這幾天的靜修，早上自然醒來，張眼看見八仔和妹釘，多麼美好的早晨。開始了新的meditation程序。四周都充滿光的幾天，而紫色和綠色的光經常出
現。收到Higher
Self的訊息，在meditation出現，在讀的不同的書出現，也在朋友寫的文字出現，不到你不相信的共時性，顯示來自神性的訊息。
也有黑暗。想起不喜歡的人們，不喜歡的嘴臉和態度。突然像解開了鎖般豁然開朗。那些不也是我有時對待別人的嘴臉和態度，或是我對自己的嘴臉和態度？把焦點從別人身上轉到對正自己，認清陰影的一刻，平靜的對自己微笑，我接受並整合那些我的部份。
這個旅程還未完。
2012/12/24
2012/12/21
Hall of Records
這天是Hall of Records的開放日，在裡面轉了一圈，充滿光，四面都是好高好多層放滿書的書櫃，還有星河裡的船。我曾經到過這裡來，那時所有書都拿不到，當然也讀不到。
這次我請求讀我自己的Soul Akashic Record。一本書隨即掉落在我面前。我把書拿在手上，看看周圍的其他人，都是來找各自的Akashic Record，不時有書掉落給不同的人。
我請求打開書，這時我的Higher Self出現，卻給我做起initiation來。原來是在activate我的 Mer-Ka-Ba。帶著Mer-Ka-Ba的轉動，我打開書。一片綠油油的青草地，温柔、舒服、安靜。中間的tree of life茁壯茂密。粗壯的樹幹旋轉，變成一個旋轉的double bass，好把訊息傳揚開去。遠處是一間學院，是個由白色柱支撐著的亭，入面站滿穿白色衣服的人。我也是其中一個，雖然面孔都不認識，但感覺都很熟悉，甚 至有些就知道是我這個轉世認識的人。我們從最初就一起在這所學院學習，然後在不同的轉世又會遇上，一起在不同場景繼續學習。
我合上書，問Higher Self要給我的最後訊息。無論什麼時候，只要回到心輪就好，回到Mer-Ka-Ba，你會知道自己在發光，只要讓心的能量流轉，讓Mer-Ka-Ba轉 動，就一直在發光。離開前，我讓unconditional love和gratitude隨著自己的光發散到Hall of Records的每個角落。
張開眼，有點暈眩，心裡卻是充滿喜悅。看看時鐘，原來已經過了人間的半小時。
這次我請求讀我自己的Soul Akashic Record。一本書隨即掉落在我面前。我把書拿在手上，看看周圍的其他人，都是來找各自的Akashic Record，不時有書掉落給不同的人。
我請求打開書，這時我的Higher Self出現，卻給我做起initiation來。原來是在activate我的 Mer-Ka-Ba。帶著Mer-Ka-Ba的轉動，我打開書。一片綠油油的青草地，温柔、舒服、安靜。中間的tree of life茁壯茂密。粗壯的樹幹旋轉，變成一個旋轉的double bass，好把訊息傳揚開去。遠處是一間學院，是個由白色柱支撐著的亭，入面站滿穿白色衣服的人。我也是其中一個，雖然面孔都不認識，但感覺都很熟悉，甚 至有些就知道是我這個轉世認識的人。我們從最初就一起在這所學院學習，然後在不同的轉世又會遇上，一起在不同場景繼續學習。
我合上書，問Higher Self要給我的最後訊息。無論什麼時候，只要回到心輪就好，回到Mer-Ka-Ba，你會知道自己在發光，只要讓心的能量流轉，讓Mer-Ka-Ba轉 動，就一直在發光。離開前，我讓unconditional love和gratitude隨著自己的光發散到Hall of Records的每個角落。
張開眼，有點暈眩，心裡卻是充滿喜悅。看看時鐘，原來已經過了人間的半小時。
2012/12/20
2012/12/14
2012/12/10
2012/12/04
2012/11/27
夢 - 迷路找不到家
夢裡，我在電梯大堂，打算乘電梯回家，卻忘了是哪一層。入了電梯，猶豫了一會，發覺沒有要去的樓層，就按了附近的一層。出了電梯，走設在室外的樓梯，像上山，卻又發覺樓梯迂迴曲折的，兩邊的樓梯原來一邊是堀頭路，另一邊才能通往上層。
鏡頭一轉，回到電梯大堂，發現四面都有電梯，因為是四棟住宅組成的屋苑，共用同一個金碧輝煌的電梯大堂。我迷失了方向，不知道哪一部電梯才是回家的。
我隨便向一個方向走，走出電梯大堂，穿過通道時看見副校長，本來扮作看不見，他卻親切的跟我打招呼問好。我走到大型商場，在想商場內有甚麼食肆好去吃一頓。
鏡頭一轉，回到電梯大堂，發現四面都有電梯，因為是四棟住宅組成的屋苑，共用同一個金碧輝煌的電梯大堂。我迷失了方向，不知道哪一部電梯才是回家的。
我隨便向一個方向走，走出電梯大堂，穿過通道時看見副校長，本來扮作看不見，他卻親切的跟我打招呼問好。我走到大型商場，在想商場內有甚麼食肆好去吃一頓。
2012/11/18
2012/11/08
我跟八仔妹釘學的五件事
一、接受－－喜歡就接受，從不問原因，不猶豫，不推辭，也不會不好意思。
二、說不－－不喜歡的，就走開，就拒絕，直接了當。
三、好奇－－就是一條羽毛、一個光影、甚至自己的尾巴也能研究／玩上一整天。
四、行動－－想要的就去拿，想玩的就去追、去抓，想暖就主動躲追你的懷裡。
五、生活就是吃喝拉睡玩－－就是這麼簡單，想那麼多幹嗎？
二、說不－－不喜歡的，就走開，就拒絕，直接了當。
三、好奇－－就是一條羽毛、一個光影、甚至自己的尾巴也能研究／玩上一整天。
四、行動－－想要的就去拿，想玩的就去追、去抓，想暖就主動躲追你的懷裡。
五、生活就是吃喝拉睡玩－－就是這麼簡單，想那麼多幹嗎？
2012/11/06
夢中戲
昨晚的夢裡，我跟男是一對，幫助他掩飾有關金錢的罪行，成功瞞過所有人，包括偵探和律師。
鏡頭一轉，男說要逃，因為學院說他欠了學院幾十萬，原來那是上次我們外遊的花費，他都當作公費。這時像是導演叫停，我才發覺我們原來是在演戲。這時外面有 人在拍門，是一個當社工的朋友。他興沖沖的來問罪，說那是本來要用在學生身上的錢，卻這樣枉花了。我一直在哭，因為不想分離，難過又傷心。男冷寞又不在 乎，我不知道他是抽離了角色，還是這時該演這態度。
這時我走出房間，走出建築物，頭也不回的離開這個地方。傷心難過都消失無踪。從此，這裡的一切都成過去，不再跟我有關。
醒來，整天都在想起這個夢。想起夢劇院的「你我彷似一套戲，落力演出花點心機」。又想起，在這個夢中戲裡，似乎只有我不知道是戲，即使知道了是戲，還是覺 得是真的也不錯，繼續認真的投放感情。但那又可能是自以為真的感情，知道是戲故意要加的戲劇感。到最後離開，是解脫。而那句「本來要用在學生身上的錢，卻 這樣枉花了」，讓我聯想到現在的工作。
鏡頭一轉，男說要逃，因為學院說他欠了學院幾十萬，原來那是上次我們外遊的花費，他都當作公費。這時像是導演叫停，我才發覺我們原來是在演戲。這時外面有 人在拍門，是一個當社工的朋友。他興沖沖的來問罪，說那是本來要用在學生身上的錢，卻這樣枉花了。我一直在哭，因為不想分離，難過又傷心。男冷寞又不在 乎，我不知道他是抽離了角色，還是這時該演這態度。
這時我走出房間，走出建築物，頭也不回的離開這個地方。傷心難過都消失無踪。從此，這裡的一切都成過去，不再跟我有關。
醒來，整天都在想起這個夢。想起夢劇院的「你我彷似一套戲，落力演出花點心機」。又想起，在這個夢中戲裡，似乎只有我不知道是戲，即使知道了是戲，還是覺 得是真的也不錯，繼續認真的投放感情。但那又可能是自以為真的感情，知道是戲故意要加的戲劇感。到最後離開，是解脫。而那句「本來要用在學生身上的錢，卻 這樣枉花了」，讓我聯想到現在的工作。
2012/11/05
痛
昨天完成工作後回到家，還覺得沒什麼，想不到晚上躺在床上，身體一放鬆，就是痛。
肌肉痛，肩膊痛，頸痛，手痛，腳痛，肚痛，腸胃炎的痛，讓我睡不安穩。半夜幾次痛得醒來，立即把雙手放回肚上，以能量鎮痛，也夠見效的，手放到肚子上不到一分鐘，痛楚就消失，但一放開手，痛又回來。
今早醒來，感覺就像將身體打散再重組，還是鬆鬆散散的。起來，身體仍未恢復，肚子緊抽著，然後就開始肚瀉。一整天仍在肚瀉，仍然隔不久就肚痛，仍然肌肉痛，仍然肩膊痛，仍然腳痛。
是因為連續兩週工作六天太累了嗎？是因為昨晚聽著initiation入睡，或是已經聽了十多天，所以身體在重新建構以迎接第五次元嗎？是因為之前一晚發現了hang，聽了好多段youtube，振動到細胞了嗎？
肌肉痛，肩膊痛，頸痛，手痛，腳痛，肚痛，腸胃炎的痛，讓我睡不安穩。半夜幾次痛得醒來，立即把雙手放回肚上，以能量鎮痛，也夠見效的，手放到肚子上不到一分鐘，痛楚就消失，但一放開手，痛又回來。
今早醒來，感覺就像將身體打散再重組，還是鬆鬆散散的。起來，身體仍未恢復，肚子緊抽著，然後就開始肚瀉。一整天仍在肚瀉，仍然隔不久就肚痛，仍然肌肉痛，仍然肩膊痛，仍然腳痛。
是因為連續兩週工作六天太累了嗎？是因為昨晚聽著initiation入睡，或是已經聽了十多天，所以身體在重新建構以迎接第五次元嗎？是因為之前一晚發現了hang，聽了好多段youtube，振動到細胞了嗎？
2012/11/03
2012/11/01
Full Moon Transmission (October 2012)
除了每天聽Judy Satori的initiation，也有每月聽她的Full Moon Transmission。
幾晚前從電郵收到十月的Full Moon Transmission便立即下載收聽。臨完結時，當Judy說著light language，突然一道金黃色的亮光從腳底直衝上眉間的第三眼，然後更亮更強更亮更強，亮得刺眼，強得我心裡有點慌。不知道是否因為每天在聽 initiation，所以接收到的能量比以前更強？
有興趣聽聽的可到The Sound of Light網站，除了Full Moon Transmissions，也有其他免費的activations等錄音供下載。
