閒遊。私人筆記本。: 2026

2026/03/20

冥想催眠日記 2026.2.1-21 Guardian Angel

2026.2.1 Sunday

Guardian Angel 2.0 workshop with Edwin. In the first exercise, I already felt being embraced, protected and loved. In the upgrading exercise, I saw my guardian angels, one in female form and one in male form, joining hands towards the upgrade, then showing as some massive bubbles in light. In the receiving information and messages exercise, started feeling tears in my eyes when he’s talking about what we’re going to do and trying. I know it’s going to be a real connection this time. During the exercise, getting more intense feeling, and deep connection down from my heart. Started seeing image, something like the painting of the birth of Venus. A soft but firm female voice with an accent stated talking. “You are the pearl, you are the goddess, your are the shell, you are the sea, you are everything.” I am surprised. “Yes, you see, you hear, those were your gifts.” strong energy feeling around the brows and forehead. “And now you can choose to close your shell, and only open to shine and show the pearl when you need or want to.” When being told to come back, the voice continues. “How can you still suspect it’s not true? You see, you feel and you hear us. We are always here with you, protecting you.” Tears running down, and yes, I know, it’s true. And I know how it feels when it’s true. And I know I am deeply loved.

2026.2.2 Monday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.3 Tuesday

Tergar jol3 group practice, 2 hours.

2026.2.4 Wednesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.5 Thursday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.6 Friday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.8 Sunday

as usual. 30 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.2.9 Monday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.10 Tuesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.11 Wednesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.12 Thursday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.13 Friday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.15 Sunday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.16 Monday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.17 Tuesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.18 Wednesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.19 Thursday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.20 Friday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.2.21 Saturday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026/03/19

夢 - 循序加持

夢裡，大家都習慣推出計劃，會在壇上問。有未開始行動便問，問過可以才開始做的，也有推出了才循例問的，這種就可能做了才知道不可行，不知道繼不繼續好了。大致上都是準的。所以我覺得還是先問才開始比較好。

2026/03/18

夢 - 信誠則靈

夢裡，在壇上問，答說不必買。去到店裡，真的只是買很基本的就夠。在灰色厚膠四方盒箱裡，抹加了水的沙泥在裡面四邊，輕輕填平，只要很少就夠。

2026/03/17

夢 - 各施各法

夢裡，公司漏水，我和同事去家品雜貨店買東西處理。上次來的同事吵又慌亂，所以店員看見我們即時警覺，甚至有點側目，留意著我們。今次我跟同事來，我冷靜平靜地看和選，並指示同事去拿需要的東西，店員知道我們不是上次那些人，有點鬆一口氣放下心。其實漏水的是左右兩間高層房，我們辦公室沒有。桶她們已有，不用買，但同事又在看碗呀桶呀去接滴下的水，其實我們只要買布就可以。同事取了薄的布，我叫她改拿厚的類似百潔布款的。鏡頭一轉，在壇上，我和銘各沖了壼茶自己用，茶壼是茶樓用的形狀和大小，但是紫黑淨色。收拾的時候，我本來把用完的茶壼平放了進垃圾桶，因為清潔姐姐會收，分類把要的拿出來洗，但想想還是拿回出來，放到廚房。廚房枱面有個茶桶，沖好了濃茶在裡面，旁邊有個鏟，似乎是用來加茶到外面的公用大茶壼的。鏡頭一轉，在街上，還見日本菜本地廚師Andy，他留了及肩鬈髮，看上去氣色不錯，又像年輕了。我們走到前面的日式料理排檔坐下，Andy似乎剛復出在這裡幫手。他過來打招呼說話，同事叫他教授，我知道是認錯了人，便打圓場問他近況如何。我們在飲清酒。他說有種玩法是在家裡麻將叫糊，來到這裡摸牌，先抽到糊出的牌算贏就拿錢。這種玩法較低調，因為公眾地方不能猜枚賭錢，我們還看見有警察站在一角監視著。我說簡單點抽牌或猜包剪揼就好，但當然也要小心說話。

2026/03/16

夢 - 酒店多重體驗

夢裡，酒店房被秘密地用作買賣珍貴舊錄音唱片。我裝作搬機，半俯身低頭，推著正方深啡木色中間有黑色風琴扇葉的機，在走廊移動，想找空置的酒店房，潛入使用。有位穿制服的中老年女工，也推著同一款機在走廊走過。我過到另一邊，看見穿行政套裝的人，陸續從各間房裡出來，像剛開完會，似乎他們把酒店房用作會議室。我垂下頭低調走過。我索性訂了一間酒店房，卻找不到人和我一起入住。到了那天，只好佯稱慶祝生日，跟丈夫入住。房在高層，大窗外全海景，大海藍天景觀好美，晚上還看著窗外海上大放煙花。

