2026/06/30

夢 - 持續練習

夢裡,我跟其他同學在室內場地,在台那邊練習。我們逐級練習,都是與皈依加持有關,也包括學跌到厚軟墊。我本來有學過也一直在做,即使並不完全相同,也相對容易做到,但我仍然認真跟大家一起排隊練習。老師有時也會在遠處看我們練習,似乎對我的進度滿意。有時又有人來找我請教幫忙,我都盡量即時協助解答。

2026/06/29

夢 - 無聲息災

夢裡,在大型活動場景。有人安排了人進場襲擊,我們則在人們不知情的情況下,低調地讓場內的人安全離去。男食友K說小時候會和朋友們把網球都染成紅色,這次也做了。臨開場比賽,女同事們已收回染紅的網球,讓比賽順利用回正常網球進行。場內的人像貓,都被養得有絨蒜毛,穿著灰袍。我們繼續不動聲色地,指示他們安全離開。

昨晚上The Void課,十時多已很想睡,上完課更覺得要快睡到夢裡沉澱整理。今早醒來,想起這夢,和昨晚的課,才能理出點頭緒。能量好深好沉,像不自覺地被吸入深不見底無邊無際的漆裡面,又記起老師特別說起老一派的靈性行者通常不透露不多說自己的soul source和前世。以乎The Void較適合用作息災,強大地以無法預知的方式,卻又不被察覺地就處理掉。

2026/06/28

冥想催眠日記 2026.6.3-9 rescue meditation

2026.6.3 Wednesday
rescue meditation with Steve. first saw the lost souls were hesitate to pass the bridge and keep looking back. Once some started to pass over the bridge, more and more souls came out from the sea and the underground. Some were stuck in between the ground and underground. some little angels showing as golden white light pulled them out and led them to cross the bridge. so beautiful. a participant shared that she felt herself went deep down and became a spark of light pulling out lost souls and guiding them to the bridge. another participant shared she saw a muddy place with buildings and the souls stuck in the mud were pulled out. we are connected!

2026.6.4 Thursday 
as usual. 15 mins.

2026.6.5 Friday 
as usual. 15 mins.

2026.6.6 Saturday 
as usual. 15 mins.

2026.6.7 Sunday 
as usual. 16 mins.

2026.6.8 Monday 
as usual. 25 mins.

2026.6.9 Tuesday 
Earth healing.

2026/06/27

夢 - 順應自然

夢裡,我去找友人情侶F和E,在天橋直入商場,便是一家開放式玩具店。我避開機械電動玩意來襲,有些又像過山車衝過來,我都成功躲開。旁邊又有放滿架的新遊戲,有一張張粉彩色印上凹凸字和圖的膠大厚海報,但都看不出是怎樣玩的。女同事跟叫hang的中年男友人在畫畫,中老年女老師來看見不高興,男友人是她學生沒關係,但不喜歡看見女同事也在畫畫,原來是不收費的,材料錢都由老師出。但他們在最後的角落自己畫就好,反正他們都不用老師指導,就沒人再理。變成在F和E家,我們準備出門,E給了我一雙新的襪穿,但一穿進去,喱士便有點破,似乎只能穿一次便要掉,連洗也不用,卻也有好處,不必擔心會穿了別人穿過的舊襪。灰色肥貓纏著我,猛湊過來我的臉,感覺有點兇猛。我邊小心避著不要讓他咬到我的臉,邊小心試探也湊近他的臉,結果就吻了他,他變得平靜溫純,讓我抱著,我們又互相湊近臉磨蹭吻吻。我跟F和E出門,出去時得小心不讓貓跟出去走失。在商場玩具店,F遇見男女友人,都是運動老師級的伙伴。F不久前入了股,男友人跟他說抱歉,因一直蝕錢。F毫不在意,反正他自己也喜歡玩。E也由得他沒說甚麼。我見他們喜歡花錢便花,也會買好的,不見得生活有甚麼困難。

2026/06/26

夢 - trust the flow

夢裡,我借用edward的地方,晚上定期開小組。通常來的人不多,我也不急慢慢準備。這次去到,卻已有人到了,有新人也有之前來過的。我上完洗手間,再拿了可能用到的幾本小書和白紙鉛筆進活動室,大家已陸續進去。碩士同學david已坐在圍了半圈椅對著的一人椅分享位置,開始在說他的事。之後有第一次來的,站在後面開始分享,有一中年男同事跟她一起來,我請她先告訴大家如何稱呼她。她分享作為助人工作者工作的困難和感觸。然後是上次來過較拘謹的中老年夫婦,他們先牽著手跳舞,然後變成躺在草地上結伴野餐,全程都微笑看著對方,似乎進展很好。david仍坐在分享椅子。時間差不多,我先請這晚沒分享的朋友若有話說可簡短說,也是先說自己名字。然後再請有誰還有話想說的簡短說說,才完結。以往我跟著流程主持,大家圍半圈坐,讓想說的參加者,坐到分享座說,然後我逐一回應。這次不跟流程,卻自然地就進行得很流暢,大家都滿足感恩,結果很好,我想以後就照這樣自然進行吧。

