2018/06/16

今日學習

想了一個隨時可做的練習:
一、遇見一些看不過眼的人或事,記下對該人或事的感覺和評論。
二、想想,這人或事,如果是學習的過程,那是為了學習甚麼?前因有甚麼不同的可能?過程又有甚麼可能的不同?過程中不同的反應、行動或變數,又會帶來甚麼不同的可能結果?
三、將上面一、的感覺和評論中的「他」都變成「我」,回憶一個曾經發生的例子。
四、想想自己的例子中,如果是學習的過程,那是為了學習甚麼?過程可以有甚麼可能的不同?過程中不同的反應、行動或變數,又會帶來甚麼不同的可能結果?
五、從可能的結果中選擇最想要的,決定下次出現相近情況,可以如何反應和行動。

沒有留言:

張貼留言