西方醫學／身心靈整合／生者

現今仍以西方醫學為主流，在挽救生命之餘，亦同時帶來其他後遺症。針對性的消除了症狀，便又得疲於奔命的應付治療帶來的副作用。有患重病者不藥而癒，更多接受深切治療仍撒手人寰。生命自有自己的步伐，外來強加的干預，只能一時治標。

西方醫學分科細緻，傳統是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，心理困擾交由心理治療師或輔導員負責，靈性修養由宗教處理。隨著對身心症的深入了解，近代已經有越來越 多研究指出，身心靈的關係密切，是個人不可分割的部份。除非能兼顧身心靈，否則難以成就全面的健康狀態。通過利用身心靈之間的互動和聯繫，可達到深刻長久 的治療效果，在過程中的反思和轉化正在是其中的關鍵。

失去至親所愛，難免哀傷難過。當中牽涉的複雜情緒，可包括否定、內疚、遺憾、無助、憤怒、恐懼、無助、絕望等。自殺者親友除上述情緒，更會有自責、震驚、 迴避、羞愧、孤獨、被遺棄等。死亡是人生必經的過程，相對於自殺以外的死亡的無奈，對於自殺者蓄意主動了結自己的生命，親友往往不能理解亦不能體諒，被遺 棄的感覺揮之不去，無法整理混亂的思緒，難以表達和宣洩複雜的感覺和情緒，留下的心理創傷亦久久未能癒合。

物質上癮

課上提到，現在的哀傷輔導講改變、昇華。適應失喪後的改變，把物質性的依戀，昇華成到情感甚至精神層次。

簡單來說，也就是莫執著於形相。那是否代表在生活中，重視情感和精神層次多於形相，就較能處理和適應失喪？物無常，得失都是平常，事情發生了就留下記憶和情感連繫。記憶可能會被忘記，連繫著的情感、曾經歷的主觀感覺卻無法磨滅。

曾經覺得人可以不老不死，因為本身的能量比肉身和物質世界的能量大得多，所以能夠超越、操縱。這種想法，不也是物質上癮而來的渴望？從得到的一刻開始，便注定要失去。這是物質的定律。那一刻，恍然大悟。

讀誤

這晚的實習課會議在十時完成。正在想跟不跟同學去吃晚飯。也不覺得餓，但中午飯過後已經八小時，到明天中午飯又是十多小時，不吃又怕胃不好。

電梯下降了層，停下，開門。門外的天花掛滿印上兩字詞語的紙旗。「雲吞」？不是吧，怎麼會寫上雲吞？再看清楚，都是正面的形容詞，應該是一所保險公司吧。連自己也忍不住笑了。

除了筆誤、語誤，這種讀誤也有很大提示呢。吃晚飯去也。

壓力/睡眠質素/梳頭痛

前陣子工作讀書都忙，讀書還只是剛開課，不過是每週上課時間緊密，工作卻實在是給壓得透不過氣來。那時，睡也睡得不好，累，卻早醒，平日在響鬧前已醒來， 假日則仍然在上班時間醒來，再睡也只比平日睡晚一點點。醒來骨頭肌肉也是繃緊的，尤如沒休息過。醒著，都在想工作的安排。

一天，梳頭的時候，每梳一下，都感覺到頭皮隨著木梳的接觸，像針刺又像帶微電的痛。想起從前學刮痧，說是刮頭時不順，即表示睡眠質素不佳，睡不熟又早醒。也許正是同一道理吧。忍痛還是如常的梳了五十下，就當是給頭皮按摩運動好了。

忙完辦活動以後，就趕著文字工作了。即使仍然繁忙，卻總算較放鬆。這個星期以來，睡得熟了，醒來骨頭放鬆的躺在床褥上，就覺得有真正休息過了。梳頭也不痛了。

無聲話語

「有一些無聲話語，只有尋夢的人彼此聽得見。」～陳昇

重看劉若英和陳昇在桃色蛋白質的訪問（在Youtube上找「奶茶 陳昇」就能找到），仍然感動。他跟她說的每句話，她都記得，她都會時刻想起。在遙遠的地方，她只想給他打通電話，告訴他：「我很好。」在台上，他輕巧自然 的把她推到台的中央，讓自己退在一邊。她要給他聽她的新曲，他說：「你快樂嗎？我不在乎你唱什麼，我只在乎你是否快樂。」她要送他新專輯，他不要，因為那 是她的心血，他不要她隨便送人。她是風箏，把線放在他手中，他卻不要收，只想她自由的飛得更高更遠。然而，縱使沒聯絡，她仍然關心他的一舉一動，他也清楚 她的近況。

