？然後勇氣 都回來了。

也曾經有過一段失魂落魄、無家可歸的日子。那時才真正體會到，人過活，需要的並不多。一切以前計劃好的，都偏離原來的路線；一切心愛的收藏，通通都不能帶 在身邊。那時候，才明白，人算不如天算；才知道，一直對身外物的執著多麼無謂。後來花了差不多三年時間，才漸漸休養復元，執番齊自己（重整自己的生活和生 命的方向）。期間生活艱苦，卻是難得的歷練。現在每當被物質、名、利、權力所迷糊，都想起那段日子。那樣的苦都捱過了，真的必需要那麼多嗎？

沒有感覺的感覺

沒有感覺也是一種感覺。

感覺這東西很微妙，尤如一個空間，每一刻都被充塞著不同的成份。有成份加入，有成份散去，也有時太多成份擠在裡頭，就怕要爆炸了。裡面也掏不空，只能被取代，再取代。

沒有快樂、沒有哀傷、沒有恐懼、沒有憤怒、沒有內疚、沒有憂慮，還剩下什麼？剩下那種沒有感覺的，感覺。

其實早有人把「沒有感覺的感覺」命名為「麻木」，只是我總覺得案主所用的詞彙，對他有獨特的含意，正如你所說的快樂跟我對快樂的定義和看法並不會完全相 同。因此，我傾向使用案主的詞彙多於強加「麻木」這個詞在他身上。另一方面，如果案主說覺得麻木，治療師多數會追問：「麻木的感覺的怎樣的？」但要是追 問：「沒有感覺的感覺是怎樣的？」就顯得不合理了。所以我其實蠻喜歡這種「沒有感覺的感覺」的說法。

好友讀了那篇，就體會了一次「沒有溝通的溝通」，簡直把這種「沒有XX的XX」的精神發揮得淋漓盡致。不說話、不理睬、沒表情、沒回應，都完全在溝通著抗拒和拒絕的態度，正是「沒有溝通的溝通」。溝通的媒介，可不止於語言啦。

廣告 - 小提琴

看了一個廣告，一個女孩小提琴拉得不好，遭人白眼，後來遇上街頭演奏小提琴的老伯，教曉她音樂，後來老伯病重，女孩在台上邊演奏邊想起老伯，一鳴驚人。廣 告是想表達只要肯用心肯努力就會成功吧。可以從音樂去聽，本來美麗的樂曲，在最後表達成功的一段，變得壓迫。奏得快、響、音準、技巧純熟，不一定就好。真 正用心可是要奏出樂曲的感覺嘛。明明就是糟塌了好好的樂曲。

想起小學的時候，有一天，小息跟同學走在一起，都拿著牧童笛。剛好遇上校長，就叫我們奏給他聽。我練得熟，奏得快，奏完了同學還在奏。後來校長說了什麼話我已經忘記。只是看了那廣告，就想起這一件小事。

這陣子常遇到一些事，連帶想起遺忘已久的記憶。重新審視，才發覺從那段經驗中建立了的信念一直有影響自己而從未細想或把經驗和信念連繫。這當中的影響，沒 有好壞，不過就是引發某些想法、行動或反應的原因。這個整合經驗和學習的過程，又更認識到自己，尤其是為什麼我會是今天的我之類的覺察。也許這些正是這段 期間的課題。

存在／原因／意義

如何肯定你存在？有人以我擁有、我覺得、我感到、我思考、我痛，去向自己證明自己的存在，所以不斷尋找相關經驗。然而，那些通通不過是活著的一部份，都不是你。

我不相信原因，因為原因不過是可能的原因之一，或部份原因，或藉口，你永遠不能找到真相。

不如尋找當中意義。一旦覺醒，就有選擇。接受是自己的選擇，才能承擔。

西方醫學／身心靈整合／生者

現今仍以西方醫學為主流，在挽救生命之餘，亦同時帶來其他後遺症。針對性的消除了症狀，便又得疲於奔命的應付治療帶來的副作用。有患重病者不藥而癒，更多接受深切治療仍撒手人寰。生命自有自己的步伐，外來強加的干預，只能一時治標。

西方醫學分科細緻，傳統是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，心理困擾交由心理治療師或輔導員負責，靈性修養由宗教處理。隨著對身心症的深入了解，近代已經有越來越 多研究指出，身心靈的關係密切，是個人不可分割的部份。除非能兼顧身心靈，否則難以成就全面的健康狀態。通過利用身心靈之間的互動和聯繫，可達到深刻長久 的治療效果，在過程中的反思和轉化正在是其中的關鍵。

失去至親所愛，難免哀傷難過。當中牽涉的複雜情緒，可包括否定、內疚、遺憾、無助、憤怒、恐懼、無助、絕望等。自殺者親友除上述情緒，更會有自責、震驚、 迴避、羞愧、孤獨、被遺棄等。死亡是人生必經的過程，相對於自殺以外的死亡的無奈，對於自殺者蓄意主動了結自己的生命，親友往往不能理解亦不能體諒，被遺 棄的感覺揮之不去，無法整理混亂的思緒，難以表達和宣洩複雜的感覺和情緒，留下的心理創傷亦久久未能癒合。

物質上癮

課上提到，現在的哀傷輔導講改變、昇華。適應失喪後的改變，把物質性的依戀，昇華成到情感甚至精神層次。

簡單來說，也就是莫執著於形相。那是否代表在生活中，重視情感和精神層次多於形相，就較能處理和適應失喪？物無常，得失都是平常，事情發生了就留下記憶和情感連繫。記憶可能會被忘記，連繫著的情感、曾經歷的主觀感覺卻無法磨滅。

曾經覺得人可以不老不死，因為本身的能量比肉身和物質世界的能量大得多，所以能夠超越、操縱。這種想法，不也是物質上癮而來的渴望？從得到的一刻開始，便注定要失去。這是物質的定律。那一刻，恍然大悟。

讀誤

這晚的實習課會議在十時完成。正在想跟不跟同學去吃晚飯。也不覺得餓，但中午飯過後已經八小時，到明天中午飯又是十多小時，不吃又怕胃不好。

電梯下降了層，停下，開門。門外的天花掛滿印上兩字詞語的紙旗。「雲吞」？不是吧，怎麼會寫上雲吞？再看清楚，都是正面的形容詞，應該是一所保險公司吧。連自己也忍不住笑了。

除了筆誤、語誤，這種讀誤也有很大提示呢。吃晚飯去也。

壓力/睡眠質素/梳頭痛

前陣子工作讀書都忙，讀書還只是剛開課，不過是每週上課時間緊密，工作卻實在是給壓得透不過氣來。那時，睡也睡得不好，累，卻早醒，平日在響鬧前已醒來， 假日則仍然在上班時間醒來，再睡也只比平日睡晚一點點。醒來骨頭肌肉也是繃緊的，尤如沒休息過。醒著，都在想工作的安排。

一天，梳頭的時候，每梳一下，都感覺到頭皮隨著木梳的接觸，像針刺又像帶微電的痛。想起從前學刮痧，說是刮頭時不順，即表示睡眠質素不佳，睡不熟又早醒。也許正是同一道理吧。忍痛還是如常的梳了五十下，就當是給頭皮按摩運動好了。

忙完辦活動以後，就趕著文字工作了。即使仍然繁忙，卻總算較放鬆。這個星期以來，睡得熟了，醒來骨頭放鬆的躺在床褥上，就覺得有真正休息過了。梳頭也不痛了。

無聲話語

「有一些無聲話語，只有尋夢的人彼此聽得見。」～陳昇

重看劉若英和陳昇在桃色蛋白質的訪問（在Youtube上找「奶茶 陳昇」就能找到），仍然感動。他跟她說的每句話，她都記得，她都會時刻想起。在遙遠的地方，她只想給他打通電話，告訴他：「我很好。」在台上，他輕巧自然 的把她推到台的中央，讓自己退在一邊。她要給他聽她的新曲，他說：「你快樂嗎？我不在乎你唱什麼，我只在乎你是否快樂。」她要送他新專輯，他不要，因為那 是她的心血，他不要她隨便送人。她是風箏，把線放在他手中，他卻不要收，只想她自由的飛得更高更遠。然而，縱使沒聯絡，她仍然關心他的一舉一動，他也清楚 她的近況。

話怎麼說都說不清楚。心意相通，意會勝於言傳。有一些無聲話語，只有尋夢的人彼此聽得見。

總是這首歌

每天晚上都播著相同的音樂入睡：先是Air的Moon Safari，在夢中浮遊飛翔；然後是The Big Blue Soundtrack，潛入深海世界；最後是Glen Velez的Rhythms of the Chakras，在沉睡中整合身心靈輪。

通常在播第一或二首樂曲已睡著，然後全交由潛意識放鬆享受。已經好幾天了，睡了一會，在夢中聽到一首歌，很舒服，很好聽。傾耳細聽，想知道是什麼歌，在唱 怎樣的歌詞。然後慢慢，意識回來，輕度清醒，才理解到是在枕畔在播著的歌。前陣子久不久亦會這樣，這幾天則幾乎天天都發生。都是同一首歌。

是Air的You make it easy。總是這首歌。是有什麼特別意義嗎？

近況

上星期一八號風球下的名命典禮，星期五人頭湧湧的新書發佈及演講會，到這個星期一的講座，總算都順利完成。

忙完了活動，緊張擔心都放下，一時竟又有點迷失。

這幾天到了趕稿的時候，也該清理這個月因為全力安排活動而積壓的工作了。

自我對話

這陣子工作繁忙，經常會邊入神的盤算計策，邊打手勢，或自問自答，或發獃。

坐在隔鄰的同事看見，忍不住問，你又在思考嗎？我答：對，你這陣子常常看見我自言自語吧？她便笑笑的點頭。

自我對話，有助思路形成，延續脈絡，繼而發展全盤計劃。不單在腦內心裡有自我對話，留神細察，有時跟別人說的話，其實正是對自己說的──或是提醒，或是說服，或是解釋，或是投射──不也就是自我對話嗎？

聯繫

習慣每年生日都請假，有時甚至請足一個生日週，上年則剛好是兩份工作之間的假期，過了個生日月。其實不為什麼，多數也只是躲在家裡休息，不過總覺得上班就免不了要面對些未必想遇到的事，所以放假最好。

今年的生日週超繁忙，星期一、五晚上要工作，星期二、三、四晚上要上課，既不能請假，也不能期望能悠閒的過。

今年在FB，某君第一個留言祝賀生日快樂，生日那晚剛過十二時，收到的第一個手機短訊也是他傳來。我回了句謝謝。沒多久，他又傳來短訊，相約看電影。那時 才發覺之前的回覆傳送失敗，並沒有發出。再回他說明天要早上班，不出去了，一會看看，又是傳送失敗。想起，也許不該聯絡上的，自然就不能聯絡上。要遇上 的，卻又總能遇上。

墮落的無名氏

課上，提到海德格（Heidegger）講的無名氏（anonymous）－－躲藏在人群之中，隱沒個性，決不暴露身份。又講起墮落性（fallenness）－－廢話連篇、無厘頭、好奇、短視、缺乏承擔、無目標。這簡直就是我嘛，好一個墮落的無名氏。

回家，翻查書籍。無名氏的特性有三－－存在之日常性、平均性和群眾性。即沒有真正的個性，生活充滿機械性、既成的習慣習俗，沒有特出，沒有創造，以群眾的 標準為標準，為求符合群眾，喪失自己。愈看又愈不像了。墮落性的三種表現則包括漫不經心的言說、好奇的追問和目標散漫不一。

我不是無名氏，原來我不過是墮落。

風雨不改

整天忙著。已經三號風球。只要未收到指令說取消，即使擔心，都得當作沒事般繼續準備。

四時，公佈將掛八號風球。花籃繼續送到。最高指示：風雨不改。

大家抖擻精神，笑臉迎賓。貴客陸續抵步，來了近二百人。對講機傳來：剛剛已掛上八號風球。

七時，完場。皆大歡喜。

這是個兩難的抉擇。不得不佩服有關決策人的勇氣和承擔和同事的冷靜沉著應對。取消，所有準備和費用都白花，要再擇日子邀請貴賓亦不易；繼續，要是出了什麼人命意外，大家都不好過。幸好，順利完成，人人平安。皆大歡喜。

當年今日

現在貼完文，總會讀讀當年今日的文章。

然後會想起久久沒記起，甚至已經遺忘的事情或想法。也看到自己某些概念在不同時期的不同演繹，或發展的歷程。微妙有趣。

喜也好悲也好，往事如煙。都過去了。讀著讀著，只覺得，實在沒什麼好執著，也沒什麼好留戀。

夢 - 已死

曾經做過一個夢，夢裡我已去世。

我的樣子有點像紙紮公仔，白色的臉蛋，兩邊腮則是紅紅的圓圏，感覺輕飄飄的。我在渡海輪上，家人也在，穿著喪服，正為我辦喪事。他們看上去哀傷、內疚、自 責。沒有呼天搶地，卻很消沉沮喪。我猛說我就在這裡，我很好，自由自在的很舒服，叫他們別傷心。無論怎樣說，他們都聽不到也看不見我，繼續傷心。

也許從那時開始，心裡已想在人群中隱身。雖然在其他人眼中也許會覺得奇怪，或覺得不好，但做個別人看不見聽不見的隱形人，感覺輕飄飄蠻自在舒服的。

粉身碎骨

昨天忽爾想起──連自己都分不清想起的是那份感覺、那個畫面、那些文字還是什麼──總之就想起。

一頭栽下去，然後跌得粉身碎骨。在支離破碎中，重新站起來。不因為堅強──是徹底崩潰後的建構，是煙消雲散後的重生。

然後經過一天的工作，所有都消失得無影無踪。原來人忙起來累下去，就連一時傷春悲秋、感懷身世、多愁善感，都絲毫花費不起。

凡人的本質

不同職業，不同身份，本質上仍不過是個凡人。

社會期望院長德高望重、濟世為懷，卻驚覺對方原來一直以權謀私、中飽私囊；發現社工自殺，就嘲笑助人者不能自助，連同行都怕會影響專業形象，不敢承認；大 眾似乎都忘了：無論本身當什麼職業、有著幾重身份，他們本質上不都只是個凡人嗎？不過就是跟每個人都一樣，有血有肉、有笑有淚、有七情六慾、有感覺、有情 緒的凡人。更可憐的是當自己亦把整個自己等同某個識業或某個身份，漸漸把別人對讓職業或身份的期望，也當成了對自己的標準。這不是本末倒置嗎？本來人的天 命就是活出自己，發揮自己最自然也最強大的能量去貢獻系統，卻反而枉費能量去偽裝成一個自以為能滿足別人期望卻實為自我審查而得出的模範。

每個人生都是關乎個人抉擇的個別事件，實不宜即時武斷的概括化。每次事故，是訊號，也是機會讓大眾反思，大家都不過是凡人。

星座命盤

星座小屋星座命盤

你的上昇星座在雙子座
上昇星座影響經由後天環境以及個人學習所形的性格及思考模式

上昇星座所顯示是你出生時所選取的「面具」。在傳統的西洋占星學中，上昇星座被認為是用來表示「誕生」及「肉體」。這是你在這個世上所戴的第一個「面具」，表示肉體上的特徵或印象等。

你出生時所配戴的面具是「使者」。頭腦動得很快，能迅速的察覺對方的想法和心情，反應也不錯。周圍的人看起來，你必然是做事很有要領，敏捷而非常能幹的人；但卻經常席不暇暖，或多或少會給人一種不沈著的印象。

體型苗條，瘦長臉，眼珠常骨碌碌的轉。

你擁有善於交際，能看出潮流走向的一個面具。因此，有被周圍狀況所左右，喪失初衷之虞。面具是你必須運用自如的道具和一種能力。你的面具是「使者」，但真正必須傳達的訊息是你自己本身，而且接受此訊息者也是你自己本身。


你的太陽星座在處女座
太陽星座主導先天的個性、平常給予旁人的印象

你的態度實際且腳踏實地，擁有特殊智能，能夠從任何可預料的來源收集知識，同時有能力去記憶與保持你所學到的新東西，你可以很有系統性地去學習。並且你會 不斷地進修直到老。占星學上處女座支配人體的內部，就像腸子不斷吸取養份般；你也會為了思想上更求精進而一直去求取學問。然而這樣的過程導致你非常善於批 評，並對每一件事做精闢的分析。假設別人無法和你相同步調的話，你可能變得不停地吹毛求疵，實際上這是你的特性─好挑剔。

你在演講和書寫方面的能力很強，但美中不足的是，除非有其他行星相位有利的補救，你的演說會顯得單調乏味。當你處理別人的事情時，能非常實際的分析觀察，並老練的完成它。一般而言你對別人的狀況並不是非常的同情。

通常你非常的害羞，沒有架子，不願意成為團體中的突出人物。你比一般人不需要友人的陪伴，往往喜歡獨自一個人。你的性情平和而冷靜，喜歡默默地工作，對自己選擇的工作或成就從不自誇。你僅為自己的精神力感到驕傲。

因為你是如此害羞與隱退，你往往不能激發開啟別人的潛能和信心。認識你的人或許會認為你的個性並不極端的含蓄與保留，但實際上你內心深處是含蓄而有所保留的。無論如何，你這種個性或許會對那些外向而積極性的人﹝EX ：白羊座、獅子座﹞感到興趣。

你對繁瑣的細節不會感到厭煩，但要當心不要被細節所糾纏而不能顧全大局。通常處女座的人精於數理統計，所以對會計師的工作能夠勝任。如果其他行星相位配合良好，你可以勝任商業或經濟專家的事業。

處女座的人喜歡〝事業〞甚於〝職業〞，在事業上你喜歡法律與醫藥的傾向，對金錢上的態度，很節儉而喜歡儲蓄，即使沒有經濟上特殊的才能，也能保持收支上經常平衡。

你在處理愛情上的問題時，多少帶有自我中心的想法，你不喜歡自我奉獻和積極地征服爭寵。但你的婚姻觀是穩定的，對子女的幫助是有正面的意義瞭解，並給予其安全感。

你是一個定食定量的人，並對自己和別人的健康非常注意。


你的月亮星座在雙魚座
月亮星座主導潛在的特質、遇到突發狀況的立即反應、代表母親以及與之關係密切的女性

你是一位夢想家，也是一位神秘色彩主義者，一位理想派的人物，你期望這個美好的世界裡能夠發生最美好的事情，你是如此極端的羅曼蒂克，以致於你很少看清人生真正的情況。

一般而言，你過於樂觀，你內心需要確實的相信這個世界是美好的，以致於你必須提防藉酗酒與吸食麻醉藥來維持你這種美好的的幻想。

對你而言，精神世界與肉體所及的世界並沒有多大的差異，假如月亮的相位良好，你可能是位特級的夢想者，假如相位不好，你可能成為不實在而只不過是虛幻的空想下的犧牲者。

女性擁有月亮在雙魚座的位置，其本性非常的羅曼蒂克且極端的女性化，她們不自私，相信別人且心地慷慨，對於過錯能夠大方的諒解，給人同情心。

男性擁有這種位置的月亮，傾向吸引上述類型的女人，總之在你一生所遭遇的女性將是迷人的，換句話說感情豐富且是愛情至上，將使他所愛的男性感到滿足快樂。

你的母親可能非常的自我犧牲，可愛而感情豐富，以致於她可能過於溺愛你，反而可能有損於你，除非在你個人的星位圖中有能夠予以平衡的相位，你可能不能發展你最佳的個性，你最好的性格反而不能發揚。


