2014/05/30

追夢事業

今早因為追夢而遲了起床。
記完夢,中午十二時多才起床,追了四個夢,成績不錯。
昨晚是Innerwork Gathering,不知是否因此而特別多夢,而這幾個夢都很insightful
做夢這工作,我是很喜歡的啦。

2014/05/27

八仔妹釘

 排排瞓

 八仔話: 夏日炎炎正好眠呀!

 妹釘瞓得幾斯文

妹釘: 弊, 有人偷影!

2014/05/26

不適背後

這幾天身體不適。先是喉嚨痛,然後流鼻水,接著鼻水到流引發咳嗽氣喘。

平日少病痛,大概每一、兩年一次過發病時,就比較辛苦。這次的不適都是差不多那些,但體悟到的卻不一樣。

在想這身體的狀態是要告訴我甚麼呢的時候,答案就出現了。不是前不久才寫到我自小便拒絕表達自己的想法和意願嗎?這正是這種事的重演呀。好幾次,外出時由炎熱氣溫走住冷氣場所,覺得冷了,卻沒帶外套或圍巾,又沒開口要求把室內溫度調高。就是刻意去忽略內在聲音,不表達自己的需要,還在裝強(我知道,不能接受自己弱,這也是我一個超大的shadow)呢。

今天電郵,收到的每日金句,是Essentially many of your health issues are a message from a deeper part of you that you are not being authentic self.--又是一個及時的共時性。

2014/05/24

破甕消融

昨晚聽那個睡夢瑜伽的課,結尾做的幾分鐘禪修,突然我覺得自己是一個深綠色的瓦甕,剎那間向外破成碎片,然後自己就消融了,再沒有了我。

今早上面書,朋友Ricky剛好就寫了差不多的譬喻--「好些單獨的意識都嚷著要開悟,因為那是他們聽到的最美的事情。但他們要的是我的開悟,他們不知道,沒有了個體這器,裡面的水就融入水中而沒有我了。」繪圖上還有三杯半水。(Ricky更多的圖及文在此

共時性是愈來愈緊密了!

2014/05/21

甜睡寶寶



見到阿八呢個咁誘人的睡姿, 令人好想一啖噬落佢個大pat pat度~

2014/05/20

我與你-角度的轉換

思考及說話時,嘗試多以「我們」,而非「你」去開始。

當句子以「你」開始,我們的手指向出,將注意力完全放於外在世界,事不關己的肆意批評指責。

當句子以「我」開始,譬如「我覺得......」,然後下一個問題,就是為甚麼我會有這種感覺或這個看法,自我對話與發現之旅由此展開。漸漸才明白,自己注意的外在事件,都是幫助我成長的機會。隨著自我內在的發現、了解、接納與整合,所注意的外在事件(性質/類型/模式/帶出的感覺與想法)亦會改變,讓我們繼續有新的發現,這還真是趟永走不完的旅程呢。

同樣的外在事件,不過轉換一下角度,延伸下去的故事,就很不一樣了。

2014/05/12

夢 - 答案不止一個

這幾個月的夢,很奇怪,往往都是多結局的。即是同一個夢,先出現一個結局,然後又會回到某一個位,這時夢裡像出現字幕說「又或者」或「又可能」,接著是不同的劇情發展,如是者有時會出現三、四個不同的結局。

昨晚的夢,不單是這樣,還有相同的事,重複發生在不同的人身上,然後他們各自有不同的應對。

今早醒來,想著剛做的夢,忽然一句話在腦內迴響:答案不止一個!

2014/05/09

同性/異性

如果說,男人較易被外表吸引,那看他通常多注視男或女,就知他是喜歡同性或異性。
如果說,女人往往受靈魂吸引,那要等愛上了,才知她那一刻喜歡的是同性還是異性。

2014/05/08

過山車

昨天早上接到地產經紀的消息,說有一個辦公室單位可能合適,便即時約了當天下午去看。果然是暫時看過條件與價錢都是最合意的,當然也有不足之處,所以還需詳加考慮才決定。約好今天十二時半再看,找了個大地主朋友相陪,幫幫眼。恐懼與擔憂來襲,前路未明,該去還是等?思前想後,當決定放手一搏的時候,地產經紀說已經租出給別人了。那時候是四時多,還真搶手。那一刻鬆了一口氣。不用想了。

其實也有先兆。早上在網上搜尋一下,看見同一大廈另一面積略大的單位,個多月前以比這單位租金少一千塊月租租出,就在想,會不會租貴了。加上中央冷氣,不便晚上與週六日假期工作,也是個很大的缺點。

冷靜下來,倒覺得那像是預演,讓我先經歷一次當中的情緒起伏與擔憂,然後當對的地方出現,便不再慌亂失措,而能即時應對了。

2014/05/02

拒絕溝通

小時候學過彈鋼琴。大概是幼稚園高班的時候。在琴行跟一位溫文的男教師學。

有一天,午睡後又到了上鋼琴課的時間。媽媽帶我去琴行的途中,可能由於剛被叫起床沒睡飽,肯定因為瞓捩頸感覺怪怪的非常不舒服,我邊走邊哭。那一課當然沒上好。媽媽以為我是為了不想上鋼琴課而哭鬧,立即採取行動,終止了為時不過幾個月的課。自那天起,我再沒有學習鋼琴。

如果那天我有說清楚哭鬧的原因,也許就能繼續學鋼琴。五歲的時候,我就已經開始拒絕溝通,放棄表達自己的意願,結果沒爭取過就失去了心裡很喜歡的鋼琴課。好處也有,就是能把一切責任都推給別人,因為那都不是我想要的,我只不過受別人擺佈,結果要是有什麼不好,也不會由我承擔,正好輸打贏要。當然這個模式,之後也一直在繼續。今天突然想起這件童年小事,連帶新的看法和解讀,明白了,相信以後這模式再出現,也會更快覺察得到,有意識的為自己選擇應對方法。