夢裡,我與壇友們在壇上。現在手寫的答箋字體不美,電腦打印的也不美。之後我們到第二處的單位繼續聚集。壇友們輪流到前面枱試扶。有位樣子像演員林家棟的中年男壇友走去枱那邊試,扶著乩筆,先出一個字,驚訝地說了句會動的。我見沒人筆錄,即時拿過答箋寫。他順暢說出接到的之後幾句,我又趕快寫。我寫的有些是同音但不是接到的字,他們便在答箋上修正。壇友們說起開始去另一鴨脷洲的壇,我也明白。再看看,現在的答案,是影印筆錄再剪開,字體好看是直排的,其實也可。兩位女中老年壇友左右扶著師母,乘電梯回上面的酒店房休息,似乎訂了房讓師母早一天便來到,不必當天奔波路程。鏡頭一轉,在大殿裡的壇前,師母在正中帶著大家躹躬。地上鋪了幾塊長紅布,我猶豫著是不是要做大禮拜,但看見大家只是跪拜。
2026/07/31
2026/07/30
夢 - 過客走場
夢裡,我在大校園上課,連續在不同講堂上幾課。在大講堂的講座,台上有男中年講者和女教授翻譯。本來的主題是建築,但聽著又好像變成講音樂。外面小巴站,很多人在排隊,前女高層J是熟客,熟得司機會等她。上完課,我見剛坐在旁邊的年青女同學像很迷惘,便等她一起到下一課,但卻不見她,可能已過去,我就也走了。本來二時半的話,去到已是四時二十分,這天太多課太趕了,我還是照樣過去。淡友吃飯,我本來在群組說了不吃,去到見大家圍著一張大枱坐,怕沒有看到訊息預了我的位置,算了坐下吃完再走也可。但不夠位,加了圓櫈剛好夠其他人都坐下,我便安心地先走,到下一場地。
2026/07/29
冥想催眠日記 2026.6.28-7.28 The Void
2026/07/28
夢 - 隨需要顯化
夢裡,我與母親同住,家在地面門口下一層樓梯直達的單位。每星期有一天早上要趕回學校上九時半的課,老師嚴格,遲到十五分鐘便當缺席。這天早上趕著起來,還有一小時,我用剩餘食材做早餐,其實只是把蔬果放得整齊好看在碟上,我得意地給母親看。男友人W來港時也會來,這天來看中青年女醫生,不斷強調自己叫Tim,我意會到他在為朋友騙取病假紙,拿到便拍照傳給在加拿大的友人用。時間差不多,我匆匆出門,上樓梯時又遇W帶著一男一女中年朋友來算命。我心想又來,他不就在港時幾乎都在這裡了嗎。鏡頭一轉,在家裡,想起這天是網課,時間差不多,連忙打開手提電腦上課。W的男友人紅眼來找他,他們出去外面的公園聊。
2026/07/27
夢 - 人間色相
夢裡,在公司飯堂,地方很大。近收銀處和出,放了些stanchions,但中間沒有粗紅帶,有些人走過被攔著,才發覺中間其實有透明的帶。我看著漸看得見,中間有像紅外線的紅幼光線連著。有位不認識的中老年女士坐下吃東西,我想她是外來人,便友善地搭話說那是好介紹。上到巴士,我跟女同事坐到最後的小圓高枱談著,青年和兩年紀相約的女友人上車,似乎都是大學生。其中一位女生邊跟朋友談邊擠過來。其實前面有位,多是只坐了一人的二三人位。我走開坐到前面空著的二人位。青年看見提醒了她們一下,說她們打擾到人了,但她們毫不在乎繼續熱鬧地說話。她們很快便下車,我又走回車尾圓枱繼續。我看見有拍賣,IKEA櫈梯底價$47。問女好友A要不要,她說好,我便傳拍賣會資料給她。原來那是第二天,第一天的古董較貴重。這天是燈飾雜物。想想是被追數清盤才拍賣,她應該不介意吧,介意就不要去不要買好了。
2026/07/26
夢 - 需要即做