你的水星星座在處女座
水星星座主導個人思考能力及思考模式

對於水星而言，這是一個強烈的位置，但是基本上它是偏重於智慧方面，大多數具有這種位置的人因此比較適合解決抽象的理論問題。

你內心的心智還是明瞭人性的情感的，但是不是以「人情」的觀點來看它，因此你能夠踏實的處理與「人」有關的事務，但是處理的方法，是不受個人情感影響的。

你這種人情分離的思考分考，能夠使你成為一位優秀的科學家，這種性質對於醫生或者護士也是有利的。

水星在處女座也暗示著現實與踏實的本性，有這種位置的人也能成為優秀的秘書人物，或者在需要組織能力與靈巧的雙手的職業中，獲得成功。

你具有高尚的心智，能夠成為優秀的作家、批評家、語言家，或者能夠在需要分析的職業裡穫得成功，你有一種傾向，非常的喜歡批評，且你對於缺少機智的人感到很不耐煩。


你的金星星座在天蠍座
金星星座主導愛情觀以及愛情運、對於金錢的處理方式、賺取金錢的能力及財運優劣

你的愛情是熱情的，具有濃厚的肉慾色彩，且你是如此的固執，以致於你行動走入極端，你期望你所鍾情的對象，完全的降服於你。

你是直進的，你可能決心堅定的，態度率直，你必須學習機智圓通，且含蓄的表達感情，你的本質是多情的，佔有慾強且富於嫉妒心，你必須提妨不要在感情上過度的付出。

金星在天蠍座的基本型態，是毫不緩和的耽於逸樂，且時常墮落或者是染上酗酒的習慣；對於性方面，大部份你都是過度的。

有時候，你強烈的情慾可以由於太陽，或者是水星落在天秤座或射手座而獲得程度上的減輕。

但金星在這個位置也有它建設性的一面，假如你只要學習控制疏導你驚人的感情原動力，你可以完成很多了不起的事情。


你的火星星座在天秤座
火星星座主導體格及體能、性能力

你的公平判斷，感覺是很強烈的，總而言之，你喜歡一切公正的事情，你願意為維護你認為公正的事而奮鬥受苦。你行動的衝擊力是加倍的強烈，你做得恰到好處，從來不過份，你以這種方式保留你的精力，與持久的力量。

你的行為總帶著真實的謹慎，你的方法手段是值得羨慕的，適合一切圓滿的結局。

假如火星是位於不利的相位的話，你可能在朋友或者婚姻關係上經歷爭吵，假如它的相位良好，你能夠共同的與他人合力求表現，而不會走向極端。

你對於出生在3 月21 日至4 月20 日，與9 月23 日至10 月23 日間的人特別具有性的吸引力，以上6 月21 日至7 月23 日，與12 月22 日至1 月20 日間出生的人，也有同樣的情形發生，但程度上稍微弱了一點。


你的木星星座在獅子座
木星星座主導一生的幸運來源、能夠獲得幸運的行運模式

你的最佳運氣是來自於你具有魄力的包容能力，你必須擁有絕對的權威，否則你將永遠不明瞭你自己的潛力。

假如你接受了一項使你被迫不能發揮能力的工作，你將會充滿怨憤且滿懷悲痛，木星在這種位置，是欲從事獲得權勢，成功的最佳位置。

你會因為有著奢華的、豪華的，且充滿溫情的性情而獲得幸運，當你進行你的一切企圖時，你願意扮演著一位充滿華麗色彩的角色。

你可以從你的名氣與人望，你內在的熱忱，以及來自他人的仰慕中獲得最大的利益。

你很自負且深具野心，你內心的驅策力是要求達到頂尖位置的，你立志獲得一切最好的東西，且你深深的相信你所擁有的一切東西一定是最好的，你喜愛權力，且你熟練的運用著它。

你特別喜歡各式各樣的娛樂，且是一位優秀的主人，你也能夠藉由融洽的與年青人及小孩相處，而獲得利益。

你最佳的機會比較容易在3 月21 日至4 月20 日，7 月23 日至8 月23 日，及11 月22 日至12 月22 日間來到，你可以期待開始進行的事情獲得成功，且出生在上述時間內的人，對你來說也特別能給你帶來好運。


你的土星星座在處女座
土星星座主導一生噩運的來源、導致噩運的行為模式

土星與處女座間存在著極大的和諧性，這種情形對於內心的良好影響是值得羨慕的。

水星也是處女座的守護星，所以土星在這個座又再次的被發現混合了土星年歲上的智慧與處女座本身精神上永保的年青。

當具有良好相位時，這種土星位置使你能夠聰慧的去瞭解煩重的事務，它同時也可以使你產生分析、批評與組織的能力。

這個土星位置帶給你以一種合乎實際與合乎理論的方式去思考問題的能力，這種績效是真正的具有智慧的，也具有強烈的道德感。

假如相位不好的話，可能會有一種傾向，為了芝麻小事做不必要的嘮叨，或者操煩瑣碎的事務的性質。

你傾向於喜愛孤獨，你獨往獨行，能夠恆心的保育你自己的計劃，且在你孤芳自賞時，能提起你的精神培養出的成果。

夢 - 濟公

昨晚的夢：

我走進一間廟，旁邊還有其他不相干的人。一間簡陋的鄉村小屋裡，一進去便正面看見一個全身像和一幅畫。有種民間迷信的感覺。

我定了定神，才意會到那是濟公。彩色的木像感覺兒戲俗氣，旁邊的畫像中，濟公笑中帶狂，眼睛咪成一線，微微彎著腰，像在笑人間的荒謬。看見兩個濟公並排， 感覺奇怪。忽然覺得濟公就在這裡，就在畫像中。猶豫了一下，還是決定不管旁人奇怪的目光，就自顧自的專心跪拜。跪拜的時候，也不清楚自己是在拜木像還是拜 畫像，反正都在前面同時拜著。

是在提示現在處事，會考慮別人對自己的看法，還是依從自己的感覺，做自己覺得該做的事，起碼心安理得，無悔無咎。而且有時太在意要清楚對象目標，反正有時就是一舉兩得，何必深究。

次方力量

星期五，在公司等印好的邀請咭送貨。本來說要七時，幸得製作公司幫忙，最終四時半送抵。大老闆又嚴辭說必需這週末全都寄出，只好打定輸數，情商本來約好去 玩的同事趕工，打算相依為命工作至深夜。安排好同事送到相關部門和公司，已是五時，才正式開工。大家邊動手密密做，偶爾又說說笑，竟然在七時半已完成要寄 出的一千二百封邀請咭！既然騰出了整個晚上工作，提前完成就一起高高興興的吃晚飯去也。

現在冷靜下來，才覺得不可思議。平均有五個人同時合作，共有五個工序：摺咭、入回條、入信封、貼地址標籤、封口，最後一起點數和用繩每五十為一束扎好。兩個半小時做了一千二百，即是每人每小時處理單一工序完成近五百封！

工作坊的導師說，一個人是一個人的能量，兩個人不是兩倍，而是二次方，所以越多人持同一信念，能量就以次方增長，強大得不可思議。

熱

天氣悶熱得讓人頭昏腦脹，這樣下去，就要溶掉了。

想起水、想起海。全身浸泡在清涼的水裡。連身體都變得透澈。

可惜清澈只存在於想像。實在受不了。

節哀?

好友傳來短訊，說她的父親剛過世了。洋洋百多字，既為懷念父親，也感謝朋友的支持。

也許是病情一直嚴重，隨時都說著要施緊急手術；也許是這兩個月間，每天陪伴在側，悉心照顧；她說她的情緒倒沒想像中激動。至親離世，哀傷難免，無憾無悔，就好。

人家說節哀順變。世間事，人也好物也好，每天都在變，也許早就看慣了。但節了的哀，該何處放何處留？也許當中的感情太複雜，除了哀、傷、或者有後悔、遺 憾，又夾雜著不忿、怨恨？無論是什麼感情，只要都確確實實是自己的感覺，就請讓它們流瀉。感覺本來就沒有該不該，只有真或假。傷心的話，盡管傷心好了；不 想哭的話，也不用勉強擠出眼淚。你跟他的經歷，只有你跟他最清楚；你的感覺，亦只有你最能感受；從來都用不著旁人多管。

漂亮的話我不會說，客套的話我不想講。但當你想有個人陪伴，說說話也好，靜靜的坐坐想想也好，或是電話上談，我都隨時奉陪。

生活。劇場

I can take any empty space and call it a bare stage. A man walks across this empty space whilst someone else is watching him, and this is all that is needed for an act of theatre to be engaged. ~ The Empty Space by Peter Brook

生活亦不過如此。

你正演出你的生命劇場－－就在任何一刻，當你認為有人看到你。

可憐

電視上說：當世上的人都變得一樣，就沒所謂可憐不可憐。

所以我們排斥跟自己不同的；所以我們害怕跟別人不同。漸漸不覺就迷了路。不知身在何方，只能跟隨著人群走，無目的地走，無意識地走，累了，仍然在人堆中被推著走。直到面目模糊得自己都認不得鏡中的自己，魂魄亦再無處容身。心枯萎了，身就腐朽。心死，身死。

世上的人一樣也好，不一樣也好，都不可憐。既要從別人身上尋找或肯定自己，又不接受自己跟別人一樣，或不同，才可憐。

左右

上年電影節看的A Christmas Tale裡，父母為救患血癌的大兒子，趕緊多生個兒子，出生後卻發現血球抗原不符，新生兒頓時變成多餘的生命，被冷落被忽略，成人後甚至被憎恨被離棄。左 右拍的則是由獨女血癌發病，至懷上孩子期間，牽涉在內各人的情感。女孩的親生父母已離婚，亦各自組織幸福家庭，到底這以命救命對各人有什麼衝擊？

電影集中描繪各人的感情變化、內心的掙扎和矛盾，而避開討論現實的問題：對兩個家庭來說，孩子都只是半個親兒，那孩子出生後由誰家養育？要是救不了親姐，即是無法完成任務，他是否就得一生背負怨恨、備受冷落？

講到生命，偉大得各人都不得不讓步。但以生命換生命又是否合情合理？過程中，大家妥協，決定去實行可能有效的方法。如果生命自有其經歷和步伐，需要每人都 放下自己的一切考慮，甚至不擇手段嗎？為了想救女兒，母親苦苦相逼相關人等合作，用親情打動或高舉救活生命的旗幟，不也是一種自私嗎？只不過這控制不以我 為中心，轉移視線讓人以為是以女兒為中心而已。在這全盤計劃的背後，要求所有相關者都無視自己和身邊的人情緒感情，共同成就一個偉大使命。這，對各人公平 嗎？

左右 ～ 王小帥 導演

專一

看電視劇，講一個男人有三位女友──一位是青春無敵的名模、一位是風韻猶存的富婆、一位是溫柔婉約的小家碧玉。

現實中亦屢見不鮮。伴侶身上欠缺的特質，或從對方滿足不到的需要，便向外求。夠時間精力的，情人女友一大堆；夠財力的，二太三太四太要幾房有幾房；膽量不夠，亦可收集紅顏知己，既能享受曖昧又能適時明哲保身。

感情事，糊塗帳。你不能滿足於唯一，就只能再求二、再求三、再求四……慾念無窮，能專一的畢竟只屬少數。

原因

有些事不必苦苦追尋原因。

你猜，然後為自己的胡思亂想憔悴；你尋根究柢，然後為似是而非的蛛絲馬跡敏感、苦惱；你問，然後為模稜兩可的回應迷惑，為不知是真是假的答案傷心、或執迷。

知道追尋的時候，也知道停止的時候。別問……別再苦苦追尋……

腦內複印

每個見過的畫面，都已記錄在潛意識裡。然後當相似畫面出現，自動搜尋、比較。稍一不留神，就把腦內複印了的畫面當真了。這在重覆校對中尤其常見。

你所見的並非客觀事物，而是經腦內處理的畫面。所以即使同時身處同一情境，各人亦會接受到不同的訊息，注意力亦放在不同部份，那亦跟個人身心歷程有關了。

記憶亦同理。回憶即開啟搜尋功能，出現的亦是經腦內處理過再儲存的畫面。儲存後又可能曾讀取又更新過，所以亦是主觀印象。

活著

很少讀內地作者的作品。這次得花果飄零推介讀余華的長篇小說，就從《活著》讀起。

那是一個意想不到，既多變又福禍難料的時代。一生中接二連三的因禍得福、樂極生悲，盡是人生的無常，無力亦無奈。主角不是個英雄，是個小人物，那份震撼來自真實。讀著讀著，我們心裡明白，那不是個別事件，卻是千萬人共同的經歷，或惡夢。

活著 ~ 余華 著

給魚。捉魚

從前，有一個漁夫，跟獨生子相依為命。漁夫十分疼愛兒子，每天都把捉到最大最肥的魚煮給兒子吃。有一次，漁夫在海中遇上風浪，足足一個星期才能回家。回家後，卻發現兒子已經餓死了。這時漁夫才後悔，怎麼一直只給魚讓兒子吃飽，卻從不教曉兒子捉魚？

這個給魚吃不如教捉魚的故事常有聽到。在治療上，無論從心還是從身入手，最終都是為了人的身心靈整體得到長久的轉化，脫離煩惱痛苦。能紓緩症狀，釋放情 緒，固然能得到一時的舒服，如果根本的問題並未處理，隨後以另一症狀出現，案主又一直未能得以內在轉化或發展長遠可接受的應對方法，只能依賴治療師打止痛 針，則這就是一椿長做長有的好生意了。

不談良心，這不是太花耗雙方的時間精神了嗎？也許這樣說很無情，但我始終相信，每個人都必需自己關心自己，發展自己的方法，才能成長，才能前進。別人的幫忙，只是一個助力，並不能成為自己的原動力呀。

扇

隨身的扇子歷經多番修補，已經用了三、四年。一直沒遇上喜歡的，也不想勉強買下。前兩天重回買那扇的店鋪，碰碰運氣。果然就看到喜歡的，舊的扇終於能退役。

那是一間中式紙品店，主要買紙錢香燭佛具，兼買的燈籠、扇、面譜和掛飾，都放在店門外，招生意也是色彩斑斕的裝飾。新的扇子上的手繪花葉圖案色彩鮮明，顏色的質感摸在手裡很實在，才不過賣廿五元。

當下的最佳選擇

權衡利弊之後，顯意識和潛意識層面的利都多又大於弊，便會去做；顯意識和潛意識層面的利都少又小於弊，便不做；如果顯意識中的利多及／或大於弊而潛意識裡的利少及／或小於弊，或顯意識中的利少及／或小於弊而潛意識裡的利多及／或大於弊，矛盾由此而生，便猶疑不決了。

多項選擇時亦一樣，都是顯意識和潛意識裡的權衡利弊和相互比較，然後作出當時情況條件下的最佳選擇。選擇的多寡則通常與內在及外在資源有關。資源愈多，選 擇愈多，能作最多利最少弊的選擇的機會就較大。資源愈少，選擇愈少，亦有時只能看到唯一的方法。潛意識有時亦會阻礙有意識選擇的出現。

舉個例子：一個人不喜歡自己的工作，卻因為種種理由，比如經濟環境不佳、人浮於事等，不得不繼續苦悶的工作生活，天天埋怨，看似是唯一的選擇，其實是潛意識裡害怕改變而不容許其他選擇出現在認知層面。

另一個例子：當一個人認為自殺是唯一的解決方法，或在顯意識及潛意識層面比較過利弊，在生和死之間抉擇，終於選擇了自殺，在決定和行動的時候，自殺者就承擔起自己捨棄生命的責任，與人無尤。與其歸咎於一時衝動情緒失控，不如承認是潛意識早有決定。

專注力。慢吃細嚼

專注力一向維持不長。這兩天早上上英文寫作課。第一個小時都能保持留心，第二小時人就迷糊了，半睡半醒的沒什麼聽得進，第三小時又醒過來能聽書了。這倒跟平日上課接近，大概中間一小時都在打瞌睡。專注挺花精神的，會累也不奇怪。

午飯吃湯意粉，逐條用筷子夾起，放住嘴裡慢吃細嚼，大概吃掉三份之二碗便有飽意。以前總覺得時間不夠，狼吞虎嚥的，實在食不知其味，往往又因為吃得太快而吃過量，最後還是苦了自己，胃又脹又痛。

前幾天在家裡煮麵，吃的時候也是逐條吃。從前五分鐘內吃完的麵條，就花了二十多分鐘才吃清。邊吃邊讓味覺細嘗，又在想：急什麼？原來不是生活逼人，也沒有所謂別人的壓力，從來只有自己逼自己。

The Secret of Moonacre 月亮坪的秘密

鑽入隱藏的地洞，那是只有孩子才見到的入口。樹根底下，伸手可觸及滲透的陽光，卻又私密隱秘。

心中有魔法，生活中就有魔法，只要你相信。小孩子事事好奇新鮮，眼前的都是寶貝。成年人遍尋不獲的寶物，孩子就在平凡處發掘。

也許因為詛咒，也許因為等得太久，也許因為太累，同樣的人和事重覆以不同身份面貌出現。老調重彈。直到破解魔咒，看透本質，才能還原本來面目，斬斷世世代代的糾纏。

The Secret of Moonacre (月亮坪的秘密)　～ 　Directed by Gabor Csupo

步伐

這次出門，總算稍稍放慢，好等調整凌亂的步伐。

每天工作、學習、跟朋友見面聚會，在不知不覺間追趕跟隨著環境或別人的步伐，連自己都不察覺。漸漸只覺不妥，卻又無法言喻。

這陣子的目標是：重拾自己的步伐，容許自己擁有獨處的空間，依自己的步伐從容前行。

行程

一行三十二人，浩浩蕩蕩的向鄭州出發。由於包團，行程都能靈活安排，即時更改，讓大家一起渡過這個輕鬆輸快的旅程。

七月廿一日

鄭州：黃帝故里（商業味濃厚）

七月廿二日

鄭州：河南博物院（古代手工精品）

登封：中嶽廟（拜中嶽大帝的道觀）、觀星台（古代天文台）、少林寺（沒半點宗教氣息的寺）、塔林（新建的塔上也見有手提電腦和電話圖飾了）

七月廿三日

洛陽：關林（關公首級所葬之處）、龍門石窟（金錢世界，只餘無頭石像）

七月廿四日

西安：昭陵（兜兜轉轉上高山，還是迷了路沒去到）、乾陵（還是沒看到墓塚，卻有六十一蕃王）、法門寺（偶然塌塔發現的地宮，竟藏著真真假假共四顆指骨舍利）

七月廿五日

西安：大慈恩寺（唐三藏的頭骨舍利）、大興善寺（密教祖壇，重重深院，寺中有寺）、古城牆（城牆上片單車）

七月廿六日

西安：碑林（正牌翻版拓印）、兵馬俑（古坑藏寶）

七月廿七日

黃河遊覽區

開封：包公祠（人造觀光景點）、大相國寺（原銀杏樹雕成的男相千手觀音，靈氣逼人）、三輪車遊古城

七月廿八日

返港

安樂死

禁得了安樂死，禁不了跳樓、服毒、燒炭、切腹種種自殺行為。

由於自殺為社會不容，有意自殺者不敢事先張揚，往往念頭存在已久，就在情緒一時衝動便實行。此外，自殺的死狀可怖，令親友倍添愧疚，亦成為揮之不去的惡夢陰影。

如果，我們都能尊重個人對生命選擇，讓自殺者得到全面的支援，也許反思以後決定放棄，也許經過深思熟慮仍然決定尋死，但他身邊的人就能及早得到照顧。而又 由於不用偷偷摸摸進行，亦能在親友諒解下有尊嚴的安樂死，免得血肉模糊死無全屍。新興專業將是安樂死前對案主的心理評估和跟進，及安樂死前後對生者的準 備、輔導和支持。標語可以是：我們尊重你的抉擇，也請你照顧親友的感受。

