啟示

昨晚在書上讀到，有情緒是常情，憤怒也好，嫉妒也好，怨恨也好，來了，就讓它們留在水面，輕輕攪動幾下無妨，但千萬別讓它們沉落水底，掀起大風波，或是潛藏積累。

今早就被客戶無理取鬧到老闆上頭，然後想起昨晚讀過的書，想起朋友說的生活三訣－－底線思考、誠、安於不安－－怒氣就過去了。

覺察就是這麼一回事，能讓人停一停、想一想，繼而發現生活上的啟示，就能適時運用，解決難題。