娃娃看

前晚課堂上的練習裡，從嬰兒的眼睛看出去，世界很不一樣。

獨個兒躺在墊了竹蓆的床上，隨意而無意識的伸展著四肢。四周一片寂靜，沒丁點聲音。有人問：「你現在有什麼感覺？」沒有。心裡是完完全全的空白，只感到平靜。眼前的光與影，沒能掀起心裡絲毫漣漪。一切以自己的本質存在著，沒半點能進入心內。只有單純的視覺影像。

從來我們都習慣急於把看到的跟以往的經驗加以連繫，即時予以標籤，以為自己知道了，才覺安全。語言和文字卻止住我們繼續思考，發現其他可能性。然後當愈多 既定的想法停駐心內，我們也懶得再看清楚，便為聯想起的所纏繞，情緒也隨之而來。原來只有把心掏空，才能看到物事的本質。煩惱盡是自尋。