夢 - 也會被累到

臨入睡，平躺在床上，閉眼放鬆，掃描身體，讓繃緊的地方放鬆下來。左上背的筋骨位置特別痛。深呼吸，每次轉注在一個痛或緊的位置。每次深呼吸都不同，之後卻自然讓專注的位置有放鬆下來。覺察入睡前的覺受。感覺身體向下沉（地），同時身體輕輕地搖晃（水）。似乎是同時發生，沒有先後順序。感覺腳底在放冷風，上次也有這感覺，是因為腳沒蓋好被嗎。這時兩手掌心也放冷風，這就肯定不關沒蓋好被事了。然後軀幹一陣暖和。這就是火吧，冷熱的變化。然後聽見一下輕但沉的呼吸聲，是風嗎。聽到那下呼吸聲又帶我有一刻清明，隨即進入睡眠。

夢裡，我去拜訪不熟的女友人，到她在商場的小店舖。有些喪屍在外面走廊。我們把東西整齊放入保溫袋，放得剛剛好。輕鬆走出走廊，心裡知道我們可應付，襲擊對象也不是我們，所以不太怕也不太擔心。走上一層，看見走廊轉角有郵局，我好奇想去看看，因為他們應也是安全可應付這狀況。一位男郵差走出來，我們心知不妙，加快腳步沿走廊向前走，男郵差慌張地走在我們後面，再後面是追來的喪屍。隔著後面郵差，喪屍碰到我們。我隨即驚醒。