2026/08/11

夢 - 睡夢瑜伽

臨睡,放鬆身體,吸氣到全身覺察到有繃緊的地方,放鬆放下到床上。平常我都想著快點睡早點睡著,這天卻想起,不必急著入睡,保持開放的覺知即可。感覺到平常沒有覺察到的身體覺受,聽見以前沒聽過的聲音。整夜的夢裡,我去參加聚會,多是不熟的人,但都是各有修持的朋友。那裡又像是宿舍。大家買了好吃和有名的美食店的食物過去。其中是一碗碗白滑的燉奶,隱藏吃法是,加豆腐花在上面。雖然不是我帶去的又跟大家不熟,我也不客氣地拿了碗吃。很滑很香很好吃。大家各自在內外參觀,外面又像有些種植地方。半夜緩緩平靜醒來,感覺像從禪修中出來,沒有打開眼,只回到開放的覺知,若是覺察身體有繃緊,又放鬆放下回床上。又有時覺察是在夢裡,便試著在夢中保持覺知。有時聽見自己放鬆的呼吸聲醒一醒,又繼續閉著眼安住在開放的覺知。就這樣整晚進出同一夢裡,沒打開過眼,只是一覺察便盡量保持覺知。早上鬧鐘依時響起,我又閉眼回想一下夢,到重響才打開眼。精神沒平常那麼累,卻有種清明,身體也沒有平常的緊痛,倒有點輕鬆。

自十二月上了睡夢瑜伽閉關,有時試著練習,效果進展都不大,這晚該算是大半年來的大突破,還解答了一個我想了好久的疑問。一直想知道冥想打坐禪修,是否可以讓人睡少些,畢竟愈來愈覺得時間不夠用,尤其現在做完每天練琴功課練習,已經起碼半夜十二時半,再做晚上手腳舒展,往往已經接近一時才能睡。這晚的體驗像給了個初步答案,不是冥想打坐禪修讓人睡少些,而根本就是邊睡邊禪修!

2026/08/10

夢 - 順勢隨緣

夢裡,我在課室,同事們來幫忙還是聽講座之類。午餐去到飯堂,有百多款的素食自助餐,多款式樣子也很不錯,但約了人的話還是吃套餐方便說話。回到課室,同事們包括女同事H拿椅放到講枱前,我本想坐到H旁的空椅,但原來有人,講枱前坐得頗滿。我見講枱後有空椅便坐了進去,變成像在協助長者男老闆。有客人來參觀,老闆過去拍合照,我趁機走下講枱退下。拍完照,老闆還是叫我過去,我只好回到講枱後坐下。老闆給我看會議議程,裡面幾項有列出我的名字,原來想正式委任我負責。我看了覺得盛情難卻很難推,也明白他想我正式幫忙,便只指出有些可能要council通過,但又想起職工會是獨立註冊可能不必,所以只提醒一下,他卻認為有過council的必要。

2026/08/09

夢 - 心清自明

夢裡,我去到舊商場,以前是非常熱鬧多人主要是賣漫畫影碟的店,現在走上幾層都是荒廢的空舖。不是說改成共享工作空間可租用嗎。到了最高的四五樓,只見圍了繩裡面排滿學生木櫈,還是沒有人,連燈都沒開,但因為是日間,空間還是能看清不至昏暗。前面房,我走進去,裡面又有些房,終於看見有人在進出工作,裡面是已租出的小辦公室。我走出房又走到更裡面,想要找人問價錢詳情,但男女職員都忙著走來走去,又愛理不理的。變成露天平台,長扶手電梯上去是幾家酒家食店,很多名媛濶太上落,似乎是她們的私竇,但看酒家食店名字都很普通,並非名店。終於青年職員找來中年略胖上司男經理帶我看地方,他問我是甚麼行業,我說是身心靈治療,但也是懶懶閒的。我們走回地面想經扶手電梯上去,職員紛紛跑來向他報告,說扶手電梯變成通通都是向下離開,沒有向上進去的。鏡頭一轉,在公司,我們也想看那共享工作空間是否合用,我交帶同事說由我去看就好。去到又是那中年男經理,知道是大學,積極殷勤客氣得多。談到合約的時候,有中年男同事留意到我之前以其他行業身份簽過約,而公司要申報其他工作,卻不知那段時間我並非員工。我沒有澄清說破,由得他沾沾自喜以為找到我的把柄,繼續裝作不知跟男經理談合約。

