夢裡，在一間大公司，某中青年男同事，偶然在茶水間外，聽見先後進公司的中高層男女的對話，發覺平日像不相干的兩人原來未進公司前已是情侶，女似乎暗中幫助男的工作不少。另一對青年男女同事曖昧中。女一人在繁忙餐廳吃飯，她和很多枱都點了飯餐在等餐點上桌。一中年男吃完經過，跟女說話，可能說得太久，出去時開不了閘離去，他未付款。女後來離去也未付款，店方太忙。後來跟人說起，這是常有的事，店方沒所謂，下次付就好，叫她也不必介意。她跟曖昧男同事終相戀，幸好沒有拖太久。我翻著厚漫畫，想看他們表白相戀的一段。
2026/07/18
夢 - 落手落地
臨睡，提醒自己保持覺知，並在夢中覺知在做夢。很快也有感到身體向下沉，和輕晃，然後腳底和手心都輕輕在放暖風，不是熱和出汗那種，只是暖的風。
半夜的夢中好幾次在夢中覺知，但沒有覺察是在夢中。片段零碎，想起卻有種揚著長條布或水袖的流動畫面感。
臨起床的夢裡，和女好友M去她男友人新開的店，在中上環交界的內街地舖。舖面不大，是輕食店，她的兩位男友人也一起來。店像未正式開張。坐了一會，沒甚麼好做，我便起來說去學琴先離去。出到門外，才想起時間有點混亂。到底現在該先去練琴再去學琴，還是真的是時間去學琴。門外對面有一街角小食檔，是中年女人剛接手開的一人店。舊男中青年同事剛好去買食物，她看見他顯得有點不好意思，舊同事見她積極轉型卻表示鼓勵。
2026/07/17
夢 - 也會被累到
臨入睡，平躺在床上，閉眼放鬆，掃描身體，讓繃緊的地方放鬆下來。左上背的筋骨位置特別痛。深呼吸，每次轉注在一個痛或緊的位置。每次深呼吸都不同，之後卻自然讓專注的位置有放鬆下來。覺察入睡前的覺受。感覺身體向下沉（地），同時身體輕輕地搖晃（水）。似乎是同時發生，沒有先後順序。感覺腳底在放冷風，上次也有這感覺，是因為腳沒蓋好被嗎。這時兩手掌心也放冷風，這就肯定不關沒蓋好被事了。然後軀幹一陣暖和。這就是火吧，冷熱的變化。然後聽見一下輕但沉的呼吸聲，是風嗎。聽到那下呼吸聲又帶我有一刻清明，隨即進入睡眠。
夢裡，我去拜訪不熟的女友人，到她在商場的小店舖。有些喪屍在外面走廊。我們把東西整齊放入保溫袋，放得剛剛好。輕鬆走出走廊，心裡知道我們可應付，襲擊對象也不是我們，所以不太怕也不太擔心。走上一層，看見走廊轉角有郵局，我好奇想去看看，因為他們應也是安全可應付這狀況。一位男郵差走出來，我們心知不妙，加快腳步沿走廊向前走，男郵差慌張地走在我們後面，再後面是追來的喪屍。隔著後面郵差，喪屍碰到我們。我隨即驚醒。
2026/07/16
夢 - 過海
夢裡，我沿海邊堤岸走著。像是鴨脷洲，但右邊的海很大。繼續向前走，景點有海裡的五大並排土色石丘，後面還有一個略大一點的長貝殼形裝置。要去到目的地會場，得坐巴士，在過海後第二站下車。我觀察了好幾次，得留意車一駛進海上，便開始數站，及時按下車鐘。這天我和兩妹在巴士上。車剛駛進海上，我們決定先在附近走走熟習環境，便按鐘在過海第一站下車。我們在街上走了一會，才走進商場。我們得到商場另一邊下扶手電梯，在停車場乘接駁單層巴士。還有時間，我們走下去看了下，車還未到，便又走回上層商場逛。鏡頭一轉，大家陸續走進商場裡的酒樓。入口位有一張接待長枱，有些主辦單位的男女工作人員坐著，參加者則坐裡面的大圓枱。內容提醒大家說選舉甚麼甚麼的。大家都覺得無聊，卻只能坐著聽。青年一男一女悄悄移到接待長枱，隨即走出去訂酒店房休息。上到酒店房，先是他們兩人，不久接待處的人都上去了。大家都覺得無聊找機會溜走。他們本想二人世界，也無可奈何不能請他們走，畢竟也是他們不管才能成功溜走的。
2026/07/15
冥想催眠日記 2026.6.10-24 silver hawk of light
2026.6.10 Wednesday
Silver hawks of light attunement with Ann-Marie. See my higher self appears like a magician with mustache in colourful clothes and riding on an elephant in a small colourful circus tent setting. Surrounded by boundless divine white light with golden sparkles. Divine says, do magic, be playful. Then see a meditator in white robe sitting in deep meditation under a big tree. Divine says, these are all you. Connect with your true essence. Not to be bounded by any fixed form. You got the support, thing to ride on, and shelter. When connecting with the life in Atlantis as a member of the silver hawk of light group, see myself in white, but not appears exactly like human form. When the silver hawk of light activating in my current incarnation and akashic record, see more and more pages opening, and shining golden spark of lights, and they connect together. stunning. Seems like other lives in other dimensions also got initiated and activated the silver hawk of light at the same time.