幾晚前從電郵收到十月的Full Moon Transmission便立即下載收聽。臨完結時，當Judy說著light language，突然一道金黃色的亮光從腳底直衝上眉間的第三眼，然後更亮更強更亮更強，亮得刺眼，強得我心裡有點慌。不知道是否因為每天在聽 initiation，所以接收到的能量比以前更強？
有興趣聽聽的可到The Sound of Light網站，除了Full Moon Transmissions，也有其他免費的activations等錄音供下載。
2012/10/29
因為願意
這陣子每天提早兩小時起床。先run Merlin Program，再聽Judy Satori的initiation，然後是三十分鐘meditation加五分鐘personal statements，最後抽牌。
上班的日子，六時便起床，天還沒亮。因為舒服，因為願意，因為喜歡，不但不覺得辛苦，每朝完成後都滿心喜悅和感恩，全身輕柔而清澈明亮。
然後想起，這不也正是個訊息嗎？如果因為上班而要提早起床，莫說是六時，早半小時都滿心不願意，即使是正常時間起床上班，當鬧鐘響起，也定必要賴床好一會 才不情不願的起來。但對於喜歡的事，往往廢寢忘餐通宵達旦，還覺得不夠不想停下來呢。與其花費能量抵抗矛盾，不如將能量貫注於熱情所在，過得更值得，活得 更歡喜。
上班的日子，六時便起床，天還沒亮。因為舒服，因為願意，因為喜歡，不但不覺得辛苦，每朝完成後都滿心喜悅和感恩，全身輕柔而清澈明亮。
然後想起，這不也正是個訊息嗎？如果因為上班而要提早起床，莫說是六時，早半小時都滿心不願意，即使是正常時間起床上班，當鬧鐘響起，也定必要賴床好一會 才不情不願的起來。但對於喜歡的事，往往廢寢忘餐通宵達旦，還覺得不夠不想停下來呢。與其花費能量抵抗矛盾，不如將能量貫注於熱情所在，過得更值得，活得 更歡喜。
2012/10/27
2012/10/24
2012/10/22
Soul Group Initiation by Judy Satori
先是差不多一小時的energy initiation，然後是問答環節。
Energy initiation非常intense，我的身體自動的擺動，頭部有強烈氣感，雙手如有電流經過。我坐在地上，雙腳平行放著，當換腳之時，左腳一放下地 即異常痛楚，身體隨意的就將左腳盤在右膝上。不久，壓在下面的右腳開始麻痺，然後右腳抽搐了幾下，所有痛楚和麻痺竟然一掃而空，換來輕鬆的感覺。就這樣， 右腳的blockage就打通了！
繼續energy initiation，能量持續的強，我也繼續in deep trance。完成後，我站起來還是覺得一陣暈眩，在休息時間至問答環節開始，仍未完全清醒過來。
就在一個又一個問題和解答之後，Judy的丈夫Tim說這天還要教處理fear和anxiety的方法。我知道自己有fear和anxiety，卻找不到 言辭表達。到了休息時間，一條困擾我多年的問題在心中浮現：我一直不知道是該隨心的意願辭職，還是該留下，因為可能是我生命的課題和挑戰，即使離開還是會 再遇上。說是困擾多年，是因為這並不單指現在的工作，在以前的工作也重覆如周期般出現這矛盾。這時候，答案竟同時在心裡出現：不要再著眼於不想要的，繼續 觀想著想要的，前路自當豁然開朗。這根本不是選擇的問題，重點一直都放錯了。登時如卸下多年的包袱，人都輕鬆了。
離開的時候，經歷著前所未有的輕鬆、喜悅和滿足。就是這個狀態，就是這個自己，信心滿滿的任何想要的就都能吸引過來。
Energy initiation非常intense，我的身體自動的擺動，頭部有強烈氣感，雙手如有電流經過。我坐在地上，雙腳平行放著，當換腳之時，左腳一放下地 即異常痛楚，身體隨意的就將左腳盤在右膝上。不久，壓在下面的右腳開始麻痺，然後右腳抽搐了幾下，所有痛楚和麻痺竟然一掃而空，換來輕鬆的感覺。就這樣， 右腳的blockage就打通了！
繼續energy initiation，能量持續的強，我也繼續in deep trance。完成後，我站起來還是覺得一陣暈眩，在休息時間至問答環節開始，仍未完全清醒過來。
就在一個又一個問題和解答之後，Judy的丈夫Tim說這天還要教處理fear和anxiety的方法。我知道自己有fear和anxiety，卻找不到 言辭表達。到了休息時間，一條困擾我多年的問題在心中浮現：我一直不知道是該隨心的意願辭職，還是該留下，因為可能是我生命的課題和挑戰，即使離開還是會 再遇上。說是困擾多年，是因為這並不單指現在的工作，在以前的工作也重覆如周期般出現這矛盾。這時候，答案竟同時在心裡出現：不要再著眼於不想要的，繼續 觀想著想要的，前路自當豁然開朗。這根本不是選擇的問題，重點一直都放錯了。登時如卸下多年的包袱，人都輕鬆了。
離開的時候，經歷著前所未有的輕鬆、喜悅和滿足。就是這個狀態，就是這個自己，信心滿滿的任何想要的就都能吸引過來。
2012/10/15
2012/10/13
太極養生與靜坐冥想
同事自稱自幼習武，練得一身好武功，看上去不過三十出頭，卻說已經有十年教授經驗。
本來半信半疑，但上過他的一小時午間入門課，果然有板有眼的，說來頭頭是道，結合中西醫學、氣功、太極、養生，課末看他示範講述各式太極之源流異同，耍的時候氣場擴張到身體兩吋外又厚又亮，就知道真材實料，形神氣俱到。
今天靜坐冥想之時，想起他說要「提肛吊襠」，把盤骨輕輕向上向前推出，才對脊骨和氣血流通最好，就試試看。果然即時感覺到Chakra的 alignment，能量直通無阻，開始的幾分鐘，還感覺到身體不同部位的blockage打通了！繼續下去，比較起往日，精神更集中，能量流動更強，靜 坐冥想亦更深。
本來半信半疑，但上過他的一小時午間入門課，果然有板有眼的，說來頭頭是道，結合中西醫學、氣功、太極、養生，課末看他示範講述各式太極之源流異同，耍的時候氣場擴張到身體兩吋外又厚又亮，就知道真材實料，形神氣俱到。
今天靜坐冥想之時，想起他說要「提肛吊襠」，把盤骨輕輕向上向前推出，才對脊骨和氣血流通最好，就試試看。果然即時感覺到Chakra的 alignment，能量直通無阻，開始的幾分鐘，還感覺到身體不同部位的blockage打通了！繼續下去，比較起往日，精神更集中，能量流動更強，靜 坐冥想亦更深。
2012/10/11
夢 - 天使日
夢裡，日間，陽光普照，但溫度舒適，不熱。這天是天使日，所以我穿上白色天使服，但又擔心走在外面太奇怪，因為別人都不知道或不相信天使日，所以披著黑色外套。
我站在山腰的巴士站等車，前面是十字路口。我混在候車的人群中，沒有人看出我穿著天使服。不久，開始有些穿天使服的人，迎面從山上向下走來，經過我身旁。 越來越多穿天使服的人走過，後來幾乎都是穿天使服的人在不停步不回頭的走下山。甚至有些開蓬巴士上層，有穿著天使服的在自由自在，不避別人目光的在享受自 己的生活。他們的衣服都是白色鬆身長袍，但背上的白色羽毛翅膀則各不相同。我看著他們的一雙雙翅膀，覺得美極了。
我想起自己也在穿天使服，也有一雙翅膀，覺得自信滿滿的很輕鬆快樂。現在覺得穿著黑色外套只因為有點冷，完全不覺得尷尬，也不怕給人認出。
我站在山腰的巴士站等車，前面是十字路口。我混在候車的人群中，沒有人看出我穿著天使服。不久，開始有些穿天使服的人，迎面從山上向下走來，經過我身旁。 越來越多穿天使服的人走過，後來幾乎都是穿天使服的人在不停步不回頭的走下山。甚至有些開蓬巴士上層，有穿著天使服的在自由自在，不避別人目光的在享受自 己的生活。他們的衣服都是白色鬆身長袍，但背上的白色羽毛翅膀則各不相同。我看著他們的一雙雙翅膀，覺得美極了。
我想起自己也在穿天使服，也有一雙翅膀，覺得自信滿滿的很輕鬆快樂。現在覺得穿著黑色外套只因為有點冷，完全不覺得尷尬，也不怕給人認出。
2012/10/08
真正的自由
昨天參觀一位心理學家的工作室開放日，聽鍾灼輝博士(Dr Bell Chung)親述他的傳奇故事。八年前滑翔機失事從五十層樓高跌下來，右腳廢掉本來要截肢，卻利用自己的心理學專業，以自創的夢境治療自療，然後在意外發生一年後康復，至今行動自如。
他說到自己一直嚮往自由，所以才想飛天，卻是在意外之後，坐在輪椅之時，才猛然醒覺，直正的自由不在環境不在行為，而是心靈的自由。我聽了只覺是理所當然。就在剛才洗澡時，竟由此聯想起昨天早上抽的牌－－原來我還在不自覺的原地踏步。
Four of
cups講的是一個人看不見自己所有的三隻杯，卻在苦苦思念著沒得到或不存在的第四隻杯。昨天早上抽到這張牌，就覺得奇怪－－我自覺尚會感恩，真惜自己所
擁有的，怎麼居然會出這張牌？但說到自由，我這陣子對自由有著強烈的渴望，不止一次我說："I want to be
free!"想起昨天有關真正的自由是心靈自由，又想起這張牌，才發覺自己不正是牌中那個人，追求著不存在的自由，卻忽略本身擁有的自由－－能選擇工作／
生活方式／戀愛／婚姻／朋友／學習／吃／喝／表達的自由，也許已經比世上（或曾經在世上）超過一半，甚至四分三人自由！而現在，我根本用不著再去追求自
由，倒是看自己怎樣好好使用各種擁有的自由。
這是同一天早上抽的另一次牌，問的是當天參與開放日活動的成果。現在的Queen of pentacles代表true
abundance，本來就甚麼都不缺，只要讓一切自然流轉就好，當想通four of
cups的意義，這就明顯不過了。然後當明白到真正的心靈自由，就會帶來the fool的new vibration, new
energy，勇敢地跳進未知（潛意識－－開放日和書的主題都是運用潛意識自療）。最後為了自己更好而自願接受挑戰(seven of wands)。
An inspiring afternoon with Dr Bell Chung, a survivor of
life-threatening injury who went through denial, giving up, acceptance
and finally healed himself. Happy birthday!
