睡眠實驗Segmented Sleep Day 6-8

2013年8月10日，第6天
週六。晚餐聚會晚了回家。凌晨一時睡到三時半，三時半至五時半oil pulling、閱讀、Heart-Center練習、禪修及上網。剛響鬧時就立即起來，有種很期待的感覺，也許這就是上班日與假期的分別。也許因為晚了 睡，禪修有點昏沉，也有丟失。抽牌是Spiritual Growth和Knight of Cups，隨著靈性成長，人成熟了，新的機會，以愛工作的機會就自然出現。清晨六時再睡到上午九時半，自然醒。

2013年8月11日，第7天
週日。聚會晚了回家。凌晨一時半睡到三時半，三時半至五時半oil pulling、閱讀、Heart-Center練習、禪修及上網。因為晚了睡，禪修有點昏沉，也有丟失。似乎第一段睡眠準時很重要，連續都晚了的話，人 就會累。抽牌是Children和Ace of Cups，孩童的純真，與內在孩子連繫，讓新的愛－－無條件的愛顯現。清晨五時半再睡到上午十時，自然醒。下午四時半小睡三十分鐘。天氣炎熱，我都不想 動。整天在家。

2013年8月12日，第8天
工作日。回復正常的時間表。午夜十二時睡到三時半，三時半至五時半oil pulling、閱讀、Heart-Center練習、禪修及上網。鬧鐘響時，剛從夢中醒來不久，在半夢半醒中想著剛才的夢。Heart-Center和 禪修都回復較清明舒適。抽牌是Romance和Seven of Wands，男性和女性能量的整合，讓人勇於接受新挑戰。清晨五時半再睡到上午八時。