我與你-角度的轉換

思考及說話時，嘗試多以「我」或「我們」，而非「你」去開始。

當句子以「你」開始，我們的手指向出，將注意力完全放於外在世界，事不關己的肆意批評指責。

當句子以「我」開始，譬如「我覺得......」，然後下一個問題，就是為甚麼我會有這種感覺或這個看法，自我對話與發現之旅由此展開。漸漸才明白，自己注意的外在事件，都是幫助我成長的機會。隨著自我內在的發現、了解、接納與整合，所注意的外在事件（性質／類型／模式／帶出的感覺與想法）亦會改變，讓我們繼續有新的發現，這還真是趟永走不完的旅程呢。

同樣的外在事件，不過轉換一下角度，延伸下去的故事，就很不一樣了。