冥想催眠日記 2022.11.20 重複

2022.11.20 Sunday
繼續之前的練習，二十五分鐘。
進門，從金光變回我抱著八仔。我們經隨意門去青草地。釣魚翁已在岸邊坐著釣魚。我放下八仔，接過竹魚桿坐下，八仔坐到我腿上。中間有出現一些場景和人。回到岸邊，我們說起不斷地重複地做同一件事。如果是沒覺察無意識地重複，那不過是沉悶而無意義的無限輪迴，當然也有作用，例如排遣內在衝突，像強迫行為，或滿足內在需要，像防衛機制。有覺察有意識地重複的話，則是從生活中體驗每一個當下，然後有一刻，也許有新的發現和體會，即使沒有，也是對自己內在的持續覺察，即使做著同樣的事，內在覺受感知和心理活動都持續在轉變，是為無常。時間到了，我起來把魚桿交回釣魚翁，他說，釣魚不是為了釣魚，有時就是為了這樣靜靜思考，細細體會內在。我點頭說是，便抱著八仔回到房間，一起變成金光出木門。