八號風球

八號風球。也許快掛九號了。

窗外風雨聲不絕，吹得心肝也空洞洞的。推開窗，迎面而來陌生的涼快，雨聲一陣陣的，更像洶湧的浪。

八號風球，風一吹，打著傘的我幾乎就隨傘飄起。

工作天早上起來，如果八號風球，都會讓電視機開著，隨即又倒頭睡去，睡睡醒醒的留意著上班時間。

記得有一次，也是八號風球，正好是跟朋友每週一聚的日子，邊走邊想著不知會否因風球取消。一到聚腳地，即見朋友成群已在舉杯暢飲。直到盡興而歸，風雨亦趨平靜。隨著聚腳地結業，此情亦不再。

持續學習

死亡不是開始，也不是終結，不過是延續。

比如這所學校不適合自己，可能要轉到另一間學校繼續學習；這份工作不適合，便選擇轉職。

不過都是環境改變，你還是你，要學習的還是要學習的。根本不能逃避。

無數個世界同時存在，天堂、地獄、阿修羅等等，都是不同世界的名稱而已。世界只是各自存在，無分高下貴賤，就如不同的學校開設不同學科，各個世界不過提供不同的學習環境讓你成長修行。

一直被過於渲染的因果，個人認為重點不在懲罰，而在學習。老掉牙的一對一因果關係太簡化了這個學習系統。比如說一個屠豬的，轉生成一頭豬被宰吃掉，人們就 說那是因果業報。可是因並不在屠豬，而在對眾生缺乏慈悲心，果亦未必回應為轉生成豬被吃，而在那就學習需要而安排的活動。作為一頭豬親身體驗被宰吃是其中 一個方法，但別忘了亦能以其他形式去培養慈悲心，甚至乎經由其他本來不相干事件就已經完成學習，那麼要學習的因已消除，也就沒有果了。所以放下屠刀就能立 地成佛。既然已經學到，就不用再安排相關活動了。當然也有經過連串事件仍未學會的，那相應的學習機會仍會繼續出現，也許在另一生，也許在不同世界，直到合 格為止。

在漫長的生生世世裡，你現在身處的這一世不過是點滴微塵。放手、放膽、放心去學吧。祝早畢業。

用愛改變世界

星期五的公司活動，午飯後出發，先參觀志蓮淨苑，再遊覽南蓮園池，然後去蓮香樓筵開四席吃晚飯，正好是三蓮會。

下午茶聚間，同事準備了個小遊戲。各人都抽到一位同事的名字，以一種動物形容，再加三個性格特質，由其他同事猜。講明只說好的特質，不講缺點。用意是加深 同事間的了解云云。想起六月初的BMS workshop，最後一項小組活動，由一人當主角，同組的同學輪流以「我好鍾意你，因為你……」為句的起首，表達對那同學的欣賞，完成後另一人作主角， 直至全都當過主角，全都表達過對同組各同學的欣賞。

一直以來，在成長中、學習中、工作中、生活中，多少次跌倒，耳邊重覆響起：你不夠好、你不應該、你實在太軟弱了、你實在太差勁了……言猶在耳，又得勉強爬 起來，帶著傷痛繼續向前走。有人從此垂頭喪氣、一蹶不振，也有人以權力、身份、地位、物質去掩蓋內心傷痕累累，差點就連自己都給騙過。不知從什麼時候開 始，人們互相攻擊批評，為了想你「以後能做／變得更好」。然而，那個獨一無二的你，不也擁有著值得欣賞的特質嗎？

你願意以另一個方法讓身邊的人「以後能做／變得更好」，安撫經長年積累、或深或淺的傷口，讓痛楚甚至已經麻木的心靈重新獲得支持和力量，向前昂首闊步嗎？

不妨由你開始，用愛改變世界──給身邊的人一個親切的擁抱，衷心的對他／她說：「我好鍾意你，因為你……」

霜

下午，窗外突然下起大雨。本來三十五度高溫，即時下降至二十九度。

好友從MSN傳來訊息，問有否看到白色的東西？什麼白色的東西？原來她在雨中看到有些白色的不明物隨雨水灑落。我即時伸頭出窗外看，果然也看到了。以為是大滴雨點，卻又分明是白色而非透明，我伸手出窗外，以水勺接著雨水，卻只見水勺裡又只有透明的雨水，未見異物。

應該不是冰雹，因為沒聽見打落的聲響，似乎是因為一下子溫差太大而在雨水中夾雜著霜吧。又我們兩家相距十分鐘車程，都在各自的家裡看到了，也不會是幻象。朋友倒眼利，即使我正倚在窗前看街看雨，也未必會發現降霜吧。

抑鬱症

情緒病的起因，有心理因素，也有生理因素。有些病癥的出現，是由於腦內某些化學物質分泌過多或不足引起。因此，精神科醫生處方藥物有時能對病情起作用。

其中亦有主張服藥的，認為先以藥物控制情緒，能減去患者的固執和抗拒，促進輔導或治療的效果。

始終覺得，一切都是自己作怪。人本來天性平衡。既然能使腦內化學物質分泌失衡，就能自我調整回復平衡，關鍵在於覺察和動機。強行以藥物調控，那個還是自己 嗎？一個迷失的自己只能唯唯諾諾，那真的是療癒嗎？當然對於缺乏愛與支持的患者，藥物無疑能減輕社會負擔，又能為不想面對自己的患者，提供一個逃避的 comfort zone。

抑鬱症除了情緒低落，往往患者亦提不起勁過活，對一切人和事都失去興趣，常覺得累，整天只想窩在床上睡，有些亦會有自殺的念頭。

能量太低，連自殺的力氣都沒有。經治療或服藥後，抑鬱症狀改善了，情緒和困擾卻仍在，提高了的能量得以實行自殺的念頭。

所以，治療漸入佳境或服藥初期，才是有自殺傾向患者的高危時候。

實習課

本來首選音樂於治療的應用，卻不知怎的竟落空了。

每件事情的出現，總有它的原因和意義，做就做。可是本來選的是不痛不癢，現在卻被編到最沉重的一組－－服務對象是自殺者的親人。

今晚第一次跟實習導師會面。大家談著談著，分享著對實習的期望和個人經驗。回憶突然來襲。原因和意義亦呼之欲出。

一直，家人的情緒都不穩定。多年來家裡發生情緒崩潰失控，隨之跟自殺有關的回憶及故事，即使未有傷亡，原來都已經深深烙印，難以磨滅。也許這正是一個走近看仔細的機會。

無知創作

當你想畫一張椅。然後做資料搜集，看了千萬張設計形態各異的椅，有實物、有照片、有畫作、也有電影電視上的影像。最後，畫出來的，總走不出看過那些椅的框框。當然，太陽底下無新事，天下文章一大抄，是常理。而且本來就想畫椅，畫出來，人家能一眼看出是椅，就算功德圓滿。

不如談寫文章。當你想寫一個故事，努力做盡資料搜集。然後寫出來的，不是走不出讀過的老套（或者因為已被既定框框限制，想不出其他而下不了筆），便是因為竭力要與別的不同，而影響流暢，難以串連。

有時，無知反而促進創作的發揮。不如直接把心裡所呈現的感覺、影像、聲音如實記錄，理得別人如何描繪、常人能否理解。機關算盡，一切如預期之中，悶。

家傳玩具

妹小時候曾經喜歡Hello Kitty。這些玩具在二十年後的今天，交到快七歲的小表妹手上，一代傳一代。

不靠男人

這是個不能靠男人的年代。

當男人推搪拖延，女人只好坐言起行。
當男人猶豫畏縮，女人只好勇敢承擔。
當男人故步自封，眼中只有自己的世界，女人唯有互相支持照顧。

P.S. 剛剛獨自爬完草地斜坡影樹，安全回來。兩吋鞋跟不算高，幸好沒扭傷滑倒。明白女同事冒被上司責罵之險，偷偷穿便服鞋上班。一來固然是較舒適，二來遇著這等 情況即時大派用場，切合實際需要。可惜她這兩天都放假，不然找她幫忙，她一定義不容辭。爬上爬落時有個人扶持一下，感覺安心多了。

急就章

人生總會遇上得處理的問題。比如決定下一步該怎麼走。早有先兆的，也許你早就作好準備，已有後著；要是事情出了意料之外的發展，免不了一下子給亂了陣腳。

要是只求快快解決眼前的問題，慌忙隨便抓個救生圈，往往不過是把問題延遲，後來還是會再出現。那時候，光陰已虛耗，情況也可能變得更複雜了。見步行步不行 嗎？也行，路還是要繼續走，不過不如先看清楚有哪幾步可走，才邁步向前。決定之時，已清楚選擇所帶來的種種，所以在每步之間，已經心裡有數，作好幾手準 備。

別單單為向別人交待而急就章。

半夢半醒

半夢半醒之間，除了每天早上寫滿一頁的鬼畫符外，還有許多疑幻疑真。比如起床後，會懷疑到底真的有在睡覺時被來電吵醒接過電話跟朋友說過話，或者不過是夢到接電話；又或者不斷做著起床的夢，然後總是發覺仍在夢中，醒來亦分不清真正轉醒多少次，或是造了多少個起床的夢。

有天早上，夢中聽到音樂，就在想是什麼音樂呢？蠻好聽的。然後才猛然醒覺是響鬧鈴聲，才伸手按停。本來每天早上都聽著的響鬧音樂，在半夢半醒間還真的沒認出呢。記憶多容易被隱藏，你不想記得（那一刻好夢正酣，當然不想醒來），就不記得。

又有天早上，夢中又聽到音樂，就在想是什麼音樂呢？想來想去，像是從音響傳出，卻不像是音響中有儲存的樂曲。細耳聽清楚，更奇怪。心裡就在想怎麼音響會播 出沒儲存的樂曲？而且音響該在半夜入睡後便已停下來，怎麼到早上還在播？想著想著，竟怕了起來。人一怕，就清醒，才分得清是鋼琴聲，該是上層的住戶在練 習。心神不定的時候，稍有疑心便生暗鬼，情緒恐懼都隨之而來，原來都是自己的思想累事。

鬆一口氣

六月頭的工作坊中，必修科導師透露有同學不合格。大家都各自擔心。畢竟大家都覺得測驗成績不理想，寫文讀文又都是個人主觀，實在難料。

不合格的麻煩，在於應該要多付上萬學費，下學年又要多兼顧一科。精神、時間、金錢都緊張起來。

今晚從同學的Facebook留言裡，才知道已公佈成績。連忙連到網頁，卻因為網路擠塞而要reload、reload再reload。花了差不多十五分 鐘才能成功登入。幸好，都合格。而且這學期的兩科都得了甲等呢！意料之外的驚喜，連實習課沒派到首選的音樂臨床治療應用都沒放心上了。

這陣子

這陣子睡得少了，較早醒，精神卻仍然可以。是因為夏天來了，日長夜短嗎？

這陣子日程表排得太密，有點累呢。想多留家看電影讀書，卻也忍不住出去玩。得趁暑假多跟朋友聚聚嘛，不然一開學，又得忙功課上學了。

這陣子常想起一段音樂，卻就想不起是在哪裡聽到。是電影配樂？還是富電影感的唱碟？

過程

最初，我們都不相信自己。又或者，我知道，但我不想面對。所以我問。不問自己，只問人。這時候，又有一群不看自己只看人的大師出現，告訴你如何如何。你會 聽嗎？也不見得。要聽，講第一次的時候便已經聽入耳了。聽了好聽的話，滿足了一會便又要再覓滿足。聽了不好聽的，要不急忙辯解，要不又繼續問，直到得到一 個滿意的答案為止。畢竟從別人口中講的話，就不用自己負責任。不想承認，不想對自己負責任。

一天醒來，才發現，自己一直都知道自己。最清楚自己的只有自己，答案早就在自己心裡，不過看你是否願意細味參詳。聰明得一直把注意力保持向外以迴避看到最 深最真的自己──那個自己不夠好，也不完美，也讓你一直不想承認。當你認真的面對那個自己，不也有可愛的一面、善良的一面？偏偏就不能輸打贏要。要麼你就 擁有那個完全的自己，有著許多不同的特質，當中有你喜歡的，也有你不喜歡的；要麼你就繼續戴著那個自己或別人期望的面具，直到老死。都可以。只要你肯下決 定，你明白是自己的選擇，然後無怨無悔。

原諒自己的不完美，原諒自己的不足。即使我不完美，即使我不夠好，即使我介意自己，我仍然完完全全的接受自己，深深的愛自己。生命是一個自我發現的過程，一個自我承認的過程，一個自我原諒的過程。

橫山家之味

「橫山家之味」好看在細膩，好看在平淡。大多數電影以兩小時說幾個月甚至幾年的故事，「橫山家之味」講的不過是兩天的事。細緻的拍出生活的真實感覺，拍做 午飯，不是幾個演員像在做飯，而是特寫剝粟米的在用拇指扳下粟米粒、準備蝦的在挑蝦腸、連油炸時亦像感覺到滾油彈出的熱度。父親和兒子在飯桌前單獨傾談 時，姐夫則和孩子門在花園玩敲西瓜。

鏡頭先拍無人的景物，然後人才入鏡，像在說明，景物依舊，不過是人的加入，才產生變化，不同的情況，引發不同的情緒，之後，剩下的還是不變的景物。又當兒 子女子都離開以後，一切又回復本來的樣子，尤如兩天之前，又如沒事發生過。原來一直都是人自己庸人自擾，自尋煩惱。沒有大團圓結局，沒有抱頭痛哭，沒有冰 釋前嫌，生命就是如斯平淡。

一家人似遠還近，各有各的想法，各有各的顧慮，始終沒有人讓步。事實上，口裡說不在乎，心裡不想認同，最終還是在無意識中留了記號，任由相連的血脈，指引 著生命的軌跡。回家，不過是進入角色，所以離開的公車上，夫妻都鬆了一口氣。即使得以暫時解除兒子和媳婦的角色，就不再是兒子和媳婦嗎？一針見血的刺破日 本家庭中為飾演符合社會期望與傳統規範的虛假面具。

橫山家之味　～　是枝裕和　導演

從

除非堅持順從到尾，否則只要一次不從，便會被記住不乖。還是隨自己意願好了。起碼順得樂意舒暢，逆亦心甘命抵、問心無愧。

雖然不想隨波逐流，亦常警惕自己不要為不同而不同。從心就好，多人少人無人唱和都別想別理了。

多數意見只代表較多人有相近想法或立場，不能就當是對，就要認同。少數服從多數不過是野蠻行為，以免挖得更深，得以停止追究事情的真相根源，逃避面對，封鎖感受。亦沒有對錯之分，只有環境條件利益不同，所以抱持不同想法或立場而已。

識於微時

不是說物以類聚嗎？
同類自然相吸。
歲月似箭如煙，有一起走過的日子，也曾經各走各路，又遇上了。
那天各有所成，回想從前努力艱辛，互相支持勉勵的日子，也不覺苦。
年輕，正是識於微時的最好時候。
祝你有能笑作一團的老朋友，一起回味口沒遮攔一起瘋的微時。

窗外琴音打鬥聲

報時，現在凌晨一時半有多。樓下在拍戲。久不久便聽見"Action!"或"Cut!"剛才十一時未夠回家時已看見他們在打燈準備了。

樓下似乎在拍打鬥戲，一時有叫罵聲，一時有推跌玻璃樽聲，一時有打鬥的拍拍聲，還有慌忙逃走的開車聲。然後有收拾的聲音，和重覆之前的聲音，應該在重拍 了。有時又會靜好一會兒，是因為有居民投訴要走鬼嗎？幸好有那些"Action!"和"Cut!"起碼知道是拍戲，要真的有危險或罪案可就擔心了。

題外話，樓上的住客快要考鋼琴試了吧。早上上班前有聽到在彈，晚上下班後也聽見在彈，星期六日更是由早上八九時開始便不停在反覆彈奏同一首樂曲。聽得我都 開始耳熟，要認得那幾首曲了。很努力呢。其中一曲Apres un Reve曾經常常在耳邊心內迴旋，那低音大提琴版，又已經好多年前了。這鋼琴版亦別有一番味道。又，閒來聽聽聲音，猜猜外面在做什麼，都幾有趣。

怪誕隨意門 Coraline

在那扇小門後面，是一個平行世界。同一間屋，同樣的爸媽，只是一切都更美好。你要永遠待下去嗎？那就讓媽媽給你縫上紐扣眼睛。一旦用上那對不同的眼睛看世界，靈魂就被偷走了。

我們期望、我們做夢。你在期望別人，還是期望自己？你的理想世界，別人對你如何如何，你擁有什麼什麼？與其奢求奇蹟改變別人、魔法變出豐盛物質，不如從自 己開始轉化。作為系統的一部份，當你開始轉化，身邊的人和事隨即跟你配合變化。不勞而獲不過是引人墮落的糖衣毒藥，你真的願意用真摯的心靈換擁有權力名利 的軀殼，從此以紐扣眼睛過濾世界，任人操控？

即使我不完美，我仍是我。一旦甘於被追求權力名利的慾望主宰支配，得到了，又想得更多，沒完沒了的追尋，真能讓你完美？外在的層層包裝，把那個真的你掩藏得密不透風，那個真的是你？然後一天，連你自己都忘了你是誰。不如擦亮自己的眼睛去看，重新以心靈感受。

怪誕隨意門（Coraline）～ Directed by Henry Selick ～ Based on the novel by Neil Gaiman

雷電。恐懼不安。

電光閃閃，然後雷聲隆隆。閃電早至，不為了預告雷暴，不過因為光速快過音速。然而這個預告，又可以預先讓小小心靈有所準備。

突如其來的轟天大雷，一時也給嚇著。不過仍然睡得著，讓燈關著安然入睡。

自從覺察到經常突然來襲那莫名的恐懼和不安的源頭，心便安定下來。一時間，心像是空了，情緒都清掃掉。我已經選擇不再需要那些恐懼和不安。

課上的自畫像 2009.6.4

這本來就是一棵樹。一棵樹幹很粗壯，穩穩扎根於地下，養份源源不絕的由樹根吸收，通過樹幹，輸送給整棵樹，豐富茂盛了枝葉。而且除了樹幹，還有鞏固的支持，活潑的舞動著。

從來不覺得自畫像就要有眼耳口鼻。我以為畫出當刻的內心境象即自畫像。後來看前後左右同學都在認真的畫著有眼耳口鼻的人樣，又心虛的才在裡面塗抹了五官。所以解畫，不單看完成的畫，也考慮過程。從這過程看，就知道我還是太容易屈服於世俗而隨波逐流。

