慈悲、智慧、自性

聽喇嘛解說慈悲和智慧，還有堅定自性的信心和勇氣。

慈悲，不是對人有多好多照顧多在乎，而是先要對自己慈悲。自己也是眾生之一嘛。自己作為一個完整的人，才能真正對人慈悲。

智慧，一直都跟我們在一起。只是經過那麼多教育與社會規條之後，我們反而看不見智慧了。

唸誦金剛薩埵百字明咒的時候，觀想堅定自性的信心和勇氣，持續每天的唸誦觀想，內在也會有所轉化。自我暗示。