夢裡，我在蔬果店，遇見清瘦優雅中年女人和可愛女孩。看樣子便知道她們是蔬果店的家人。女孩很獨立，會一個人出去走。我跟蔬果店談起，那也可能怕她會有危險，他們說那也沒辦法，她就是會獨自走出去。鏡頭一轉，在大禮堂裡，我坐在韓國女藝人IU的左邊，因為我主要在她的行程中為她翻譯，她的男經理人坐在她後邊。她身穿白衣，跟我客氣寒暄幾句，又以廣東話單字回應，似乎也是個努力的人吧。其實也沒有甚麼話好說，我們使安靜看典禮。PO的女高層I來前面，派大件卷蛋給貴賓，每人都給好多件，有原味也有朱古力的。她給了IU一堆朱古力的，還想再塞給她，我便說也給她一些原味的吧，她才給了她兩件原味的，又給了我一件淺黃色蛋糕白色忌廉原味的。我立即在吃，蛋糕鬆軟，忌廉也輕盈充足。吃完看看周圍，其他人都已離去。我走到後面自己拿水喝。
2026/10/21
Who Do You Think You Are? (documentary)
推。個人印象較深的有：
1. 訪問了一位瑪雅人，他說到 Palenque 900年滅絕，正是因為當時瑪雅人過度砍伐雨林，破壞了自然生態循環。但滅絕後因為可以自然地休養生息，現在已經重新長成雨林了。只要沒有了人的干預，地球反而有救。
2. 好幾次提到 social activists，剛好這陣子法國暴動，特別應機。當中有說類似 when driven by anger, actions would be from the fight or flight mind。片中雖都無提到確切解決方法，但邀請大家觀照自己，正在做的事，是否真的在達到想要的結果？
3. who am I 的下一個問題，是我們選擇成為一個怎樣的人？這裡點出了人與其他物種的分別，在於人可以有選擇，每天每刻都可以決定作出不同的選擇，走向不同的結果和未來。
4. 看見並有機會聽到 Brant Cortright 是個驚喜。他的 Psychotherapy and Spirit 是 transpersonal psychotherapy 聖經，值得一讀再讀。他又讓我想起前陣子看 Kabat-Zinn 與 Richard Davidson 的對談，他們的共通點是，都好定好臨在好安住好mindful，然後再回應。這也提醒了自己的修持未夠，要繼續練習，要回應的時候，先吸一口氣，安住在間隙，才再 response 而非 react。
5. Brant Cortright 亦有提到年輕時用 psychedelic 的經驗，覺得用得正確可以打開靈性之門，但重點是打開了這度門後，要繼續修持，而非沉迷在 psychedelic 體驗。
Who Do You Think You Are? ~ directed by Alan Baiss and Joseh Garcia
Information and trailer: https://www.integralinspirations.com/films
Upcoming screening: https://www.integralinspirations.com/events
2026/10/19
2026/10/18
夢 - 只代表自己
夢裡，在公司，剛搬了位。我的位是長條形，像以前牛頭角舖頭的收銀兼長櫃位，坐的也是由頭到尾長條形靠牆硬櫈。右邊半身櫃上放了幾個不鏽鋼架放刀和餐具廚具。女同事E拿著掛在衣架的灰色毛衣來，我因為位比較大和多空間，便給她掛在位裡近牆的鈎上。她說不好，我說沒關係，她還是說怕太顯眼讓麻煩的同事說閒話。又有人拿來無袖粉彩花紋全身及膝裙，好漂亮，剛好跟我的另一衣服同色彩花紋，便歡喜地收下。仔細看才發覺是兩件叠在一起，這新的一件是上衣而已。反正已收下，下身配純黑超寬腳長褲也好看。三位不同team同事一起做一個簡單項目，有改動，匆匆談過便各自放假。幾天後，項目明顯沒進展，MoW過來，看似又想把責任推到其他組。我一邊叫人找牽涉的其中一組的高層MW來，一邊打算她一指責其他組，便高聲發難說其實是她那組的同事放了假沒做，和她們組的校友日活動總是那樣奉旨推到其他組去幫她們做。
2026/10/17
夢 - 持續練習別理旁人
夢裡，我去參加練習課。人不多，當天像是另有活動還是婚禮，不少常來的同學都沒來。漸有些人來，大家在閒聊，我提議跳皈依舞，現場竟不多人會。兩外籍男聽見聲音，拿著手鼓進來，跟著唱起來。我第一次在別人面前跳，有點亂，到第四次才基本記起跳齊。出到房外，又有人說起祝福誰和誰，有要祝福和剛過世的，電視畫面同時在播資料，說是二三幾班的。原來是要付款的。又是這種傳銷祈福身心靈包裝生意，我就沒興趣理了。
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