不過是人

其中一件在工作坊中明白到的是：父母也不過是普通人，卻因為他們是我的父母，我對他們的要求就提高了，當然一方面是出於孩子對成年人父母的崇拜，總覺得他們無所不能，另一方面亦由於骨肉相連對親情的渴求。現在明白了，就能放開小時候的不愉快回憶了。

剛好今日跟媽和妹吃午飯時，妹跟我談她工作的問題，媽隨即就說回自己的工作。後來只有我跟妹的時候，妹說怎麼媽就總在別人談他們的事時，把焦點拉回她自己身上？但妹說現在想通了，因為她也是人呀，所以會這樣亦是平常，妹也就不再介懷了。

跟妹有時就有這種共時性。事實上我並沒有跟她提過工作坊的細節和當中的學習，不過前後三四天，她竟就談到這話題。妹的悟性很高，她的敢言和我行我素不埋堆 的勇氣亦是我非常欣賞又羨慕的特質，只不過有時過於偏執，情緒亦不穩，所以未能開懷。對事情的多角度看法，亦是從小訓練有素：本來這人世間就沒有正常，而 且一切都有可能發生。

BMS workshop

三天的BMS workshop飛快的過去，真正是快活不知時日過。

雖然有眼淚和觸動，卻有更多覺察和感動，還有三天裡連綿不絕的歡笑開心。當大家都放下平日為生活而戴上的面具和盔甲，課室即時變成一個安全的治療空間，讓大家盡情的看清自己，重新面對傷痛。洗滌過後，帶著純真的心和重生的力量回到生活，繼續上路。

成長之路漫長，同學們，一起加油喔！

忽然幾句

我覺得世界很大、很亂、不停在轉。我覺得身邊的都總愛裝得好好睇睇，把真正的自己藏得隱密。我覺得家人勇敢、我行我素、有性格。我覺得自己遠比自己以為的自己更光更亮。

標籤讓人懶得仔細看清楚。太專注於分工讓人忘了一窺全貎。當時間緊迫，往往就急看眼前的而忽略更遠的。

寬恕就是不再讓那件事或那個人影響自己的情緒、想法、信念。如果對方有內疚，原諒亦可幫助對方從事件中解脫，否則，寬恕本來就是自己的決定，跟對方認錯與否、歉疚與否都無關。

最

準備一連三天的工作坊，得回答一連串有關自己的問題、填問卷和做寫作治療的家課。

其中有好些都問你最喜歡的XXX。老實講，我並不喜歡回答這種問題。喜歡的東西有好多，但要說最喜歡的一個，就要比較分別。比如說最喜歡的歌曲，實在很難 選一首，喜歡的有好多，不喜歡的也有好多，偏偏就難以比較出最喜歡的一首。對於我來說，知道喜歡不喜歡就夠，自然有特別喜歡的也沒所謂，但就沒必要硬編一 個最。

也有問最尷尬的經歷，亦有想起好幾段。然後細心回想，既然最尷尬的都經歷過了，以後就沒什麼好尷尬的了。用這個方法治療恐懼、害羞和怯場似乎也可能行得通。又比如傷心，既然最傷心難過都過去了，也就沒什麼好再怕的了。

敏感

剛才突然敏感。先是臉上又紅又燙，然後開始痕癢，再浮腫起一個個大大小小的圓點。最大可能是因為食物吧。幸好之後慢慢的褪掉。

上星期也有試過眼睛突然腫起來，之前亦久不久便有敏感跡象。最誇張的一次，嘴唇腫得如平日兩倍般厚，得輕咬著收起腫脹的嘴唇以免嚇著同事。

跟妹說起，原來這陣子媽跟她都有發敏感，原來是遺傳啦。

思園的緣份

星期五晚是每月的LFOTM，已經好久沒出席活動，就趁今個學期完結，跟大家見見面。其中有些朋友之前有見過面，也有新相識，始終不太熟稔，當然不會談得 太深入，但大家輕輕鬆鬆的聽聽音樂風花雪月一番也很舒服。先在灣仔一間新開的Pub Happy Hour，再到榮興吃晚飯，之後意猶未盡的共八人，就一同到FCC聽現場爵士樂演奏，玩到一時多才回去。FCC那隊樂隊玩得很出色，投入又享受，尤其是那 個手鼓玩得出神入化，很能表現出用鼓棍和用手打的分別－－用手打的聲音利落靈巧，手跟鼓觸碰的感覺豐富了情緒的表現，細緻動人。

其實上一段都是前言，這段才是戲肉－－又到說故事時間，哈哈！在Facebook收到當晚同行一位漂亮女孩子的朋友請求，當然立即確認，同時發現她已傳來 訊息。原來幾年前我們竟然一起拍過照片！吃喝閒聊了整晚，我還真的沒認出她，甚至到現在還想不起當年曾經相遇過。事緣幾年前，我賦閒在家，無聊的在網上閒 逛，就撞入了李生的網站。又碰巧看見有人相約一起旁聽，便膽粗粗地報名一起去。李生喜歡古希臘哲學家閒來聚首討論清談的風氣，所以有時課後會有聚會，繼續 談下去。那照片應該是其中一次聚會時的合照吧。相認總讓人感覺驚喜又親切。

老實說，我從來不是李迷，至今讀完的只有一本《從思考到思考之上》，沒唸過哲學，對一切思方用詞亦全搭不上嘴，卻因為李生而認識一班好朋友。除了這次相 認，當年旁聽認識的美腮老師、70s、予薇至今還有聯絡，又因為美腮老師而認識了新思園裡思想非常離奇的離奇大佬、直接友善熱情可愛的花花、網上雄辯滔滔 而真人害羞少言的餅兄、老婆美麗動人賢慧大方的艾迪哥哥，實屬奇緣。花果說「夫復何求」說得對極了。知己者能有幾人？能談心的亦沒幾人。我非常慶幸，有這 樣一班朋友，每次暢談都能說到思想心靈深處，那個絕大多數人都以「別想太多」去避免觸碰的地方。

Bedtime Stories 魔法童話夜

以童話包裝，給成年人看的電影，提醒你：要相信有快樂的結局。

簡單易明版Law of attaction，即使偶爾有self-fulfilling prophecy，人生亦總有意料之外，未必以你所預期的出現。別忘了，都是符號，從以童話作Metaphor開始，一切都已實現在潛意識世界。

你相信的就會發生。你相信人生充滿悲劇，自然會集中尋找生命中的悲劇成份；你相信人生滿是快樂，便遇上處處都是讓你感覺幸福的小情小趣；你準備好自己，就能看見機會。

Bedtime Stories (魔法童話夜)~ Directed by Adam Shankman

A Christmas Tale 聖誕物語

足兩個半小時的電影都沒冷場，演員絕對演得出色、功不可沒！一家團圓的聖誕聚會，正是翻舊帳的時候。這次，連被趕出家門的弟弟都被邀請，帶同新女伴回來了，注定有好戲上演。

自從孿生哥哥因血癌早夭，姐姐總帶著哀傷。這種長年累月的哀傷無聲無息地傳染給兒子，以精神病顯現。長年公幹在外的丈夫，則正好給予大量空間，讓姐姐無內疚的繼續對哥哥的情意結。

弟弟出生，本來就為了要把骨髓捐出，救活哥哥。哥哥沒救成，自然就成了媽媽姐姐眼中的廢物。一天，姐姐的怨恨因事觸動而得以爆發，索性向法庭申請：為弟弟 還清債務，條件是弟弟從此跟家庭脫離關係，永不相見。這在家裡最不受歡迎的弟弟，卻是在外面最吃得開的，一個個女友手到拿來，艷福無邊。這次聖誕團圓，弟 弟出現了，還居然是唯一一個能跟媽媽的骨髓配合的兄弟。連媽媽也想不到，會接受這個一直是多餘的兒子的骨髓，真正的血脈相連。老天爺還真的會開玩笑。

小弟事業有成，有個幸福家庭，老婆漂亮溫柔，孿生兒子可愛活潑。原來都因為老婆的支持，全因婚姻改變一生。婚前的小弟膽小怕事，連追求老婆亦是跟哥哥和表 兄商議後，兩人主動放棄並全力支持，才得以修成正果。沒注意的是：表兄的一生亦因為他的婚姻而改變。表兄一直單身，暗暗愛戀著小弟的太太，當年主動放棄， 之後亦保持止乎禮。卻原來當日一見鍾情的正是這兩位！憑著蛛絲馬跡，終於真相大白。能再續前緣，卻不能摧毀其他人。真愛，又原來容得下三人。

聖誕過去，纏繞多年的心結解開，然後各有各的回到自己的小家庭。親人間的恩怨情仇最複雜也最難解，似乎唯一的法門仍是共同面對、坦誠溝通。

A Christmas Tale (聖誕物語 / original title: Un conte de Noël) ~ Directed by Arnard Desplechin

忽然幾句

有些人在談話間常用「你」怎樣、「我」如何，壁壘分明；亦有些人愛跟你說「我們」。即使未必能共同進退、集體問責，亦見親疏有別。

有人通常指名道姓，有人總以「他們」含糊其辭，亦足見其立場。或者留意一下，描述或討論時以事為主還是以人為主？對事的通常掌握形勢才定論，對人的往往急於自我辯護，甚至太早對號入座，

愛說道理的說的都是自己的道理，反而真正講道理的人不多。即使有時聽似歪理，多個角度，多個選擇，何妨。

為你好 vs 尊重

網上讀到寵物皈依，不知寵物是否知情，是否自願？也許那是一種交換，你養我給我吃喝給我住所，那你要我皈依就皈依吧，正如早年亦時有聽聞貧苦大眾到教會出席崇拜，因為有奶粉派。

權威地位加一包冠冕堂皇的「為你好」即可為所欲為，將自己認為對的以為好的加諸別人身上。我以為愛包括尊重。在報上讀到有父母強把孩子帶到診所，以電擊頭 部去戒掉上網成癮，孩子痛、哭、失禁，也許成為終生的恐懼和陰影。那是治療精神病的一法，卻曾是更多精神病院施以虐待來控制病人的工具。有孩子因為「為你 好」而變乖，也有孩子死於「為你好」吧。誰又知道會有什麼後遺症？起碼孩子學懂：以強權壓倒弱勢，施以暴力。

難道你是神？

Inside-brain Indicator

看日本節目提到在網頁上輸入姓名，便知你腦內在想啥。想試試，可到脳内メーカー，各日本字的解釋則可參考這裡日中英對照的表。

我輸入自己的中文本名，得出滿腦子都是「食」，正中一個「噓」。哈哈。

輸入英文名則四分一是「食」，四分一「遊」，四分一「愛」，四分一「惱」。

心經。唱。誦。

好友在部落格上貼了她的夢。下午她來電，就談起那個夢。夢裡出現的人物，往往並非代表那個人，而是一個符號，可能代表一件事或一些情感，有時候則是夢者本人的另一面。當夢者在夢中的自己跟代表另一面的人物溝通關懷，亦是整合的開始。

友人說她有四人原則，我則奉行一圍政策。有趣有趣，首次遇到同道。雖然人多更熱鬧，我還是較喜歡三五知己圍爐談心，無顧忌的隨興順意閒聊。像我們明言因為人多而退席或缺席的人不多吧。沒關係，我早就承認並接納自己不合群。

這陣子懶唸經，不過睡前唸著一兩遍入睡。下午友人傳來心經唱誦的連結，我說我受不了那女聲開始時「哈」得太高音又拖得太久。在網上搜尋，聽了幾遍不同的國語、粵語和梵音的心經唱誦，之後走路乘車亦在心裡反覆唸誦。晚上得賜語云：一曲洗心靈、多念阿彌佛。玄哉妙哉。

這晚的機緣實在十分難得，辛苦師母了。謝慧真人開示，定必細意參詳。

行雲流水意。花落草青青。閒遊嬉四野。一曲洗心靈。樂境誰能履。還看志平寧。多念阿彌佛。雷音大道成。

癒合

有些事，理性知道不該，情感雖然受傷卻又情不自禁的受牽引。

就看你一時的決定。堅決亦是一時，心軟亦是一時。回答的話一出口，就了結。

無論如何，也許你因為堅決而內疚，也許你因為軟弱而再次受傷，都過去了。時間太少，無謂讓後悔佔太多。寧願以時間療傷，都不去後悔。那一刻總有那一刻的原因。

那晚你問：「是不是重新跟之前那個他走在一起了？」「沒有。」沒告訴你的是，不久前突然一個晚上，他的確有來過電話，若無其事的問：「今晚過來好嗎？」 「不好。」也不是沒猶豫，也不是不寂寞，只是終於能了結漫長的拖拖拉拉，怎麼又要重新開始沒完沒了的纏繞？放下電話，情緒一旦牽動即洶湧難擋。哭了一個晚 上，第二天太陽還是一樣的昇起，人又裝作沒事般如常的上班。往往在傷口要癒合的時候，就來試探，看你夠堅定能忍住去復原，還是一不留神就抓破又落得血肉模 糊。

治療師的詮釋

前幾天聽了個有關藝術治療的講座。講者問在場參加者對案主的作品有何感覺，然後施施然自答：我們不詮釋。

一言驚醒，這是許多治療師的通病。當案主進入治療室，治療師即以權威自居，看到案主如何如何，然後施以相關治療。有效果，是因為自己高明；沒效果，是因為案主未ready。好一個輸打贏要的經典例子。

個人以為治療師不詮釋有兩個層次。首先，治療師當然詮釋。治療師以自己的敏感度加經驗加直覺，在面見中對案主的情況心裡有數，只是並不直接向案主指出。然 後，治療師不詮釋。有誰比案主更清楚自己？擁有治療力量的，並非治療師，而是案主本身，治療師不過是媒介或催化者。有說潛意識只讓你能處理的浮現，否則將 繼續壓抑，直至你準備好。所以治療師往往通過發問，啟發案主自我覺察。案主自我發現，反思，再選擇。只有真正為自己負責，才是療癒的開始。

忽然幾句

自閉症患者當然圓滿。自足於自己的內在世界。他們對外界漠不關心，也許脾氣暴躁易怒，都因為其他人擅自把自己的一套標準強加在他們身上，打擾了他們的圓滿呀。

人們不能單單以參與儀式學習，只能透過明白儀式背後的意義，再重複奉行儀式以活出儀式背後的意義，才是修心之道。

天地自然宇宙萬物，無不讓渺小的人類驚嘆。所以說誠敬之心人皆有之，不過在成長過程中，經歷學習而失去。儀式，正是其中一途，去喚起這久遠的記憶，讓人重拾誠敬心。

太匆匆

日子過得太匆匆。

連上星期的事都記不起，也搞不清昨天前天了。也好。遺忘的開始是對過去的執著的終結。

沒空去想明天來年。現在已經夠忙了。其實在提醒自己別給未來的擔憂纏擾。體驗每一刻的覺察，即是活在當下。

好累。只想睡。

好累。

已經好久沒想起那段顛簸流離的日子。這晚竟然又想起。無家可歸的感覺讓人絕望。

然後又想起那段半夜想從沒窗花的窗戶跳下去的晚上。好累。我以為已經忘掉。卻依然被纏擾。好累。

早餐會議

平日八時半起床，這天已在會議中打起精神工作。

一早八時開早餐會議。當然要更早到場安排。然後一連兩小時超額高速接收資訊。早餐不敢點愛吃的雞蛋，一手刀一手叉哪能握筆做筆記。只好點碗皮蛋鹹蛋瘦肉粥。起碼邊寫還能邊拿著匙舀粥吃。粥不好吃。很快便出水，不綿不滑，味道也像跟配料分開似的。

回到公司，坐在自己的座位上，累得腦袋停頓，只能發呆。一旦解除武裝，便把預支的雙倍奉還，能量直下負數。還真佩服一眾老闆們仍然談笑風生，繼續一個又一個會議和討論，或批改文章，或回覆電郵。是我自己太用力了嗎？

愛情公寓 Orange Love

年輕人動輒愛得要生要死，要是真的只能互相擁有彼此，而放棄整個世界，可以嗎？

愛情是一場遊戲。那也是一場遊戲。年輕愛侶在只要在公寓裡住上一個月，期間不能外出也要斷絕一切跟外面的接觸，成功的話，不僅証明相愛，也贏得公寓和遺產。遊戲中的遊戲，只要一時忘了在玩遊戲，一時認真起來，就被幕後操控者乘虛而入，玩弄於股掌之中，再也無法翻身。

畫面和音樂配合得精采，MV感十足，處理時空交錯鏡頭亦相當明白。有網評說結局太爛，但想想導演兼編劇Alan Badoyev拍此片時才二十五歲，當中講的，不正是年輕人的衝動好勝、不顧後果，甚至連性命都可以不要，還有那種追求大家都一樣的認同感嗎？

愛情公寓 (Orange Love) ~ Directed by Alan Badoyev

零極限 Zero Limits

對不起。請原諒我。謝謝。我愛你。

這四句話，構成Self I-Dentity through Ho’oponopono (SITH)療法的核心。療法源自古老夏威夷，講的是每個人都要對自己和一切身邊的人和事負責。只要是在你認知範圍以內發生的，就都跟你有關，都是你吸引 這些人和事出現。因此，我們明白並負責，跟神性說：「對不起、請原諒我、謝謝、我愛你。」以這四句話，讓神性清洗舊記憶舊模式遺留下的情緒和傷痛，回歸到 零的狀態。也等如願意放手，不再強求操控，而拱手將一切交給神性。

宇宙本身便是個大系統。從文明進化開始，逐漸生出你我的界線。然而在大系統中，人與人跟萬物牽引互動，從來都分不開。能量互相影響甚至混和，然後愈抗拒， 又愈持續。不如放下。與其自以為是的以理智邏輯分析主導，然後發現一個又一個漏洞，不如交給大自然的神性，自在的活出自己的天命。追溯到最根本處，大家最 需要的都只是愛。我愛你。

零極限 (Zero Limits – The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More) ~ Written by Joe Vitale and Ihaleakala Hew Len ~ 宋馨蓉 譯

Love Shuffle

溫馨、具現代感、帶傻氣、節奏明快緊湊，為你打打氣帶來力量的小品。

幾個青年人尋找自我之旅。當中隱藏的，經學習而扭曲的，壓抑的，作為逃避的藉口，通通都被翻出來。最終，各人都得以成長，能夠面對和表達真正的自己。有趣 的是，這也是個從模式中發現模式的遊戲。同一場景設定，各人不同的反應，正顯示出各人的不同。當中的經歷，都個人而深刻，亦帶出不同意義。

意料之外的劇情夠吸引，本來前五集寫第一回合的shuffle，第六集講開始第二回合，之後便不再按牌理出牌，自由的走出的第二回合。故事先營造、建設， 然後摧毀、再重建，使劇情完整又窩心。伏線都埋得不著痕跡，到最後才恍然大悟，原來劇中人物與劇情互相緊扣，並沒有任何一段是多餘的。而且也夠一網打盡， 友情、愛情、人性的善與惡、生與死都講到了。野島伸司寫得精采的一齣。

