清肝膽記（二）

上個月首次清肝膽，完成後神清氣爽，身體也輕盈了似的。

事隔一個月，感覺上次還沒有完全清乾淨，所以決定再做。這次跟上次的程序一樣，只是準備的喝蘋果汁天數由上次只一天加到三天，好預先清淨腸臟，又改成用檸檬汁混橄欖油喝，比上次用西柚汁沒那麼油膩，清新好喝得多。

這次排的顆粒比上次少也小，應該排得差不多了。春季是清肝膽的季節，有興趣試這個程序的最好趕在夏至前完成。