2013/11/11

Innerwork Gathering Nov 2013

自從多了覺察,往往伴隨著覺得自己不夠好,因為那還只是頭腦上的事,徒添煩惱而已。下一步就是要經過整合,轉化陰影的能量,才能把無意識帶到有意識,成為完整的自己。

而覺察又容易落入認同自己就是的圈套。那覺察的特質,只是自己內在眾多部份之一,才不是全部的自己呢。要轉移這種傾向和信念,先從語言著手,把「我就是XXX」改成「我有XXX的部份,XXX只是完整的我的一部份」

靈性成長,並不為了把自己放得比別人高,或要想身邊的人更好而改變對方。完整了自己,對人對物對事都帶著慈悲,有了慈悲,才能跟人連繫,才能尊重對方成長的步伐和有意識或無意識的抉擇。

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