夢裡,在公司工作中。中學男同學問為中學男同學Ray拍片,我說依之前同事的做法交計劃書預算等即可,又叫他找其他同事各自拿範本。他解釋說Ray因不堪客戶的要求和壓力,輕生過世,所以想為他拍片紀念。我聽了便為他找範本,提醒只要簡單地寫一頁計劃書把簡單預算表也貼上去即可。
2026/07/25
夢 - 無常有情
夢裡,在沙灘,四周不少人,大家輕鬆地玩得很開心。我突然發覺潮漲,水已經漲到不遠處,立即高呼潮漲,邊跟大家一起向上跑。走到沙灘較高的地方,前面有些大沙石擋著,水似乎不會突然猛衝上來這裡,大家都平安,但這裡水深也到腳背。我們之前挖的深沙洞,也有起作用,能讓人暫躲進去,水過後立即出來再跑,保人安全。我們得先離開這裡,大家商量著去哪裡。結果去了cafe。我跟年青女生表白,順利在一起。酒友請她去一趟酒吧。我過去抱抱她,她微笑說去去就回,便跟了他們出去。我不放心想跟過去,外面卻下起大雨。大家等了一會,正想出去找她,外面突然變成大晴天,藍天透光白雲。我們去到找到她,她平安,因為真的有安撫到手足無措的人們,便想多待一下幫助更多人。
2026/07/24
夢 - 耐心慢修
臨睡,深呼吸。一下右,一下左,右左右左,逐步向腳底放鬆。覺察到身體內不同部位同時有不同感覺。有在跳動的地方,有像小球振動,有像液態流動。看見很多人,知道正入夢,告訴自己我在做夢。
夢裡,我在參觀,有時又會介紹。很多房間。我幫忙講解修法,但因為慢,需時,講解介紹完並沒有大力推介,說完就算,自己就決定繼續慢慢修。
2026/07/23
冥想催眠日記 2026.6.25-26 Working with Ganesh
2026/07/22
夢 - 靈修
夢裡,大家祝賀老師的孩子出生,是個女孩子。那是老師的第七個孩子。我想起彩虹,他們似乎是彩虹之子。同學說起靈擺,我以五股金剛杵作靈擺,同學看見感到驚訝,我覺得意義上挺好的。有人見我學得不錯請我教,我說老師在,直接跟老師學就好。後來老師回國,因為可上網課,內容也不難,我還是請大家直接跟老師學。
2026/07/21
夢 - 無名
夢裡,我在學校教書,學生考試。完成收卷,交給數學科主任男中年教師。大家得補考多一頁題目,完成另交一本答題簿。變成我也是學生得考得交。我本來對考試很有信心,交完才想起忘了在封面寫名。來回課室和教職員室走了幾次,都沒找到答題簿或主任男教師。會把沒寫名那本就知道是我的,還是當上一本的同學寫了兩本。原來男教師也意會到了,也想幫我,但也是沒找到答題簿,可能都在教授手上了。但找到補寫名字又算不算後來篡改犯規。算了,反正沒找到,又可能其實有寫名。由得去吧。
2026/07/20
夢 - 不公不道不悅不滿但唔使我埋單
夢裡,我搬回與家人同住。地上一角明顯有頭髮,我不理便沒人做,我心感不悅。幸好有帶掃地機械人來,按開始便全屋走掃地。我躺回床上睡,看見連爸媽的睡房也進去掃到,真好,夠徹底,但頂的蓋一直都沒蓋。鏡頭一轉,在公司,女高層S回來,叫我進她房間,叫我關上門談。我關好門,向後看辦公桌,有一胖男孩坐著,是她兒子,我笑稱他是老闆。她告訴我公司的消息,如IT男同事C離職,老闆給他一個月通知,因為要他繼續上班到最後一天,再補一個月薪金作代通知金,另加薪金補未放的假。他坐的房想改成拍攝房,我不悅,說那不就是給設計師貴價玩用。在相熟意大利食品店買了一盒Trout,去到相熟酒舖,老闆開了試,看上去像簡單用橄欖油醃過的三文魚刺身。我也試了,很好吃。店方又配了一枝白酒,也好喝。賬單各百幾元共二百幾元,我疑惑心感不滿,那不是我買來的嗎,酒舖收我的價錢定必比我本來在食品店買的高。男同事A經過,拿出公司咭找了數。我便沒理繼續喝白酒。
