左?右?

前幾天浸浴時，和昨晚躺在床上臨睡前，都察覺到自己的右邊鼻孔有點阻塞，才發現自己很多時會不自覺的倚重左邊鼻孔呼吸。

事緣上星期上瑜伽課時，看到自己在做某些動作時，左邊胸骨竟高出右邊胸骨達一吋之多。老師說那應該是因為平日多用左邊管道呼吸，相對右邊肺部因為較少運動和作用而較弱。自此便開始留意自己的呼吸，才有了這個實在的發現。

不止呼吸，我們不都會習慣多使用左手或右手，多用左腳或右腳支撐身體，偏重用左眼或右眼視物？這樣說來，習慣倚賴左邊或右邊鼻孔、管道和肺部呼吸也就沒什麼好奇怪的了。

有了覺察，才能重新調節。平衡，可不是能站穩能走直那麼簡單！