呼吸重生療法Rebirthing Breathwork (一)

催眠以暗示導入，Rebirthing Breathwork則以呼吸導入，每個人每次的經驗都不一樣。

這天的Rebirthing Breathwork是我繼2007年Transformational Breathing Workshop之後的首次呼吸治療練習，縱使大概知道是怎樣的練習，也實在記不起幾年前的體驗了。

這次經驗最主要是身體的觸覺，右邊胸口很痛，腳也麻痺如被重壓著，然後有股重重的力把胸口向天花板拉再摔下來。簡而言之，就像一個心臟病發的人在急症室，連續受電擊急救的感覺。