2026/07/19
夢 - 觀影翻漫
夢裡,在一間大公司,某中青年男同事,偶然在茶水間外,聽見先後進公司的中高層男女的對話,發覺平日像不相干的兩人原來未進公司前已是情侶,女似乎暗中幫助男的工作不少。另一對青年男女同事曖昧中。女一人在繁忙餐廳吃飯,她和很多枱都點了飯餐在等餐點上桌。一中年男吃完經過,跟女說話,可能說得太久,出去時開不了閘離去,他未付款。女後來離去也未付款,店方太忙。後來跟人說起,這是常有的事,店方沒所謂,下次付就好,叫她也不必介意。她跟曖昧男同事終相戀,幸好沒有拖太久。我翻著厚漫畫,想看他們表白相戀的一段。
2026/07/18
夢 - 落手落地
臨睡,提醒自己保持覺知,並在夢中覺知在做夢。很快也有感到身體向下沉,和輕晃,然後腳底和手心都輕輕在放暖風,不是熱和出汗那種,只是暖的風。
半夜的夢中好幾次在夢中覺知,但沒有覺察是在夢中。片段零碎,想起卻有種揚著長條布或水袖的流動畫面感。
臨起床的夢裡,和女好友M去她男友人新開的店,在中上環交界的內街地舖。舖面不大,是輕食店,她的兩位男友人也一起來。店像未正式開張。坐了一會,沒甚麼好做,我便起來說去學琴先離去。出到門外,才想起時間有點混亂。到底現在該先去練琴再去學琴,還是真的是時間去學琴。門外對面有一街角小食檔,是中年女人剛接手開的一人店。舊男中青年同事剛好去買食物,她看見他顯得有點不好意思,舊同事見她積極轉型卻表示鼓勵。
2026/07/17
夢 - 也會被累到
臨入睡,平躺在床上,閉眼放鬆,掃描身體,讓繃緊的地方放鬆下來。左上背的筋骨位置特別痛。深呼吸,每次轉注在一個痛或緊的位置。每次深呼吸都不同,之後卻自然讓專注的位置有放鬆下來。覺察入睡前的覺受。感覺身體向下沉(地),同時身體輕輕地搖晃(水)。似乎是同時發生,沒有先後順序。感覺腳底在放冷風,上次也有這感覺,是因為腳沒蓋好被嗎。這時兩手掌心也放冷風,這就肯定不關沒蓋好被事了。然後軀幹一陣暖和。這就是火吧,冷熱的變化。然後聽見一下輕但沉的呼吸聲,是風嗎。聽到那下呼吸聲又帶我有一刻清明,隨即進入睡眠。
夢裡,我去拜訪不熟的女友人,到她在商場的小店舖。有些喪屍在外面走廊。我們把東西整齊放入保溫袋,放得剛剛好。輕鬆走出走廊,心裡知道我們可應付,襲擊對象也不是我們,所以不太怕也不太擔心。走上一層,看見走廊轉角有郵局,我好奇想去看看,因為他們應也是安全可應付這狀況。一位男郵差走出來,我們心知不妙,加快腳步沿走廊向前走,男郵差慌張地走在我們後面,再後面是追來的喪屍。隔著後面郵差,喪屍碰到我們。我隨即驚醒。
2026/07/16
夢 - 過海
夢裡,我沿海邊堤岸走著。像是鴨脷洲,但右邊的海很大。繼續向前走,景點有海裡的五大並排土色石丘,後面還有一個略大一點的長貝殼形裝置。要去到目的地會場,得坐巴士,在過海後第二站下車。我觀察了好幾次,得留意車一駛進海上,便開始數站,及時按下車鐘。這天我和兩妹在巴士上。車剛駛進海上,我們決定先在附近走走熟習環境,便按鐘在過海第一站下車。我們在街上走了一會,才走進商場。我們得到商場另一邊下扶手電梯,在停車場乘接駁單層巴士。還有時間,我們走下去看了下,車還未到,便又走回上層商場逛。鏡頭一轉,大家陸續走進商場裡的酒樓。入口位有一張接待長枱,有些主辦單位的男女工作人員坐著,參加者則坐裡面的大圓枱。內容提醒大家說選舉甚麼甚麼的。大家都覺得無聊,卻只能坐著聽。青年一男一女悄悄移到接待長枱,隨即走出去訂酒店房休息。上到酒店房,先是他們兩人,不久接待處的人都上去了。大家都覺得無聊找機會溜走。他們本想二人世界,也無可奈何不能請他們走,畢竟也是他們不管才能成功溜走的。
