閒遊。私人筆記本。
2009/02/05
回魂鐘
當每天營營役役,雜務纏身,就讓一下遠方的鐘聲,喚回你的靈魂,提醒你把焦點向裡收,回到當下。平靜的幾次呼吸,吸入愛和寬恕;由面部開始放輕鬆全身,放下憂愁煩惱。
電腦程式還有計時功能,以鐘聲提醒你預定靜坐的時間已到,聽得舒服。
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Mindful Clock
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