他說到自己一直嚮往自由，所以才想飛天，卻是在意外之後，坐在輪椅之時，才猛然醒覺，直正的自由不在環境不在行為，而是心靈的自由。我聽了只覺是理所當然。就在剛才洗澡時，竟由此聯想起昨天早上抽的牌－－原來我還在不自覺的原地踏步。
2012/10/06
2012/10/04
天堂與地獄純屬個人選擇
當人臨終的時候，通常太驚慌，或經過自我過濾，只看到想看的－－所以真正相信哪個神，就會看到那個神來接引。
至於死後，因應生前長年累月種下的暗示，認定自己會下地獄，便會下地獄，認定自己會上天堂，便上天堂，以為地獄有多可怖，地獄就有多可怖，以為天堂有多美好，天堂就有多美好。
又或者，天堂地獄不過是個名稱，地獄並沒有那麼可怖，天堂亦沒有那麼美好。
至於死後，因應生前長年累月種下的暗示，認定自己會下地獄，便會下地獄，認定自己會上天堂，便上天堂，以為地獄有多可怖，地獄就有多可怖，以為天堂有多美好，天堂就有多美好。
又或者，天堂地獄不過是個名稱，地獄並沒有那麼可怖，天堂亦沒有那麼美好。
2012/10/02
傳送光和愛
十月一日南丫島附近海面的撞船事件，到目前為此已有三十八人身故，另有情況危殆嚴重者。我們沒受過救援訓練的，其實也有可做的，就是把光和愛傳送給遇難者、家屬和醫護救援人員。方法如下：
把雙手放在心輪(heart chakra)，呼喚神／天使／佛／菩薩／飛昇大師／高靈／higher self（總之就是你相信的那個至高無上全能的神或力量），想像純白的光從掌心進入心輪，流經肩膊和手臂，回到手掌進入心輪，循環不息，在心輪形成充滿白 光的太陽。現在把光傳送出去，發放到全港海域和各間醫院，觸及所有覆蓋的人、生命和靈魂，讓靈魂得到他們各自相信的神的接引和指示，繼續靈魂的旅程，到他 們應該到的地方；讓傷者、遇事者和家屬身體和心靈的創傷得以療癒；讓救援和醫護人員的工作得以順利進行；並把祝福帶給所有觸及的生命和靈魂。
除了這次事件，遇著其他天災人禍亦可以相同的方法傳送光和愛給受難的生命和靈魂，即使在無驚無險的平常日子，亦可把光發放到地球每一個角落，甚至遙遠的外星宇宙，把祝福帶所有觸及的。
把雙手放在心輪(heart chakra)，呼喚神／天使／佛／菩薩／飛昇大師／高靈／higher self（總之就是你相信的那個至高無上全能的神或力量），想像純白的光從掌心進入心輪，流經肩膊和手臂，回到手掌進入心輪，循環不息，在心輪形成充滿白 光的太陽。現在把光傳送出去，發放到全港海域和各間醫院，觸及所有覆蓋的人、生命和靈魂，讓靈魂得到他們各自相信的神的接引和指示，繼續靈魂的旅程，到他 們應該到的地方；讓傷者、遇事者和家屬身體和心靈的創傷得以療癒；讓救援和醫護人員的工作得以順利進行；並把祝福帶給所有觸及的生命和靈魂。
除了這次事件，遇著其他天災人禍亦可以相同的方法傳送光和愛給受難的生命和靈魂，即使在無驚無險的平常日子，亦可把光發放到地球每一個角落，甚至遙遠的外星宇宙，把祝福帶所有觸及的。
2012/09/30
2012/09/29
2012/09/26
2012/09/13
Energy Healing
上周末連續上了兩天Merlin Trinity Healing System初階。第一天早上抽到Guardian Angel+Ten of Pentacles，第二天則抽到Body Care+The Magician，就知道是為自己而設的課。這系統不僅是我得到各方面安全感的途徑，亦是療愈轉化之道。在課上就感到這系統的能量好強，星期天晚上以能量 清洗家居時，更看見藍光出現在睡房一角，就印證了這能量跟我相合，所以更容易共鳴共振。
2012/09/09
Higher Self
今天跟Higher Self見面。她從天而降，一頭黑曲長髮散披在肩上，穿著白色寬鬆長袍，看上去年紀比我大。
第一個感覺是她從內而發的自由，完全以本來的自己出現，不必理會世俗標準和眼光。然後一直感到很平和恬靜。倒是回到現實時想起這段經驗，突然心裡就感動得難以說出話來。
她說她一直都在我身邊保護幫助我，有以我想她顯現的樣子出現（這時我想起這幾個月來見過對話過的inner guides的樣子），也有以不同樣子出現在我身邊，不過我沒為意沒認出她而已。她還叫我別害怕，她知道我有時會聽到別人聽不到的聲音，放心去聽聽就好。
第一個感覺是她從內而發的自由，完全以本來的自己出現，不必理會世俗標準和眼光。然後一直感到很平和恬靜。倒是回到現實時想起這段經驗，突然心裡就感動得難以說出話來。
她說她一直都在我身邊保護幫助我，有以我想她顯現的樣子出現（這時我想起這幾個月來見過對話過的inner guides的樣子），也有以不同樣子出現在我身邊，不過我沒為意沒認出她而已。她還叫我別害怕，她知道我有時會聽到別人聽不到的聲音，放心去聽聽就好。
2012/09/06
Adventure + Friendship + the Star
星期二早上抽牌，是Friendship + the Star，不明白friendship的意思呢。同一天晚上 meditation session時抽牌，是Angel of Adventure + Friendship，看見Friendship的一刻很驚訝，同一天在不同的牌中抽到同一個message，決不會沒意義。
老師說Friendship指的是自己內在不同部份交個朋友。這樣一來就明白了。這是在提醒著讓自己內在的不同部份互相溝通交流，這樣的一個歷奇將帶來無限美好可能。
2012/09/03
Inner child - 清洗+修補
上星期二的meditation session抽到tenderness和the
scales，意思是在香港這個以男性能量為主導的急速社會，要多對自己溫柔，以女性能量平衡自己。即時想到一直對自己還真的太嚴厲，尤其在工作方面，是
個及時的提醒，要對自己好些，多愛愛自己。tenderness牌上面的angel在跟貓貓玩，多跟八仔妹釘玩能放鬆心情也是真的。
之後看見的內在小孩，已經不是從前一直看到的同一個。這次的內在小孩，看上去約四、五歲，梳了兩條牛角辮子。我們一起在我的身體裡面，她手指著不同方向， 示意我去清洗。我一隻手抱著她，另一隻手在用布抹拭她指的地方，不停的清洗著。不一會，她跟我親近起來，我仍是抱著她，但她也跟我一起抹著清洗著四周。這 時我看見原來四周還有好多大小不一的洞。抹著抹著，除了變得潔白，連洞都修補了不少。
這次的清洗和修補行動，讓人喜悅舒坦，有需要的話，也許我們會在夢裡相遇，再抹洗和補洞吧。
之後看見的內在小孩，已經不是從前一直看到的同一個。這次的內在小孩，看上去約四、五歲，梳了兩條牛角辮子。我們一起在我的身體裡面，她手指著不同方向， 示意我去清洗。我一隻手抱著她，另一隻手在用布抹拭她指的地方，不停的清洗著。不一會，她跟我親近起來，我仍是抱著她，但她也跟我一起抹著清洗著四周。這 時我看見原來四周還有好多大小不一的洞。抹著抹著，除了變得潔白，連洞都修補了不少。
這次的清洗和修補行動，讓人喜悅舒坦，有需要的話，也許我們會在夢裡相遇，再抹洗和補洞吧。
2012/09/01
夢 - 沙灘
我跟一大群朋友去沙灘，大家先在小屋裡放下私人物品，才出去玩。我本來在屋裡看顧東西，後來又有一朋友進來，我很高興可以出去玩。外面的朋友分成幾小組在沙灘的不同區域玩，我想游泳，便換上泳裝，但不敢一個人下水，所以便徘徊著，看有沒有朋友陪我一起下水。
我走到沙灘的最左邊，朋友見我穿著泳裝，問我怎麼不游泳，我說我不敢一個人下水，有點刻意說給旁邊一個男生聽。這時出現兩個發展，第一個是男生有點猶疑，因為他已結緍或有女友，但還是拉著我的手跟我一起下水暢泳，玩得很開心，我們又拉著手上岸，朋友們在看著我們。
第二個情境是男生裝著沒聽見，所以我就跟一組朋友待在沙灘上喝酒聊天。我給男生們倒酒，他們喝得興高采烈，也有點醉，說話也大聲起來。這時我的女性好友走 過來，她穿著泳裝像是游完泳，說覺冷。我看見她手臂上都起雞皮，就叫她快去換衣服。我也穿上T-shirt短褲，但入面還是穿著泳裝，因為心裡還是很想下 水，不過沒有做到。
我走到沙灘的最左邊，朋友見我穿著泳裝，問我怎麼不游泳，我說我不敢一個人下水，有點刻意說給旁邊一個男生聽。這時出現兩個發展，第一個是男生有點猶疑，因為他已結緍或有女友，但還是拉著我的手跟我一起下水暢泳，玩得很開心，我們又拉著手上岸，朋友們在看著我們。
第二個情境是男生裝著沒聽見，所以我就跟一組朋友待在沙灘上喝酒聊天。我給男生們倒酒，他們喝得興高采烈，也有點醉，說話也大聲起來。這時我的女性好友走 過來，她穿著泳裝像是游完泳，說覺冷。我看見她手臂上都起雞皮，就叫她快去換衣服。我也穿上T-shirt短褲，但入面還是穿著泳裝，因為心裡還是很想下 水，不過沒有做到。
2012/08/31
八仔&妹釘 - 早晨
美好的一天，由八仔妹釘開始。
這是平常的早晨。發麻的雙腳讓我自然醒來，發覺八仔壓在我的腳上睡；妹釘在窗簾外睡；地上則有他們愛玩的玩具，原本放在廰裡的玩具箱，半夜乘我睡得熟，八仔妹釘就運進房裡玩了。
