聆聽自己

聽聽腦怎麼說；聽聽心怎麼說；聽聽膽怎麼說；別要只聽一把聲音。

靜聽內在的聲音，細聽說出口的話，尤其是批評別人的話，不也正是對自己說的嗎？

感覺真實的自己，真正活著的自己。