也好

寂寞也好、空虛也好、沉悶也好、好奇也好、無所事事也好，都不是放縱的藉口。

要建立一段關係卻太疲累。維持一段關係也許只因為懶於再重複走以往走過的路。

與其心存奢望，不如先明白快來即快去的定律。

Cold Lunch 冷飯人間

在生、老、病、死之間，多少人生都在重複著。一旦生命開始，即逐步走向終結，而在開始和終結之間，又有無數開始與終結。

日復一日似乎不變的生活，有人貪戀、有人厭惡、或者純粹是習慣了。然後無論你想變或不想變，你開始察覺到變化，哪管是主動的還是被動的。那一刻，你要決定 是死抓著以往不放，或是昂首邁步，或隨生命飄流。新生活就在面前，你要向前走還是退回舊生活？新生活固然充滿未知，舊生活真的跟以往沒變嗎？暗湧早在不知 不覺中沖激著，就如片中那由丈夫照顧、下身癱瘓的太太──丈夫努力想維持舊生活，即使表面看來沒大分別，太太的態度和心理狀況，早就不由丈夫控制的都改變 了。

其中一段講雙失青年身無分文被屋主趕出門外，朋友邀請一同坐帆船出遊，尋找新的一片天，亦不願走，反而小女人決定拋夫棄子出走，自閉的女生亦重投社會找到自己的自由。無論嘴裡講得多偉大多想，不走的自不走，要走的自會走。

Cold Lunch (冷飯人間 / original title: Lønsj) ~ Directed by Eva Sorhaug

Religulous 荒天下之大教

追訪宗教人士，揭開大家知道卻又刻意不理會的荒誕離奇，也許訪問者也有斷章取義，受訪者的語塞或惱羞成怒卻又的確被清清楚楚的拍下。一齣令你拍案叫絕，連場大笑的好片，正好解答你一直想問又無人肯答的問題。

十誡的第一誡便說：除我以外，你不可有別的神。那麼聖父、聖子、聖靈、聖母，到底是一神還是或多神？問的大膽直接，答的亦冠冕堂皇：水不也有不同的形態 麼？無論是水蒸氣、液態或是冰，都不過是水的不同形態。既然如此，不正好說明也許諸佛眾神都是你那個神的不同顯現？是言之有理還是自打嘴巴，不如一笑置 之。

在教庭外訪問老神父，老神父倒也不畏強權，有話說話，就是看不過眼那些無中生有的教條，自圓其說的謊話連篇。不看我還不知原來有個大麻教會，奉基督之名吞雲吐霧以親近神呢。宗教盲目狂熱或超虔誠傳統信徒勿看，切記切記。

Religulous (荒天下之大教) ~ Directed by Larry Charles

得到反而猶豫

奇怪呢。想要的，意外得到了，反而就猶豫了。

比如說，你千方百計要得到的，甚至不惜一派大無畏的冒險。然後一天，有人拱手奉上。突如其來的一著，令你亂了陣腳。那一刻，你居然猶豫要不要接下。千頭萬緒如排山倒海。有沒有危險？有沒有詭計陰謀？也許是對人不信任，也許要在自己控制之內才夠安心。

定過神來，當初的冒險都不怕，怎麼就怕起危險來了。不是一直都想達到的嗎，怎麼意外由別人安排送上就慌亂了？奇怪丫。

The Beaches of Agnes 沙灘上的華妲

甫完場便遇見朋友，朋友問：「華姐頂唔頂得順？」得！華姐寶刀未老，拍得比年輕導演更好玩呢！這年電影節，之前看的幾齣都不過爾爾，尤幸好戲在後頭，這齣正好為後半的好戲揭開序幕。

這是華姐的自傳式紀錄片，所以大部份片中人物都以自己的真正身份出現。入面加插從前的生活錄像和電影拍攝片段，並加上動畫。有試過在腦海中，向別人述說自己一生嗎？自己說故事，剪接重要的片段，加上配樂，還加點不同背景或註腳。這齣正是將如此自我對話的影像，都拍出來。

由童年到拍電影，友情到愛情到婚姻，除了好玩，還拍出了濃厚的人情味。其中一段拍跟同是導演的丈夫Jacques Demy一段28年的婚姻生活，尤其是丈夫患病期間，兩人不離不棄，相愛至死，令人動容。此片上畫的2008年，華姐正好80歲。片中亦包括一段她80大 壽生日派對上跟朋友慶祝的片段，朋友對她的寵愛表現無遺。片中一間以菲林串作簾的小屋，置身其中，正是活在電影中，讓人印象深刻難忘。

The Beaches of Agnes (沙灘上的華妲 / original title: Les plages d'Agnès) ~ Directed by Agnes Varda

A Lake 湖泊

湖泊，是進出的必經之路，也讓這裡跟外界隔絕。只有我，和我的家人－－爸爸、媽媽、妹妹、年幼的弟弟。

只有我們一家人。尤如一體的一家人。這裡長年漫天飛雪，夜裡昏暗得不見五指。直至陌生人誤闖，我們不得不面對：我們雖然自足，卻仍然孤獨；我們互愛，卻仍然渴望愛。

那是一個人的孤寂，和對愛的渴求。當你看見在隔絕的意識下，我跟智慧老人跟大地之母跟anima跟inner child互動共舞，時而是和諧協調的整體，卻又各有自己的想法和需要。最終，當有部份決意脫離自我的牢籠，ego state一分裂，剩下那個不完全的我，暗自悲傷只能繼續向內無意識的尋求死亡。

A Lake (湖泊 / original title: Un Lac) ~ Directed by Philippe Grandrieux

Genova 逃情熱那亞

媽媽在駕駛失事中意外死亡，教授爸爸帶同兩個女兒遠走他方，離開傷心地。

爸爸用心教學之餘，努力照顧女兒。在意大利古城中遊走，風景跟美國大城市完全兩個樣，連慣用的語言都不同。為了忘記？為了有個全新的開始？為了女兒？還是為了自己？

十多歲的大女兒情竇初開，內心認為妹妹害死媽媽，一直心懷怨恨。表面的平靜，是掩飾，也是壓抑。沉迷戀愛情慾，不過想証明自己已長大，是跟媽媽一樣的成熟女人。真的能替代媽媽嗎？

小女兒晚上哭喊著要媽媽。她是家裡唯一一個會提起媽媽的，甚至還會見到媽媽，跟媽媽說話呢。即使媽媽的死跟自己有關，小孩子沒有內疚，只有直接的情感需 要：媽媽愛我，我愛媽媽，我要媽媽，媽媽也一直跟我在一起。在這個想要保護，想要隱藏，想要忘記的家，想念媽媽簡直是一個禁忌。即使小孩沒有忌諱，仍然帶 來煩擾。

結局小女兒走失了，才覺知一家人情感的深密相連，能把一切恩怨情仇都蓋過。結局嫌草草，拍心理情感亦流於表面，平白浪費了好演員。對於搖搖晃晃的拍攝手法，實在不敢恭維。在城裡街道小巷中穿插，風景古雅優美，我卻在電影院裡一陣暈眩想吐。

Genova (逃情熱那亞) ~ Directed by Michael Winterbottom

平凡奇跡（第一集）

只看了第一集，感覺良好。情感都是淡淡的，然後出奇不意的就給你一下當頭棒喝。說是當頭棒喝也不盡然，反正不過是一句話，尤如psychodynamic psychotherapy，除非你肯察看、你肯細想、你肯感受，否則那只是過眼雲煙，一句閒話。

第一集講男女主角本來互不相識，在鐵路車站，女主角下車，又折返月台，男主角剛好在月台等車。列車從遠處開進車站，兩人不約而同的撲向一個陌生男人。原來 兩人都感覺那男人想跳軌，便盡力阻止。男人在警察面前竭力否認要自殺，警察則認為即使是誤會，男女主角不過出自一片好心，便不作追究。後來男人跟警察說明 事件真相，亦相約男女主角和盤托出並道謝。男人問：「你們怎麼知道我想自殺？」警察代答：「是因為你散發著負面能量吧。」男人認真的再問：「你們也有想過 自殺嗎？」大家都呆了。其實早有伏筆。女主角在家，媽媽給她看即將展出的洋娃娃，不斷說好可愛，好想抱抱真的寶寶。女主角不耐煩的說：「夠了，你不過催促 我快點結婚吧。」媽媽愕然：「我怎麼會？我話中沒有話。你怎麼覺得我是那種人呢？」

把自己所想，投影到別人身上，然後對號入座。找些故弄玄虛的理由，便能避開不看自己的空虛。我不過是你的投影，世界又何嘗不是你的投影？

你中有我。我中有你

經過無數次分裂和重組，
我們重遇或分離，
始終感應不斷。
你中有我，我中有你。

肉體從來不是界限，
不過為了方便相認。
由初次見面，或更早以前，
至相知，至通神，
交流、交換。
你中有我，我中有你。

如果問：最初始的靈魂？
地水火風，萬事萬物，
神性亦在其中。
跟自然同為一體，
從來不是神話，
你不過沒察覺。

相遇，
不因為那老掉牙的因果業報。
千萬年來無限次同住，
一體、多體、或無體無形。
相牽引，再重聚，
因為，你中有我，我中有你。

星閃閃

三十二度。萬里無雲。

星期二的沙灘，泳客疏落。游泳的游泳，曬日光浴的曬日光浴，各有各的自在。也有一家大小。聽著小孩子的嘻笑聲，不覺打擾，只覺可愛。

我平躺著，閉上眼。來不及細察每個毛孔冒汗的感覺，水氣已然靠倚結合成小水點，爬在身上每吋肌膚。張開眼，垂下頭，輕輕把下巴貼近胸膛。細碎的星屑閃爍不定，竟比在黑夜中更耀眼，讓人目眩又好奇。

夢 – 玻璃大宅／貓

夢一：
我搬進玻璃大宅，一切都安頓好了，對環境很滿意。我坐在二樓，樓梯是透明玻璃，日間，陽光穿過玻璃照遍室內，明淨舒服，閒適自在。突然有個男人出現，他看 著我，我又看著他。原來他住鄰家。我們是兩宅相連，鏡影對等，因為牆壁亦是透明玻璃，所以我們都清楚的看到對方的一舉一動。他一直面無表情，當大家意識到 是鄰居各自在自己家裡，互不相干，就沒再理會對方了。

看到陽光，就想去游泳。這裡也有會所泳池。隨即換泳衣動身。外面有完善保安設施，也有保安員不停巡視，感覺非常安心安全。途中遇上幾個穿校服的女生來尋 仇，我放心的讓保安員處理便算。去到泳池，是人造沙灘與游泳池的混合體，很多人在曬太陽，我卻發現忘了帶大毛巾，好墊在地上躺著曬太陽。正猶豫是游泳好還 是曬太陽好。

夢二：
新養了一隻貓，很可愛的貓，臉圓鼓鼓的。自帶了貓回家，就忘了養了貓。一直都二、三個星期後，才突然想起。連忙在街上買貓糧與放貓糧和水的淺碟。貓在屋的 一角，已是呆呆的，毛髮凌亂。我把食物送到牠嘴前，牠吃了。幸好還沒死。吃了貓糧喝了水，貓的精神才恢復，卻很惡，總想反抗。我知道是自己不好，也只能忍 讓，任牠出爪也好掙扎也好，都抱著牠，表達關愛。牠漸漸就感受到，也回復正常了。

醒來，想起這已是近期第二個有關養了貓卻忘了，而沒餵飼沒照料的夢。

Country Wedding 我們的爆煲婚禮

看過101 Reykjavík的嚴寒冰冷，同樣來自冰島，Country Wedding呈現的卻是截然不同的風景。沒有冰，沒有雪，卻有呼呼寒風和蕭瑟的郊野。

影片一開始已是婚禮當天的早上，兩輛大旅遊巴停泊在新娘家門外，新郎和男家親友已在車上，等待新娘及女家親友出發。當中盡是跟婚禮有關而絕對生活化可能發 生在你／我／他／她身上的瑣事，當局者夠煩夠火，這次作為旁觀者就笑得開懷。最終到達郊外教堂，不是惡夢的終結來大團圓結局，卻是鬧劇的延續。

當一切如常，大家表面上都裝作很好時，秘密和欺瞞仍然在暗地裡搗蛋，靜候失控的時機，給你來個翻天覆地。你寧願先擊破再重建，還是等有一天爆煲？

Country Wedding (我們的爆煲婚禮 / original title: Sveitabrúðkaup) ~ Directed by Valdís Óskarsdóttir

未做的事

這些年來，也有些想做而未做的事。

一、電影「下一站天國」，說人去世後要在一中轉站停留，自選在世的一幕，重溫並拍攝下，才能繼續到下一站。看完電影之後又過了一段日子，某一天突然想起， 其實也不必等到死後，到訪安老院讓長者選出人生的一幕，也許是最重要的，也許是最有紀念性的，也許是最深刻的，根據老人對那自選的一幕的回憶，佈置場景拍 攝，不也很有意義嗎？對長者來說，回顧自己的人生具治療作用，可以修補遺憾，完成之前未完成的事(unfinished business)，甚至尋回生命的意義。最少只要三人就可以成行，一人掌攝影機，兩人幫忙處理拍攝期間的細節和充當演員，至於之前的準備，由收集故事細 節到找尋合適場景道具，並不容易，尤其在資源有限的情況下，得發揮無限可能，就靠整個團隊的有心人一起努力。也有跟朋友略提過這概念，可惜沒多久又不了了 之，始終還沒有組成拍攝團隊，計劃也就擱置至今。

二、一直對夢很有興趣，自己亦從夢中得到不少靈感和提醒。想過集合幾位同樣對夢有興趣，又肯記夢和分享的朋友，當然還要互相信任（因為夢會牽涉很私人的事 或情或感受），一起組個夢研究組。自己解夢，往往會迴避盲點，但在小組中則會被組員無心的說破，另外，小組中還能加以研究夢的時間性，不同人同樣的夢，甚 至大夢。

三、自幼已覺山海經的神仙小島和靈獸異人很有趣，曾想過要自己根據書中描述繪畫完整地圖，詳註各島的風土人物。也許這個，要到退休才能開始做了。

Antique 洋菓子王子

一向對韓國電影／韓劇印象不佳，覺得拍攝手法冗贅，攝影也粗糙，劇情經常都哭哭啼啼的，一定有人患絕症！金基德是暫時唯一欣賞的韓國導演。說回電影節，前 兩年的再造人之戀，簡直為Rain度身訂造，全片鏡頭就追著他特寫，連劇情都要為捧他作深情王子而編，如果只是一般在戲院上映的商業片，滿足Rain的影 迷，固然無可厚非，但作為電影節開幕電影，實在過份。

這次破例在電影節入場看韓片，全因對幾年前改篇自同一漫畫的日劇的喜愛。沒期望，就沒失望。作為消閒片還覺得值得一看。沒看過原著日本漫畫，據聞韓片較忠 於原著，尤其是日劇刻意刪去同性戀元素。片中幾個男角有同性戀也有異性戀，日常生活相處輕鬆自然，值得一讚。拍同性戀題材通常不是太多歧視，就是太過專注 在同性戀者間的自我世界，此片算是拿捏得宜。偶爾男主角施展媚功，放在誇張漫畫的拍攝手法裡，亦不覺突兀，反而營造了喜劇感。畫面始終略嫌生硬，但娛樂性 豐富，想笑一笑不妨一看。

珠玉在前，不免會跟日劇版比較。幸好兩版本所取角度不同，仍可獨立去看待。個人還是喜歡日劇版，呈現的世界較為單純、人夠傻氣、角色場景都美得多（椎名桔平+藤木直人+阿部寬+瀧澤秀明+優雅的店面+精緻的蛋糕！）

Antique (洋菓子王子) ~ 閔圭東 導演

Beverly Hills 90210 / Tudors / 我的帥管家 / 黑糖瑪奇朵

早前午夜時份不想睡就看電視，正播放連續劇Love Monkey。一看，Jason Priestley已是中年發福至面型都變了，不由得感慨時光飛逝。當年的Beverly Hills 90210，看孖生Brandon和Brenda(完全周慧敏feel的Shannon Doherty)是俊男美女，加型男Dylan(Luke Perry)，沒有不追看的理由。再看2006年Reunion特集，幾乎都走了樣，更明白青春真可愛無敵。

Tudors第三季已開始播放，第一、二季Jonathan Rhys Meyers(飾King Henry VIII)跟Natalie Dormer(飾Anne Boleyn)都演得好，今季講到Jane Seymour和Anne of Cleves，就看能否繼續聲勢，再拍第四季拍完第五、六位老婆圓滿收場。

看完日劇我的帥管家，雖然劇情誇張，就是夠脫離現實才特別，加上多對男女角，總有能看的。男主角表演太生硬，演弟弟的又不夠帥，女主角超高，反而其他男女 角更好看。這類青春校園劇蠻對胃口，就如早前台劇黑糖瑪奇朵，又是多對男女角多線發展，才不致劇情沉悶單薄，又能兼顧不同口味觀眾的喜好，也是個電視劇的 好策略。

隨風而行

晚上乘車回家的時候，在個多小時的車程中，竟認真的想起前途。也不是什麼計劃，不過就是想想會有什麼變化發生而已。

唸的學位到來年年中便完成，剛好大概那時候，現在工作的合約亦接近完成。那時沒有唸書時間上和財政上的限制，便可以自由的決定去留。當然現在亦無法預計其 時的情況，或新機遇。畢竟到現在都是大無畏的向前走，無心插柳卻總有及時的機會出現，由工作、唸書到相識相知的各路朋友，都是一個個巧合，只要夠信心膽量 抓緊行動，便又是一條新的康莊大道。生命充滿意想不到的驚喜，需要的只是信心，對自己的信心、對生命的信心、對天對神的信心。

感覺就是隨著風，生命飄到哪裡，就到那裡遊歷，然後又一陣風，便又飄流到別處。能做的，只有珍惜現在，趁還未變成過去。

Tears for Sale 魔幻女兒國

入場就因為魔幻兩字，幸好故事和拍攝手法都真的帶魔幻，作為今年電影節第一部看的片，總算是個好開始。

在男人都差不多死光的國度，女人只能自力更生，男人變成受保護動物，作用亦只餘滿足女人的情慾和傳宗接代。每個踏進女兒國的男人都變成你爭我奪的對象，樂 在其中，亦不忘自私的要維護自己獨有的地位，甚至在進出的必經之路埋下地雷，以免有別的男人來分享。還真滿現實的嘛。現今女多男少，女人愈強，男人愈軟 弱，女人也愈來愈主動去爭奪有情郎，男人還多裝作被動的讓女人要不忍耐共存，自己享享齊人之福，到哪位棄權自動離開才算。

最喜歡那幕眾女喝了魔法蜘蛛白蘭地，半醉的看見情郎穿過鏡子，多數是戰死的，帶著傷痕累累，歡喜的團圓重聚。回來了就好，哪管是胸口給轟穿個洞，或是血跡斑斑，甚至已變成骷髏模樣，你還是你；懶理是真是假，只要能見一面，但願長醉不願醒。

