睡眠實驗Segmented Sleep Day 12-14

2013年8月16日，第12天
工作日。午夜十二時睡到三時半，臨睡前聽著藏文大悲咒，能感應到貫超全身很強大的能量。三時半至五時半oil pulling、閱讀、Heart-Center練習、禪修及上網。抽牌是Surrender and Release和The High Priestess，完全投降和釋放，才能發現內在的巫女，打開的第三眼，既接通神性，又連繫自己的內在， 忠於真正完全的自己，對自己負責的靈性導師。清晨五時半再睡到上午八時，時間差不多，鬧鐘未響就自動醒了。

2013年8月17日，第13天
週六。午夜十二時睡到三時半。三時半至五時半oil pulling、閱讀、Heart-Center練習、禪修及上網。抽牌是Self Acceptance和Ace of Cups，接受完全的自己，就能發現一種新的愛，無條件的愛，反過來說，無條件的愛，能幫助自己接受所有的部份，包括陰影。清晨六時再睡到上午十時，自然 醒。下午五時小睡三十分鐘。

2013年8月18日，第14天
週日。午夜十二時睡到三時半。三時半至五時半oil pulling、閱讀、Heart-Center練習、禪修及上網。抽牌是Celebration和Ten of Pentacles，早前播的種和一直的努力開始見到效果，在慶祝收成的時候，帶來各方面的安全感，而安全感，永遠都在自己內在而非外在。清晨五時半再睡 到上午九時半，自然醒。先跟朋友在旺角吃午飯，再去買Mindwave，之後聊了個多小時，在銅纙灣IKEA逛了一圈，旺角與銅鑼灣的街上人很多，等車回 家時，突然就覺得精神上好累了。下午六時半在回家的車上小睡十五分鐘。