話怎麼說都說不清楚。心意相通，意會勝於言傳。有一些無聲話語，只有尋夢的人彼此聽得見。

總是這首歌

每天晚上都播著相同的音樂入睡：先是Air的Moon Safari，在夢中浮遊飛翔；然後是The Big Blue Soundtrack，潛入深海世界；最後是Glen Velez的Rhythms of the Chakras，在沉睡中整合身心靈輪。

通常在播第一或二首樂曲已睡著，然後全交由潛意識放鬆享受。已經好幾天了，睡了一會，在夢中聽到一首歌，很舒服，很好聽。傾耳細聽，想知道是什麼歌，在唱 怎樣的歌詞。然後慢慢，意識回來，輕度清醒，才理解到是在枕畔在播著的歌。前陣子久不久亦會這樣，這幾天則幾乎天天都發生。都是同一首歌。

是Air的You make it easy。總是這首歌。是有什麼特別意義嗎？

近況

上星期一八號風球下的名命典禮，星期五人頭湧湧的新書發佈及演講會，到這個星期一的講座，總算都順利完成。

忙完了活動，緊張擔心都放下，一時竟又有點迷失。

這幾天到了趕稿的時候，也該清理這個月因為全力安排活動而積壓的工作了。

自我對話

這陣子工作繁忙，經常會邊入神的盤算計策，邊打手勢，或自問自答，或發獃。

坐在隔鄰的同事看見，忍不住問，你又在思考嗎？我答：對，你這陣子常常看見我自言自語吧？她便笑笑的點頭。

自我對話，有助思路形成，延續脈絡，繼而發展全盤計劃。不單在腦內心裡有自我對話，留神細察，有時跟別人說的話，其實正是對自己說的──或是提醒，或是說服，或是解釋，或是投射──不也就是自我對話嗎？

聯繫

習慣每年生日都請假，有時甚至請足一個生日週，上年則剛好是兩份工作之間的假期，過了個生日月。其實不為什麼，多數也只是躲在家裡休息，不過總覺得上班就免不了要面對些未必想遇到的事，所以放假最好。

今年的生日週超繁忙，星期一、五晚上要工作，星期二、三、四晚上要上課，既不能請假，也不能期望能悠閒的過。

今年在FB，某君第一個留言祝賀生日快樂，生日那晚剛過十二時，收到的第一個手機短訊也是他傳來。我回了句謝謝。沒多久，他又傳來短訊，相約看電影。那時 才發覺之前的回覆傳送失敗，並沒有發出。再回他說明天要早上班，不出去了，一會看看，又是傳送失敗。想起，也許不該聯絡上的，自然就不能聯絡上。要遇上 的，卻又總能遇上。

墮落的無名氏

課上，提到海德格（Heidegger）講的無名氏（anonymous）－－躲藏在人群之中，隱沒個性，決不暴露身份。又講起墮落性（fallenness）－－廢話連篇、無厘頭、好奇、短視、缺乏承擔、無目標。這簡直就是我嘛，好一個墮落的無名氏。

回家，翻查書籍。無名氏的特性有三－－存在之日常性、平均性和群眾性。即沒有真正的個性，生活充滿機械性、既成的習慣習俗，沒有特出，沒有創造，以群眾的 標準為標準，為求符合群眾，喪失自己。愈看又愈不像了。墮落性的三種表現則包括漫不經心的言說、好奇的追問和目標散漫不一。

我不是無名氏，原來我不過是墮落。

風雨不改

整天忙著。已經三號風球。只要未收到指令說取消，即使擔心，都得當作沒事般繼續準備。

四時，公佈將掛八號風球。花籃繼續送到。最高指示：風雨不改。

大家抖擻精神，笑臉迎賓。貴客陸續抵步，來了近二百人。對講機傳來：剛剛已掛上八號風球。

七時，完場。皆大歡喜。

這是個兩難的抉擇。不得不佩服有關決策人的勇氣和承擔和同事的冷靜沉著應對。取消，所有準備和費用都白花，要再擇日子邀請貴賓亦不易；繼續，要是出了什麼人命意外，大家都不好過。幸好，順利完成，人人平安。皆大歡喜。

