2003/10/28

夢 - 老仙人

老公公身穿古裝服飾,白髮白長鬚,頭頂結一個髻,另有長長白髮垂在腦後,左手拿著柺杖,右手則在捋他的長鬚。一副仙人駕臨的樣子。

老仙人來助我也。帶來兩份禮物。

老仙人從衣襟內取出一個大蟠桃。大蟠桃看上去豐滿桃紅。老仙人說是千年蟠桃,吃了有大大好處,要求甚麼便得甚麼,聰明伶俐,身體健康,還能長生不老。

老仙人又從衣襟內取出一本書。書內盡載世間事,一翻便能知一切。

給了我這兩份禮物後,老仙人便騰雲從窗戶飛去。

我看著這兩份禮物,到底它們能為我帶來甚麼?老仙人把它們送給我又有什麼特別意思?

想著想著。千年蟠桃,可是天上珍品,光是看也感受到那份甜美。

啊!我知道了!吃下千年蟠桃後,千年蟠桃便變成我的心,我的新心,替代我的舊心。我看到我的舊心,裡面都是千絲萬縷糾纏不清的結。有了千年蟠桃做我的新心,一顆甜美,乾淨無結,鮮紅亮麗,清純坦誠的新心,讓我過新的生活,得獲新生!

還有那本書,是一本線裝但清潔乾淨的中文書。看不清書名。書中所載盡是各樣知識,好讓每當我有疑問是查閱,還有當我想要卻記不起甚麼時,都能即時從書裡查到。

2003/10/22

影響我最深的書

影響我最深的有哪幾本書呢?

1. Many Mansions: The Edgar Cayce Story on Reincarnation, by Gina Cerminara. 讓我開始放開執著,思考自己人生的方向,尋求內在靈性的成長。當然之後還要讀更多其他有關的書,上課,沉思,才能真正成長。

2. Star Signs: The Secret Codes of the Universe, by Linda Goodman. 內容包羅萬有,是對西方新時代,玄學及神秘學說很好的簡介(其實也不算太簡,但比起專書研究當然是簡),內容包括星相學,數字學,輪迥,顏色能量治療,聲 音能量治療,詞匯玄學等等,並附有推薦書目。讓我初次接觸各學說並找出自己有興趣的範圍再另詳讀專書。

3. 本事,張大春著。各短篇內容各不相同各不相干卻又直指全書中心主題--我們看到的知道的想著的往往跟真相有很大距離。

再想下去已經想不到了......

當然看過覺得好看的書還有許多許多,但一說到是影響自己最深的卻又總覺得不只是好看而已--那還應包括啟發,和得到啟發之後的轉變。富啟發性的句子和書籍 多不勝數,但啟發過後不被拋諸腦後而使人真的能改變的卻不多。到底是啟發性還嫌不夠,還是我們自己的悟性不足,還是我們要改變的決心不夠?

2003/10/14

私心

有時候我們懷著私心,為了達到某一目的而作鋪排預備,而當中的過程只是手段和方法,而未必是真心想做的事。例如我們為了得到專業資格而進修,也許唸的是什 麼課程什麼內容也不重要,甚至是我們不感興趣的,但最終能帶來專業資格便可。由此可見,私心未必是什麼十惡不赦,大奸大惡之事,當然也有人會因私心而作壞 事。

也因為世人知道了私心,對別人,尤其是相識不久交情不深的人自會懂得防範,或在必要時加以差度估計,以免受人利用甚至受傷。

對於別人,我也會有所顧忌,既然還未有練成讀心術,在需要時亦不免差度別人用心,但仍以盡量不傷及別人的感受為原則。防人之心不可無,除非一天世人都坦蕩蕩無法說謊。

對於自己,但求問心無愧,以真心待人處事,那就已經能對得起自己對得起世人了。害人之心不可有,莫說害人,寧可閉嘴不說,也不願吐假話,天大地大,到那裡也不怕!

2003/10/09

Milton Erickson

讀完Erickson的案例,眼界大開,富啟發性又有趣。

其中一個重點是,別要硬碰硬。先要認同對方,與對方同一陣線,在毫無介心防範之時才一一擊破!陳腔老調大道理人人會講,卻絕少湊效--當然了,在對方抗拒 也早有預備之時,誰會聽你說!所以也要出其不意。尤其處理孩童的壞習慣,你愈責備不許,他卻愈要做。Erickson處理方法是:"很好,你要這樣做,但 請你每天早上做15分鐘,下午做15分鐘,晚上也做15分鐘,可以嗎?我會要求你的父母不要理會責罵干涉。"孩子想不到被允許,又可當著父母面做個夠,當 然一口答應。但當這變成一種強迫的行為,孩子反而覺得完來自己不想再做了。

至於成人也有想要戒煙戒酒或減肥。Erickson的方法是:"我要你做的方法很辛苦,你一定不會願意做的。"待對方再三保證一定願意依照實行,一定會去 做,Erickson便會開出條件,通常是件辛苦事,如攀登高山。此時,其實並不真心想達到目標的便會打退堂鼓,但也認清了自己原來並不想;有決心的則會 依照指示實行,也向自己堅決的表示了自己的決心和"我做得到",如此下去,還會達不到目標嗎?