2026/06/25

夢 - 入門請益

夢裡,走進家附近後面的隱世小巷,再走進一地面層單位的大門,那是一個三層住家單位,每層地方不算大,都有個小廳和一兩間房。我走上二樓,找到老師,我知道他是畢華流,樣子卻像JT叔叔,偏瘦留鬚,衣著隨便,對人愛理不理,自顧自在忙,幾乎不出門,對各種奇怪事知識豐富研究深入,很有性格,像兩人的混合,是個怪人,但我當他是偶像。我本來只敢在附近裝作在看這看那做其他事。我在廳的圓枱翻他的書,當中有幾頁Kabbalah tree of life 的numerology 計算圖,圖裡寫了數字又畫了很多圈表示組合的計法筆記,看封面書是star signs。我偷偷拿出手機拍照,他看見了卻沒理,隨即想起我其實有這本書,還讀過至少兩三次,但還是繼續拍。他跟家人同住,有他的父母和兄弟的小孩,跟他年紀相若的的多年男好友也在。黃昏,我在三樓見他們家在準備開飯,打算離開以免打擾。下樓梯到二樓時又看見老師,便進房逗他說話問問題。他居然理我,還出手拉我的身體為我做治療,我當然趁機留下纏著他繼續請教。最終我忍不住告訴他,我們並非第一次見,第一次是中學時他來學校主講講座。我十多年前也有來過這小巷找他,所以我知道這裡。他微笑聽著又像沒用心聽,不置可否。時間晚了,他打算送我出去乘車回家,我心想不必,因為我就住在附近走路不到十分鐘的地方,其實很熟悉這邊的路。走到小巷街頭,他的家人坐在街坊小炒店吃飯,我看著滿桌豐富中式菜餚,他們叫我一起吃,我便不客氣高興地坐下和他們家一起吃飯。

2026/06/24

夢 - 信心交託

夢裡,在劇場,大家忙著最後準備排演。正中一個單丁左右都沒椅子的座位,是預留的座位,安排了給一位演員及工作人員。差不多開場,還未見人,其他觀眾已陸續入場。心想早知安排我坐好了,這時卻見他已悄悄入場安坐。第二次,又是找人,我扮暈想吐,延遲開場,又想隨手拉個人坐下,畢竟那是台前正中位置,空著不好,他卻帶了幾人入場還填補了附近位置。幸好最終演出成功,而坐那位置的是老師選定的,自有其意思和安排,不見得其他人能坐,也不必擔心。

2026/06/23

夢 - 都是最好的安排

夢裡,我跟其他人在一起。在看台往下看,前老闆夫婦L和C在下面的表演平台,和一些人在逆時針一圈一圈走,隨播著的交響樂輕柔舞動。第二次,我們坐在平穩中型渡輪,旁邊是較小的遊艇。我看過去看下去,又見他們夫婦和一些人在逆時針一圈一圈邊像打太極般邊走邊動,這次他們穿著運動服,看上去比以前老了,笑著似乎很輕鬆開心,混在專業運動員裡一起繞圈走,另有一些人看上去跟他們夫婦樣子有點像,似乎是家人,都是中老年人。下船,我們這邊的同事有點羨慕他們的船較漂亮,我笑說別傻了,我們這邊的中渡輪較大較穩,比較不怕暈船。最後上岸的幾位女同事互相靠著,看上去還是有點累,但似乎不至暈船要吐。上到碼頭,旁邊船先上的已排了一條長龍,我們在他們的右邊,我跟著前面的人走,聽見工作人員說我們這邊是VIP隊,怪不得暢通無阻直向前走。想著漸落後,我又加快腳步,想著要不要跑,追上前面的人,以免以為這邊的人走完了,便截停這邊的通道。