這是平常的早晨。發麻的雙腳讓我自然醒來，發覺八仔壓在我的腳上睡；妹釘在窗簾外睡；地上則有他們愛玩的玩具，原本放在廰裡的玩具箱，半夜乘我睡得熟，八仔妹釘就運進房裡玩了。
2012/08/28
Study + Two of Swords / Miracles + Three of Swords
朋友給我讀石頭後，反而對讀前兩次的牌有了啟發。困擾的只有工作，何不試試從那方面解讀？
在靈性層面的學習中，浮現有關工作的抉擇；然後一天奇蹟發生，就出現了三角關係－－拉据中的是：到底要照舊現有工作，還是轉變？
兩把劍，三把劍，難道下次會抽到四把劍？
2012/08/27
認識真身
在工作坊裡大家初次見面，導師逐人問：你叫什麼名字？你的intent 是什麼？然後在紙上寫上你的名字和intent－－一字、或二字、或三字，反正不多過五個字，僅此而已。
想起在很多其他的工作坊或課程，最先都是讓各人輪流介紹自己，然後人們說起自己的名字、背景、職業。
繼而再想起，認識一個人，也許可以從對方的身份和故事切入，但那些都不過是一個人眾多身份的其中之一，甚至只是一個面具，故事就更往往掩飾了真身。要真正 認識一個人，看到那個真正的他／她，你並不需知道他／她的背景職業，但你會感受到他／她的熱情、慷慨、細心、關懷、和諧、愛，反正就是撇除一切身份，仍然 散發著的他／她的特質。
想起在很多其他的工作坊或課程，最先都是讓各人輪流介紹自己，然後人們說起自己的名字、背景、職業。
繼而再想起，認識一個人，也許可以從對方的身份和故事切入，但那些都不過是一個人眾多身份的其中之一，甚至只是一個面具，故事就更往往掩飾了真身。要真正 認識一個人，看到那個真正的他／她，你並不需知道他／她的背景職業，但你會感受到他／她的熱情、慷慨、細心、關懷、和諧、愛，反正就是撇除一切身份，仍然 散發著的他／她的特質。
2012/08/26
Reset - 不如重新開始
朋友不讀牌，讀石頭，叫我從五盤林林總總的石頭中，選出第一眼看見的一顆，和所有其他喜歡的，再從中選出最喜歡的一顆。我第一眼看到的和最喜歡的都是topaz（左及右），朋友的解讀是reset，中間的quartz更加強了reset的vibrations。
Reset不就正好呼應著前幾天跟另一個實相的內在小孩連繫的經驗？Reset不就正是這陣子在腦海裡不斷出現，想要踏出comfort zone，重新開始活出真生命的渴望？
2012/08/24
2012/08/22
Inner Child
昨晚的meditation session，主題是Ho'oponopono，就是零極限裡的四句古老療法：對不起、請原諒我、多謝、我愛你。
過程中與內在小孩見面，跟她說這幾句話。我看見的，還是重前看到過的那個小孩。但第一次，她不再孤獨寂寞，不再困在自己的無形保護罩，而是快樂的在笑著活 著。我牽著她的小手，抱她在懷裡。當音樂響起，是重覆著那四句話的歌曲，我拉著她的手團團轉的跳舞，空間充滿喜悅。最後當導師請大家擁抱小孩，如果可以的 話，千萬別要勉強小孩，不能抱也謝謝的時候，我還是跟她在快樂的跳著轉圈，反正早就抱著好久了。
這次經驗，就像是遇上另一個實相的內在小孩－－無論那個她長大後跟我的經歷有何不同，反正我已經跟她連繫上了，一起分享著喜悅的時光。
過程中與內在小孩見面，跟她說這幾句話。我看見的，還是重前看到過的那個小孩。但第一次，她不再孤獨寂寞，不再困在自己的無形保護罩，而是快樂的在笑著活 著。我牽著她的小手，抱她在懷裡。當音樂響起，是重覆著那四句話的歌曲，我拉著她的手團團轉的跳舞，空間充滿喜悅。最後當導師請大家擁抱小孩，如果可以的 話，千萬別要勉強小孩，不能抱也謝謝的時候，我還是跟她在快樂的跳著轉圈，反正早就抱著好久了。
這次經驗，就像是遇上另一個實相的內在小孩－－無論那個她長大後跟我的經歷有何不同，反正我已經跟她連繫上了，一起分享著喜悅的時光。
2012/08/20
2012/08/16
Divine Timing + Hierophant / Divine Guidance + Chariot
連續兩天讀牌，得到Divine Timing和Divine Guidance，再一次抽到Chariot，在在都不是偶然。周二晚Meditation session上抽到Angel of Courage+The Puzzle亦是同一主題，似乎是時候打破規條框框，走出comfort zone，抉擇前程路向了。
2012/08/13
2012/08/12
Creative Abundance with Sandra
- Everything I need to know will be presented to me energetically.
- We create anxiety when we project ourselves into the future; we create fear when we project ourselves into the past; be HERE and NOW!
- This or something better is coming to me.
- I want this only if it is for my higher self's good.
- Whatever I need is provided along the path.
- We create anxiety when we project ourselves into the future; we create fear when we project ourselves into the past; be HERE and NOW!
- This or something better is coming to me.
- I want this only if it is for my higher self's good.
- Whatever I need is provided along the path.
2012/08/05
雲門舞集 - 九歌
雲門舞集的九歌，描劃的是這個奇幻人間世，從神話到現實到遙遠的願境，從原始到風雅到文明的人類史。
是妖是神不過一線之隔。在規條鞭策間掙扎堅持，直至衝破凌架規條之上，迎來新生。先有個人，再有伴侶，男女互相配合補足調和，是第二個境界。然後是男女間的角力－－操控、情慾、引誘、權力、施暴、受虐、計謀、欲擒先縱、欲拒還迎－－男女之後，有男男。
尤其喜歡湘夫人和雲中君兩幕。落入凡間的仙子，隻身來到人間尋覓愛情，等待、孤獨，最後只有黯然回去。雲中君逍遙遊，單以兩位坐騎就表現了騰雲駕霧的活動 佈景，正是情景交融、形到意到。山鬼的形體動作爐火純青，控制而不僵硬，每條肌肉的舞動細緻得令人驚訝。然後時間快速向前跑，歷史上無數人命的壯烈犧牲， 血流成河，將換來終有一天的復活重生－－雖然那要花好長的一段時間，慢慢來慢慢來，但最終我們相信還是能築起光明的前路。看著燭光之路一點一滴的建成，感 動得熱淚盈眶，是因為心裡仍有希望，還是明知那只是一個遙遠的夢，不知何年何世才會等到的一天？
是妖是神不過一線之隔。在規條鞭策間掙扎堅持，直至衝破凌架規條之上，迎來新生。先有個人，再有伴侶，男女互相配合補足調和，是第二個境界。然後是男女間的角力－－操控、情慾、引誘、權力、施暴、受虐、計謀、欲擒先縱、欲拒還迎－－男女之後，有男男。
尤其喜歡湘夫人和雲中君兩幕。落入凡間的仙子，隻身來到人間尋覓愛情，等待、孤獨，最後只有黯然回去。雲中君逍遙遊，單以兩位坐騎就表現了騰雲駕霧的活動 佈景，正是情景交融、形到意到。山鬼的形體動作爐火純青，控制而不僵硬，每條肌肉的舞動細緻得令人驚訝。然後時間快速向前跑，歷史上無數人命的壯烈犧牲， 血流成河，將換來終有一天的復活重生－－雖然那要花好長的一段時間，慢慢來慢慢來，但最終我們相信還是能築起光明的前路。看著燭光之路一點一滴的建成，感 動得熱淚盈眶，是因為心裡仍有希望，還是明知那只是一個遙遠的夢，不知何年何世才會等到的一天？
2012/07/26
2012/07/24
2012/07/23
2012/07/22
Soulmate + Queen of Cups
事隔兩週，又讀牌，竟同樣是Soulmate，又同樣是Cups！
如果計自己用這套天使牌以來，出現最多的肯定是Soulmate。至於這次不過兩週在連續兩次讀牌抽到，到底是Soulmate就在附近還是 Soulmate在另一個實相中不斷在傳能量幫助我？至於Queen of Cups是說Soulmate是這樣的一位女性還是提醒自己該留意朝這些特質方向前進？從Seven of Cups到Queen of Cups，幻象褪去，能安穩平靜的坐著，情感深刻細膩，豐富而不泛濫，是正走上對的路向吧。
2012/07/19
You create your own reality
You create your own reality.