2026/07/15
冥想催眠日記 2026.6.10-24 silver hawk of light
2026/07/14
夢 - 覺知明辨行動
臨入睡,平躺在床上,閉眼放鬆,掃描身體,讓繃緊的地方放鬆下來。前幾天讀老師的歸零——遇見真實,讀到臨終的五大元素消融,在每晚入睡前也會發生。例如地的消融往往有感覺身體向下沉。他們走後,晚上常常平躺著閉眼卻沒有睡著,直到感覺身體向下沉,就知道是快要入睡的訊號。原來如此。掃描身體放鬆也是在書內讀到,當注意到身體緊的地方,讓自動放鬆,才開始能較快入睡。這晚我試著更覺察入睡前的覺受。很快便感覺身體向下沉,地消融到水,之後會感覺到流動吧。這個我以前也有感受過,身體像在輕輕地搖動。但我試著不去刻意找不去預期,只覺知。然後身體有種在輕輕晃動飄著的感覺。然後聽見沉重的呼吸聲。睡著了。聽到那下呼吸聲又帶我有一刻清明,才跌入無覺知的睡眠。
夢裡,我和舊老闆L和C夫婦,還有一兩人的,叫外賣點了四五樣。等了好一會,中年男人送來,說只有茄子,只送來了一盒圓切只有幾方塊的茄子。原來我們就在餐館,環境像室內大排檔。那就不用點外賣,我們直接找老闆娘點菜,既然剛才點的沒有,便點了其他我也想吃的,如半隻雞等。變成我跟男友人走進西餐廳,我好奇地看牆上餐牌。除了外場用餐區,中間有間大房,也是用餐區放有餐枱椅,應該較貴。變成我一人走進宗教社區參觀。我悄悄走進一棟大樓,像宗教社區中心,像猶太天主基督教又像印巴教派。女人還是非教徒不能進去,裡面又像有甚麼秘密。我沿途躲避守衛,成功逃出外面,走進公園混進人群。後面追來的守衛只好放棄。
2026/07/13
夢 - 純粹服務
夢裡,我在殯儀館幫媽手,她在高層的房,我在地下入口層一間大的等侯室。場內也有其他從業員和他們的客人。媽的客來到,我問了先人姓名確認,便請他們先在長櫈坐坐,時間差不多再帶他們搭𨋢上上面的房做事。很忙,我又不熟,有點手忙腳亂,有時又會漏掉程序。在大房近前面有放著名牌,外面接待處有啡色紙file是病歷,我得持續出接待處拿files,回大房裡拿配對名牌,名牌上都是手寫英文名。我漸純熟流程暢順。我把名牌夾在file上,成份交給那病人,有時會有人陪他們來,有一兩人也有一大群陪伴的。這裡變成是精神科醫院,有時接連和一起來的人還頗多。下午又加多了在小賣部買東西的,接待處給了我他們買的和找贖,我一次過除了成份配對了的名牌連file,還有他們買的,交給相關病人,還要給他們收錢和找贖,他們有買朱古力奶、短筒薯片和燈膽的。到他們便會上去,不用我帶。
2026/07/12
夢 - 濁世
夢裡,我上小巴,安全帶扣不到,問司機路他又說不知道。差不多半車是我們認識的,他們都不在意安全帶。深夜下課,和同學們去吃東西,他們在想吃甚麼餐廳,走著我因為早想著去吃kfc,經過便直接走進去。有兩員工在收銀處,一位是中老年大叔,另一位是青年。本來都是青年在收錢,排隊的人漸多,大叔也開始幫忙收錢,剛好到我。我已預先想好,即時說要兩件雞餐,要燒雞,然後問可配薯條之外還有甚麼可選。大叔說不知,餐牌也沒寫清楚餐,我心想不是只有單點吧,便沉著氣說那我上網看看,由得擋著後面的人。