醒來時,腦裡在重覆祈請文第一句開頭,突然發覺金剛總持就是 dor jay sang。六時半,想著要不要起來修一座法,還是又閉眼睡回去。

2026/06/22

夢 - 轉念

夢裡,我在公司的一間房間,翻看幾格文件夾,發現幾張給我但未兌現的支票。有五萬幾元退稅,另一張Citibank的二萬幾元,又有出版社的七千多元第一次收到的版稅,還有幾張,逐張依支票日期計,都已過六個月即已過期作廢。略計算總共大概十萬元,我後悔太忙忘了跟進去入票,要是入了就多十萬元在戶口了,又想除非逐間找發票機構重新出一張支票。這時又覺得奇怪,我平日收到支票都會盡快處理入票,怎會儲了這麼一叠過期支票。同事們出出入入商討工作,我回心一想,未找出來支票時,根本就忘了,不會覺得少了那十萬,而事實上,戶口裡多了十萬,不過是數字,在存款中也不見得真的明顯多了很多錢,不如把過期支票都碎掉銷毀,只留下第一次版稅的一張留念,索性其他都忘掉。回到跟同事們談工作,我便先放回所有過期支票到文件夾。這裡又有些貓要照顧,我在白紙上用鉛筆在相關地方寫下貓的名字,其中在近下寫上小冬,是一隻黑白貓。我又走出去,要去甚麼地方找甚麼的。

2026/06/21

冥想催眠日記 2026.5.27-6.2 Maitreya

2026.5.27 Wednesday
Pillar Love & Light Blessings meditation with Lindsley. Hot and sweating during the process (with air-con on). When the meditation begins, feel strongly Maitreya's presence, behind me. Then when teacher guides us through, the lotus, then with golden light in the lotus, then with violet light in the lotus, they are echoing my morning meditation merging Maitreya's bubble of love and compassion in lotus shape, with Buddha's bubble of peace emerging golden light, and Lady Portia's silver violet flame, that I am carrying with me and sending these mini mixed colour lotus bubble to beings who need them. I have not told anyone about this before! What a synchronicity!

2026.5.28 Thursday 
as usual. 9 mins.

2026.5.29 Friday 
as usual. 15 mins.

2026.5.30 Saturday 
as usual. 15 mins.

2026.5.31 Sunday 
as usual. 10 mins.

2026.6.1 Monday 
as usual. 21 mins.

2026.6.2 Tuesday 
as usual. 7 mins.

2026/06/20

Synchronicity – Path of Liberation 1&2

June 16: Angel card for the day was “Freedom”. Starting my journey of the path of liberation with Tergar that night. 

June 17: 
So many students, so crowded, so packed. Just so happened the seat on my right was vacant that I could get more space throughout the course. 
Thinking whether to take refuge. Arrived more than half an hour early in the morning and hanging around the venue, and registered to take refuge. 
Though being requested to go back to the venue at 5.15pm for the mandatory White Tara empowerment but arrived early at around 5pm, the hall was already full of students queuing up and I got to queue outside. Very long queue already. Not very organised seating arrangement, that some queue behind me got admitted to the hall and seated first. I breathed and told myself to have faith that everything happens for the best. I got seated at the first row after the VIP area right in the middle facing teacher even with space but not another row of chairs and people in front of me! 
My questions lingering for quite some while got answered during the empowerment. We take refuge not for ourselves, but wanting to benefit all beings to have happiness and be free from sufferings. What I can do to serve and to contribute, are just the four activities 息增懷誅. So touching.
Took official and proper refuge. Apart from the vow, chanting and ritual, Rinpoche cut a bit of my hair, and I got the refuge certification with a Tibetan dharma name for me.   

June 18: A whole day of heavy rain. Rainstorm signal red, black, red, black, but the whole day’s class went as usual and was total not affected.

June 19: Still not taught nine-fold breath and shaking Ha which are mentioned in the notes so I submitted a question on how to do these. Seems no one was aware that these were not taught, so later there was an announcement that they would be taught in the group practice session the next morning.  

June 20: 
Last day of the course. During the morning group practice session teaching taught nine-fold breath and shaking Ha, lama asked who did these the first time and most students raised their hands! Probably not only this time, but previous courses also missed these teachings!
IG fed me some posts of someone attended this course and I checked his profile. He is a young lama under Rinpoche. I messaged him on IG asking about the dharma name I got as I can’t read Tibetan. He kindly replied that night with a voice message demonstrating the pronunciation. Here’s his reply message:
Wow you got this name, this name I wrote and  སངས་རྒྱས (Sangye): The Tibetan word for “Buddha”. It literally translates to “purified and fully expanded” (referring to the clearing of all mental obscurations and the full blossoming of all enlightened qualities). རྒྱལ་མོ (Gyalmo): Meaning “Queen” or “Victorious Lady.” If we translate directly this word then it will be Buddha Queen 

冥想催眠日記 2026.5.26 Silver white light and rainbow pillow

2026.5.26 Tuesday
earth healing with Ann-Marie. Saw quite some beings I haven't seen before working together, they were in human form, but looked busy and tired. Felt heavy and intense energy on both hands most of the session. A sloopy young king sitting beside me on a bench. his noble brother sitting on another bench opposite to us, facing us, and he is the one helping the king and doing most of the work. Felt like we were in a church. Saw some beings of silver white. Suddenly I thought, oh now I am in another dimension! Then the scene turned all silver white that I could see nothing but silver white light filling the space. near the end, a kind loving goddess with blond long wavy hair dressed in white passed me a rainbow pillow, a gift for me.