當年今日

現在貼完文，總會讀讀當年今日的文章。

然後會想起久久沒記起，甚至已經遺忘的事情或想法。也看到自己某些概念在不同時期的不同演繹，或發展的歷程。微妙有趣。

喜也好悲也好，往事如煙。都過去了。讀著讀著，只覺得，實在沒什麼好執著，也沒什麼好留戀。

夢 - 已死

曾經做過一個夢，夢裡我已去世。

我的樣子有點像紙紮公仔，白色的臉蛋，兩邊腮則是紅紅的圓圏，感覺輕飄飄的。我在渡海輪上，家人也在，穿著喪服，正為我辦喪事。他們看上去哀傷、內疚、自 責。沒有呼天搶地，卻很消沉沮喪。我猛說我就在這裡，我很好，自由自在的很舒服，叫他們別傷心。無論怎樣說，他們都聽不到也看不見我，繼續傷心。

也許從那時開始，心裡已想在人群中隱身。雖然在其他人眼中也許會覺得奇怪，或覺得不好，但做個別人看不見聽不見的隱形人，感覺輕飄飄蠻自在舒服的。

粉身碎骨

昨天忽爾想起──連自己都分不清想起的是那份感覺、那個畫面、那些文字還是什麼──總之就想起。

一頭栽下去，然後跌得粉身碎骨。在支離破碎中，重新站起來。不因為堅強──是徹底崩潰後的建構，是煙消雲散後的重生。

然後經過一天的工作，所有都消失得無影無踪。原來人忙起來累下去，就連一時傷春悲秋、感懷身世、多愁善感，都絲毫花費不起。

凡人的本質

不同職業，不同身份，本質上仍不過是個凡人。

社會期望院長德高望重、濟世為懷，卻驚覺對方原來一直以權謀私、中飽私囊；發現社工自殺，就嘲笑助人者不能自助，連同行都怕會影響專業形象，不敢承認；大 眾似乎都忘了：無論本身當什麼職業、有著幾重身份，他們本質上不都只是個凡人嗎？不過就是跟每個人都一樣，有血有肉、有笑有淚、有七情六慾、有感覺、有情 緒的凡人。更可憐的是當自己亦把整個自己等同某個識業或某個身份，漸漸把別人對讓職業或身份的期望，也當成了對自己的標準。這不是本末倒置嗎？本來人的天 命就是活出自己，發揮自己最自然也最強大的能量去貢獻系統，卻反而枉費能量去偽裝成一個自以為能滿足別人期望卻實為自我審查而得出的模範。

每個人生都是關乎個人抉擇的個別事件，實不宜即時武斷的概括化。每次事故，是訊號，也是機會讓大眾反思，大家都不過是凡人。

星座命盤

星座小屋星座命盤

你的上昇星座在雙子座
上昇星座影響經由後天環境以及個人學習所形的性格及思考模式

上昇星座所顯示是你出生時所選取的「面具」。在傳統的西洋占星學中，上昇星座被認為是用來表示「誕生」及「肉體」。這是你在這個世上所戴的第一個「面具」，表示肉體上的特徵或印象等。

你出生時所配戴的面具是「使者」。頭腦動得很快，能迅速的察覺對方的想法和心情，反應也不錯。周圍的人看起來，你必然是做事很有要領，敏捷而非常能幹的人；但卻經常席不暇暖，或多或少會給人一種不沈著的印象。

體型苗條，瘦長臉，眼珠常骨碌碌的轉。

你擁有善於交際，能看出潮流走向的一個面具。因此，有被周圍狀況所左右，喪失初衷之虞。面具是你必須運用自如的道具和一種能力。你的面具是「使者」，但真正必須傳達的訊息是你自己本身，而且接受此訊息者也是你自己本身。


你的太陽星座在處女座
太陽星座主導先天的個性、平常給予旁人的印象

你的態度實際且腳踏實地，擁有特殊智能，能夠從任何可預料的來源收集知識，同時有能力去記憶與保持你所學到的新東西，你可以很有系統性地去學習。並且你會 不斷地進修直到老。占星學上處女座支配人體的內部，就像腸子不斷吸取養份般；你也會為了思想上更求精進而一直去求取學問。然而這樣的過程導致你非常善於批 評，並對每一件事做精闢的分析。假設別人無法和你相同步調的話，你可能變得不停地吹毛求疵，實際上這是你的特性─好挑剔。