2026/08/08

夢 - 機關

夢裡,我們在一家以做衣服的店作掩護的地方。剛好有uber到門外,有一人下車,女同學們即快步過去截住車上車走,除司機外,前面坐了兩人,後面只坐了一人。我見後面還有位,便請她們等我,我匆忙關店鎖門上車。鏡頭一轉,我和女夥伴裝作與中年男合作,被識破追殺,驚險逃脫。重來第二次,我們先在房屋的大香薰水爐上加酒精,點著火,設好陷阱對付中年男好增長時間逃走。在地下大房看見女同事O坐在地上,本來打算給她手槍讓她親手殺對方,她卻原來已中槍受重傷。繼續沿走廊走,遇也有中槍的前女同事S,她取過手槍一見男人即向他亂槍掃射,最終為O報了仇。我看著心想她還滿猛的,又果斷,而且那不是普通手槍嗎,怎麼開起來像機關槍。我和女夥伴則全身而退,安全逃離現場。

2026/08/07

夢 - 因時制宜

夢裡,我去樂團排練,大家陸續到場準備中。我變成玩cello,丈夫幫我放下樂器在指揮位右方,我看看,double bass在正對指揮的最後排,有幾個放了在地上,cello較近也好,要搬著double bass走到那麼遠有點重。鏡頭一轉,我和家人飲完茶,妹說要買泳衣。大家一起去到百貨公司,上電梯時,不是一級級而是一大整片,走上去人全身即被磁力吸在上面向上升到上一層。鏡頭一轉,在室內單位,女友人有幾家賣不同東西的店,都做著成功生意,聽見年青女生說起書店,回應說她最初便是做書店店員,還說女生的爺爺當年也有去她工作的書店印書。變成我去印書,像剛才的百貨公司入口地面層,先在地面櫃位增值付款。我給了五百元,雖然只增一百就夠,但怕拆開麻煩,就增五百好了。前面的女生居然跟我的八達通套一樣是同款Woodstock,結果櫃位的男同事搞混了,表格上是她的簽名,卻配上我的八達通。第二次,女生又去,我在電話跟櫃位男同事交帶照顧她一下,因為她第一次做不熟流程,說是一位長髮怎樣穿著的年青女生。隨即想起上次她已經做過一次,便跟櫃位男同事Brian 說跟正常流程讓她填表簽名就好,餘下的她上到樓自己選要印的頁數即可,又重複說了一遍她是一位長髮怎樣穿著的年青女生。

2026/08/06

夢 - 耐人尋味

夢裡,兩男捉了一中年男和兩男孩,每天致電確認他們仍被困。幾天後,他們又在男老闆面前致電確認,一男確認完放下聽筒,另一男指著電話面露驚訝,看過去才發現電話線根本沒插著。他們趕到現場,剛好男人帶著男孩逃走。一男孩已逃到不見處,男人帶著另一戴眼鏡斯文學習型男孩逃,男孩安全,男人被追打重重打到幾下後背。最終男人和兩男孩三人都安全逃脫。

2026/08/05

夢 - 金剛化現

夢裡,我在上課,Polly老師教我們觀想金剛杵。我跟著做,漸像是雙手環抱著一支有身體軀幹那麼大的五鈷金剛杵。第二次,又做觀想,這次除了像環抱著一支身體軀幹那麼大的五鈷金剛杵,我輕握虛拳的右手裡,還漸生出一支五鈷金剛杵,我感覺著金屬的硬度和質感,確實地握住在右手心裡。