2026/03/15

夢 - cannot fit in, but doing my work

夢裡，中學同學聚會，去女同學文綽盈的家。我去到時，很多同學已到，有些在走廊，有些在客廳飯廳，有些在廚房，大概都是中五同班的在聚舊。她的家很大，有兩層，很多間房。聚會通常就是難找地方，她的家夠大她又願意大家來，真好。我繼續在屋裡走，好奇地看房間，當然關上門的就得尊重主人家不要打開看，但也有很多是打開門的，也有同學在裡面打麻將，或聚著閒聊。突然看見她的家人站在二樓，有她媽媽和哥哥，又聽見一下槍聲。原來她請我們來，表面是聚會，她其實想我們見證解決哥哥之間的爭產殺人事件。鏡頭一轉，我們回到中學校舍四五樓班房外的走廊。班房裡有學生在上課，班房門外掛著白板小牌，寫上班別和課堂表，這連續幾間都是中四中五理科班。我幫他們整理門外小牌，擦掉多餘的字，想要為學弟學妹們做點甚麼。鏡頭一轉，我沿堤岸走過沙灘。繞了點小路看甚麼，回頭走下樓梯下沙灘時，剛好中學女同學周淑明走在前面。同班同學們都已出海，我見沙灘上還有幾位A1班的同學，便走過去想跟他們出海，但有人先叫在我前面的周過去，他們現在剛好八人，每四人一組分坐兩小艇出海。我只好退後，又看見有些人聚集在沙灘後方。我走過去跟文學院女同事Agatha打招呼，看見她身旁有一位中青年高大斯文女同事，便問起，想著會不會能成組出海。她打眼色小聲說是新來不認識的，我即意會不是可信的，便沒再埋再看那人，只跟她閒扯不談公事正事。

2026/03/14

夢 - 調查帶領

夢裡，中老年男教授兼某研究院總監明顯有問題，拿了經費花掉卻沒做事，我和同事暗中調查。我們接近那研究院的中青年女研究助理，旁敲側擊，想要找確實證據。原來provost 也知道還已把那教授停職，我們便名正言順請研究助理協助收集證據。房裡有一大叠寫了字的了閒A6白色答箋，拿來包東西不好，我便走進再裡面拿其他紙用，那大叠A4廢紙，像是與那教授浪費研究費用相關，又像是一堆冗長廢話重複研究報告。我交低給同事和研究員找資料證據，自己先出去買東西。門外是下午，陽光充沛。女好友A跟著我走了出來，原來她想買茶葉。我說那你得自己去，因為我向左走，而茶行在右邊，然後形容向右走去茶行的路，之後還要上樓。他們又搬過，從本來走上一樓，搬到要乘電梯上九樓，那不容易找，要不是她急著現在就要去買，我帶著她走會容易得多。

2026/03/13

Synchronicity – we are never parted

March 11: submitted dissertation on synchronicity. I wrote in the acknowledgement, “特別感謝我的心肝寶貝，八仔、妹釘。愛別離是非常難過的一課，但愛與被愛的溫暖、觸動與美好，足以讓人心甘情願無悔地捨不得不愛。人生的每段窩心關係，不就始於剛剛好的共時相遇？人生的每次痛惜別離，也可能是心碎共時成就轉化療癒的契機，打開進入下一階段之門。又或者，經歷人生一連串共時以後，才驀然發覺由始至終，一切物事神性並非分離，從來都是連結合一——可能，我們從來沒有分開過。”

March 13: I read on a book that, “Love is the absence of separation. This physical world makes us feel that everything is separate. But ultimately, at a deeper level, we’re all connected because we share one presence, one awareness.” ~ Multi-dimensional psychology: Awaken to the wonders of the multiverse and discover the secrets to healing, love, and success through trauma integration, mindfulness, and non-ordinary states of consciousness, by Kelly Yi, New Earth Publications.