2026/06/19

冥想催眠日記 2026.5.24-25 Working with Razza

2026.5.24 Sunday
Razza, The Original Aboriginal workshop with Edwin. In the opening meditation to connect with Razza, the colour is in different shades of deep autumn orange, mesmerising. Deep and strong connection, touching with tears, like I'm home. Razza shown as an aboriginal red Indian. When asking who am I, see silver light. I am the light of truth, uncovering the truth. Then I am in an ancient village. I am the one who see in dreams. I act and lead people to make the dreams work out in life. Then see a big wheel, with different people on the wheel and seeing their stories when the wheel turns. The last scene is a man kissing a white unfinished human sculpture. All stories are showing human beings' ignorance. After the meditation, teacher mentioned a few he saw with strong connection, and I am one of them! In the dreaming totem meditation, first see a white elephant, not the big grey wild one, but a cute little one. Then see baby Krishna. I asked if that is buddha as I saw a similar pic today for Buddha's birthday. But it says no, it's Krishna. Then see baby Krishna wandering and playing joyfully in the mountain with milk streaming down. Then see a small white bird holding an olive branch in its beak. The images are all in white tone. Teacher mentioned dreaming totem can be several and related to soul, ancestral or past life.

2026.5.25 Monday 
as usual. 7 mins.

2026/06/18

冥想催眠日記 2026.4.26-5.22 Working with Tachyons

2026.4.26 Sunday
The Tachyons workshop with Edwin. Light so bright. Energy so pure. In an exercise, I was like floating in some space between dimensions, flashback of some loving memories with 8j and md. just pure love. The reset back to zero point is great, and resonates with the DNA activation done in March. I am going to reset to zero point every night in sleep. must be great. Jol3 practice, 2 hrs.

2026.4.27 Monday
as usual. 15 mins. jol3 practice, 2 hrs.

2026.4.28 Tuesday
Earth healing. jol3 practice, 2 hrs.

2026.4.29 Wednesday
as usual. 15 mins. jol3 practice, 1 hr.

2026.4.30 Thursday
as usual. 17 mins.

2026.5.1 Friday
as usual. 15 mins.

2026.5.2 Saturday
as usual. 15 mins.

2026.5.3 Sunday
as usual. 15 mins.

2026.5.4 Monday
as usual. 15 mins.

2026.5.5 Tuesday
as usual. 26 mins.

2026.5.6 Wednesday
as usual. 17 mins.

2026.5.7 Thursday
as usual. 15 mins.

2026.5.8 Friday
as usual. 15 mins.

2026.5.9 Saturday
as usual. 15 mins.

2026.5.10 Sunday
as usual. 15 mins.

2026.5.11 Monday
as usual. 15 mins.

2026.5.12 Tuesday
Earth healing.

2026.5.13 Wednesday 
as usual. 15 mins.

2026.5.15 Friday 
as usual. 15 mins.

2026.5.16 Saturday 
as usual. 18 mins.

2026.5.17 Sunday  
as usual. 18 mins.

2026.5.18 Monday  
as usual. 10 mins.

2026.5.19 Tuesday  
as usual. 15 mins.

2026.5.20 Wednesday  
as usual. 21 mins.

2026.5.21 Thursday   
as usual. 15 mins.

2026.5.22 Friday   
as usual. 15 mins.

2026/06/17

冥想催眠日記 2026.4.10-25 get lucid from identification

2026.4.10 Friday 
as usual. 7 mins. jol3 practice, while observing the drowsiness, I suddenly realise there is an observer seeing the drowsiness meaning I am not the drowsiness, and get lucid. 30 mins.

2026.4.11 Saturday 
as usual. 13 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.12 Sunday 
as usual. 8 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.13 Monday 
as usual. 11 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.14 Tuesday 
Earth healing. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.15 Wednesday 
as usual. 19 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.16 Thursday 
as usual. 9 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.17 Friday 
as usual. 10 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.18 Saturday 
as usual. 12 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.19 Sunday 
as usual. 10 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.20 Monday 
as usual. 10 mins. jol3 practice, 1 hr.