打開每本賽斯書，最先都看到這句。是迷失時的提醒，混亂時的當頭棒喝，日常的關鍵字。
不知不覺中，當情緒力氣都向外而糊塗了心智，這一句，正好把焦點喚回自己內在，看看到底是自己在發生什麼事。
打開每本賽斯書，最先都看到這句。是迷失時的提醒，混亂時的當頭棒喝，日常的關鍵字。
不知不覺中，當情緒力氣都向外而糊塗了心智，這一句，正好把焦點喚回自己內在，看看到底是自己在發生什麼事。
2012/07/17
谷文達x港大
歡迎一眾新舊港大人參與的好玩藝術項目。玩法是先想一句跟港大有關的短句，翻譯成另一種語言，再以翻譯句的音譯回本來語言，當然意思可能已經跟原句很不同。到了新學期，谷文達會親身到港大帶領工作坊，一起把自己的短句寫出來，結集成百周年紀念冊。詳情請看 http://guwendahku.wordpress.com。
意念來自谷文達於一九九三至二零零五年間創作的唐詩碑林裝置藝術。谷文達認為人的知識是一連串對物質世界之誤解的集成，所以概栝來說，人類知識只不過是藝 術的詮釋。（原文：mankind's knowledge is the sum of a continuous stream of misunderstandings of the material world, and human knowledge in general is nothing but an artistic interpretation.）
語言溝通本來就是你有你的說法，我有我的意會，嘴上講的跟心裡想的（甚至潛意識的意圖）又可能是各不同的幾套。別再執著沉迷語言文字遊戲了。
我也提交了一個：
烈的也啃著，疑事吐必疲怖。
原文不容易猜吧......
意念來自谷文達於一九九三至二零零五年間創作的唐詩碑林裝置藝術。谷文達認為人的知識是一連串對物質世界之誤解的集成，所以概栝來說，人類知識只不過是藝 術的詮釋。（原文：mankind's knowledge is the sum of a continuous stream of misunderstandings of the material world, and human knowledge in general is nothing but an artistic interpretation.）
語言溝通本來就是你有你的說法，我有我的意會，嘴上講的跟心裡想的（甚至潛意識的意圖）又可能是各不同的幾套。別再執著沉迷語言文字遊戲了。
我也提交了一個：
烈的也啃著，疑事吐必疲怖。
原文不容易猜吧......
2012/07/14
When the student is ready
形容這陣子最貼切的一句話，莫過於When the student is ready, the teacher will appear。
偶然間開始讀賽斯書，遇著幾年前略有數面之緣的healer來港辦工作坊，碰巧讀起Flower of Life，資料排山倒海而來，卻又結合了這些年來零碎的閱讀和學習，好像在說：是時候了。
整合、轉化、重生。興奮、期待。
偶然間開始讀賽斯書，遇著幾年前略有數面之緣的healer來港辦工作坊，碰巧讀起Flower of Life，資料排山倒海而來，卻又結合了這些年來零碎的閱讀和學習，好像在說：是時候了。
整合、轉化、重生。興奮、期待。
2012/07/08
Soulmate + Seven of Cups
從盒中取出angel card時，第一張現身的牌是Romance，然後又抽到Soulmate，但世間可是充斥著幻象和迷惑，得試著連繫以真心感受，才能退去迷霧呢。而一人計短，遇上了soulmate，二人互相提點扶持，要看破幻相便容易得多。
這正好呼應著昨天（還是前天？）想到的－－要了解一個人，並非去問背景、身世、地位、職業、或任何外在包裝，而是試著能否以心連繫，感受對方的內在，自然心裡就明白。
2012/07/05
2012/07/03
Open to Love workshop
如有神助。星期五，當人人都期待八號風球之際，我們安然完成第一天的工作坊，之後才開始下雨和掛八號風球。星期六，早上一起來，已變成一號風球，而亦是在我們開始工作坊後，才開始下大雨，但到午飯時間，雨又停了－－連天氣都方便著我們。
還能不相信嗎？工作坊裡都是神性的安排，也可以說是我們沒有做過什麼，都放手交由神性去處理。某些過程中，我的身體還能感覺到集中而深入的治療能量－－Angels一直都在身邊不離不棄的幫助。
這小組的能量也令我驚奇。在大家共同創造的這個平和又充滿溫暖與愛的空間，大家都感到安全而放心去探索自己的內在，最後都帶著喜樂和興奮的心情完成整個工作坊－－正是小組集體能量發揮的強大療癒作用的好示範。
還能不相信嗎？工作坊裡都是神性的安排，也可以說是我們沒有做過什麼，都放手交由神性去處理。某些過程中，我的身體還能感覺到集中而深入的治療能量－－Angels一直都在身邊不離不棄的幫助。
這小組的能量也令我驚奇。在大家共同創造的這個平和又充滿溫暖與愛的空間，大家都感到安全而放心去探索自己的內在，最後都帶著喜樂和興奮的心情完成整個工作坊－－正是小組集體能量發揮的強大療癒作用的好示範。
2012/07/02
呼吸重生療法Rebirthing Breathwork (二)
這第二次的Rebirthing
Breathwork跟之前一天的經驗又很不一樣。一開始，想起有好幾次，我感覺跟一些人connected，那一刻有想說的或想做的，但都沒有講也沒有
做，讓我對對方也對自己愧疚。這也正是我跟別人一直保持距離的原因－－在能夠走近的時候，我都卻步了，也同時放棄了可能為別人帶來的情緒支援。從來都不是
別人拒絕我，而是我在拒絕人。
然後看見一口井，帶著悲傷的井。感覺自己放棄的任由自己向井裡掉下去，也不花半點力氣爭扎，就覺得這是對自己和所有人最好的。沒有痛楚也不辛苦，只有絕望
的孤寂。之後感覺自己被放在一個缸裡，動彈不得，在顛簸的路上被車運送著，不知要做什麼或到哪裡去，車只是一直在走著，我感覺無喜歡或不喜歡的，反正就是
不由自主無助的任人擺佈。
最後到放鬆時間，看到天上同一個位置變換著不同的臉孔，多是老婦的臉，有溫文的，有慈愛的，有智慧的，各樣的臉。我感覺她們是不同實相的我，或是我這麼多
生以來遇到過的人，都在我的靈魂裡留下痕跡－－我不止是一個我，是經過種種機緣才長成的我，也是累積多少人間世歷練的我。這時，咔嚓一聲胸口像有一把鎖向
左右兩邊打開了，很舒服的一種豁然開朗的感覺。
2012/07/01
夢 - 家庭
我在收拾整理家居（不是現實的家）。這是個頗大的房子，我跟家人同住。爸媽的房間入面有獨立洗手間和開放式廚房，根本就已經是自給自足的獨立房子一般了。
外面如酒店的電梯大堂。一出電梯轉右直行，未到房門口就聽到同事的聲音，我知道那是公司，連忙靜靜的走回頭，別要驚動到同事，因為我不想回公司，只想回家。家是隔壁，即出電梯轉右再轉右的左邊第一間才對。
我進入家裡繼續收拾，在父母房間看見沒關的熱水爐，心裡咕嚕著父親怎麼又忘了人卻不見了。媽媽趕著我跟妹妹一起出門。轉眼我們已在行駛中的私家車上，媽媽 在駕車（現實媽不會駕駛），我沒趕得及穿上鞋子，就赤腳也沒帶手袋的坐在車上。我跟媽碎碎唸了好久說我要回去穿鞋拿手袋，她都不理我，直到我說我去的 Gaddi's可是有dress code的，她才讓我先回家。回到家裡，我卻沒有立即穿鞋拿手袋，而是爭取時間想做好未完成的收拾。
這是在Open to Love workshop第二天晚上／第三天早上作的夢，似乎預告了在第三天的過程會涉及家庭。父親沒關熱水爐卻不見人，正如童年時不見人的父親；父母房尤如一家 獨立公寓，正如現在我跟他們的關係；到公司比接觸家庭直接快捷，而我又不想投放太多時間在工作，也是現況；媽媽駕車因為正是她控制著家庭。
外面如酒店的電梯大堂。一出電梯轉右直行，未到房門口就聽到同事的聲音，我知道那是公司，連忙靜靜的走回頭，別要驚動到同事，因為我不想回公司，只想回家。家是隔壁，即出電梯轉右再轉右的左邊第一間才對。
我進入家裡繼續收拾，在父母房間看見沒關的熱水爐，心裡咕嚕著父親怎麼又忘了人卻不見了。媽媽趕著我跟妹妹一起出門。轉眼我們已在行駛中的私家車上，媽媽 在駕車（現實媽不會駕駛），我沒趕得及穿上鞋子，就赤腳也沒帶手袋的坐在車上。我跟媽碎碎唸了好久說我要回去穿鞋拿手袋，她都不理我，直到我說我去的 Gaddi's可是有dress code的，她才讓我先回家。回到家裡，我卻沒有立即穿鞋拿手袋，而是爭取時間想做好未完成的收拾。