你在演講和書寫方面的能力很強，但美中不足的是，除非有其他行星相位有利的補救，你的演說會顯得單調乏味。當你處理別人的事情時，能非常實際的分析觀察，並老練的完成它。一般而言你對別人的狀況並不是非常的同情。

通常你非常的害羞，沒有架子，不願意成為團體中的突出人物。你比一般人不需要友人的陪伴，往往喜歡獨自一個人。你的性情平和而冷靜，喜歡默默地工作，對自己選擇的工作或成就從不自誇。你僅為自己的精神力感到驕傲。

因為你是如此害羞與隱退，你往往不能激發開啟別人的潛能和信心。認識你的人或許會認為你的個性並不極端的含蓄與保留，但實際上你內心深處是含蓄而有所保留的。無論如何，你這種個性或許會對那些外向而積極性的人﹝EX ：白羊座、獅子座﹞感到興趣。

你對繁瑣的細節不會感到厭煩，但要當心不要被細節所糾纏而不能顧全大局。通常處女座的人精於數理統計，所以對會計師的工作能夠勝任。如果其他行星相位配合良好，你可以勝任商業或經濟專家的事業。

處女座的人喜歡〝事業〞甚於〝職業〞，在事業上你喜歡法律與醫藥的傾向，對金錢上的態度，很節儉而喜歡儲蓄，即使沒有經濟上特殊的才能，也能保持收支上經常平衡。

你在處理愛情上的問題時，多少帶有自我中心的想法，你不喜歡自我奉獻和積極地征服爭寵。但你的婚姻觀是穩定的，對子女的幫助是有正面的意義瞭解，並給予其安全感。

你是一個定食定量的人，並對自己和別人的健康非常注意。


你的月亮星座在雙魚座
月亮星座主導潛在的特質、遇到突發狀況的立即反應、代表母親以及與之關係密切的女性

你是一位夢想家，也是一位神秘色彩主義者，一位理想派的人物，你期望這個美好的世界裡能夠發生最美好的事情，你是如此極端的羅曼蒂克，以致於你很少看清人生真正的情況。

一般而言，你過於樂觀，你內心需要確實的相信這個世界是美好的，以致於你必須提防藉酗酒與吸食麻醉藥來維持你這種美好的的幻想。

對你而言，精神世界與肉體所及的世界並沒有多大的差異，假如月亮的相位良好，你可能是位特級的夢想者，假如相位不好，你可能成為不實在而只不過是虛幻的空想下的犧牲者。

女性擁有月亮在雙魚座的位置，其本性非常的羅曼蒂克且極端的女性化，她們不自私，相信別人且心地慷慨，對於過錯能夠大方的諒解，給人同情心。

男性擁有這種位置的月亮，傾向吸引上述類型的女人，總之在你一生所遭遇的女性將是迷人的，換句話說感情豐富且是愛情至上，將使他所愛的男性感到滿足快樂。

你的母親可能非常的自我犧牲，可愛而感情豐富，以致於她可能過於溺愛你，反而可能有損於你，除非在你個人的星位圖中有能夠予以平衡的相位，你可能不能發展你最佳的個性，你最好的性格反而不能發揚。


