冥想催眠日記 2023.2.9-13 家/內化

2023.2.9 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我跟八仔說，我知道的，家不是一個外在地方，就如這裡內在有你有我的家，在彼岸又有我們大屋的新家。我們走進隨意門，我以為是漆黑一片的房間，卻是被高大樹木圍繞的一塊大石和樹根。我盤腿坐在大石上，面向樹根，八仔坐在我的盤腿上。我向上打開雙手，吸收陽光，又摸著八仔，看著眼前的樹根，想起木紋那首歌，又想起這兩天都有歌，出去後卻忘掉了沒記下。樹根上的年輪很深，又像有較淺向外的弧線紋。我閉上眼，想起我內化了甚麼。傷心的是我，傷心哀悼的對象也是我，八仔也是我。受傷的是我，傷害我的是我自己內化的負面neglect父親，和自己內化的負面abusive母親。我打開，深呼吸，再次向上打開手吸收陽光。看看眼前的樹根，年輪木紋像比之前淡了。時間差不多，我抱著八仔當天拜謝，經隨意門回到房間。我把八仔放在梳化，又依偎著他磨蹭了一會。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.10 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我把八仔放到梳化，我靠著他躺著休息。今天好累。有些場景人物對話。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.11 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。八仔跳到地上，又跑到梳化，在狂奔，如以往，他今天很有活力。我坐在梳化看著他。然後他在梳化坐下，我靠著他休息。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.12 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們走進隨意門，門內一片漆黑，我盤腿坐下，八仔坐在我的盤腿上。這時有光集中灑落在我們身上，我們被竹樹包圍，是上次打坐的地方，有大石有樹根。時間到了，我們經隨意門回到房間，變成金光出木門。

2023.2.13 Monday

進門，從金光變我我抱著八仔。我們經隨意門去到沙灘。我在沙灘椅上鋪上大毛巾，躺在上面，左手抱著八仔。我穿著橙色saias比堅尼泳裝。陽光普照，天很藍。這樣曬太陽很舒服。有些場景人物對話。有一對孖生姐妹女孩，梳孖鬢辮，樣子一模一樣，但一個啡紅色頭髮，一個黑髮。時間差不多，我們經隨意門回到房間，在梳化坐下。我抱著八仔，他打開大肚腩，放鬆地坐著。時間到了，我們變成金光出木門。