2026.6.11 Thursday
as usual. 25 mins.
2026.6.12 Friday
as usual. 7 mins.
2026.6.13 Saturday
as usual. 16 mins.
2026.6.14 Sunday
as usual. 7 mins.
2026.6.15 Monday
as usual. 8 mins.
2026.6.16 Tuesday
Today's card is freedom. PoL 1&2. as usual. 10 mins.
2026.6.18 Thursday
PoL 1&2. as usual. 15 mins.
2026.6.19 Friday
PoL 1&2. as usual. 15 mins.
2026.6.20 Saturday
PoL 1&2. Pol 1 hr. as usual. 12 mins.
2026.6.21 Sunday
Pol 1 hr.
2026.6.22 Monday
Pol 1 hr. As usual 17 mins.
2026.6.23 Tuesday
Pol 1 hr. Earth healing.
2026.6.24 Wednesday
Pol 1 hr. As usual 6 mins.
2026/07/14
夢 - 覺知明辨行動
臨入睡，平躺在床上，閉眼放鬆，掃描身體，讓繃緊的地方放鬆下來。前幾天讀老師的歸零——遇見真實，讀到臨終的五大元素消融，在每晚入睡前也會發生。例如地的消融往往有感覺身體向下沉。他們走後，晚上常常平躺著閉眼卻沒有睡著，直到感覺身體向下沉，就知道是快要入睡的訊號。原來如此。掃描身體放鬆也是在書內讀到，當注意到身體緊的地方，讓自動放鬆，才開始能較快入睡。這晚我試著更覺察入睡前的覺受。很快便感覺身體向下沉，地消融到水，之後會感覺到流動吧。這個我以前也有感受過，身體像在輕輕地搖動。但我試著不去刻意找不去預期，只覺知。然後身體有種在輕輕晃動飄著的感覺。然後聽見沉重的呼吸聲。睡著了。聽到那下呼吸聲又帶我有一刻清明，才跌入無覺知的睡眠。
夢裡，我和舊老闆L和C夫婦，還有一兩人的，叫外賣點了四五樣。等了好一會，中年男人送來，說只有茄子，只送來了一盒圓切只有幾方塊的茄子。原來我們就在餐館，環境像室內大排檔。那就不用點外賣，我們直接找老闆娘點菜，既然剛才點的沒有，便點了其他我也想吃的，如半隻雞等。變成我跟男友人走進西餐廳，我好奇地看牆上餐牌。除了外場用餐區，中間有間大房，也是用餐區放有餐枱椅，應該較貴。變成我一人走進宗教社區參觀。我悄悄走進一棟大樓，像宗教社區中心，像猶太天主基督教又像印巴教派。女人還是非教徒不能進去，裡面又像有甚麼秘密。我沿途躲避守衛，成功逃出外面，走進公園混進人群。後面追來的守衛只好放棄。
2026/07/13
夢 - 純粹服務
夢裡，我在殯儀館幫媽手，她在高層的房，我在地下入口層一間大的等侯室。場內也有其他從業員和他們的客人。媽的客來到，我問了先人姓名確認，便請他們先在長櫈坐坐，時間差不多再帶他們搭𨋢上上面的房做事。很忙，我又不熟，有點手忙腳亂，有時又會漏掉程序。在大房近前面有放著名牌，外面接待處有啡色紙file是病歷，我得持續出接待處拿files，回大房裡拿配對名牌，名牌上都是手寫英文名。我漸純熟流程暢順。我把名牌夾在file上，成份交給那病人，有時會有人陪他們來，有一兩人也有一大群陪伴的。這裡變成是精神科醫院，有時接連和一起來的人還頗多。下午又加多了在小賣部買東西的，接待處給了我他們買的和找贖，我一次過除了成份配對了的名牌連file，還有他們買的，交給相關病人，還要給他們收錢和找贖，他們有買朱古力奶、短筒薯片和燈膽的。到他們便會上去，不用我帶。
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