要佩服學習的,還有Erickson驚人的直覺和觀察力。有位年輕漂亮的女士面見Erickson,說已看了三十多位心理治療師和精神科醫生,但都覺得不 適合,想看看Erickson是否適合她的治療師。Erickson想也不想便說適合,女士當然不服氣,Erickson表明只須問她一個問題,便可證明 自己是適合她的治療師,但那問題女士卻未必願意答。女士又好奇又想挑戰Erickson的誇口,便請Erickson發問。Erickson緩緩的說:" 請問你男扮女裝多久了?"該"女士"驚訝之餘也對Erickson心悅誠服,之前所看過的三十多位治療師或醫生從無人能看出這點!其後"女士"詢問 Erickson為何會看得穿,其實Erickson只是從對方一個摘去衣袖上的棉絮的小動作看出而已!

精彩的案例多不勝數,而即使處理相類情況,Erickson亦往往會使用不同的方法作治療,因為處理的手法並不為情況徵狀而照單執藥,而是因應每個求診者的背景經驗性格態度而度身訂造!

2003/10/08

潛意識

潛意識裡儲存了所有我們所經歷過的事情,見過的東西。

我們覺得記憶不可靠,因為總記不牢想要記住的東西,譬如快樂的回憶,以為會永遠記得清清楚楚,卻隨時日淡忘。為什麼不去找找心底裡那龐大齊全的資料庫?

潛意識在不知不覺間影響我們的思想行為,我們卻不知潛意識裡到底裝有什麼東西!何不好好利用這個資料庫呢?

首先要處理的當然是對我們有不良影響的資料,原來我們經歷的不快也會儲存到潛意識,愈是不快,愈是介懷,便愈會壓抑至深深處,也愈會在顯意識中被遺忘,但 影響卻愈深愈大!要解決,不再做受那不快事影響,只有把它從潛意識中揪出來,坦然面對,重新經歷,重新體會,重新學習事件為個人成長帶來的正面訊息。

別以為忘了便是完了!謹記謹記!

潛意識是個人的寶貴資料庫。

有人說直覺不可信,卻不知直覺正是在潛意識為個人提供的有效幫助。潛意識佔個人意識約97%,而顯意識只佔約3%,那你說是顯意識還是潛意識較可信?顯意識還是潛意識較大力量?

相信自己,該是活出美滿人生的第一步吧!相信自己的能力,相信自己的才華,相信自己的直覺,相信自己做得到,總比相信經理智分析後模棱兩可的結論,或是別 人以個人經驗出發強加於你身上的意見吧!畢竟每個人都不一樣,外貌不一樣,性格不一樣,經歷不一樣,想法不一樣,目標不一樣,除了自己,最了解自己的還只 有自己!當然,根據前述顯意識和潛意識的比例,最了解自己情況,最能協助作出決定的,是自己的潛意識。沒人敢說決定一定是對的,世事對錯難分;沒人敢說決 定一定是最好的,好與壞在於個人的看法;但潛意識就是真正的你,反正決定就是你心裡真正所想。

要接觸潛意識,與潛意識溝通不容易,最起碼需要時間學習經驗,第一步不妨從直覺入手。

多相信直覺吧!多運用直覺吧!多培養直覺能力吧!

2003/10/01

煙花

在電視上看煙花。

璀燦的煙花過後,餘下點點的小光點閃著閃著,才淡然消失,像在漆黑的夜空中閃爍的星星。

心裡一陣感動。一閃一閃小星星,原來比奪目耀眼的大煙花更好看。多久沒有抬頭看星空,感受閃爍繁星帶來的感動?夢話罷了!香港都是高樓大廈,萬家燈火加上明亮街燈,哪會看得見繁星閃爍的夜空!

還有那在半空中變成一堆堆亮亮的小光點,在夜空中輕輕的飄開。像成群的螢火蟲或小蜜蜂,或聚或散,各自為尋找自己的自由飛去。沒有大煙花的騷擾,背境就只有黑漆漆的一片。原來溫柔輕漫比激昂亢奮更引人,更堪細嚐回味!