夢 - 技癢出手

夢裡，我在學校課室，處理著日常工作。有些課我打算開準備要教，但我拖著未準備未開。新來的男高層，說了幾次都說不清楚他想教的課是做甚麼的，雖然他是有心想做。看見這樣，還是我出手來教我打算教的課好了。

2026/03/12

夢 - 空間遊走

夢裡，我在校園，進出幾間課室。課室已採用新科技，例如自動房門，我不太懂得操作，驚訝地試著學著。有些女生分散在不同課室，我分別就她們的情況幫助她們，例如給了一隻貓一位女生抱，那深灰白虎紋貓溫純黏人身體又溫暖柔軟，可以讓女生安心嘗試。變成有幾間相連大房或空間的音樂店。我在各間房試不同樂器，都不是常見的，有像手風琴的，也有像腳踏踩上去動發出不同音。另一間大房放了很多珍貴舊唱片讓客人試聽。人不多，大家都各自有足夠空間去看去試。又變成大舞台的後台。我拍了些片，有小丑表演，也有樂器演奏，都是大師級。片段中，有金黃光遮著人臉。演出都很精彩。到後來有片段沒有遮臉，我在想要不要遮回以保護私隱，但想想，沒有遮的是表演者，不是旁邊的觀眾，應該不怕吧。

2026/03/11

夢 - 暗自清理

夢裡，在學校禮堂。大家分別坐在地上工作，都是以小組合作做大畫或佈景之類。午飯時間，妹釘剛睡醒，慢慢走過來又悠閒地在場內繞來繞去，卻邊走便拉屎，都是小小一陀，落到地上結成小粒。她自己似乎沒發覺，我在猶豫要不要推她進廁所，但還是決定不要打擾嚇到她，便連忙拿濕和乾紙巾逐小粒抹掉，以免自己和別人踩到。其他人包括vendor都陸續出去吃飯。vendor 是一群有經驗能力的年青女生。我出去吃飯，路過遇見女網友花花在吃東西，跟她打招呼。一會，去到酒店餐廳，又見花花在吃自助餐。她說同行的女友人有點狀況，叫我別跟她打招呼。她的女友人拿了食物回來，看見我卻先跟我微笑點頭。我匆匆跟她點頭回應便垂下頭走開，以免打擾。那女友人還帶著兒子。我又想，花花怎麼剛吃完又過來吃，是要先打底嗎。回到禮堂，大家陸續回來，我發覺剛才沒有全清理好，便又趕快再拿濕乾紙巾抹地。大家都像沒為意也不介意。

2026/03/10

夢 - 同屋鬼家

夢裡，我去到女好友B的家。她在房裡忙著用手機打字做功課，朋友們都說她家有鬼。兩個小孩在房裡出現，小女孩臨走出廳跟她牽手告訴她，原來B自己也知道，還看得見接觸得到，跟他們很熟。而且不止她，連我都能看見聽見，她家是真的有鬼。出到廳，女孩的爸爸也在。雖然B不介意家裡有鬼一起住，還跟他們已是朋友相處得很好，但還是打算搬家。

2026/03/09

夢 - 哭不回來

夢裡，我去到小屋，先收拾廳的東西。有些窄紙箱，裡面都只放了一本書，我把書都放進一個紙箱，那其他紙箱便能叠起回收。我又把房裡昨天放好的東西收拾好，拿出廳整齊分類，打算一次過清洗。有放了糧和水的碗，和黃色t-shirt。因為有兩間房，所以所有東西都有兩份。我知道那兩間是八仔妹釘的房。妹來，我哭著對她說，都是沒有動過的。妹說，那就不要收拾清理，由得放著好了。我又哭著說，那他們回來，就沒有乾淨的吃喝和穿的了。大清早，我一人出去走走，在山邊居高臨下，看著山下遠處的海。海裡和遠山水上映照出帶霧的迷幻彩色，好美。我想拿出手機拍照，但景色太美，又驚歎地看呆了。回過神來，才又記得拿出手機拍照。這時像在美景正中隱藏了電腦屏幕。到我按拍攝掣拍下時，顯現出真的是電腦屏幕，裡面出現很多人頭，剛好都拍下了。人頭排滿電腦屏幕，都是成年人，有男有女，感覺詭異。這時人頭同時張開口說話，並出發到四方去尋找不見了的小孩。我又大哭起來，因為我知道，是不會找得到回來的，又知道，那些小孩包括八仔妹釘。

2026/03/08

夢 - 回家

夢裡，我走進鬧市中的廟。廟不大，正方形，中間有個較大的壇，四邊有賣香燭和添香油錢留名等攤檔，又有個流水位，還有一些供奉相關神祇的小壇。主神似乎是女神祗，好像是天后，四邊小壇的相關神祇則有男有女。上次來明明沒哪麼多人的，可以慢慢看，今次廟裡人頗多，有點雜亂嘈吵，我匆匆走了一圈，便想找捐獻箱放下利是便離去。找了一會，多是意見箱或投特定祈願的，我又不想放到有人看守的賣香燭或留名那邊，最後才找到一個捐獻箱，把黑金利是封投進去。鏡頭一轉，媽剛拾回家裡一隻虎紋小黃貓，小得只有兩個月不到的大小，我沒理也沒碰他，怕他新來會嚇怕他，由得他慢慢自然適應就好。我在像是13D廳的梳化睡。早上，半醒，差不多要起來。昨天才來的小黃貓，從腳底鑽進我蓋著的薄絨毛氈裡，向上爬到我的右臂彎，停下放鬆躺著。我用右手輕抱輕摸在臂彎裡他的身體，就不想起來了，還是多躺一會吧。忽然心裡安穩，覺得一切都會好起來的。