Tears for Sale (魔幻女兒國 / original title: Carlston za Ognjenku) ~ Directed by Uros Stojanovic

Glen Velez - Rhythms of the Chakras

這兩星期都聽著Glen Velez的Rhythms of the Chakras入眠。緊隨的是Solitudes廠牌的Waterscapes，當然沒聽到就已睡得昏沉。

本來想乘半夢半醒之際，調理調理Chakras，又發覺，這音樂真不是給耳朵聽的。有些音樂或華麗或悅耳或動聽，能吸引人傾耳留心細聽，這種卻是連自己也未必察覺就入了耳。然後你就由得它在播，一起分享同一個時空，和諧平靜的共存。

Glen Velez是frame drum大師，玩鼓也造鼓。現在家裡也有兩個Remo Glen Velez Signature Series的frame drum，比較多當矮桌吃飯用。上次到訪朋友家中，她也把不常玩的鼓作放盆栽用。要玩的時候才又抹掉塵埃，打鼓去也。生活本來就簡單。隨手都是實用家具， 隨意又是好玩玩意。小情小趣，已足以樂上大半天。

主觀真實

主觀的內在經驗塑造每個人各自的世界。
同時同地同一起同看著，
我眼中的跟你眼中的並不一樣。
從來都沒有共同真實的世界，
只有自己為真的世界。

夢 - 感覺與原因

今早的夢裡，跟人起了爭執。大概是在用公用電腦工作，看見有個不認識的女學生RA在等用電腦，便準備讓座，收拾東西回自己的坐位工作。逐一關上電腦畫面上 的工作視窗時，身後的女學生驚呼，說別要關掉。我問：「你沒有PASSWORD LOGIN電腦工作嗎？」她說有。我繼續關上所有視窗。

她的SUPERVISOR來到，聽到她叫他DR。那男人聽了女學生的話，說重開電腦程式需時，拖慢工作，我卻刻意都關掉。男人便在我身後不斷冷嘲熱諷。我 裝作沒聽見，繼續收拾自己的東西準備離去。上司本來在我身旁，輕輕的走開了，也許是怕麻煩，不想捲進這風波。那男的還在嘮叨，我覺得煩，卻仍沉住氣，只想 息事寧人。我轉身，在他面前跪了下來，冷靜客氣的說：「醫生......。」只想跟他說明白實情，還說了對不起。他卻以為自己得理，更是在數說我的不是。 我忍不住，抱著大叠文件，對他歇斯底里的哮：「我地已經好多嘢做，好辛苦架啦！」然後眼淚已不爭氣的掉下來，我沒哭出聲音，只在吸鼻子，卻越吸越頻密，連 帶呼吸都促了，眼淚更是止不住。心裡忽然覺得不對，我只是我，不能代表其他人，但話已說過，就算了。

醒來，竟發現真有淚水在眼眶裡打轉。伸手擦掉眼淚，隨即想起離奇大佬昨天的一句話：「體驗和感覺才重要，根本沒必要探究原因。」

自己每天，尤其在工作上，不就正是不斷想以道理原因說服自己說服人？反而能真正感受自己，體驗正在生活的時刻卻不多。這也是一個警號：每每在尋找原因支持 而卑躬屈膝，即使理直氣卻不壯，原來早就讓自己麻木，以理性控制肉身，心靈卻旁觀不參與，沒體驗也沒感覺。直到崩潰的一刻，靈魂才被強拉回肉身，如夢初醒 的以心痛證明存在。除非能真心的相信自己，身心一致，拋開邏輯理性的枷鎖，才能安心的感受每分每秒，真正活著。還是回到那個老問題：連自己都不愛，怎麼愛 人？

知不知

發現模式，就能加以干預，破壞模式的慣性，令癥狀消失。若心因仍在，一個癥狀消失，不就又會有另一個癥狀出現，去呈現心因了嗎？所以還是要處理心因。但要 觸及心因，通常是很痛的傷疤，受者亦未必準備好去面對。從身心靈互動去想，當一個癥狀消失，也同時在對心因下功夫。關鍵應該在個人於治療過程中的覺察和洞 悉。

看完錄像，老師說那天debriefing時給大部份同學圍攻。我也覺得過程中有些問題有引導成份，但以治療師的敏感度，在關鍵問題上，總不能輕輕就給受者帶過。反覆求證，甚至將受者「逼埋牆角」也是必要，否則讓受者繼續自欺，等如默許他繼續逃避。

老師邊想邊說：「即是做哈……咩呢？」我問身旁的同學：「即係做咩呢？」外籍同學答：「Johari Window！」還給我解釋那四格資訊互動：公開的你知他人也知、秘密你知人不知、盲點你不知人知、未知的你不知人不知。

肉身男＋肉身女＝異性戀
肉身男＋肉身男＝同性戀
肉身女＋肉身女＝同性戀
肉身男靈魂男＋肉身女靈魂女＝異性戀
肉身男靈魂男＋肉身男靈魂男＝同性戀
肉身女靈魂女＋肉身女靈魂女＝同性戀
肉身男靈魂男＋肉身男靈魂女＝異性戀？
肉身女靈魂女＋肉身女靈魂男＝異性戀？

如果在同性戀愛中，一方是男角，另一方是女角，在角色配對上同樣是一男一女的組合，不就等如異性戀的關係嗎？不過碰巧愛上的，肉體性癥是同性，靈性上卻仍是異性嘛？反而是在關係中不分男女角，才是真正的同性戀吧？

肉身有性癥可尋，辨分男女。靈魂呢？靈魂有分男女嗎？

要是愛上了靈魂，肉身卻是同性，只能嘆句有緣無份，保持發乎情、止乎禮的親密關係，因為情形就跟愛上了已婚的一樣吧。

忘

幾天沒回公司，昨天早上臨到達公司門口，才想起沒把職員証帶在身上，只好勞煩同事開門。正想開始工作，又找不到USB手指，即是工作要用的電腦檔都留在家裡。腦袋一片空白完全忘了工作的常規。

今天下班跟妹約好吃晚飯，乘巴士時竟又記錯自己在坐的巴士號碼，以為自己坐的是另一路，盤算著該在哪個站下車，直到巴士拐彎駛入總站，才清醒過來。剛好一星期前也同樣在巴士上，就因為以為自己坐另一路車而早了幾個站下車，還走了十五分鐘才到達目的地。

是心不在焉還是無意的遺忘？似乎幾個星期前已有先兆。秘書小姐拿來文件夾交還，說是在不是負責該項目的經理的枱上發現。我看看是自己的字跡，忙道謝接過。 但看看內裡的文件，卻又像從沒見過，又答應該不是我的，因為不知道入面的文件。秘書小姐有點猶豫，因為字跡的確像我的字跡，我又翻了內裡的文件好久，才看 到其中一份文件以螢光筆標示了重點，還有自己寫的註腳，才想起這是一個在跟進的項目。一來當時在忙著另一項目，二來那文件夾似乎已好幾天沒在枱上出現，我 一向是檢查枱上文件夾以提示自己跟進工作，果然不見文件夾就連項目和之前讀過的資料都忘得一乾二淨。

一直對時間日期的感覺和記憶不清晰，記錯當日星期日子是平常事。這陣子卻對生活有種失實感，夢遊般茫然失去著力點。有時又如靈魂跟身體分離，手不是自己的 手，麻木了觸感，頭腦裡思緒倒如泉湧，心裡感覺也真切，當下相互極速亂飛，電光火石之後竟又了無痕跡，在清醒意識中都忘掉。

也許人就一直都不踏實，靈魂只管想要飛走。

靈魂遊蕩

客人說起在香港，喜歡吃完九記牛腩再到對面的排檔喝奶茶吃脆包。聽了更想念勝香園的牛油檸汁蜜糖脆脆、茄蛋麵、雜麥多、鹹檸七。

老師在課上說起醫藥用嗎啡，上癮率只有千分之四，藥效亦都去了鎮痛，少有讓人神智不清。想起看過的一齣電視或電影（神智不清的似乎是我），年輕漂亮的神秘 女子四處遊歷，神出鬼沒，原來是老太太靈魂。老太太已患末期絕症，靠打嗎啡鎮痛，卻就在每次打嗎啡之後，靈魂出體，以年輕的外貎在人間飄蕩，與想見的人相 遇。一次，竟回不了自己的身體，原來身體已死。是意外，還是謀殺？靈魂為自己查個水落石出，才能安然離去。

一曲陳瓘的卜算子：「夢裡不知眠，覺後眠何在。試問眠身與夢身，那個能只對。醉後有人醒，醒了無人醉。要認三千與大千，不在微塵外。」歌聲中盡是鐵漢柔情。

有驚無險

兩天一夜的廣州之旅完滿結束。驚險從未出發開始......

星期三晚跟客人吃過晚飯，約好星期四一早七時十五分在他入住的酒店大堂等。酒店在灣仔，我們預算乘八時十八分的直通車，應該有充裕時間。客人果然準時下 樓。接了客人，等他退了房以後，我們坐在大堂沙發上邊聊邊等，到七時半還未見公司車的踪影。在車上的教授說快到，我們就又繼續等。直到七點四十五分，才又 收到電話說怕趕不上，還是我跟客人快乘的士到車站。出了酒店，的士司機說他不過海！幸好他好心的免費載我們到就近的過海的士站，還堅決不肯收我們塞給他的 車費。上了的士，紅隧是預期中的超塞車，客人持的又是外國護照，還真怕趕不到車。我把車票交給客人，就請他一到車站先下車去入閘。從後趕上時，工作人員已 在不斷催促要入閘。但教授還未到呢。她的車票也在我手上。她在電話裡說快到了快到了，我就站在閘口等。到最後關頭，工作人員把半邊閘關了，我才急忙一個閃 身入閘，工作人員卻已是推著我向前走，不能再等。辦了出境手續，跟老闆集合，她已請客人和教授的隨行同事先上車，教授則剛趕到閘口，工作人員卻堅決不開 閘。就這樣，我們一行四人先上車，教授乘下一班直通車再在廣州會合。

這次行程總算順利，很多計劃細節都在第一天跟政府代表的會面上，得到實在概念。兩天下來，就是吃飯跟會議，也夠累的。吃過午飯，又是另一次趕車，坐一點五十二分的火車，吃飯都吃到一點十五分才動身。幸好路上不太擠塞，到車站已是四十分，便又匆忙的辦出境手續上車去。

洗肚臍

課上同學討論起洗肚臍。想起小時候，會特意把肚臍洗乾淨，還會仔細的挖出不知何時開始就藏在裡面的小沙石。已經忘了好久要洗肚臍了。

按摩也是touch therapy的一種。有個人專注的給你按摩著身體，除了placebo effect，心理上還有種被關懷的感覺，或沒意識的連繫起小時候被安撫的記憶，也起著治療作用。

按摩師說要喝喝水。想起學EDxTM時，治療師或受者身體缺水，都會引致經絡測試不準，因為經絡是全身體最導電的網絡，少了水，就過不了電。

太過attached to人、物、事或興趣，是個危險的警告。但若沒有這般執迷，人生又太枯燥乏味。

顏色的觸機

網上討論區有人問：「有誰覺得今年的會員咭顏色較上年好看？」這才想起今天剛收到吃喝玩樂會的信，應該就是本年度的會員咭。

會員咭的基本設計年年一樣，只不過顏色不同，邊拆開信封突然想起：橙色？

拿出一看，果然就是橙色！靈機一觸就是無心無意才夠靈驗。鮮明的橙色，我喜歡丫！

原來

朋友說怎麼這陣子那麼多牢騷？對，又到循環中的情緒低潮期，只想找個地方躲起來，不見人不說話，靜靜的發呆。不是工作沒意義，不是學習沒興趣，只是每天上 班上學睡覺，密不透風得喘不過氣來。靈數學上五號人終生都在追求絕對的自由，生命的課題正是體認真正的自由。在嘆息欠缺個人空間的同時，自我的決擇本身不 就是自由的一種體現？也許都不過是惰性作怪。

還是吃吃喝喝貼貼相解解悶好了。原來我真的很喜歡吃蝦頭和魚頭。原來已愈來愈不喜添加醬汁。原來現在最喜歡清蒸或水煮。

悲歡離合

昨晚下課後，趕到朋友的生日派對。好熱鬧，好多人，一杯接一杯的暢飲。

錯過了驚喜特備節目。慶生的朋友，跟拍拖九年的女友宣佈定婚。跟兩人認識已經五年，這晚看著他們高興的展示手上的定婚介指，打從心底裡感動。

那邊廂，結婚年多的朋友，幾杯下肚，哭著問是否嫁錯了人。朋友身邊從不乏追求者，年近四十才出嫁，本以為是千揀萬揀，卻原來不過是時間上的巧合。

自由

嬰兒出生的一刻，突然發現世界無邊無際無盡頭無限大，自由了。

然後開始意識到自己的身體。我有手腳四肢，有頭顱有軀幹，裹在一層能感覺接觸外界的皮膚裡面。從此有了我、有了界限。

世界愈來愈小；限制愈來愈多。在困局裡兜兜轉轉，愈走愈執迷。每日在人海中掙扎，累死；時刻於畫皮裡喘息，倦透。何以仍然自困？

自製不足

最初，天總給與人所需的。今天給今天用，明天再給，又總是夠用。

後來，人怕以後不足，就儲起今天的糧明天後天大後天吃。天看見，既然人有餘，就不用再給那麼多了。供求從此失去了秩序。

又有些人，怕自己以後不足，就把別人的人份都佔了。這才有了貧窮，貧富自此愈來愈懸殊。

都是自作孽。

動容

最完全的接納
無餘地的包容
縱容在自得其樂之中
潛游於清澈見性之流
瘋也好　顛也好
你記得　我想起
突如其來的感動

康復在望

這次一咳，就咳了個多星期。晚上睡著便咳醒，一晚總要醒四五次，又因為咳得太辛苦，往往都不能即時再入睡。

都是自制力的問題。事緣上星期已經喉嚨痛了，忍不住還吃了大包薯片，才導致今次發病。還有就是這陣子話說得太多了，玩得心都野了吧。剛好這麼一病，話不能多說，也不能參與各方友好的活動。提示著是時候把心收回來了。

總括今次，就八個字：病從口入，禍從口出。切記切記。懺悔完畢，病也該好了吧。

下台階

人有時會需要下台階。
自製也好，給別人預備也好。
尤其是有頭有面的高貴人士。
無名小卒，當下台階最好。
之後就當作一切如常，不留痕跡。

寄自雲泉

還好嗎？又害頭痛了吧？我也感覺到了，是很壞的頭痛呢。
已經好久沒連絡。說不上是想跟你連繫上，還是要讓你忘了我。
在這裡，自由自在得忘了寂寞，除了想起你的時候。
只有你徹底的忘掉我，才能讓我不再痛你的痛。
可我怎能放得下你？

夢 - 酒店迷路下集

昨晚夢到在酒店裡迷路。

出了電梯，並不是想到的樓層。但卻要穿過如迷宮般的到達另一端，才能乘電梯離開或到要到的地方。一種似曾相識的感覺。之前不是已經有夢到過了嗎？然後經歷重重障礙，結果居然跟之前不一樣－－今次剛好能趕上電梯！

經驗還是有用。就是錯過過，才學會應對。最終還是會化險為夷。

多時空共存

任意選一時空，設為T0，下一刻，不同因緣際會或人為決定，走到T00、T01、T02、T03等無限多個時空，由T00起又走到T000、T001、T002、T003等無限多個時空，延伸下去，則無限多個時空共存，就看你下一個會走到哪一點而已。

假設有人回到過去，比如從T003回到T0，之後做了不同的事或決擇，引致不同後果，那他再走下去，便不會走到T003，而可能是T018、T024或其他時空。換句話說，T003那個他仍然存在，只是跟T018、T024的他走著不同的路，甚至以不同身份活著而已。

是命定論也是非命定論。無限多個時空同時存在包含所有可能，怎走也是定了，但又會因為不同因素而下一步走進不同時空，即是只要夠想，沒什麼不可能。當然要走多遠才到那個想到的時空則不可說。

要經過多少個巧合，我們才共同來到這個時空，分享這分這秒，一起承認這個真實？珍惜每天每點緣。

夢 - 貓

昨晚夢到貓。

我躺在床上，正要睡。床像是從前睡的下格單人床。貓就在我旁邊，靠枕頭上。我輕輕掃著貓的背入睡。半夜醒來，貓不在身旁。原來牠在床邊的架上睡，一隻小猴毛公仔在架的中間，半歪的放著，高度正好是架的高度，貓剛好佔據左邊的空間。

貓睡得很熟很舒服的樣子。忽然從架上掉下床，驚醒。我抱抱牠，掃著牠的背好讓牠安心。貓卻變得很兇，四肢身體都在亂動。這時我才想起，自從牠來了這幾天， 還沒給牠吃的喝的，也沒準備貓砂。怪不得牠兇，該是餓了。立即想著如何張羅貓糧，卻不敢隨便給人吃的食物。又想起怕牠半夜我睡著時，伸爪刺我眼睛，就想給 牠剪指甲，手上卻沒有工具。

夢

夢裡在小島上，遇上兩位男性朋友（其中一位像是T？但又似乎長得比T高和壯，但也姑且叫他T吧）。T聽到我說只覺得小島平平無奇，就說有東西帶我去看。

沿山路向上走，愈走愈高，我怕高，T就抱起我繼續走（就像爸爸抱小孩般，我也像縮小了的），我怕得緊緊抱著他的頸，卻也認不住偷偷向下看。另一位朋友也幫 忙護著我，一來怕我掉下，二來怕T累了不夠力。在高處向下看，小島好美好美，完全是意料之外。藍一塊綠一塊的就像個精緻整齊的模型。看著看著，我也沒那麼 怕了。T還說只有幾位很有名望的人會來小島，所以人不雜，保安也夠嚴密。我聽了覺得雖然安全，卻倒沒了興緻，因為就像被監視著規限了自由。這時我們進入小 島的另一邊，有些樓宇走廊。前面是一大堆名人，像是其中某名人的婚宴臨時告吹，大家只好散去。我們在人流中穿插，繼續走我們的路，裝作完全不認得他們。

鏡頭一轉，我在一間裝修華麗的餐廳門外，約好跟一群同事吃飯。好友F小姐也來了，妹說這是同事間的飯局，帶其他朋友不太方便，我卻沒理會，因為我很想見見 F。吃飯時還真的沒機會跟她詳談，幸好她跟大家一起也自在。飯後，F說來我家睡，我當然說好。我睡在床上，她睡地下，中間大概隔著一張床的寬度（房間和床 都比現實中大）。到那時候我們終於能好好的談。想見她，大概是覺得她因為感情事不開心吧。

病倒了

昨天下午人就覺得熱，同事摸摸我的臉，一陣涼快很舒服，我就開玩笑的說我發燒了。同事立即從抽屜拿出一盒panadol給我。回到座位，也就試試吃吃看， 不一會人倒真的沒那麼熱了。晚上下課後回家，人就覺得累。洗完澡後，全身更是滾燙燙的。又吃了兩顆藥丸，才想起不如量量體溫。原來已經發燒至一百零一度 了。幸好有把同事給的panadol帶回家，否則連退燒藥都沒有。