2026.4.21 Tuesday 
as usual. 18 mins. jol3 practice, 3 hrs.

2026.4.22 Wednesday 
as usual. 12 mins. jol3 practice, 1.5 hrs.

2026.4.23 Thursday  
as usual. 18 mins. jol3 practice, 1.5 hrs.

2026.4.24 Friday  
as usual. 15 mins. jol3 practice, 1.5 hrs.

2026.4.25 Saturday 
as usual. 9 mins. jol3 practice, 2 hrs.

2026/06/16

夢 - 天道人道

夢一:我報名課程,本來已滿額,但神佛說反正我都已經懂得,可以照收,我當然就去上課了。

夢二:在島上,有喪屍見人便追著攻擊。我和男人在屋裡,因為門外貼了符,喪屍都在街外走,不會入屋。最後有一中年男人逃進來卻沒關門,喪屍跟進來把他殺死。我們則回到現實的家裡,繼續從容地考慮用甚麼蔬果煮飯。我們同樣在關上門的家裡,不受門外影響侵擾。

夢三:我又報名課程,這次有位參加。在渡假營地,大家明天便離開,聚在一間房裡。女友人調了雞尾酒,是一張張吸滿酒的紙。第一杯主要是濃濃的咖啡忌廉酒味,大家各吃掉一張紙。第二杯女友人提醒大家很烈,可能喝完會wing wing地,大家又各吃掉一張紙。第三杯跟第二杯一樣,大家又各吃掉一張紙。我其實完全沒事還可以繼續喝,便想著不如再調最烈這杯,但女友人表示擔心。我見大家都差不多醉掉,只餘我和一男友人,便說不如調我們上次喝過的,即blue kamikaze,腦裡卻同時出現一杯藍色blue kamikaze和白色kamikaze的畫面。他說他也醉了,我便靠過去測試一下他是否真的醉了。

2026/06/15

夢 - 秘密任務

夢裡,在學校也是公司,裡面有多間像音統處的小房間課室。在一間小房間課室裡,有個小女孩,像貓,我的任務是帶她走。她是Professor Daniel的女兒,不肯跟我走,她爸進來,說去他上次海外公幹探望他老師的地方,她才肯去。我去從冰箱拿了一盒他們喜歡的朱古力蛋糕,讓他們帶過去做手信一起吃,回來卻不見了小女孩。原來她媽是女高層May,剛帶她到大房間的生日會。陸續有人拿著放了一片蛋糕的碟走出走廊。女孩回來,我見她已有蛋糕,便把朱古力蛋糕先放回冰箱。她肯跟著離開就好。鏡頭一轉,在打機forum找在玩的遊戲討論,因不是最新的熱門遊戲,不多帖文也不是最新最頂的,但還有人在討論。我覺得這樣剛好,能低調地討論不會引起太大注意。

2026/06/14

夢 - 多房舊家族

夢裡,在古舊大廈的大單位,住了多房人的傳統大家族,還有管家和工人。叫大家出廳拍全家照,大小多房很多人,我匆匆拍完便回房,很不擅長這種多人家族場合。房內地板突然出現圓形蓋伸出地面,有男人從內打開,出來送貨。也許這是老舊單位的特徵,地板下早建了秘道。我由得他們送貨,另一邊去跟管家投訴。變成在日式家庭餐廳,餐點便宜多款式,我們五人坐三人一邊的六人長方枱,點了很多分著吃,最後又加點串燒。變成在酒家,很多獨自來的熟客,點心員捧著放滿小碟炸點心的托盤,逐枱問熟客要不要。我跟男同事去到旁邊的小屋取貨,是餐牌和貨品目錄上沒有的。會訂這些其他人不知道的組合,我們便有優勢。另一方面卻想起,女人可能得下令全房不得出入此等酒家地方,以示貞節清白。

2026/06/13

夢 - archetypal love

夢裡,電視上播著的節目,有一群整潔的孩子在一個很多貓的大房間,靠牆坐著有年青女生帶著,都很開心,貓也可愛。看節目結束播出的字幕,上網查到地方,有孩子暫託服務。那裡叫海之戀,有幾間分店,屯門的店最大。我去到,妹乘沒人看見抱起一隻白色唐貓,我趁機吻了貓一下。貓也自然地讓我吻,沒有掙扎或不高興,我很開心。有一中老年男人經常留意著我,但不像是惡意也沒有走得太近。又有些中年女人跟我打招呼,我不認得但也笑著點頭回應。後來有次我坐在大堂,有女人叫我鄭太還是甚麼太的,覺得我微笑點頭的禮貌回應奇怪,我這時比較確定她們是把我誤認作中老年男人的太太,怪不得那男人看我時有點複雜奇怪,因為他明知太太已過世。我又走進裡面,像圖書館。有個棕皮膚大圓眼睛男孩,給我看畫呀甚麼的。我意會到他把我當作過世的母親,也許我們樣子長得像。我蹲下向他打開雙手,他跑過來卻害羞地錯開,抱著後面的年青女工作人員。我也沒所謂,站起來微笑看看他,他又走過來抱著我雙腿。鏡頭一轉,三妹說她知道那個男人,我說你怎麼確定是他,她說其他中心的朋友說的,她也看過那些畫和其他的,又說那男人現在被兩個女人纏繞。我其實不熟那男人,只見過一兩次,奇怪怎麼一個其貌不揚不特別富有的中年男人也有這麼多女人有興趣。