2026/03/07

夢 - 放心暫時停留

夢裡，在華麗酒店還是餐廳包大房。樓底高，上面是水晶燈，燈光淡黃，一邊牆是大玻璃窗。新老闆一直只聞其聲，終於大家第一次見他。新老闆是穿西裝戴眼鏡的中老年男，名流模樣。原來他只是暫代，因為舊老闆遲遲未能回來上班。出了一些畫面，然後出人名字幕，有些還是知名演員，但剛才畫面沒出現過。原來是電影，我們看的已是結尾。大意是發生了好多，電影出現過許多人，但不必擔心，結局裡留下來的人還是繼續如常。手機屏幕又有訪問不同外國小孩，講吃，又有畫面在風雪中的，時而可愛有趣，時而對話睿智。新老闆帶著來的四位年青漂亮女秘書，看不起我們，拿著三隻不同彩瓷大連蓋煲和一件甚麼，走到前面跳舞。新老闆看見，叫停了事帶她們走，其實就是由得我們，不太想管我們的意思，反正他也只是暫代。我有點放心。離開。新老闆，他的女秘書、同事和家人上了大旅遊巴，四姨一家上了左邊較小的旅遊巴，我自己走再靠左邊的路。小旅遊巴先開走，大旅遊巴上的人跟小旅遊巴上的人熱情揮手道別。我快步走，不想他們看見我。路很窄，似乎只夠旅遊巴過，我便快步向前走，去到路兩邊是單層建築和公園入口相對的位置，打算在其中一邊暫避，讓大旅遊巴先過。我走進單層建築，是濶落書店。竟然有剛才小孩講吃的繪本，我翻著重看剛才出現的畫面對話，又指給身旁的外國小孩，邊說邊一起看。

2026/03/06

夢 - 中途小休

夢裡，我在做研究，寫了一段，想到要收集舉真實例子，不能只寫理論。鏡頭一轉，在旅遊巴，中學同學奇哥，坐在第二排左邊窗口位，但這旅遊巴座位很長，一排能坐好多人。我坐到他旁邊，就如上次一樣。我們很快便靠在一起睡著牽著手。大家明知各自有伴侶，但又心照不宣，明白大家都累了，就這樣休息一下，睡一下而已。

2026/03/05

夢 - 走哪門

夢裡，女好友B帶我和兩男友人去她的新居。樓下大廈大堂入口左右兩邊各有兩度關上的門。其中一位男友人在大廈入口前走進一度門，似乎那邊的兩度門相通，都是通往堂皇的客用電梯大堂的。另一男友人走過了大廈入口，我和B在後面跟著，見他推門走了進便利店旁的最後一度門。B想捉弄他，便立即推開另一道門較近大廈入口的門，走了進去，我想跟著，但正關上的門太重，我推不開。男友人走出來，似乎裡面通不到電梯大堂，便過來幫我推門一起走進去B已進去那門，早前已進門的另一男友人也過來一起。裡要是很大的洗手間，有很多格，每格都很大，有大彎門木，像大商場特別設計的洗手間。我們先各自進廁格，上完洗手間才上樓。大家說起，有些主題要避開，我說幸好公司有事先提醒每個小組的同事，那算有良心了。

2026/03/04

夢 - 慣常又不同

夢裡，在家裡準備出門口，我先出去。在大門外，我習慣兩個鎖都鎖。想起媽和妹還在家裡，其實鎖一個即可，方便她們出去時不用開那麼多鎖，無人才全鎖也可。我快手鎖了鎖匙較長的較大的鎖，見𨋢在十五樓，即下一層便到十二樓，便先按𨋢掣，再回頭鎖第二個鎖匙較小較短的鎖，但還是先拿出了長那條鎖匙，多花了時間。𨋢到，裡面有人，我便由得𨋢先關門走。鎖好門，去搭另一部𨋢，這裡變成像工廈。𨋢很大，停了在這層，門開開關關，我照進去，按關門。去到吃飯的酒家，想起昨天是一大圍家人，今天去到，一進門便看見舊同事們，我走過去想坐下，跟他們聚舊閒談。過到去，變成家人和其他人，認識不認識的也有，又見原來分坐幾張幾人枱，我在想坐哪枱，本來想坐爸媽的一枱，其他枱又像比較多位，便想其實坐哪枱都沒所謂。

