預備期（一天到五天）
每天吃五個蘋果或喝1L蘋果汁，其他飲食清淡。
正式進行（兩天）
第一天
早餐 五個蘋果或1L蘋果汁
過午不吃不喝
6pm 一杯加了一湯匙瀉鹽的水
8pm 一杯加了一湯匙瀉鹽的水
10pm 混合四分三杯檸檬汁加半杯冷榨橄欖油喝下，喝完立即朝右側卧三十分鐘。
第二天
6am後 一杯加了一湯匙瀉鹽的水
兩小時後 一杯加了一湯匙瀉鹽的水
兩小時後 蔬果汁
午晚餐以清淡蔬果為主，逐漸飲食如常。
排出泥色的是肝結石，綠色的是膽結石。
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