這是在Open to Love workshop第二天晚上／第三天早上作的夢，似乎預告了在第三天的過程會涉及家庭。父親沒關熱水爐卻不見人，正如童年時不見人的父親；父母房尤如一家 獨立公寓，正如現在我跟他們的關係；到公司比接觸家庭直接快捷，而我又不想投放太多時間在工作，也是現況；媽媽駕車因為正是她控制著家庭。
2012/06/30
呼吸重生療法Rebirthing Breathwork (一)
催眠以暗示導入，Rebirthing Breathwork則以呼吸導入，每個人每次的經驗都不一樣。
這天的Rebirthing Breathwork是我繼2007年Transformational Breathing Workshop之後的首次呼吸治療練習，縱使大概知道是怎樣的練習，也實在記不起幾年前的體驗了。
這次經驗最主要是身體的觸覺，右邊胸口很痛，腳也麻痺如被重壓著，然後有股重重的力把胸口向天花板拉再摔下來。簡而言之，就像一個心臟病發的人在急症室，連續受電擊急救的感覺。
這天的Rebirthing Breathwork是我繼2007年Transformational Breathing Workshop之後的首次呼吸治療練習，縱使大概知道是怎樣的練習，也實在記不起幾年前的體驗了。
這次經驗最主要是身體的觸覺，右邊胸口很痛，腳也麻痺如被重壓著，然後有股重重的力把胸口向天花板拉再摔下來。簡而言之，就像一個心臟病發的人在急症室，連續受電擊急救的感覺。
2012/06/21
2012/06/17
2012/06/11
Melancholia 世紀末婚禮
差點就被開始那幾分鐘的慢鏡嚇怕。不是吧，難道又是那種全片慢鏡重覆又重覆無劇情加幾場裸體的「藝術電影」？那就中伏了。幸好就只是幾分鐘的開場，一進入正片，看不了多久就知道是喜歡的片。
看電影前先看過預告片和劇情簡介，知道是有關抑鬱症和小行星撞地球（怪不相干的，但這才可能有看頭嘛）。抑鬱症妹妹的家人親友逐一出場，即時心裡歡喜得想 叫出來，這才是好電影嘛－－並非老套表面一廂情願的講病者如何抑鬱和親人如何幫助，一來就開宗明義揭示：人人都有病，只不過病者不依世俗行事，就被標籤成 有病。父母離異，父親在婚宴上亦只顧與女賓客打情駡俏，女兒多番請求跟父親談談，最終父親亦逃之夭夭；母親獨斷獨行，不顧情面與別人感受，說話尖酸刻薄， 亦不願理睬女兒；既有隱形父母，姐姐跟姐夫順理成章就當了妹妹的代父母，以自己覺得最好的方式，安排婚禮事宜，照顧得無微不至。姐姐和姐夫都是循規蹈距的 人，婚宴辦得一絲不苟華麗堂煌，但只要稍有不合預先編排的程序，便顯得不安暴燥。姐姐警告妹妹別要破壞了好好的婚宴，妹妹說我已一直在微笑在微笑在微笑。 連自己的婚宴都是由別人一手安排，自己只有演戲的份兒，裝著好好的，不就是妹妹人生的寫照嗎？姐夫告訢妹妹花了好多錢在婚宴上，只要求妹妹答應要幸福，妹 妹說會的一定會的。只要婚宴辦得風光好看，婚姻就美滿幸福，不就是姐姐姐夫對生活的信念嗎？
第二部份是婚宴之後，妹妹的抑鬱嚴重到連生活的力氣都沒有，投靠姐姐養病。那時鬱星（一直躲在太陽後面的鬱星－－好一個抑鬱的隱喻）將掠過地球，各人反應 不一。姐姐恐懼鬱星會撞向地球，姐夫相信鬱星只會近距離掠過，是百年難得一見的天文現象。到鬱星漸近，末日將至，姐夫倒怕得先服藥自殺，姐姐繼續驚恐，妹 妹則回復健康，如常生活。妹妹跟小姨甥築起魔洞，和姐姐三人一起在裡面手牽手，靜待末日來臨。小姨甥閉著眼，信任的牽著姨姨的手；姐姐哭得一塌糊塗；妹妹 繼續平常的活著，給小姨甥信心；然後鬱星來襲，一切灰飛煙滅。反正就知道事情的結果，有人選擇先驚先怕，在末日之前就已經痛不欲生，也有人選擇如常生活， 那一刻如何，就待那一刻才經歷－－也許想像中的痛才最折磨人。
Melancholia 世紀末婚禮 ~ Directed and written by Lars von Trier
看電影前先看過預告片和劇情簡介，知道是有關抑鬱症和小行星撞地球（怪不相干的，但這才可能有看頭嘛）。抑鬱症妹妹的家人親友逐一出場，即時心裡歡喜得想 叫出來，這才是好電影嘛－－並非老套表面一廂情願的講病者如何抑鬱和親人如何幫助，一來就開宗明義揭示：人人都有病，只不過病者不依世俗行事，就被標籤成 有病。父母離異，父親在婚宴上亦只顧與女賓客打情駡俏，女兒多番請求跟父親談談，最終父親亦逃之夭夭；母親獨斷獨行，不顧情面與別人感受，說話尖酸刻薄， 亦不願理睬女兒；既有隱形父母，姐姐跟姐夫順理成章就當了妹妹的代父母，以自己覺得最好的方式，安排婚禮事宜，照顧得無微不至。姐姐和姐夫都是循規蹈距的 人，婚宴辦得一絲不苟華麗堂煌，但只要稍有不合預先編排的程序，便顯得不安暴燥。姐姐警告妹妹別要破壞了好好的婚宴，妹妹說我已一直在微笑在微笑在微笑。 連自己的婚宴都是由別人一手安排，自己只有演戲的份兒，裝著好好的，不就是妹妹人生的寫照嗎？姐夫告訢妹妹花了好多錢在婚宴上，只要求妹妹答應要幸福，妹 妹說會的一定會的。只要婚宴辦得風光好看，婚姻就美滿幸福，不就是姐姐姐夫對生活的信念嗎？
第二部份是婚宴之後，妹妹的抑鬱嚴重到連生活的力氣都沒有，投靠姐姐養病。那時鬱星（一直躲在太陽後面的鬱星－－好一個抑鬱的隱喻）將掠過地球，各人反應 不一。姐姐恐懼鬱星會撞向地球，姐夫相信鬱星只會近距離掠過，是百年難得一見的天文現象。到鬱星漸近，末日將至，姐夫倒怕得先服藥自殺，姐姐繼續驚恐，妹 妹則回復健康，如常生活。妹妹跟小姨甥築起魔洞，和姐姐三人一起在裡面手牽手，靜待末日來臨。小姨甥閉著眼，信任的牽著姨姨的手；姐姐哭得一塌糊塗；妹妹 繼續平常的活著，給小姨甥信心；然後鬱星來襲，一切灰飛煙滅。反正就知道事情的結果，有人選擇先驚先怕，在末日之前就已經痛不欲生，也有人選擇如常生活， 那一刻如何，就待那一刻才經歷－－也許想像中的痛才最折磨人。
Melancholia 世紀末婚禮 ~ Directed and written by Lars von Trier
2012/05/31
Angel Cards
這晚問問Angel Cards給幾個字。先是跌出來的Abundance，揭牌順序是倒Balance、正Children和正Surrender & Release。很切合這陣子的情況。
本來以為年度大作以後能好好放鬆休息，不一會卻又來了新計劃。上星期才開始的新計劃原定目標於六月尾完成，今天高層決定將完成限期提前三個星期至下周五， 當然明白是公司的作風，已經習已為常。但這幾天忙碌的工作著實讓人身心都疲累，所以不是缺平衡才怪。至於其他幾張牌都是很好的提醒，尤其是 Abundance，事情總會自行處理掉，只要順勢而行就可，反正本來就是什麼都不缺的。
本來以為年度大作以後能好好放鬆休息，不一會卻又來了新計劃。上星期才開始的新計劃原定目標於六月尾完成，今天高層決定將完成限期提前三個星期至下周五， 當然明白是公司的作風，已經習已為常。但這幾天忙碌的工作著實讓人身心都疲累，所以不是缺平衡才怪。至於其他幾張牌都是很好的提醒，尤其是 Abundance，事情總會自行處理掉，只要順勢而行就可，反正本來就是什麼都不缺的。
2012/05/29
食物無罪 In Defense of Food: An Eater's Manifesto
有營養／沒營養，這個含什麼營養素，多吃好，但轉頭又說含什麼不好的營養素，不能多吃－－在這個營養主義主導的世代，似乎人類生存需要的不是食物，只是一
堆營養素。超市裡賣的食品種類繁多，細看材料標籤都是一大堆化學合成，那還算得上是真正的食物嗎？記得小時候還在說植物牛油比真的牛油好，因為植物脂肪比
動物脂肪好，動物脂肪會引致心臟疾病，現在又說植物牛油有反式脂肪不好了。
振興經濟，創造就業，多好－－大量生產，研究代用化學添加劑降低成本，加入不同人工營養素就能包裝成健康食品－－讓工人、營養科學家、生產商、零售商、甚 至醫生都有生意，多好。市民大眾也能以較低價錢買到營養豐富、方便、飽肚的食品，順道測試人工食品的副作用，雖然也許是以年月計以後發病的慢性中毒。
書中提到的幾個選食物要點就夠用了－－曾祖母看不懂的東西不要吃、不會壞的東西不要吃、含有陌生／唸不出來／五種以上成分的不要吃，總括來說，吃真正的食物、不多吃、多吃素，一定比吃人工化學食品好。
食物無罪 In Defense of Food: An Eater's Manifesto ~ written by Michael Pollan ~ 曾育慧 譯 ~ 平安文化 出版
振興經濟，創造就業，多好－－大量生產，研究代用化學添加劑降低成本，加入不同人工營養素就能包裝成健康食品－－讓工人、營養科學家、生產商、零售商、甚 至醫生都有生意，多好。市民大眾也能以較低價錢買到營養豐富、方便、飽肚的食品，順道測試人工食品的副作用，雖然也許是以年月計以後發病的慢性中毒。