2026/06/12

夢 - 進階大課

夢裡,我去上課,在門外報到完走進大禮堂裡編好的座位坐下。枱椅大概只排在禮堂前三份二,我坐近後面,見後面都是空間,便漸移後,旁邊其他排也漸移後,坐得舒服些。我向後看,見女好友B,坐在右後。我沒通知她這個課,因共修和說起都見她沒大興趣,她卻原來來了。座位似乎依本來的班從早到後排,我的班大概是前中。她坐的那邊是最早班還前,特別給當時得獎第一名的。我被叫出去幫忙,進後面辦公室裡的大會議室,幫忙為老成員的珍藏整理拍照等,並準備之後加入委員會。

2026/06/11

夢 - 即學即用即做

夢裡,大家上課,initiation activation之類,有三朵玫瑰花,依次序分別是黑、白和粉紅色。本來做一次即可,但大家都重複多次上課,似乎不明所以掌握不到。出營,我回頭看見某女人手上的小扇,記得我也有一把同款的,但看看自己手上的,卻是另一把。也是好幾次,來來回回。大家可能沒信心,其實用即可,做即可。我又繼續示範了好幾次,都是隨意順著去做去說。

2026/06/10

冥想催眠日記 2026.4.7-9 tools

2026.4.7 Tuesday
as usual. 15 mins. Received messages. When you get lost in your mind, ask yourself where are you, then come back to where you are, to the present. When you are not sure whether the message is true, try develop your own way to discern. Say what you are experiencing now, left ear meaning true, right ear meaning may not be true. Just feel. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.8 Wednesday
as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.9 Thursday 
as usual. 9 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026/06/09

夢 - 彩虹海旁

夢裡,大家陸續去到室內單位。我見未齊人,先去旁邊的小商場逛逛。在時裝店,本來不打算買,卻看見枱上放了一叠幾件淨色各自是彩虹其中一色的上衣。中老年女店主極力推薦說適合我,又給我看她穿著的橙色上衣。我看著的確漂亮,深淺橙黃幼線織成面層像喱士配鮮橙色裡布,高領交叠無袖修身。除了橙色這件,我又看見絲質深藍色和紫紅色的粗吊帶上衣,想多選一件。回到單位,大家陸續回來,便一起出門。一對同性情侶去到酒家吃飯,剛好就是我和師兄丈夫預約了的同一家,還坐在相鄰獨立小房間。我們小聲以免她們聽見。我悄悄溜走,他也知道我約了其他人,一起出來是為我掩護。出到室外,我急步去找約好的人,沿途又得小心避開遇見認識的人。途中有漂亮景點裝置,如摩天輪,差點顧著看而耽誤了時間。最終跟約好的情人在海旁遇到見面。

2026/06/08

夢 - 三生

夢裡,我去女好友M的家,屋裡已清空,只見米色牆和牆上包著電線的幼管,她已搬到跟東華租的新居。,說東華的人很細心,尤其度尺寸的時候很仔細。東華又已經租下這舊居,但她說同樣地已來仔細度尺幾次,每次幾人,仔細但頗嘈吵打擾。我又去到另一獨居女友人的家,她除了上班便待在家裡,廳那邊有長期開著的大電視,對面靠牆又放了兩部舊的大電視,她常坐在那邊沒事便看電視。我感覺她既傷感在家孤獨寂寞,又懼怕出外,看著心理有點不舒服。去到第三位女友人家,她和丈夫都是二婚,兩人已退休,在另一邊熱鬧高興地弄孫為樂,雖然有一邊不是親生血緣,但也樂也融融視如己出。小孫子穿著綠色毛毛蟲裝,很可愛。他爬過來讓我抱抱,我便溫暖溫柔地抱著他,聞到他身上的奶香又甜又醇。鏡頭一轉,去到學校禮堂,我拿著腳架走到另一邊後排,最後排一人位剛好有人過來坐下,我便坐到有兩個座位的前一排近牆那邊,以免擋到人,這時連我旁邊近中間通道的座位也立即有人坐下了。前面坐輪椅的人拿著芒果形雪條,遞回給年青女工作人員又換過一支新的,可能之前一支壞了。他們撕開透明包裝紙開始吃著。前排還有人在吃其他水果雪條。我對這些都沒興趣,看著他們吃得高興便好。