2026/07/11
夢 - 課後回家
夢裡,我和女友人一起上課。課後,我在老師說的基礎上有些調整,作自己的練習。女友人第二天跟男友人去新加坡老家參觀。我沒有去,留在家裡。夜裡,我聽見女友人M和她日本男友人睡著的聲音,他們不是同床睡,但兩人睡著打呼聲交叠著。我也漸睡去。記起她說過她日本男友人打呼聲很吵,的確聽得清楚,但我也能睡去,也許我能跟他們一起住。變成另一女友人,我們又一起上課。這次下課後她直接跟另一男友人去玩,明天才回來。我又沒去,回到家裡。第二天起來,看見女友人在她的房裡地上熟睡,蓋著薄被,還穿著昨天出去的衣服,即是回來沒洗澡便睡。好像昨天出門前她也有洗澡,也許早上洗澡是她的習慣。又想起女友人兩天都跟不同男友人去他們的老家玩,都是新加坡也夠巧的。
2026/07/10
夢 - 誠心修習
夢裡,我在學唸經,但其實只有我自己一人在場景內,持續唸經。有點熱,起來把風扇調涼一度,再躺回床上,六時多,閉眼再睡。夢裡,跟老師上課在學唸經。鏡頭一轉,又跟另一老師上課在學唸經。重複幾次,都是在跟不同出家僧人老師在學唸經,都跟得很好。場內有其他同學一起上課一起學。同學們讚嘆我唸得好,我心想我自己每天也有在唸嘛,謹此而已。
2026/07/09
夢 - 處世泡泡
夢裡,我在公司會議室見客解釋方案,送客出門後,坐在接待處小圓桌收拾。接待處女同事欲言又止,我裝作不知道專心低頭收拾。鏡頭一轉,在大會議室,我對副校長說完捐款人捐教授席的好處,如我們已有多年經驗和既定程序,處理成熟等,便走到最遠的牆邊專心低頭收拾,不再理他們那邊。同事們在說茶餐廳青年伙計,下單不寫字而畫圖,我繼續在牆邊專心低頭收拾不理,青年伙計索性走過來揚給我看。下單的是flag,他畫了一個簡單橫長方形,代表窗。
2026/07/08
夢 - 等著準備不開火
夢裡,走出大商場,在斜路路口。情侶友人沿四方路走一圈上斜路。想想擔心他們找不到,我和男友人直向上走,在路口一會都未見他們。我先回到斜路頂的家,用大平底鑊乾鑊底烘一片家常餅。好一會,餅烘好,其中一面還有點焦黑。他們剛來到,果然迷路了。餅烘成了大得分成三片,我告訴他們剛烘好了家常餅,不用開火。
2026/07/07
夢 - 維度穿梭
夢裡,在大屋豪宅,裡面很多房間,住了本地大家族一家三代。其中有姓baker的外嫁女一家。每間房都有閉路電視,宅內又有保安。我妹妹嫁了進去,丈夫是第二代,沒孩子。她喜歡丈夫,丈夫常流連煙花之地,終於一天在報告上點名他與青樓女子搭上。她傷心,也出軌男妓,找了個黑人,但還是很難過。第三代青少年也壓抑多事,Baker是外姓人不被重視。鏡頭一轉,我去上古琴班,只有三位同學在上課,我坐在一邊看。下課,點名紙有六人,還有我中文名在上面,我在日期下剔完,交了一堂學費給老師,又問了下課開始回來上課,那下次才有我的位和琴。去到舊大廈的天台,遇一年青女生,正值午休時間,我帶她走進室內,裡面乾淨整齊,不像荒廢。
2026/07/06
夢 - 群居伙伴