書中提到的幾個選食物要點就夠用了－－曾祖母看不懂的東西不要吃、不會壞的東西不要吃、含有陌生／唸不出來／五種以上成分的不要吃，總括來說，吃真正的食物、不多吃、多吃素，一定比吃人工化學食品好。
食物無罪 In Defense of Food: An Eater's Manifesto ~ written by Michael Pollan ~ 曾育慧 譯 ~ 平安文化 出版
2012/05/27
2012/05/25
2012/05/17
親自過生活
總覺得找個鐘點幫傭未嘗不可，全職留宿傭人則不必。把一切家務交給家傭，像變戲法般，衣服穿過自然就會變乾淨，洗好燙好，家居自動就會一塵不染，餓了自然
就有做好的吃，沐浴露洗髮精廁紙用完自動會補充。然後人變懶了（當然嘴上說的是累呀忙呀），連照顧自己的能力都退步了，恐怕有一天，連自己的家都覺得陌
生。
一個家如果家務多得做不完，也許是那個家太大但人太少。一個人如果忙碌得一年到晚都做不了家務，無論是工作壓力過勞還是吃喝玩樂過度，也許不久身心都要出問題。
到底是現代人先忘了生活，才覺有壓力，還是覺得有壓力，才漸忘了生活？有時候，做做家務，可以是工作後的緩衝時間，讓工作時工作，剩下的還是自己的時間。親自過生活，也是一種樂趣。
一個家如果家務多得做不完，也許是那個家太大但人太少。一個人如果忙碌得一年到晚都做不了家務，無論是工作壓力過勞還是吃喝玩樂過度，也許不久身心都要出問題。
到底是現代人先忘了生活，才覺有壓力，還是覺得有壓力，才漸忘了生活？有時候，做做家務，可以是工作後的緩衝時間，讓工作時工作，剩下的還是自己的時間。親自過生活，也是一種樂趣。
2012/05/11
2012/05/07
2012/05/04
喚雨人
榮格說過，沒講過這個喚雨人的故事，就別開始講授有關積極想象的課：
中國某村落正鬧旱災。村民從國內最遠角落請來喚雨人－－正如我們從不相信近在咫尺的先知，所以他必需從遠方而來。喚雨人甫到埗，便看到村落的慘況，牲口活 不了，農作物活不了，大大的影響著村民。民眾簇踴包圍著喚雨人，非常好奇到底喚雨人會怎樣帶來雨水。喚雨人說：「給我一間小屋，讓我獨自一人過幾天就 好。」喚雨人走入小屋內，留下好奇的村民在猜想，在等。一天過去，兩天過去，到了第三天，大雨傾盤而下，喚雨人也就走出屋外。村民問喚雨人到底做了什麼。 喚雨人答：「很簡單，我什麼都不做。」村民又問：「但現在確實下起雨來了，到底發生什麼事？」喚雨人又答：「我從有『道』的地方而來，那裡一切平衡，我們 有雨，也有陽光，無事無物是出軌的。我來到這裡，卻是一片混沌，生命的節奏都亂了，連帶我自己也混亂起來。這整體影響了我，讓我也即時變得不對勁。我能做 什麼呢？我只要求一間小屋獨處冥想，引領自己回正軌。然後，當我能收拾好自己，周圍的一切也會重回正軌。我們現在正在『道』裡，因此，因為這裡欠缺了雨， 雨就來了。」
Translated from "Jung on Active Imagination" edited by Joan Chodorow, published by Princeton University Press
中國某村落正鬧旱災。村民從國內最遠角落請來喚雨人－－正如我們從不相信近在咫尺的先知，所以他必需從遠方而來。喚雨人甫到埗，便看到村落的慘況，牲口活 不了，農作物活不了，大大的影響著村民。民眾簇踴包圍著喚雨人，非常好奇到底喚雨人會怎樣帶來雨水。喚雨人說：「給我一間小屋，讓我獨自一人過幾天就 好。」喚雨人走入小屋內，留下好奇的村民在猜想，在等。一天過去，兩天過去，到了第三天，大雨傾盤而下，喚雨人也就走出屋外。村民問喚雨人到底做了什麼。 喚雨人答：「很簡單，我什麼都不做。」村民又問：「但現在確實下起雨來了，到底發生什麼事？」喚雨人又答：「我從有『道』的地方而來，那裡一切平衡，我們 有雨，也有陽光，無事無物是出軌的。我來到這裡，卻是一片混沌，生命的節奏都亂了，連帶我自己也混亂起來。這整體影響了我，讓我也即時變得不對勁。我能做 什麼呢？我只要求一間小屋獨處冥想，引領自己回正軌。然後，當我能收拾好自己，周圍的一切也會重回正軌。我們現在正在『道』裡，因此，因為這裡欠缺了雨， 雨就來了。」
Translated from "Jung on Active Imagination" edited by Joan Chodorow, published by Princeton University Press
2012/05/01
夢與意識投射 Seth, Dreams and Projections of Consciousness
常說夢經過偽裝，以逃過意識的審查，書中就提出現實亦是偽裝，成為符合這個物質世界的規條和顯意識能明白的樣子－－現實物質世界，都是我們共同投射出來的。夢與物質世界同時存在於不同次元，有不同的語言和規則，所以顯現出來的形式並不相同。
除了夢與物質世界，亦同時有更多次元同時存在，比如某一刻聚焦著你某種能量而衍生的另一個你－－如果你相信有inner child，這概念便不難明白。
本來近兩、三年都只是零碎的記下個別的夢，但這幾天，竟回到經常記夢的日子般，自動每天記起三、四個夢。讀著書，回憶起自己的夢，對照過去不明白的經驗， 有了新的或更深的認識，想通了好些已放下久未理會的疑問。此時此刻，讀到這本書，也許是個訊號：是時候重新回到夢的研究，繼續實驗了。
夢與意識投射 (Seth, Dreams and Projections of Consciousness) ~ Written by Jane Roberts ~ 王季慶 譯 ~ 賽斯文化 出版
除了夢與物質世界，亦同時有更多次元同時存在，比如某一刻聚焦著你某種能量而衍生的另一個你－－如果你相信有inner child，這概念便不難明白。
本來近兩、三年都只是零碎的記下個別的夢，但這幾天，竟回到經常記夢的日子般，自動每天記起三、四個夢。讀著書，回憶起自己的夢，對照過去不明白的經驗， 有了新的或更深的認識，想通了好些已放下久未理會的疑問。此時此刻，讀到這本書，也許是個訊號：是時候重新回到夢的研究，繼續實驗了。
夢與意識投射 (Seth, Dreams and Projections of Consciousness) ~ Written by Jane Roberts ~ 王季慶 譯 ~ 賽斯文化 出版
2012/04/29
2012/04/24
Shame 色辱
哥哥選擇麻木疏離，日復一日不斷重複以性和毒品麻醉和發洩，覺得愛太無謂多餘，一直都活得好好的。妹妹渴望被愛，對哥哥和隨便搭上的男人死纏爛打，卻從未得到愛。當觀眾聚焦在哥哥的性上癮時，妹妹傷痕累累的手腕，又不停致電纏擾搭上的男人，不也是另一種強迫症？
最後，哥哥不得不面對自己的羞恥心(shame)，嘗試戒癮不成，不由自主的以更刺激的去填補，卻變成尤如贖罪般的例行公事。回家時地鐵車站事故，暗示有 人跳軌自殺，哥哥趕回家時致電妹妹一直轉駁留言，那時我想：電影的調子傾向平淡，該不會最後戲劇性的讓妹妹跳軌身亡般爛尾，難道下一幕是哥哥回家見妹妹安 然無恙，問她怎麼不接電話時，她反問：「你不也是都不接我電話嗎？」卻原來妹妹於家中割腕，送院後性命無礙，正好呼應著她手腕的割痕。這就是兄妹倆活著的 方式，過往如此，當下如此，未來亦將如此。
電影中多用暗示而少作明言，比如暗示兄妹各自問題行為的源頭為童年陰影或家庭問題。但真的任何事都必需尋根究柢嗎？知道了原因又如何？
Shame（色辱） ~ Directed by Steve McQueen
最後，哥哥不得不面對自己的羞恥心(shame)，嘗試戒癮不成，不由自主的以更刺激的去填補，卻變成尤如贖罪般的例行公事。回家時地鐵車站事故，暗示有 人跳軌自殺，哥哥趕回家時致電妹妹一直轉駁留言，那時我想：電影的調子傾向平淡，該不會最後戲劇性的讓妹妹跳軌身亡般爛尾，難道下一幕是哥哥回家見妹妹安 然無恙，問她怎麼不接電話時，她反問：「你不也是都不接我電話嗎？」卻原來妹妹於家中割腕，送院後性命無礙，正好呼應著她手腕的割痕。這就是兄妹倆活著的 方式，過往如此，當下如此，未來亦將如此。
電影中多用暗示而少作明言，比如暗示兄妹各自問題行為的源頭為童年陰影或家庭問題。但真的任何事都必需尋根究柢嗎？知道了原因又如何？
Shame（色辱） ~ Directed by Steve McQueen
2012/04/21
2012/04/17
2012/04/15
夢 - 茶餐廳裝宴會廳
