閒遊。私人筆記本。
2018/06/30
假日日常
假日,最愛閒待在家。
睡到自然醒。
早餐如常是鮮打蔬果露。這陣子多用檸檬、西芹、蘋果和奇異果,加阿麻籽、黃薑粉及蜜糖,與水和冰塊一起打成。
完成家務和早課才吃午餐,一個牛油生菜加幾十克羊奶芝士。
休息、煲劇、看書、抱貓,一會喝杯
cacao powder
開水加椰子油。
再休息、煲劇、看書、抱貓,下午茶是預先做好的
cacao tiramisu
。
晚餐有時吃魚生,有時吃泡麵,有時不餓就索性不吃。
少吃多餐,親手準備,感覺良好。
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