夢裡,在郊區車路旁的山路,我看見四葉草,拾起自然起舞,還拍下影片。有女生拉男生到同一地點拍影片,她拾起四葉草,拉著男生向前走,畫面從前面正面影著他們,效果用線條畫出四葉草。但影片就這樣完。我心裡有點不忿,想著不如把兩條片放在一起,便能看出女生抄襲,但看完她跟男生沒有下文,又覺得算了。鏡頭一轉,我跟中學同學們一起分租住在大單位。早上,大家陸續起來上班。Terry穿著整齊西裝出門,呔是鮮藍色斜紋。鬧鐘響,我起來,我看見有些男同學還在熟睡。幾歲的乖巧小女生和可愛小男生起來,匆匆出門。打開大門在門口,我在屋裡他們在屋外,我蹲下問他們有沒有吃早餐。他們都說有。我又問吃了甚麼,都說吃了三文治,是他們自己拿不同材料做的。小女孩我有看見她做和吃,而且材料都不用煮,很放心,男孩我沒看見他做和吃,而且他說吃了香蕉豬肉三文治,我有點擔心他其實沒吃,或豬肉沒煮熟。但他圍著嘴邊都有牛奶,那起碼有喝牛奶吧。我靠前想出門前抱抱和吻吻他們,但心裡有點猶豫,因為跟他們像是親近又像不太熟。我雙手環抱男孩,慢慢湊近他的臉,他就自然親近地湊過來吻我的嘴,我便放心地跟他吻一下嘴和兩邊臉。我分別抱抱吻吻他們,才看著他們自己入𨋢出門上學。
2026/07/05
夢 - 不妥
夢裡,在公司。鏡頭一轉,去到餐廳,舊女同事G、女同事E和一位arch的新男同事也在。我們像在跟誰視像通話,傳著電話輪流跟對方對話。我覺得在餐廳大聲談公事似乎不太合適。話題轉而關心G照顧家中父母的情況和分享。
2026/07/04
夢 - 演唱會工作
夢裡,我在演唱會幫忙,女中年老闆滿意,不用說我都跟足有餘,所以下一個演唱會又叫我幫忙。這第二個更大型,場地更大。通常歌迷會在歌手入場經過時,衝上前獻花。準備時,我也買了花,是泰國蘭花加幾支也是紫紅色的花。表姐和一些工作人員也買了花。打開門,除了場內,場外也是座位,還有高低座,富經驗的女司儀說高座的人不乖,都站了起來。男歌手進場,他穿米白色系便服戴cap帽,旁邊的保安為他拿著很多歌迷獻給他的花。我沒有上前獻花,只是把放在枱上已拆掉透明袋的花,放到後面的枱上跟其他花放在一起。我走進後台穿過走廊,走廊頭和尾都有影著台上的小電視。電視上,男歌手背著觀眾在指揮席旁坐著,對著樂團提起手開始指揮。台上音樂響起,這時台下前排觀眾席卻有男聲開始唱歌。似乎是主辦方的安排。我有點混淆,到底台上還是台下的才是真正的主角男歌手。
2026/07/03
夢 - 去到哪裡都是剛剛好
夢裡,在車站找車回家。見有小巴,快上去,其實兩架都可以,這架還是較直接去到的。低頭玩手機。有人叫有落,抬頭看見外面長街有大惠康。似乎到家附近,便跟著下車。走著看著周圍,又似乎早了下車,這裡只是灣仔。上車不是灣仔碼頭嗎,怎麼車走了好一會還是灣仔。剛好在表演場地附近,我有兩張不同演出的票,就去看完才回家。結果去到哪裡都是剛剛好。
2026/07/02
夢 - 能行即行
夢裡,在大禮堂上課。主辦方請我翻譯筆記,我推辭。主辦方再懇請,我見第一句引子已經有翻譯,我只要翻譯下面的兩句經文,便答應了。很快便譯好整齊印好在筆記上,大家包括老師和我自己都很滿意。
2026/07/01
夢 - 隨緣行
夢裡,在學校,剛上完一些課。本來想去洗手間,其他中年女同學也去排隊,結果進去後,左右兩格都有前面的同學進去用,中間那格太髒大家看了都不用寧願排隊等一下。我索性走出去就不去了,反正也不急。去到頂樓飯堂,中間是多張大圓枱,旁邊像熟食中心有不同地道食檔。我走過去想買早餐,卻原來剛過十一時已沒早餐。想吃腸粉,抬頭在相鄰兩檔的餐牌上找。遇女同事O,想起老師剛突然過世,問她有沒有上過她的課。O說剛有上過一節,我說真好來得及有緣上過。我們繼續聊了一會。想起個人物品如袋跟身比較好,打算走到一樓的課室取回。看見電梯,但還是走樓梯吧。