權衡利弊之後，顯意識和潛意識層面的利都多又大於弊，便會去做；顯意識和潛意識層面的利都少又小於弊，便不做；如果顯意識中的利多及／或大於弊而潛意識裡的利少及／或小於弊，或顯意識中的利少及／或小於弊而潛意識裡的利多及／或大於弊，矛盾由此而生，便猶疑不決了。
多項選擇時亦一樣，都是顯意識和潛意識裡的權衡利弊和相互比較，然後作出當時情況條件下的最佳選擇。選擇的多寡則通常與內在及外在資源有關。資源愈多，選
擇愈多，能作最多利最少弊的選擇的機會就較大。資源愈少，選擇愈少，亦有時只能看到唯一的方法。潛意識有時亦會阻礙有意識選擇的出現。
舉個例子：一個人不喜歡自己的工作，卻因為種種理由，比如經濟環境不佳、人浮於事等，不得不繼續苦悶的工作生活，天天埋怨，看似是唯一的選擇，其實是潛意識裡害怕改變而不容許其他選擇出現在認知層面。
另一個例子：當一個人認為自殺是唯一的解決方法，或在顯意識及潛意識層面比較過利弊，在生和死之間抉擇，終於選擇了自殺，在決定和行動的時候，自殺者就承擔起自己捨棄生命的責任，與人無尤。與其歸咎於一時衝動情緒失控，不如承認是潛意識早有決定。
2009/08/07
專注力。慢吃細嚼
專注力一向維持不長。這兩天早上上英文寫作課。第一個小時都能保持留心，第二小時人就迷糊了，半睡半醒的沒什麼聽得進，第三小時又醒過來能聽書了。這倒跟平日上課接近，大概中間一小時都在打瞌睡。專注挺花精神的，會累也不奇怪。
午飯吃湯意粉，逐條用筷子夾起，放住嘴裡慢吃細嚼，大概吃掉三份之二碗便有飽意。以前總覺得時間不夠，狼吞虎嚥的，實在食不知其味，往往又因為吃得太快而吃過量，最後還是苦了自己，胃又脹又痛。
前幾天在家裡煮麵，吃的時候也是逐條吃。從前五分鐘內吃完的麵條，就花了二十多分鐘才吃清。邊吃邊讓味覺細嘗，又在想：急什麼？原來不是生活逼人，也沒有所謂別人的壓力，從來只有自己逼自己。
午飯吃湯意粉，逐條用筷子夾起，放住嘴裡慢吃細嚼，大概吃掉三份之二碗便有飽意。以前總覺得時間不夠，狼吞虎嚥的，實在食不知其味，往往又因為吃得太快而吃過量，最後還是苦了自己，胃又脹又痛。
前幾天在家裡煮麵，吃的時候也是逐條吃。從前五分鐘內吃完的麵條，就花了二十多分鐘才吃清。邊吃邊讓味覺細嘗，又在想：急什麼？原來不是生活逼人，也沒有所謂別人的壓力，從來只有自己逼自己。
2009/08/05
The Secret of Moonacre 月亮坪的秘密
鑽入隱藏的地洞，那是只有孩子才見到的入口。樹根底下，伸手可觸及滲透的陽光，卻又私密隱秘。
心中有魔法，生活中就有魔法，只要你相信。小孩子事事好奇新鮮，眼前的都是寶貝。成年人遍尋不獲的寶物，孩子就在平凡處發掘。
也許因為詛咒，也許因為等得太久，也許因為太累，同樣的人和事重覆以不同身份面貌出現。老調重彈。直到破解魔咒，看透本質，才能還原本來面目，斬斷世世代代的糾纏。
The Secret of Moonacre (月亮坪的秘密) ～ Directed by Gabor Csupo
心中有魔法，生活中就有魔法，只要你相信。小孩子事事好奇新鮮，眼前的都是寶貝。成年人遍尋不獲的寶物，孩子就在平凡處發掘。
也許因為詛咒，也許因為等得太久，也許因為太累，同樣的人和事重覆以不同身份面貌出現。老調重彈。直到破解魔咒，看透本質，才能還原本來面目，斬斷世世代代的糾纏。
The Secret of Moonacre (月亮坪的秘密) ～ Directed by Gabor Csupo
2009/08/02
2009/07/23
行程
一行三十二人，浩浩蕩蕩的向鄭州出發。由於包團，行程都能靈活安排，即時更改，讓大家一起渡過這個輕鬆輸快的旅程。
七月廿一日
七月廿一日
鄭州：黃帝故里（商業味濃厚）
七月廿二日
鄭州：河南博物院（古代手工精品）
登封：中嶽廟（拜中嶽大帝的道觀）、觀星台（古代天文台）、少林寺（沒半點宗教氣息的寺）、塔林（新建的塔上也見有手提電腦和電話圖飾了）
七月廿三日
洛陽：關林（關公首級所葬之處）、龍門石窟（金錢世界，只餘無頭石像）
七月廿四日
西安：昭陵（兜兜轉轉上高山，還是迷了路沒去到）、乾陵（還是沒看到墓塚，卻有六十一蕃王）、法門寺（偶然塌塔發現的地宮，竟藏著真真假假共四顆指骨舍利）
七月廿五日
西安：大慈恩寺（唐三藏的頭骨舍利）、大興善寺（密教祖壇，重重深院，寺中有寺）、古城牆（城牆上片單車）
七月廿六日
西安：碑林（正牌翻版拓印）、兵馬俑（古坑藏寶）
七月廿七日
黃河遊覽區
開封：包公祠（人造觀光景點）、大相國寺（原銀杏樹雕成的男相千手觀音，靈氣逼人）、三輪車遊古城
七月廿八日
返港
2009/07/20
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