今早臨出門時量體溫，是九十九點七度。回到公司預約了公司診所，在預約時間前做好最緊急的工作，便去見醫生。在診所量體溫已是退了燒，那我也放心了。好幾 年前，在工作最繁忙的幾天身體不舒服也在趕工作。後來看了醫生吃了藥，仍然不退燒，到醫院一照X-RAY就照出病菌已入侵肺部，演變成肺炎了。雖然退了 燒，該不會又肺炎了吧，卻也不敢跟同事走得太近，生怕會把病菌傳染給她們，那良心就會非常不安。

見醫生的時候，詳細的描述了病徵，醫生也看了喉嚨，聽了心肺，說沒什麼，就開點咳藥、傷風感冒藥吧。我說痰都濃濃帶色呢，她反問，那你是想要吃抗生素嗎？我忙說不是不是，當然是醫生妳決定了，但既然如此，其他的藥如非必要都不吃最好。她果真就不開藥了，說只要多喝水就好。

既然醫生都說沒大礙，當然就回公司繼續工作。同事笑說不過是給嚇壞了，下星期一給我帶點保嬰丹吃了定定驚就會好。昨天早上跟老闆開會以後，一直忙著給她準 備文件，午飯都沒心情也沒時間吃。同事看在眼裡，有幫忙買飯盒的，有幫忙工作的，有等在一起吃飯盒的（因為沒人一起吃，通常又忙著做不完的工作，飯盒放到 晚上都還未吃了），還真的很感動呢。

心意比結果重要

一早回到公司，就被老闆叫去開會。高層同事見我面有難色，安慰說：「不用怕，一會要駡就駡我好了，有我在！」我苦笑一下，只能勉強的點點頭。實際上只知道要開會，連具體在談什麼或跟什麼人開會都不知道。

一坐下，老闆已在連珠炮發，說怎麼文件還沒準備好，一定要趕死線等。高層同事在旁一聽，立刻解圍說是他自己的問題，是他讓我忙著等等。老闆當然沒理還要繼 續說，尤其是高層同事本來就常跟她鬥嘴。其實那也不算是駡，只能算是嚴厲的哦，畢竟有外人在嘛。而且跟大多數公司一樣，在這裡，被駡也好被哦也好被狠狠的 修理也好，都是工作的一部份，包含在薪水所付的項目。

聽到高層同事在幫嘴，心裡還是很感謝。有時候事情的可變因素大多，尤其是人為因素都在個人所能控制的範圍以外，結果當然都未必是我們所預期的、所想得到 的。他也大可以只是玩玩的隨口說說逗逗我開心，在會議上就閉嘴坐在一旁看好戲，那也是人之常情，實在沒必要惹老闆。但他選擇履行他的承諾，那行動那心意， 已是夠讓我感激了。

交朋友也一樣吧，心意都比結果重要。謝謝妳妳妳妳／你的支持和關心！

好夢

臨睡前跟好友道晚安：「好夢丫！」是真的要甜甜蜜蜜的進夢鄉，做個好夢，還是不過當作一句再見？

說起夢，有人以為從來都沒有夢，有人不記得夢，有人說只做惡夢。也許因為甜美太輕浮，不及傷痛沉重，亦不如驚嚇般入心入肺。

曾經在夢裡淚如泉湧，醒來，未覺有淚痕，只是雙眼無故的浮腫。曾經在美夢中不願醒來，一直追一直追，直到回不了那個夢。曾經在夢裡嚎啕大哭，給自己的哭聲 吵醒，醒來喉頭仍然嗚咽。曾經在甜夢裡沉醉得不能自拔，只想直到永永遠遠，寧願就此死去，也不要再有明天。然而，天亮了，夢去無蹤，只剩下做夢的人。

我記得夢。美夢記得，惡夢也記得，快樂的夢記得，悲傷的夢也記得。記得是為了回味，也為了逃避。回味夢中的甜酸苦辣，逃避生活的喜怒哀樂。我麻木，因為我只想躲在夢中。

不如把生活當作夢境，嬉戲漫遊。生活又何嘗不是連場大夢？我夢。

Me原色組合

找出你的Me原色組合

【Me原色組合】自覺橙色 + 潛質靛色 + 原生綠色

【約束型】易因守舊思維而約束自己勇敢創新的人。雖然有許多創新的點子，卻很容易因為對於生活安穩的需求而放棄。表面上看來是傳統而守舊，不太接受任何新資訊的人，雖然其實內心非常喜歡創意取向的思考模式，但卻被自己守舊的行為約束著。

【約束型‧Me原色組合色彩本質】
　。自 覺 橙 色：正　向
　。潛 質 靛 色：內在判斷
　。原 生 綠 色：希　望

【約束型的外顯行為】
生活安穩對他們來說是重要的，並非沒有理想，只是認為要捨棄安穩來達成理想，風險過大。忠誠度高，當面臨選擇工作時，都會花很長的時間考慮。是可以信賴、 傳承的夥伴，將已經建立好的事情交給他們打點，多半都能夠鉅細靡遺的處理妥當，屬於忠心耿耿的左右手型的角色。正向思考，深具道德感；不輕易被困難打倒， 往往有著愈挫愈勇的毅力。

【約束型的潛意識】
會為自己設定階段性的目標，勇往直前，善用自己的能力，相信自己能夠達成設定的目標。對他們來說，經驗的累積很重要；很擅長運用過去經驗來處理正在發生的 事情，通常都能夠圓滿的解決。非常重視事情合理性，深信要解決問題必須找出問題的根源，快速地對症下藥，給人做事明快、有魄力的印象。控制慾強，尤其在感 情方面，有時會給人箝制很多的壓迫感。

【約束型的靈能意識】
對新事物和新目標都能有衝勁、有理想的展開；遇到問題，會努力運用各種方法來解決。一直很有朝氣，給人充滿活力，很有自己生活目標的印象。是有遠見的開創 者，直覺和第六感很強，充滿創造力，時時刻刻都在進步，特別容易在生活中的大事小事當中獲得經驗。個性獨立，不喜歡依賴，不太相信別人給予的意見，除非得 到認知上合理的解釋。 即便和別人討論跟自己息息相關的事，往往也非常冷靜，像在討論不相干的人一樣，但其實不是真的理性，有時是因為他們對自己的過度自負。很清楚自己所需要的 情感，相信人必須愛自己才會懂得愛別人，當他們的感情獲得幸福和滿足，他們會以愉快、開放的心來渡過每一天。

伴

人群之中
我們緊靠
外面太多欺瞞狡詐
我們無力應對
只能築起無形的圍牆
奢望置身事外
躲在玻璃室裡
裝作快樂
直到永遠永遠

我們各佔一隅
偶爾靠攏
有時說話
輕鬆自由隨意的
或躺或坐
或跳或叫
分享著和平安全的氣氛
既是個人的空間
又是共同的時間

原來
我們都一樣

不聽

有時同事在我的辦公桌附近對話，偶爾轉頭問我：「你說是不是？」如果即時抓著一點概念，便笑笑的點點頭，有時實在毫無頭緒則只好惘然以對。給自己的解釋是既然對方不在跟自己說話，伸長耳朵去聽並不禮貎，亦無必要。

又有時同事說起在會議中或致辭、演講的內容，我好奇的問：「是嗎？什麼時候說的？」同事回應：「就在什麼什麼時候，當時你也在場啦！」也許那一刻分心了，或不過一時未能將言辭連繫到那個場景。

早前看一齣無字幕的粵語電影，感覺怪怪的。直到那時才明白，自己已在不知不覺中把耳朵關上，習慣用視覺去理解語言。所以總是看東看西，也總在群體中顯得心不在焉吧。

有關偽自殺的小故事

今晚的課有關Mental State Examination，其中一部份講自殺風險評估，應先分清楚deliberate self-harm跟suicide的不同。想起二妹講的一件小事：

一天，三妹想要外出，媽媽不許。然後三妹衝到沒安裝窗花的窗邊，作勢攀出窗外，嚷著要跳樓。媽媽轉身走去洗衣服，沒理會；二妹繼續睡（因為她要當通宵班，日間睡覺），沒理會。一會，媽媽洗完衣服走出廳，看見三妹已在跟人通電話，說自己好可憐，剛才跳樓也沒人理。

這故事我們都當笑話聽。利用別人的關心作達到自己目的的工具，一次、兩次、三次，當心痛變成麻木，心機被揭穿，奸計終不能再得逞。

Groundhog Day 偷天情緣

日復一日，還是過著同一天。遇到相同的人，做著一樣的事，說著同樣的話。

震驚、求證，然後相信、為所欲為。尤如打RPG般，知道了劇情發展，就從新開始玩，誓要過完美的一天，得到想得到的。經過無數天以後，仍然未臻完美，反而 計算得太盡而一天比一天失敗。累了累了。死了百千次第二天還不是一早醒來又過回同一天。既然如此，不如好好利用沒完沒了的同一天。學鋼琴、學冰雕、幫助別 人，人際關係改善了，人也變快樂了，然後好事自然都發生，也終於過渡到明天。

即使日曆上顯示的是不同的日期，大部份人還不是過著刻板重覆的生活？你現在又是哪個階段？還未察覺？計算中？放棄中？努力中？祝　快樂！


Groundhog Day ~ Directed by Harold Ramis

年偈

月上九霄
光延四野
佔汝一枝
白流自瀉

座右銘

以知諸法如幻相
無執離縛而解脫

願我，將所有事情視作幻象，
毫無依戀，從束縛中釋放出來。

Man on Wire

1974年，他在同伴的幫助下，有預謀的偷偷走進紐約世貿天台，在兩幢過百層大樓之間走鋼線，四十五分鐘內來回踱步，時而躺下，時而單腿屈膝，讓人驚嘆。籌備多年的創舉，只為實現自己的夢想。成功完成安全著陸的一刻，令人感動。

追夢。夢裡總是美好。可是一想到要實行，卻是這也不能那也不能。要是真的那麼想，就會用盡方法去實現，發掘一切資源，抓緊每個機會。問題是：真的那麼想嗎？

故事。每個人都有自己的故事，一齣自己的電影。夜深人靜輾轉反側之際，有想過如果剪輯成TRAILER，會有誰的臉孔掠過？會有那些場景出現？背景音樂又是哪首？

生命，本來就充滿傳奇。在問為什麼之前，不妨先讚嘆欣賞，也許就被奇妙所迷惑，忘了再問下去。期待每一個人追夢的傳奇......


Man on Wire ~ Directed by James Marsh

48星座

有人說準，有人說不準，看看無妨。48星座專頁

處女座三‧ 真我的一周

處女三的中心意象是「極端主義者」，相當于人類到了40歲左右，邁入中年生活的階段。這時期的成年人變得更加實際，也面臨許多困難抉擇，他們會猶豫到底 要不要繼績從事原先的工作，還是要徹底轉行？要鞏固目前的人際關系，還是要離婚，重新過日子？對某些女人而言，這個年紀也是決定要不要生小孩的最后機會。
　　
這一周出生的人代表完全成熟的人，能訂立重要的人生規畫，以無懼的態度追求自己真正想要的生活。這時他們已累積相當的人生智能，識多見廣，評斷能力最強。他們善于重新安排事物、調整環境，以符合個人的利益和需要。要注意的是，在這段期間也別放棄個人的抱負和需求。
　 　
處女三的人十分任性，對事情通常十分堅持，不達目的絕不罷休。但是他們在行動之前會拖延很長一段時間在等待，之所以如此，是因為他們覺得自己的目標十分明 確、實際，所以對結果深具信心，這種態度反而造成他們遲遲不肯動手。這類型的人深信堅定的意念，對周遭事物具有決定性的影響力。
　　
處女三的人個性實際，很容易為了一些不合理的事情傷腦筋，甚至非常生氣。但通常他們都掩飾得很好，不會當場發作，或面露嫌惡的表情。除非是特別惹他們惱 怒，或使他們大受 刺激的事情，他們才會表達出真實的感受。脾氣特別不好的處女三，隨著年紀的增長，也會變得更加「有修養」。其實這類型的人非常多愁善感，但只有在最親密的 情人或配偶面前，才會表現出脆弱的一面。大部份的處女三都不喜歡在別人面前流露情緒，尤其是在公眾場合表達喜怒哀樂，他們認為這種舉止是虛假賣弄和失態的 表現。
　　
處女三的人厭惡虛假造作和偽善的行徑。他們是「極度真實者」，喜歡表里如一，無論遭受任何難題，他們都盡量做到忠于自我。另一方面，這類型的人怕麻煩和不 愉快的事情，但是卻也待人禮貌，很會替別人設想，因此有時會處于維持和諧和忠于自己之間的兩難境地，將自己折磨得身心俱疲。
　　
處女三的人天生第六感敏銳，有時竟靈敏得叫人嘖嘖稱奇，他們具有找出真相的本領，并喜歡將結果公諸于世。他們勇氣十足，能以大無畏的精神向社會習俗、權威 挑戰，尤其在闡 述理想、追求自由生活和和自由戀愛方面，更突顯他們這方面的特質，儼然具有「革命家」般的熱情和沖勁，絕不隨意俯首稱臣。此外，他們也異常冷靜，心中滿腔 的熱情通常只會為了追求某個理想而燃燒熾熱，比較少是為了某個人而沸騰。
　　
這一周出生的人判斷、鑒賞天份很高，但是要小心，別敏銳過了頭，變成尖酸刻薄。在工作方面，處女三很適合在專業領域內擔任日常評斷同事表現的職務，藉此機 會他們可學習更 加敏感地留意別人的情緒，觀察表現較差者的反應和感受。怨恨、懊悔的情緒會讓這一周出生的人，走上負面的極端，喪失原有的活力，對自己造成嚴重的傷害。這 類型的人最欣賞手藝、藝朮精品，其它成就對他們而言，并沒有太大的吸引力。人格典范對他們的生活會有很重要的影響，換句話說，他們需要有「偶像」來直接激 勵他們追求自己的成功。此外，這類型的人在創作、商業和各種具有真正才干的工作上，都能有相當杰出的表現，如果合作的伙伴能交給他們較高難度的工作，更能 突顯出他們的聰慧與才干。處女三的人無論在工作或人際關系方面，都具有一流的容忍力，不過先決條件是他們從事的工作和愛情生活的品質都相當高時。
　　
在人際方面，處女三的人對自己的要求和期許很高，所以，他們的配偶和情人相對地會比較累。為什么呢？因為處女三經常去關心、幫助別人，尤其是對身處不幸的 朋友、遭受痛苦 與打擊的親人以及他們喜愛的對象，他們會興起強烈的保護、照顧的本能。這類型的人極端能干，可以借著犧牲、隱忍自己，而將一段有問題、不順遂的關系維持許 多年。他們最大的專長是，無論在生活的任何層面，都很擅于面對、克服各種阻礙和困難。當他們千辛萬苦地完成某項艱巨的任務或計畫后，他們就會覺得特別有成 就感。具有實際性格的他們，十分重視成果，萬一最后的結果與預期完全不同，他們就會喪失興趣或掉頭走開。這類型的人覺得自己該享有應有的權利和榮耀，如果 受到不公平待遇，他們可能會很郁卒、痛苦不堪。
　　
這一周出生的人應該避免為了自私或巧立名目的理由去爭取權益。有時候，他們的朋友、同事或老板可能會發現，他們會因為別人不再有利用價值，便無情地跟朋友 或工作伙伴絕 交。但是處女三的人自己可不這么想，他們認為這是很實際、公平的做法，這也顯示出這類型的人無法以別人的觀點來看事情。總括而言，這類型的人若想更成功、 更得體地待人處事的話，就得更溫和、體貼一些，別讓別人在背后批評。
　　
處女三在家庭生 活方面如魚得水，他們可成為充滿愛心和責任感的父母，為人子女時表現也很不錯。他們的個性雖然獨立，但是對家庭事務的觀念顯得保守而傳統。比方說，他們很 喜歡在假日跟家人共聚晚餐，或一起出外郊游、散步。只要他們公正、溫暖、誠實又充滿愛心，一定能贏得家人的尊重和敬意。處女三的人嫉惡如仇，絕對無法忍受 別人對小孩偏私或凌虐以及對父母不孝的行為，他們可算是孝順父母、疼愛子女型的人。

優點：沉著冷靜、很能干、喜歡保護弱小
缺點：好批判、有點無情、多愁善感
建議：試著多多體諒別人的感受。不是所有人都像你那么意志堅定、表達直接。不要經常胡思亂想，好好地吃，正常地睡，多從事些感官、肢體的活動，才能讓你保持充沛體力。對想幫助你的人，別依賴太深，可卸下心防，多跟他談談心事。

渣打馬拉松

半醒的睡了兩個小時，於凌晨三時起床。我肯定有睡過，因為有做過夢。梳洗過後，便順路會合住在附近的同事，一起出發到維園。對，因為渣打馬拉松。熟知我的 朋友當然絕不相信我會跑馬拉松，亦不會神心到一早落場為朋友打氣。除了因為工作，我會凌晨三時起床參與體育活動的機會絕對不大於零。

準四時半到達維園集合，天還未亮。時間太早，未有胃口吃早餐。跟同事一起準備物資，不一會等支持團到達便又一起徒步到天后，十公里跑手上起點的必經之路， 沿途為隊員打打氣。隊中有超過二千隊員，大半都參加十公里跑。當然沒認識所有隊員，只好認隊衣。還好今年隊衣取紅色，夠鮮明。還遇上一些跑十公里的同事 呢。

回到維園場內，天不過稍微亮了一點。我們的攤位設更衣室，有中醫推拿、拔罐和脈衝機，有拍照（還提供佈景、領獎台和獎杯作道具），當然都是為自家隊員而 設。然後整天都在拍照區幫忙，因為要看顧捐款箱，幾乎半步都不敢離開。看到好多完成賽程，難掩興奮的隊員，拿著獎杯站在頒獎台上拍照，也有朋友或部門同事 一起跑的，就一起擠到頒獎台上，歡喜熱鬧的留影。後來雖然太陽漸猛，也因為還有跑全馬拉松的隊員未完成賽程，我們亦繼續堅持留守。站了整天，曬了整天，直 到二時多，曲終人散，才收拾細軟。

跟同事吃過下午茶才回家。大家整天都沒吃過正餐，又餓又累。回家洗澡時，暖水流過手背一陣灼熱，才知道給輕微曬傷了。大家都沒察覺時已初春，也低估了太陽的威力，竟都忘了塗防曬品。放鬆下來，才發覺已累得靜靜坐著已能睡去。

The Duchess 浮華一世情

一個真實的故事。是否真實發生過不得而知，起碼呈現一個感覺真實的故事。再不是陳調戀愛大過天有情飲水飽，但卻是另一種美滿。

每個人有他的想法，也有他的限制，而導致他作出他的選擇，延伸出一段他的人生。這是齣寫思想層面多過感覺層面的電影。怎能奢望擁有全部想要的？你只能選。一旦選擇了，就全心全意去接受、去投入、去活，享受能得到的美滿。

當公爵平靜的對公爵夫人說：I love you in the way I understand love.乍聽像是言不由衷，但看下去，如果沒有愛，又不想讓對方離去，在那個年代，要不留痕跡的殺一個人談何容易？或者就禁錮在不見天日的密室中一輩 子，或是施以虐待。公爵卻選擇先以孩子挽留，再主動重新學習相處相愛，亦沒有留難公爵夫人的情夫。他的確也有他愛的方式。又難道不得不拋夫棄兩女一子，才 夠轟烈，才算幸福？甲的幸福，造就乙的不幸，所以還是看美滿的部份算了。