前兩天的夢裡，我要結婚了，在未來夫家的大屋裡，他的家裡人都是講究體面的人，講究得讓人感覺很有距離。
大家快要一起出門了，我在梳頭髮，卻怎也綁不好孖辮，最後要好重新梳好頭髮，把留海都束起讓後面的頭髮散披就算。所以還是遲了，上一輩已出發，我們再出門趕上。但我卻覺得好像是不由自主的就拖慢著不想跟他們一起似的。
去到宴會廳，原來這正是我喜酒。那裡是自助餐形式，吃的卻像是中菜。我客客氣氣的招呼著客人，忙得沒吃過東西。突然覺得不對勁，這不是茶餐廳格局嗎？原來 並不如表面般氣派體面，不過是裝出來的了。這時我一下子就放開了。拿東西吃的時候，侍應問是不是要半個，我說不能要一個嗎？明明是隻餃子，怎麼要分開兩 半？然後我隨便坐下，跟朋友高興的談天吃喝。
我覺得這也是個有關面對自己的夢。畢竟表面裝扮如何，還是騙不了自己，會跟著自己的心而行。至於別人的期望或是外在環境，怎樣氣派體面，終究也不過是個假像，做回自己才最快樂。
大家快要一起出門了，我在梳頭髮，卻怎也綁不好孖辮，最後要好重新梳好頭髮，把留海都束起讓後面的頭髮散披就算。所以還是遲了，上一輩已出發，我們再出門趕上。但我卻覺得好像是不由自主的就拖慢著不想跟他們一起似的。
去到宴會廳，原來這正是我喜酒。那裡是自助餐形式，吃的卻像是中菜。我客客氣氣的招呼著客人，忙得沒吃過東西。突然覺得不對勁，這不是茶餐廳格局嗎？原來 並不如表面般氣派體面，不過是裝出來的了。這時我一下子就放開了。拿東西吃的時候，侍應問是不是要半個，我說不能要一個嗎？明明是隻餃子，怎麼要分開兩 半？然後我隨便坐下，跟朋友高興的談天吃喝。
我覺得這也是個有關面對自己的夢。畢竟表面裝扮如何，還是騙不了自己，會跟著自己的心而行。至於別人的期望或是外在環境，怎樣氣派體面，終究也不過是個假像，做回自己才最快樂。
2012/04/11
2012/04/04
2012/04/03
清肝膽記 - 正式作戰
早前一直忙於工作，都沒有好好計劃，結果到星期天才買齊所有材料，所以今次的預備期只有一天。昨天的早餐是以蘋果、西柚、蕃茄、甘荀、青瓜打成的蔬果汁，午餐及下午茶是五個蘋果打成1L蘋果汁，晚餐則吃了飯、煙三文魚和一隻雞蛋。
今天是正式作戰日，早上起來先喝一杯清水，早餐仍是以蘋果、西柚、蕃茄、甘荀、青瓜打成的蔬果汁，午餐亦是五個蘋果打成1L蘋果汁，趕在一時前再多喝兩杯 水。1pm起不吃不喝。6pm喝了一杯加一湯匙瀉鹽的水。8pm再喝一杯加一湯匙瀉鹽的水。10pm喝四分三杯西柚汁加半杯冷榨橄欖油的混合物，喝完立即 朝右側卧。肚子裡咕嚕咕嚕的，然後便睡著了，到10:45pm才醒來。然後開始等待......
今天是正式作戰日，早上起來先喝一杯清水，早餐仍是以蘋果、西柚、蕃茄、甘荀、青瓜打成的蔬果汁，午餐亦是五個蘋果打成1L蘋果汁，趕在一時前再多喝兩杯 水。1pm起不吃不喝。6pm喝了一杯加一湯匙瀉鹽的水。8pm再喝一杯加一湯匙瀉鹽的水。10pm喝四分三杯西柚汁加半杯冷榨橄欖油的混合物，喝完立即 朝右側卧。肚子裡咕嚕咕嚕的，然後便睡著了，到10:45pm才醒來。然後開始等待......
2012/04/02
清肝膽記 - 前奏
讀了《不一樣的自然養生法》，再比較了網上不同的排肝膽結石方法，決定在這幾天假期裡試試清肝膽。
要準備的材料有蘋果、西柚、冷榨橄欖油、瀉鹽，很容易就能買到。方法也不算複雜。預備期可以是一天到五天，每天吃五個蘋果或喝1L蘋果汁，其他飲食如常。 到正式進行的兩天，第一天也是吃五個蘋果或喝1L蘋果汁，但過午不吃不喝，直到6pm和8pm各喝一杯加了一湯匙瀉鹽的水，到10pm再喝四分三杯西柚汁 加半杯冷榨橄欖油的混合物，喝完立即朝右側卧三十分鐘。第二天主要是排肝膽結石及休息，通常會瀉幾次，排出泥色的是肝結石，綠色的是膽結石。大概到 10am可喝果汁，午餐以清淡蔬果為主，逐漸飲食回復正常。
要準備的材料有蘋果、西柚、冷榨橄欖油、瀉鹽，很容易就能買到。方法也不算複雜。預備期可以是一天到五天，每天吃五個蘋果或喝1L蘋果汁，其他飲食如常。 到正式進行的兩天，第一天也是吃五個蘋果或喝1L蘋果汁，但過午不吃不喝，直到6pm和8pm各喝一杯加了一湯匙瀉鹽的水，到10pm再喝四分三杯西柚汁 加半杯冷榨橄欖油的混合物，喝完立即朝右側卧三十分鐘。第二天主要是排肝膽結石及休息，通常會瀉幾次，排出泥色的是肝結石，綠色的是膽結石。大概到 10am可喝果汁，午餐以清淡蔬果為主，逐漸飲食回復正常。
2012/03/31
2012/03/13
Ever Clean貓砂
原本用的Cat's Best覺得很不錯，但後來發覺不到一個星期，砂就開始粉化，八仔妹釘又愈來愈多氣喘，就決定再換砂。這次的Ever Clean雖然顆粒較小，但卻沒有粉化的問題，八仔妹釘的氣喘亦明顯減少，吸臭和凝結力亦更強。
除臭效果 ★★★★★
凝結效果 ★★★★★
包裏效果 ★★★★
清潔少塵 ★★★★
貓咪喜好 ★★★★
2012/03/06
Cats have slaves
有說dogs have owners, cats have slaves，這話說得沒錯，當然說的是有家的貓兒。
早上起來，先為八仔妹釘準備早餐，出門前換水洗碟清廁所。晚上回到家，也是第一時間為他們打點晚餐，再掃走地上的沙和貓毛。每晚睡前為他們抹眼抹鼻抹耳朵 抹手腳抹屁股擦牙，再梳一百下毛兼當按摩才算完成，然後再清廁所，放定乾糧作宵夜，才到真正睡覺時間。平日還得留意糧沙存量，適時訂購，按時收貨呢。
然而想起假日抱著軟綿綿的八仔妹釘看他們甜甜的睡，或早上妹釘撒嬌纏人，八仔傻頭傻腦，能不心軟嗎？工作疲累洩氣，又想起他們的可愛，隨即就打起精神，繼續支撐堅持下去。
早上起來，先為八仔妹釘準備早餐，出門前換水洗碟清廁所。晚上回到家，也是第一時間為他們打點晚餐，再掃走地上的沙和貓毛。每晚睡前為他們抹眼抹鼻抹耳朵 抹手腳抹屁股擦牙，再梳一百下毛兼當按摩才算完成，然後再清廁所，放定乾糧作宵夜，才到真正睡覺時間。平日還得留意糧沙存量，適時訂購，按時收貨呢。
然而想起假日抱著軟綿綿的八仔妹釘看他們甜甜的睡，或早上妹釘撒嬌纏人，八仔傻頭傻腦，能不心軟嗎？工作疲累洩氣，又想起他們的可愛，隨即就打起精神，繼續支撐堅持下去。
2012/02/06
Holistic Blend Feline Treats
有雞味和魚味兩款，說是無人造色素、防腐劑、添加劑，無外加糖和鹽。三角形顆粒有手指頭般大。應該是因為顆粒大，不能直接吞食，一定要咬過，所以有潔齒的 副作用。結果，只有為食八仔有耐性慢慢咬碎再吃，妹釘像無從入口般咬來咬去都咬不到，只能把大顆粒扒出食物碟，再把玩著用雙手撥來撥去，最終撥入梳化底或 櫃底。
2012/02/05
2012/02/03
2012/01/21
The Illusionist
魔術師表演出神入化，讓觀眾嘆為觀止的一瞬，背後是魔術師機關算盡的苦功。魔術師讓你相信你親眼所見的，就是他所要你相信的。既然選擇從故弄玄虛的戲法找娛樂，又何必深究內裡乾坤？
他跟她小時候就因魔術相遇相愛，然後被迫分開。再見之時，一個是台上風光獨當一面的魔術師，一個是王儲的未婚妻。要再續前緣，恐怕並不容易。要不兒戲地把大家一起變走，亡命天涯，但想要安安樂樂的相宿相棲，就要來個更精心策劃的大魔術，讓所有局內人都信以為真了。
雖然有印象已經看過這電影，還是忍不住繼續看下去。看幾位男角的演技鬥法，看懸疑的劇情佈局，還有Philip Glass的動人配樂。
The Illusionist ~ Directed by Neil Burger ~ Original short story "Eisenheim the Illusionist" written by Steven Millhauser
他跟她小時候就因魔術相遇相愛，然後被迫分開。再見之時，一個是台上風光獨當一面的魔術師，一個是王儲的未婚妻。要再續前緣，恐怕並不容易。要不兒戲地把大家一起變走，亡命天涯，但想要安安樂樂的相宿相棲，就要來個更精心策劃的大魔術，讓所有局內人都信以為真了。
雖然有印象已經看過這電影，還是忍不住繼續看下去。看幾位男角的演技鬥法，看懸疑的劇情佈局，還有Philip Glass的動人配樂。
The Illusionist ~ Directed by Neil Burger ~ Original short story "Eisenheim the Illusionist" written by Steven Millhauser
2012/01/18
2012/01/12
2012/01/03
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