夢 - 即學即用即做

夢裡，大家上課，initiation activation之類，有三朵玫瑰花，依次序分別是黑、白和粉紅色。本來做一次即可，但大家都重複多次上課，似乎不明所以掌握不到。出營，我回頭看見某女人手上的小扇，記得我也有一把同款的，但看看自己手上的，卻是另一把。也是好幾次，來來回回。大家可能沒信心，其實用即可，做即可。我又繼續示範了好幾次，都是隨意順著去做去說。

冥想催眠日記 2026.4.7-9 tools

2026.4.7 Tuesday

as usual. 15 mins. Received messages. When you get lost in your mind, ask yourself where are you, then come back to where you are, to the present. When you are not sure whether the message is true, try develop your own way to discern. Say what you are experiencing now, left ear meaning true, right ear meaning may not be true. Just feel. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.8 Wednesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.4.9 Thursday 

as usual. 9 mins. jol3 practice, 30 mins.

夢 - 彩虹海旁

夢裡，大家陸續去到室內單位。我見未齊人，先去旁邊的小商場逛逛。在時裝店，本來不打算買，卻看見枱上放了一叠幾件淨色各自是彩虹其中一色的上衣。中老年女店主極力推薦說適合我，又給我看她穿著的橙色上衣。我看著的確漂亮，深淺橙黃幼線織成面層像喱士配鮮橙色裡布，高領交叠無袖修身。除了橙色這件，我又看見絲質深藍色和紫紅色的粗吊帶上衣，想多選一件。回到單位，大家陸續回來，便一起出門。一對同性情侶去到酒家吃飯，剛好就是我和師兄丈夫預約了的同一家，還坐在相鄰獨立小房間。我們小聲以免她們聽見。我悄悄溜走，他也知道我約了其他人，一起出來是為我掩護。出到室外，我急步去找約好的人，沿途又得小心避開遇見認識的人。途中有漂亮景點裝置，如摩天輪，差點顧著看而耽誤了時間。最終跟約好的情人在海旁遇到見面。

夢 - 三生

夢裡，我去女好友M的家，屋裡已清空，只見米色牆和牆上包著電線的幼管，她已搬到跟東華租的新居。，說東華的人很細心，尤其度尺寸的時候很仔細。東華又已經租下這舊居，但她說同樣地已來仔細度尺幾次，每次幾人，仔細但頗嘈吵打擾。我又去到另一獨居女友人的家，她除了上班便待在家裡，廳那邊有長期開著的大電視，對面靠牆又放了兩部舊的大電視，她常坐在那邊沒事便看電視。我感覺她既傷感在家孤獨寂寞，又懼怕出外，看著心理有點不舒服。去到第三位女友人家，她和丈夫都是二婚，兩人已退休，在另一邊熱鬧高興地弄孫為樂，雖然有一邊不是親生血緣，但也樂也融融視如己出。小孫子穿著綠色毛毛蟲裝，很可愛。他爬過來讓我抱抱，我便溫暖溫柔地抱著他，聞到他身上的奶香又甜又醇。鏡頭一轉，去到學校禮堂，我拿著腳架走到另一邊後排，最後排一人位剛好有人過來坐下，我便坐到有兩個座位的前一排近牆那邊，以免擋到人，這時連我旁邊近中間通道的座位也立即有人坐下了。前面坐輪椅的人拿著芒果形雪條，遞回給年青女工作人員又換過一支新的，可能之前一支壞了。他們撕開透明包裝紙開始吃著。前排還有人在吃其他水果雪條。我對這些都沒興趣，看著他們吃得高興便好。

夢 - 不合

夢裡，一些中學同學回校拍照，都是已登記畢業的畢業。已去挪威多年的男同學也回來了，他則可以今次先取畢業證書。我沒過去，一來沒興趣，二來去了開會。會上委員決定做雪狼湖。可能太久，我找不到當年的原版片段和資料，搜尋顯示出來的都不是雪狼湖，而是其他大陸劇片段。變成成立新基金會，找打響頭炮的項目。我看到YouTube ，致電做社工的中學男同學，參考他們的青少年計劃。他回電，我們談著。變成坐在課室，他的守舊年長女同事們聽著不喜歡，也覺得麻煩。我介紹坐在後面的中年男委員William加入討論，又幫口說他們的項目連洗衣機調校幾分鐘都計得出。他們似乎兩邊都嫌棄對方。我說參考而已，這可以是幾百萬的項目。今天結束，大家先收拾，把桌子推到一邊拍齊，方便之後回來再繼續討論和工作。

夢 - 不依流程的驚喜

夢裡，約了男友人，打算介紹兩位在唸PhD的年青女同事給他認識，見面時他們介紹過後便沒甚麼交流，連夢也沒講到，便匆匆散場。我們在大路走著，看見Johnny Depp 在斜上小街，穿著鮮色船長服。我們走過去跟他拍照，他向上坐著，同行朋友們都不敢走太近。我快步走過去站在他右後，男友人站在他左後，我們微俯身貼近他拍照，可惜我今天忘了擦香水。他佻皮地伸手繞著我和男友人的頸，用手遮著我們眼睛，我便也不客氣地靠過去環抱他肩膀。結果拍了張我閉上雙眼的趣怪照片。斜路上有一度簡單木門，裡面是為青少年小組解夢的，我沒有進去。我們走下小街回到大路，說起介紹的事，終於讓男友人說到他的夢。

夢 - 覺察清明

清晨五時半醒來，外面天已亮。上完廁所，躺回床上。閉上眼，還是醒了一會。漸進入夢裡，看見前面有石頭。向下看地面，灰色和黃色混合的大石，在變形。突然覺察我在夢裡。轉清明，石頭卻消失，四周漆黑一片甚麼也沒看見。似乎沒能待在剛才的清明夢裡。但突然覺察也是進展，下次繼續練習穩住在清明夢中。

之後另一夢裡，我跟家人同住，但家人睡單位內，我獨自睡外面露天地方，單位後有一大淺水窪，裡面放了雜物。天氣潮濕，衣服不乾，我邊跟媽說邊用風筒逐件在吹。我怕以後日子外面會下面，問媽我何時可回屋裡睡。媽說快了，意思是我們快可以搬離這個借住地方去新家了。我高興地開始收拾東西回屋內，共有三副拼圖，兩副放在四方紙盒，一副拼好錶在金邊框裡。突然想起，不是，我另外住在同大廈的單位，每天晚上回自己家裡睡，所以搬家也不影響我，而且這裡附近公司，我也不想搬遠。奇怪。鏡頭一轉，走在街上，中年本地男人帶著可愛小兒子，他們熟絡地跟我打招呼，我覺得面善，卻想不起是誰的孩子。變成外國男人帶著兩個可愛小兒子在前面，小孩邊走邊玩。我還是想不起是誰的孩子。和他們一起回到公司，遇見其他同事，我才想起原來是舊同事C的孩子。雖然我以前跟C不合，但都過了這麼久，孩子又是無辜的，我便由得孩子跟著我玩。