2026/06/07

夢 - 不合

夢裡,一些中學同學回校拍照,都是已登記畢業的畢業。已去挪威多年的男同學也回來了,他則可以今次先取畢業證書。我沒過去,一來沒興趣,二來去了開會。會上委員決定做雪狼湖。可能太久,我找不到當年的原版片段和資料,搜尋顯示出來的都不是雪狼湖,而是其他大陸劇片段。變成成立新基金會,找打響頭炮的項目。我看到YouTube ,致電做社工的中學男同學,參考他們的青少年計劃。他回電,我們談著。變成坐在課室,他的守舊年長女同事們聽著不喜歡,也覺得麻煩。我介紹坐在後面的中年男委員William加入討論,又幫口說他們的項目連洗衣機調校幾分鐘都計得出。他們似乎兩邊都嫌棄對方。我說參考而已,這可以是幾百萬的項目。今天結束,大家先收拾,把桌子推到一邊拍齊,方便之後回來再繼續討論和工作。

2026/06/06

夢 - 不依流程的驚喜

夢裡,約了男友人,打算介紹兩位在唸PhD的年青女同事給他認識,見面時他們介紹過後便沒甚麼交流,連夢也沒講到,便匆匆散場。我們在大路走著,看見Johnny Depp 在斜上小街,穿著鮮色船長服。我們走過去跟他拍照,他向上坐著,同行朋友們都不敢走太近。我快步走過去站在他右後,男友人站在他左後,我們微俯身貼近他拍照,可惜我今天忘了擦香水。他佻皮地伸手繞著我和男友人的頸,用手遮著我們眼睛,我便也不客氣地靠過去環抱他肩膀。結果拍了張我閉上雙眼的趣怪照片。斜路上有一度簡單木門,裡面是為青少年小組解夢的,我沒有進去。我們走下小街回到大路,說起介紹的事,終於讓男友人說到他的夢。

2026/06/05

夢 - 覺察清明

清晨五時半醒來,外面天已亮。上完廁所,躺回床上。閉上眼,還是醒了一會。漸進入夢裡,看見前面有石頭。向下看地面,灰色和黃色混合的大石,在變形。突然覺察我在夢裡。轉清明,石頭卻消失,四周漆黑一片甚麼也沒看見。似乎沒能待在剛才的清明夢裡。但突然覺察也是進展,下次繼續練習穩住在清明夢中。

之後另一夢裡,我跟家人同住,但家人睡單位內,我獨自睡外面露天地方,單位後有一大淺水窪,裡面放了雜物。天氣潮濕,衣服不乾,我邊跟媽說邊用風筒逐件在吹。我怕以後日子外面會下面,問媽我何時可回屋裡睡。媽說快了,意思是我們快可以搬離這個借住地方去新家了。我高興地開始收拾東西回屋內,共有三副拼圖,兩副放在四方紙盒,一副拼好錶在金邊框裡。突然想起,不是,我另外住在同大廈的單位,每天晚上回自己家裡睡,所以搬家也不影響我,而且這裡附近公司,我也不想搬遠。奇怪。鏡頭一轉,走在街上,中年本地男人帶著可愛小兒子,他們熟絡地跟我打招呼,我覺得面善,卻想不起是誰的孩子。變成外國男人帶著兩個可愛小兒子在前面,小孩邊走邊玩。我還是想不起是誰的孩子。和他們一起回到公司,遇見其他同事,我才想起原來是舊同事C的孩子。雖然我以前跟C不合,但都過了這麼久,孩子又是無辜的,我便由得孩子跟著我玩。

2026/06/04

夢 - 得寶

夢裡,女好友A剛搬家,我第一次去她的新家,出了地鐵站向前走,不久不經不覺便已在大廈前面。單位很大,有兩層,孖生兒子房在上層,房裡建了個大地台,左右兩邊留了小路。地台上鋪了床單可照睡,因為大床褥未到,而旁邊的小床褥是從舊居搬過來,其中一個兒子在睡。大窗全貼上磨砂玻璃紙,完全看不見外面,厚窗簾和天花的多排光管和小射燈都是金色,說是風水師指定的,尤其那邊窗的位是全屋最不好的,必需封上看不見外面。我提醒那孩子在房記得要盡量打開全部燈。孩子這間是大房,旁邊還有兩三間較小的房,都有建地台。下層是廳和工作地方,裡面又有幾間房。她丈夫和同事在大廳工作。大廳的一邊放了舊式大部紅黑色收音機在播經樂,旁邊又放了許多衣包和一袋袋紙袋金銀,又是風水師交帶的。我們出去吃飯,同層兩邊各還有三四個單位,都是木門沒鐵閘的,分得頗開。大廈叫得寶,單位大得讓我也想搬來住,而且我也喜歡多地台。我回到公司,很多人,既像公司又像學校。收到A寄給我的舊雜誌,樣子像MCB,都是她公司出的,裡面有我幫忙做的訪問,每篇都寫明誰說了甚麼,有寫篇幅較長的字又縮得較小。我依期數叠好,發現有些是九幾年的。

