內觀靜坐十日(Vipassana)

回來了。這十天，不易過，卻很值得。前幾天都好想逃回家，抗拒還真不小，但還是堅持下去。

十天的禁語和每天十小時的靜坐，除了看到自己的抗拒和堅持，也是個重新認識自己的機會。打破既有的認同與概念，也打破對我的執著。找回感覺，體會每一刻的無常，對當下的感覺更實在－－突然了解如實觀，心就踏實了。經過沉澱、釋放、清理，才能真正的接受、包容、感覺自己，又發覺自己比自己所想的自己原來多更多，也看清自己的方向，正是無條件服務／神性服務(unconditional service/divine service)。

先旨聲明，雖然期間有開示與導師指導，這是個各自修行的閉關，每個人的體會都有所不同，最好別帶任何期望，親身去經驗就好。

連結：香港內觀靜坐中心