The Duchess ~ Directed by Saul Dibb

回魂鐘

當每天營營役役，雜務纏身，就讓一下遠方的鐘聲，喚回你的靈魂，提醒你把焦點向裡收，回到當下。平靜的幾次呼吸，吸入愛和寬恕；由面部開始放輕鬆全身，放下憂愁煩惱。

電腦程式還有計時功能，以鐘聲提醒你預定靜坐的時間已到，聽得舒服。

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碎碎唸

往事前塵
似夢如煙
以為隨風消散
忘了　忘了

偶爾不留神
讓有跡可尋
依然點滴在心頭
罷了　罷了

血型與食物

前幾天跟朋友說起不同血型適合吃不同的食物，回家上網搜尋，才知道這套理論最初由Dr Peter J D'Adamo在他的著作"Eat Right 4 Your Type"裡提出，現在網上流傳的資料，亦多以他的理論為藍本。

多吃適合自己血型的食物有助減重，促進身體健康。反之如常吃不適合自己血型的食物，會減慢新陳代謝，令人感覺疲累，也減低人的免疫力。

A型血：
宜－－素食、天然、純正、新鮮、有機食物
忌－－精製肉類、糖、咖啡因、酒精

B型血：
宜－－綠色蔬菜、雞蛋、低脂奶製品、羊肉、兔肉、鹿肉
忌－－粟米、小麥、蕃茄、花生、芝麻、雞肉

O型血：
宜－－瘦的肉、蔬果、海魚、海藻
忌－－小麥、奶製品、咖啡因、酒精

AB型血：
宜－－豆腐、海鮮（尤其三文魚、沙甸魚、吞拿魚）、奶製品（尤其乳酪）、綠色蔬菜
忌－－煙燻肉類、鹽醃肉類、粟米、芝麻、咖啡因、酒精

詳細資料，請參閱Dr Peter J D'Adamo的官方網站。

問

「你說我該怎樣做？」「你覺得我怎樣？」「你說我是不是該如何如何呢？」偶爾為之，也許是徵求意見集思廣益，或是想了解別人對自己的看法，但當你不斷都在問這些問題時，那已經變成你慣常的逃避方式了。

事實上，答案不是一直都在你裡面嗎？你怎麼要逃避去聽？你怎麼要逃避去看？你怎麼要逃避去想？你怎麼要逃避去感覺你自己？除非得你真心承認親口吐出，否則其他人講的所有話對你都無任何作用。是時候了嗎？你願意給自己答案了嗎？

愛發問，也許是因為好學，更多時候卻因為懶。只要問一句，答案就來，自己連想都不用想。但又因為自己沒想過，耳朵聽過就算，怎能入心？也有時候，是在尋找支持自己想法的理據：聽到了，就高興；還沒聽到，就繼續問。你怎麼就要別人肯定？是把你自己放得太高，還是太低？

發問之前，請先停一停，想一想。你是真的想知道那問題的答案嗎？否則別問。你有自己先想過，沒找到答案，才問嗎？否則別問。你問出口的問題，是真正你心中想問的問題嗎？

鬼怪密林 Hansel & Gretel

在那裡，不會衰老死亡，你甚至可以選擇永不長大，當個小孩子。
在那裡，想要的，就會有，從不匱乏。
在那裡，你只要活在自己的世界，不用工作，更不用應酬交待。
在那裡，沒有時間，沒有終結。
你想要待在那裡嗎？

不喜歡的人要送走，喜歡的人就想留。
反正這樣的一個好地方，只會愈積聚愈多人，怎麼要勉強？
要留的就留，要走的就走，走了就別指望能回來。
一勉強，就干擾了別人的世界，終不得安寧。

沒有缺憾，無從得知圓滿。
沒有傷感，無從得知快樂。
縱使我的世界有煩惱、有擔憂，也有著放不下的人、愛的牽引。
尋找出路，是堅持，也是挑戰。
回去，不是因為犯賤。
有勇氣去活、有勇氣去面對、有勇氣去承擔、有勇氣去愛。

你刻意去找，卻遍尋不獲。
只因為你不相信真有那樣的一個地方。
那個地方，一直都在你心裡。
直到你發現，直到你相信。
然後你會選擇走，還是留？
或是偶爾歇歇腳、做做夢、休養生息之後再披甲上路？


鬼怪密林 ～ 林弼成 導演

The Curious Case of Benjamin Button 奇幻逆緣

一部不奇也不幻的電影。雖說男主角一出生外表便如老人，卻是愈活愈年輕，最後回到嬰兒模樣死去，除此之外，男主角還是如街上某人一樣的出生、學走路、成 長、到壯年、痴呆記不得人和事、死去。一齣只看半小時就夠的電影。前個多小時都是畫面好看，故事卻平淡得出奇，能拍出感覺的只在最後半小時，由女主角懷孕 開始。

印象最深刻的有兩段。一段是男主角要離開，因為自知不能陪伴女兒成長，最後自己也會變成小孩，要太太照顧，太太則堅信能一起面對困難，努力挽留卻不果。身 為女性，也覺得留住丈夫一起經歷自然就能解決問題，何況丈夫並沒變心。但後來一段十多年以後的重遇，尤如當頭棒喝，中年的女主角重遇年青的男主角，如果當 年沒分開，眼見自己愈來愈衰老，丈夫卻愈活愈年輕，真的能接受得了，平衡得了嗎？十多年來的怨恨都煙消雲散，只怪當年想法太單純天真，白白傷心了十多年。

另一段喜歡的是又過了十多年，女主角收到有關男主角消息電話，一見面，才發覺男主角已是少年模樣，開始失去記憶，連女主角都記不起了。自此，女主角每天都 去探望男主角，直到男主角長到五歲模樣，女主角索性搬去同住，方便照顧，直到男主角變回嬰兒，在年老的女主角懷中安詳去世。無條件的愛，並不在乎對方是否 認得你或明白你對他好，總是在默默關懷照顧，也只有這樣的愛，才能經年累月，至死不渝。男女之情，有激情、有愛情、有感情、有肉慾之愛，也可以包含母愛 （／父愛）。

曾聽媽媽講過，嬰兒一出生就是老人模樣，滿是縐紋，一遇空氣，才開始發大，皮膚才變平滑。也聽過老人痴呆症的長者，會漸漸失去記憶，連自己的家人都不記得，最後得當他們是小孩子般照顧。也許導演正想表達：人間色相，不過如此。無論外貎如何，人生都還是那個樣子。


The Curious Case of Benjamin Button ~ Directed by David Fincher

渾沌開七竅

剛好看到渾沌開七竅的故事：

南海之帝儵和北海之帝忽，常常受中央之帝渾沌款待。儵和忽見人人都有七竅可以看可以聽可以吃可以呼吸，渾沌卻沒有，為了報答，就決定給渾沌開七竅。他們每天給渾沌開一竅，到第七天，開到第七竅，渾沌就死了。

你覺得的好不一定對對方好。又或者，你以為的開竅，可能會害死對方？

父母課

妹說：父母的角色，是為了讓人有機會報復，或修正錯誤。意思是當了父母，可以用從前父母對待自己的方式，養育下一代（但這種報復好像對象不同了嘛......）；或是能夠對從前父母的教養方式加以修正，去培養下一代。

說是報復，好像有點嚇人。但現實中，認識不少朋友的童年並不快樂。長大了，跟父母的關係修補了，也矢志不會用當年父母那一套去教養兒女。後來，卻發覺自己 不自覺的就是當年父母的影子，尤其當氣上心頭時。一切都已經深深植根於潛意識中，成為處理孩子問題的自動反應，理智都只能讓路。有人逃避，絕不承認自己無 意識地在沿用父母的模式；也有人選擇面對，經過無數次覺察、改變反應模式的練習以後，終能擺脫父母的陰影。

總覺得父母是個必修科。即是總會有幾生要經歷過，直到合格才能在後世選擇性的免修這門課。又或者今生不用修，不過是程度未夠，或是今生的主要課題不在止而已。

欲

喜愛也是固執。

對人、物或事生了喜愛之心，有了渴望，就有欲求。求之不得，輾轉反側；求之可得，亦不過滿足一時之欲，很快又有下一個欲求去滿足。人心不足，欲求無盡。唯有捨棄分別之心，看破五蘊皆空，色相皆虛幻，才能無欲無求？

口腹之欲。檢討檢討。謹記。

得？唔得？

即時反應，最能反映一個人的個性取向。

有一種人的即時反應是「得」，得完才想怎樣做，又因為既然已經說得，都會用盡辦法資源去完成。另一種人叫「唔得」，無論講什麼做什麼，第一時間都說唔得， 不做最好。還有一種叫「不知道」，什麼都不知道，要麼你就清楚指示要做什麼不要做什麼，反正做與不做都事不關己，關你而已。

當容許有時間思考才回答，「得」也有唔得的時候，但要是得，就代表後面已有全盤計劃一定把握；「唔得」也有勉為其難變得的時候，但就伴隨著許多許多「但係」，結果還是路路不通，想來想去都未行動。至於「不知道」呢，應該還在猶豫中，繼續不知道吧。

餐風飲露

有時朋友在中式酒樓預訂晚飯，會請大家提議菜式，讓店方先準備。每次說起想吃「炆斑翅」，總有朋友第一時間回應說：「No Shark Fin!」(每一次！！！)

其實炆斑翅用的並非鯊魚翅，而是用上大條的斑近魚鰭位置，肉連著骨，厚肉又嫩滑，做得好的魚皮富膠質而不膩，比肉還好吃。

中國菜常因美其名而引起誤會。賽螃蟹原來是炒蛋白，芋蝦也只有炸芋絲而從不見蝦。這炆斑翅則比較奇怪，都說明是斑翅了，怎麼就總聯想到鯊魚翅？

吃翅殘忍，吃蜂蜜就不殘忍？近年世界各地的蜜蜂大量消失，但卻很少聽說有人因此而不吃蜂蜜。吃肉就不殘忍？怎麼又不去想想屠宰動物時，動物痛得哀號，血流遍地？吃植物不又分薄了其他生物的食糧？說到尾，什麼都不吃，餐風飲露最好。

Piano, solo 寂寞鋼琴師

每個人都有各自不同的表達方式。習慣將自己投入在音樂或繪畫中的，通常都開不了口。然而知音者有幾人？太多人只用耳朵聽好聽的說話，少張開心扉與人連繫。只得愈鑽愈深，完全沉浸在自己的世界。

每個藝術家心底都有一份傷痛。傷痛似乎是創作的最大的力量。快樂的力量不是更大嗎？快樂，往往早就都向外散發開去，只有傷痛沉澱在自己的深心處，壓抑得面目模糊。然後就在創作中、音樂中、繪畫中，點點滴滴的滲透，直至瀰漫著足以感動人的魔力。

踏上追尋的旅程，走過每一段曾經走過的路。往事前塵，記得起記不起的，一一湧上心頭。揭開傷疤，重新審視，反思過後，洗滌了心靈，清明了心智。回家，是告一段落，是了結。接下來，決定要怎樣繼續走，都是一條新的路。


Piano, solo ~ Directed by Riccardo Milani

符號

語言和文字都是符號。沒有一個或多個符號可以完全表達人事物場景感官，遑論萬物法則。

語言和文字不準確。比如樹。每個人心中對樹的概念也不一樣。說起樹，也許是枝葉茂密的，也許結滿果實，也許只有禿枝，或幾片枯葉，但只說樹，各人所接收的訊息就不一樣。甚至更多時候，知道符號的名稱就以為自己知道，不再了解下去，人就懶了。

語言和文字還是有作用。一堆符號，代代相傳，建立起智慧的基礎。然而要通悟，就要在語言和文字的基礎上，心領神會，那都是筆墨所不能形容的了。

怪不得老子早就說過：道可道，非常道。

酒店奇遇

昨天開始接待一行廿九人的考察培訓團，他們的校長又碰巧一連幾天在香港有會議，所以就安排今天跟最大老闆午膳。一早到機場，先送校長到酒店安頓梳洗一下。奇遇就在酒店發生......

奇遇一：四星級酒店居然沒有服務生幫忙提行李上房！（由一起接機的培訓團團員為她的領導拿行李，所以我也要送校長送到上房）
奇遇二：上到房，居然房門虛掩（也是就沒上鎖！）而房入面居然有人！（其實是服務員在客人入住前最後檢查房間）
奇遇三：其中一位房內的服務員，是我。兩。年。多。沒。見。的。朋。友！（我並不知道朋友已轉職該酒店，而另外幾百間房她也不在裡面，偏偏就在這間！）

實在沒料到會在這種情況下遇到朋友。

不說

泛泛之交，懶理懶言。對自己重要的、所關心的、所愛的，卻無法視而不見，即使明知話不中聽。

話，說一次就夠，最多說三次已是極限。不再說，是因為你有你的想法，你有你的苦衷。何必把自己加諸於你？你自有你的打算，你自有你的決定。所以有時我選擇沉默。是尊重、是支持、也是接納，那個原原本本、完完全全的你。無論如何。

別把一切都往肚裡吞。

鏡

鏡，可以是一個人、一本書、一張畫、一齣電影、一幀照片、一個畫面、或是任何一樣東西，當然這種種也可以毫無意義、不帶絲毫感覺。

鏡，反影的就是真實形象嗎？不談哈哈鏡、凹鏡、凸鏡，就談照妖鏡。有仔細的看過鏡中別人的臉嗎？尤其是眼神嘴角。有看到那份平日沒察覺的猙獰嗎？有仔細的看過鏡中自己的臉嗎？

心中無妖，妖不埋身。那就不用帶照妖鏡出街了。

崖上的波兒

人魚公主現代平民版，最單純的愛。愛情故事，不是公主王子的專利，也不是成年人所獨有。

你知道她是一條魚嗎？你接受她的本來面目嗎？
無論她是魚、半人魚、或是人，我都一樣喜歡她。
哪管是一生的承諾，或是單純的童言，那一刻的真卻是假不了。

即使通過不了試煉，變成泡沫亦不是懲罰。本來就是泡沫，變回泡沫，亦不過是回到最原來的樣子。

有人避走海底世界，有魚渴望得人身。大千世界，何處是樂土，又處處都可以是安樂窩。紅塵滾滾，白浪滔滔，各有所好，悉隨專便。

悲夢

一貫金基德式美侖美奐的影像，卻是非金基德式的多對白。金基德的電影，本來就是一場又一場夢境，到今次真的拍夢，卻反而失去了方向。講得明明白白，是怕觀眾看不懂，還是連導演都要以言語理清自己的思緒？是江郎才盡，還是想鋪路轉型？

小田切讓講日語，其他演員講韓語，卻如在說同一語言般自然的對話，早就揭示所謂現實，也不過是夢一場。男主角埋首古雅的石刻，女主角則置身華衣美服，兩個 世界卻無聲無息的連繫著。如果現實與夢境不過是互相牽引的平行世界，我的現實是你的夢，你的現實是我的夢，哪個是現實哪個是夢，不過看你將自己定位在哪個 世界。化蝶又何妨？

後段男女主角同時出現在夢中，與夢中人各有交流，有所領悟，正是現實與夢境兩個世界終於交接整合。之後本來可以玩得更放更盡，導演卻選擇回歸幾乎每齣戲都出現的謀殺自殘。截斷跟夢境的連繫，只剩下乏味殘酷的現實折磨；沒有夢，就只能自殘得血肉模糊。

結尾男主角躺在雪地裡，血紅滲在滿地的白，女主角上吊衣服掉落，只見蝴蝶翩然飛到雪地，有意象畫面也美，幾乎是對死亡的迷戀。死亡並非終結，卻是為了讓失 散了的靈魂重聚。結尾似乎一早就構想好，影片有開始有發展，後段卻像斷了片般，不知該如何走到預定結尾。小田切讓由頭帶到尾的演出出色，比其他說著同一語 言的演員演得更投入入肉。

「春去春又來」雖然計算得太過著跡，湖中寺跟美景山色尤如世外桃源般懾人心神，故事完整又深刻，讓人仍然願意一頭栽下去；「空房子」的詭秘異色更令人喘不過氣來，難以忘懷；珠玉在前，要突破，不容易呢。


悲夢　～　金基德　編劇／導演

非誠勿擾

如果掛著「非誠勿擾」的牌子，就能非誠不擾，多好。

想起「天下無賊」的小弟，心中無賊，就眼中無賊，就天下無賊。賊用不著在額頭上刻著個賊字，說是非誠勿擾亦未必就能非誠不擾。既然心中有了非誠的概念，自然就遇見非誠來擾。

又想起「春去春又來」的小和尚。人自有人的共業，躲也躲不了。知道有，才知道無。

想起你。理個光頭不就活像戲裡的葛優？眉梢眼角的得意，嘴上耍的佻皮，偶爾裝作不經意流露的柔情，深心處沒來由的關切。不同的是，你沒那份死心眼，所以也沒那份尋找另一個死心眼的固執。

誠就誠，不誠就不誠，犯不著要證明。非誠，勿擾。


非誠勿擾　～　馮小剛　編劇／導演

愛，也要尊重

如果你媽給你喝符水，你準會拒絕並嫌她老土迷信，但如果她沒說那是符水呢？她明明出於為你好的心嘛。個人來說我並不介意喝符水（當然要看是誰開的符誰給的 水，一定要是我信任的人）。符水就象徵意義上，就是加持過的水，或供過佛的水，或祈過禱的水。那種道士燒符化到水裡不過是畫蛇添足的實物形象化，是為下 等。

然而，愛，也要尊重。明明對方是基督徒，你偏要偷偷給他喝符水；明明對方生前是拜神的，你又偏偏要給他請牧師神父辦耶教喪禮；雖說是為對方好，想對方進天 堂，但他真的想嗎？他想要的你不給，他最痛恨的你就在他毫不知情、毫無反抗力之下強加。不談權力鬥爭，就當只有愛。愈是親近，愈是愛，卻愈是忘了尊重。

甲之熊掌，乙之砒霜。帶他認識遇見你所以為的好，就讓他自己選擇吧。即使父母，也不擁有孩子；即使孩子，也有個人意願，也要學習為自己的決定承擔後果。不勉強，無條件完完全全接受那個獨一無二的他，才是愛。

Happy 2009!

轉眼又一年，2008是多變的一年，2009相信會是較平穩了吧。祝大家笑口常開、身體健康！

2008年轉工、開始唸書，生活也由此起了不少變化。轉工以後，工作環境及性質都比之前更適合自己，也認識了一些年紀相近的同級同事，工餘有時一起 Happy Hour或逛街或玩樂，嘻嘻哈哈的鬧個不停。唸書常常讓日程表排得很擠很滿，不是上課就是準備功課，卻時有啟發出新的意念及更深的思考，也提醒著生活並不 單止上班。

2009年，一切都安定下來，也習慣了新的生活模式，是時候去發現去了解更深層的內在自己的時候。也要注意，現在的生活有上班、唸書和社交活動，卻少了自己獨處的私人時間，新的一年，要好好平衡。