你的水星星座在處女座
水星星座主導個人思考能力及思考模式

對於水星而言，這是一個強烈的位置，但是基本上它是偏重於智慧方面，大多數具有這種位置的人因此比較適合解決抽象的理論問題。

你內心的心智還是明瞭人性的情感的，但是不是以「人情」的觀點來看它，因此你能夠踏實的處理與「人」有關的事務，但是處理的方法，是不受個人情感影響的。

你這種人情分離的思考分考，能夠使你成為一位優秀的科學家，這種性質對於醫生或者護士也是有利的。

水星在處女座也暗示著現實與踏實的本性，有這種位置的人也能成為優秀的秘書人物，或者在需要組織能力與靈巧的雙手的職業中，獲得成功。

你具有高尚的心智，能夠成為優秀的作家、批評家、語言家，或者能夠在需要分析的職業裡穫得成功，你有一種傾向，非常的喜歡批評，且你對於缺少機智的人感到很不耐煩。


你的金星星座在天蠍座
金星星座主導愛情觀以及愛情運、對於金錢的處理方式、賺取金錢的能力及財運優劣

你的愛情是熱情的，具有濃厚的肉慾色彩，且你是如此的固執，以致於你行動走入極端，你期望你所鍾情的對象，完全的降服於你。

你是直進的，你可能決心堅定的，態度率直，你必須學習機智圓通，且含蓄的表達感情，你的本質是多情的，佔有慾強且富於嫉妒心，你必須提妨不要在感情上過度的付出。

金星在天蠍座的基本型態，是毫不緩和的耽於逸樂，且時常墮落或者是染上酗酒的習慣；對於性方面，大部份你都是過度的。

有時候，你強烈的情慾可以由於太陽，或者是水星落在天秤座或射手座而獲得程度上的減輕。

但金星在這個位置也有它建設性的一面，假如你只要學習控制疏導你驚人的感情原動力，你可以完成很多了不起的事情。


你的火星星座在天秤座
火星星座主導體格及體能、性能力

你的公平判斷，感覺是很強烈的，總而言之，你喜歡一切公正的事情，你願意為維護你認為公正的事而奮鬥受苦。你行動的衝擊力是加倍的強烈，你做得恰到好處，從來不過份，你以這種方式保留你的精力，與持久的力量。

你的行為總帶著真實的謹慎，你的方法手段是值得羨慕的，適合一切圓滿的結局。

假如火星是位於不利的相位的話，你可能在朋友或者婚姻關係上經歷爭吵，假如它的相位良好，你能夠共同的與他人合力求表現，而不會走向極端。

你對於出生在3 月21 日至4 月20 日，與9 月23 日至10 月23 日間的人特別具有性的吸引力，以上6 月21 日至7 月23 日，與12 月22 日至1 月20 日間出生的人，也有同樣的情形發生，但程度上稍微弱了一點。


你的木星星座在獅子座
木星星座主導一生的幸運來源、能夠獲得幸運的行運模式

你的最佳運氣是來自於你具有魄力的包容能力，你必須擁有絕對的權威，否則你將永遠不明瞭你自己的潛力。

假如你接受了一項使你被迫不能發揮能力的工作，你將會充滿怨憤且滿懷悲痛，木星在這種位置，是欲從事獲得權勢，成功的最佳位置。

你會因為有著奢華的、豪華的，且充滿溫情的性情而獲得幸運，當你進行你的一切企圖時，你願意扮演著一位充滿華麗色彩的角色。

你可以從你的名氣與人望，你內在的熱忱，以及來自他人的仰慕中獲得最大的利益。

你很自負且深具野心，你內心的驅策力是要求達到頂尖位置的，你立志獲得一切最好的東西，且你深深的相信你所擁有的一切東西一定是最好的，你喜愛權力，且你熟練的運用著它。

你特別喜歡各式各樣的娛樂，且是一位優秀的主人，你也能夠藉由融洽的與年青人及小孩相處，而獲得利益。

你最佳的機會比較容易在3 月21 日至4 月20 日，7 月23 日至8 月23 日，及11 月22 日至12 月22 日間來到，你可以期待開始進行的事情獲得成功，且出生在上述時間內的人，對你來說也特別能給你帶來好運。


你的土星星座在處女座
土星星座主導一生噩運的來源、導致噩運的行為模式

土星與處女座間存在著極大的和諧性，這種情形對於內心的良好影響是值得羨慕的。

水星也是處女座的守護星，所以土星在這個座又再次的被發現混合了土星年歲上的智慧與處女座本身精神上永保的年青。

當具有良好相位時，這種土星位置使你能夠聰慧的去瞭解煩重的事務，它同時也可以使你產生分析、批評與組織的能力。

這個土星位置帶給你以一種合乎實際與合乎理論的方式去思考問題的能力，這種績效是真正的具有智慧的，也具有強烈的道德感。

假如相位不好的話，可能會有一種傾向，為了芝麻小事做不必要的嘮叨，或者操煩瑣碎的事務的性質。

你傾向於喜愛孤獨，你獨往獨行，能夠恆心的保育你自己的計劃，且在你孤芳自賞時，能提起你的精神培養出的成果。