2026/06/03

夢 - 覺醒轉化

夢裡,一個單純憨厚中年高大男人,有妻子,一子一女還是孩子。他救人成了英雄,很得當地人尊敬推崇。當中救了一位無依無靠的年青女生,住進了他們家。在女生幫助下,他的生意漸成功,賺了很多錢。他漸迷戀並要娶女生。在婚禮地點,紅色花球鬆開了,男人的男性朋友幫忙重新弄了個花球,像用毛線做的毛毛球。女生戴上,變成扣在wrap dress 胸前的襟花,不久亦鬆掉,她換下套衣服時索性換走襟花不戴。變成是典禮會場,主辦方急著找男人到場外梳化那邊個訪問。女生離去後又回來找男人,看見男人坐在梳化被恭敬地訪問,忽然醒了,轉身走回大堂多人地方。男人看見女生跑過去高興地抱起她。女生嬌小,高度只到男人的胸口,橫向男人也是三個女生的寬度。男人搭著女生走著,她輕聲說不過是煙女的技倆,男人沒聽見。她回想起一直幫助男人的方法,都是以前做賣煙女的時候為生存的花言巧語和推銷手法。她先回家,是陳舊大廈,遇見老街坊,退後放慢腳步讓他們先上電梯,之後才自己搭下一轉。電梯也是舊式,手動拉上鐵閘才會關電梯門開動。剛進家門,她聽見男人一家回來的聲音,立即衝回房,關門鎖門,避開男人。變成在工作室,她教女孩看文案,教她分辨哪些是事實,哪些是空泛形容言之無物的廢話,叫她試著把不是事實的都刪走。男人的助手給她看男人給她寫的七頁情書,她苦笑指著情書,道其實刪掉空泛形容詞和沒實在內容的言詞,剩下的只有很少幾句。她打算補救,重新教好女孩,便獨自離開,開展真正自己的新生活。

2026/06/02

夢 - Flame, free, barn

夢裡,我一直有在用紫火,主要作保護,剛好有課教授加上其他用法,但那火看上去是明亮橙色的。鏡頭一轉,在酒店展銷廳,我逛了幾圈仔細看清楚,最終在兩檔寫上自己姓名,表示購買。工作人員立即過來介紹好處和用法,不便宜,都過千元,但其實這兩款產品都是我已經有在用的。一款叫 FreeXXXX,另一款叫BarnXXXX。

2026/06/01

夢 - 平常自修真

夢裡,我進入一個三房住宅單位。打開第一間房門,男副校長和女助理穿著睡衣平躺睡在雙人下格床,副校長睡外面,女助理睡裡面。他們有點慌張地起來想解釋,我不以為然,只當他們一起工作也一起睡覺是平常。打開第二間房門,另一短髮女同事一本正經地在幫副校長洗完後吹頭,雖然他幾乎是光頭,這間房似乎是他通常做事的地方。打開最裡面第三間房門,屋裡本來的東西都放了進去,是副校長不會用的房間。最裡面有張書枱,上面許多舊照片,有我家庭和我小時候梳孖辮的照片。我感激這房原封不動地放著家庭以前的舊物。中老年短髮女人進來,原來是副校長的媽媽,我客氣地打招呼叫她師母。雖然是大陸人她卻說廣東話,客氣地說來告訴副校長懷孕了。我心想他這年紀才多個新生弟弟可能會尷尬,便裝作沒為意,專注吃著她母親做的兩大鍋豐富食物,事實上也好吃。我走出外面廣闊公園。向上看有一條黑色窄天橋。上天橋的位置像一幅黑色的牆,但近看清楚其實有樓梯,每級相距很高但又剛好可以一步一級走上去。我走上天橋,上面很高,踏著的地方只有一隻腳寬,左右兩邊扶手圍欄略打開呈V形,有點像繩橋但是穩固定著的。我有點後悔上來前不在地面拍張由下向上看天橋和後面大樹藍天的照片,但又沒理由這時才回頭走下去補拍。我小心向前走,從極高處看下去,左右兩邊都是大片藍色大海連接小片黃土地,很美。左邊土地有不少人,右邊土地無人,代表著兩個世界,一個是有人的熱鬧擠迫世界,一個是無人的遼闊恬靜荒島,中間由大海隔開。我小心拿出手機,分別拍左右兩邊各一張照片,一邊小心平衡,似乎躺著是最穩陣的。