獨處沉思

有人說，如果我們能每天花一點點時間獨處沉思，享受獨處的寧靜時光之餘，往往能夠在思考中使得到領悟，從而使自己的靈性得以滋長。

報章上說，日本有些隱者，就是長時間一天到晚躲在家中，不外出不見人不說話，說穿了其實是一種心理病，也有點抑鬱自閉的意味。

熟是熟非？怎樣才能平衡？當然你會說平衡就是能撥出時間獨處之餘，又能兼顧社交生活。

有朋友說曾參加禪修營，在十天裡除了吃飯睡覺外就是靜坐，其間隔絕一切外間滋擾，沒電視不讀報也不能與外間聯絡。各參加者各自修行，見面也不打招呼不說 話。朋友說頭一二天挺難熬的，不習慣之外，一天坐到晚坐得腳都痠了，也累得可以的。之後習慣了卻是真的感到心境平靜了，情緒平復了，思想清明了。在帶著已 被淨化了的心靈出營時，竟是自己不願講話了。

似乎離世獨處沉思，還真有些好處！當然最終關鍵的還是獨處者的個人心靈狀態，決定結果是有後得益還是心理病！