專注力。慢吃細嚼

專注力一向維持不長。這兩天早上上英文寫作課。第一個小時都能保持留心，第二小時人就迷糊了，半睡半醒的沒什麼聽得進，第三小時又醒過來能聽書了。這倒跟平日上課接近，大概中間一小時都在打瞌睡。專注挺花精神的，會累也不奇怪。

午飯吃湯意粉，逐條用筷子夾起，放住嘴裡慢吃細嚼，大概吃掉三份之二碗便有飽意。以前總覺得時間不夠，狼吞虎嚥的，實在食不知其味，往往又因為吃得太快而吃過量，最後還是苦了自己，胃又脹又痛。

前幾天在家裡煮麵，吃的時候也是逐條吃。從前五分鐘內吃完的麵條，就花了二十多分鐘才吃清。邊吃邊讓味覺細嘗，又在想：急什麼？原來不是生活逼人，也沒有所謂別人的壓力，從來只有自己逼自己。

The Secret of Moonacre 月亮坪的秘密

鑽入隱藏的地洞，那是只有孩子才見到的入口。樹根底下，伸手可觸及滲透的陽光，卻又私密隱秘。

心中有魔法，生活中就有魔法，只要你相信。小孩子事事好奇新鮮，眼前的都是寶貝。成年人遍尋不獲的寶物，孩子就在平凡處發掘。

也許因為詛咒，也許因為等得太久，也許因為太累，同樣的人和事重覆以不同身份面貌出現。老調重彈。直到破解魔咒，看透本質，才能還原本來面目，斬斷世世代代的糾纏。

The Secret of Moonacre (月亮坪的秘密)　～ 　Directed by Gabor Csupo

步伐

這次出門，總算稍稍放慢，好等調整凌亂的步伐。

每天工作、學習、跟朋友見面聚會，在不知不覺間追趕跟隨著環境或別人的步伐，連自己都不察覺。漸漸只覺不妥，卻又無法言喻。

這陣子的目標是：重拾自己的步伐，容許自己擁有獨處的空間，依自己的步伐從容前行。

行程

一行三十二人，浩浩蕩蕩的向鄭州出發。由於包團，行程都能靈活安排，即時更改，讓大家一起渡過這個輕鬆輸快的旅程。

七月廿一日

鄭州：黃帝故里（商業味濃厚）

七月廿二日

鄭州：河南博物院（古代手工精品）

登封：中嶽廟（拜中嶽大帝的道觀）、觀星台（古代天文台）、少林寺（沒半點宗教氣息的寺）、塔林（新建的塔上也見有手提電腦和電話圖飾了）

七月廿三日

洛陽：關林（關公首級所葬之處）、龍門石窟（金錢世界，只餘無頭石像）

七月廿四日

西安：昭陵（兜兜轉轉上高山，還是迷了路沒去到）、乾陵（還是沒看到墓塚，卻有六十一蕃王）、法門寺（偶然塌塔發現的地宮，竟藏著真真假假共四顆指骨舍利）

七月廿五日

西安：大慈恩寺（唐三藏的頭骨舍利）、大興善寺（密教祖壇，重重深院，寺中有寺）、古城牆（城牆上片單車）

七月廿六日

西安：碑林（正牌翻版拓印）、兵馬俑（古坑藏寶）

七月廿七日

黃河遊覽區

開封：包公祠（人造觀光景點）、大相國寺（原銀杏樹雕成的男相千手觀音，靈氣逼人）、三輪車遊古城

七月廿八日

返港

安樂死

禁得了安樂死，禁不了跳樓、服毒、燒炭、切腹種種自殺行為。

由於自殺為社會不容，有意自殺者不敢事先張揚，往往念頭存在已久，就在情緒一時衝動便實行。此外，自殺的死狀可怖，令親友倍添愧疚，亦成為揮之不去的惡夢陰影。

如果，我們都能尊重個人對生命選擇，讓自殺者得到全面的支援，也許反思以後決定放棄，也許經過深思熟慮仍然決定尋死，但他身邊的人就能及早得到照顧。而又 由於不用偷偷摸摸進行，亦能在親友諒解下有尊嚴的安樂死，免得血肉模糊死無全屍。新興專業將是安樂死前對案主的心理評估和跟進，及安樂死前後對生者的準 備、輔導和支持。標語可以是：我們尊重你的抉擇，也請你照顧親友的感受。

八號風球

八號風球。也許快掛九號了。

窗外風雨聲不絕，吹得心肝也空洞洞的。推開窗，迎面而來陌生的涼快，雨聲一陣陣的，更像洶湧的浪。

八號風球，風一吹，打著傘的我幾乎就隨傘飄起。

工作天早上起來，如果八號風球，都會讓電視機開著，隨即又倒頭睡去，睡睡醒醒的留意著上班時間。

記得有一次，也是八號風球，正好是跟朋友每週一聚的日子，邊走邊想著不知會否因風球取消。一到聚腳地，即見朋友成群已在舉杯暢飲。直到盡興而歸，風雨亦趨平靜。隨著聚腳地結業，此情亦不再。

持續學習

死亡不是開始，也不是終結，不過是延續。

比如這所學校不適合自己，可能要轉到另一間學校繼續學習；這份工作不適合，便選擇轉職。

不過都是環境改變，你還是你，要學習的還是要學習的。根本不能逃避。

無數個世界同時存在，天堂、地獄、阿修羅等等，都是不同世界的名稱而已。世界只是各自存在，無分高下貴賤，就如不同的學校開設不同學科，各個世界不過提供不同的學習環境讓你成長修行。

一直被過於渲染的因果，個人認為重點不在懲罰，而在學習。老掉牙的一對一因果關係太簡化了這個學習系統。比如說一個屠豬的，轉生成一頭豬被宰吃掉，人們就 說那是因果業報。可是因並不在屠豬，而在對眾生缺乏慈悲心，果亦未必回應為轉生成豬被吃，而在那就學習需要而安排的活動。作為一頭豬親身體驗被宰吃是其中 一個方法，但別忘了亦能以其他形式去培養慈悲心，甚至乎經由其他本來不相干事件就已經完成學習，那麼要學習的因已消除，也就沒有果了。所以放下屠刀就能立 地成佛。既然已經學到，就不用再安排相關活動了。當然也有經過連串事件仍未學會的，那相應的學習機會仍會繼續出現，也許在另一生，也許在不同世界，直到合 格為止。

在漫長的生生世世裡，你現在身處的這一世不過是點滴微塵。放手、放膽、放心去學吧。祝早畢業。