2013/08/17

睡眠實驗Segmented Sleep Day 9-11

2013年8月13日,第9天
放假日。午夜十二時睡到三時半,三時半至五時半oil pulling、閱讀、Heart-Center練習、禪修及上網。從夢中半醒過來,才聽見鬧鐘響,幾乎是自動就三時半醒了。抽牌是Trust和Page of Pentacles,對神性和自己的信任,讓我學習到如何以自己的知識和能力維生。清晨五時半再睡到上午九時半,自然醒。這幾天都沒記得夢。

2013年8月14日,第10天
颱風日。上課晚了回家。凌晨一時睡到三時半,三時半至五時半oil pulling、閱讀、Heart-Center練習、禪修及上網。看風暴消息,早上還是會維持八號風球,早上可多睡一點了。抽牌是Dreams和 Queen of Cups,夢能跟自己的內在連繫,療癒情緒,也是邁向內在治療師之途。清晨五時半再睡到上午九時半,自然醒。還是沒記得夢,晚上睡得好沉。下午二時小睡三 十分鐘。

2013年8月15日,第11天
工作日。午夜十二時睡到三時半,三時半至五時半oil pulling、閱讀、Heart-Center練習、禪修及上網。禪修時有點昏沉。抽牌是Trust和Ace of Pentacles,信任自己和神性,能讓自己看見新的工作機會或開展新的事業。寫、錄夢行者,做得太起勁欲罷不能,還剪好片才睡,清晨六時半再睡到上午 八時半。

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