2026/03/03

夢 - 行動/窩心溫暖

夢裡，我今次剛提出建議的三個重點，包括時間、作用和意義。這次說的都已包括有cover到，跟本來的也吻合，所以是可以的。前後兩個建議重叠一看，都有照顧到。大家上大旅遊巴，去新地方過新生活。大家都很整齊，都能做到。我最初推辭，但見實在要人做，便做。

半睡半醒，感覺一如以往，八仔在被窩裡緊貼著我，靠在我的臂彎裡熟睡。我輕摸著從上到下輕掃他的身體，感覺到他軟滑的毛髮和結實的身體肌肉。我們都睡得好舒服，好安心，好溫暖。

2026/03/02

夢 - 埋首研究

夢裡，我在做研究，似乎是用八字計算，計自己的，也計別人的。以自己和別人印證，基本上準確。鏡頭一轉，在餐廳。其實教別人自己計最好，但甚少人有興趣耐性，最好你幫他們計好告訴他們要知道的。然後我又開始計下一個參數，似乎是以十神逐個算。

2026/03/01

夢 - 不妥要揚聲

2026.3.1 Sunday

夢裡，我在公司，大家都已經非常忙，還要IT同事準備問卷要大家填。我一看就覺得不對，致電IT同事仍是沒有人聽。第一題問居住面積，放了三四個呎數給同事選，最少也是三百多呎居屋，我自己住的地方就三百呎不到，也不是居屋。有女同事過來，覺得不知怎選，卻似乎打算隨便選個接近的交了便算。顯然這些答案的設計有問題，我叫她先不要填。又有女高層走過來跟我說這事，我說我也覺得很大問題，越說越激動，但也不忘補充那是開會要跟他們的女高層上司說的，不是她。我無意中發現他們的女上司高層也覺很大問題，已經在逐題回應提出疑問，例如這樣怎辦那個怎填。女同事來電，我截住她想說的事，叫她先要找到IT同事修正問卷。她似乎以為要填就是要填，說不行，我說連他們自己的女高層上司都覺得問卷很大問題，已經在回應提出，所以絕對可以不填和提修改。我舉例說比如第一題，單列三四個呎數叫人選一定不行，可以要同事直接填呎數，但整理起來麻煩，選range的話就既可以收集到對的資料又易整理。

2026/02/28

夢 - 整理手尾

夢裡，我在公司，女同事H和F也在，其他同事大部份已下班，似乎下午是假期。男同事T買了四五盒散水餅，紙皮盒裡都是圓形清蛋糕，有黄色原味和啡色朱古力味。BLok打開了一盒黃色的切開方便同事吃，我打算一會才吃。回到位繼續工作。一會，坐我前面的H開始收拾準備離開。我不想自己留到最後，但想起未吃蛋糕，便走進pantry。同事正在整理蛋糕和盒，把有的分兩叠叠起，一個空盒放前面。我走過去把空盒移走，沒有的就清理拿開，怎麼跟有的放一起還要放前面。

2026/02/27

夢 - 速成就

夢裡，入屋前，我打開鐵閘，先把birkenstock脫下整齊放在門外。變成找老師治療，裡面很熱鬧，有個大櫃位，裡面也有不少其他客人。完成後，我打算用信用咭付款，不想勞煩走來走去的老師，她的員工徒弟也忙著，我其實也懂收信用咭，老師說可以自己來，連付款機密碼也打開了。老師在我旁邊叫咪，螢幕顯示六合彩，也鼓勵大家叫咪，興高采烈地已經叫咪第十幾還是廿幾次。

2026/02/26

夢 - 後知後覺

夢裡，我們幾人在co-working space 談得晚了。男職員和女職員也跟我們一起談，已是半夜，大家一起離去時，我突然想起那兩位男女職員不會同場出現，他們樣子相像，是短髮男版和長髮女版，才發覺他們是男女裝打扮的同一人。邊走男速遞員來，他們跟他打招呼，我卻不認得。到樓下，他們說起小甜甜和元朗，我才意識到那位是敏感人物，特別安排給他晚上的低調工作。兩位女友人又說起冬至那天這裡休息，但會回來倒抽濕機的水。變成冬至前一天下午有回饋熟客的party，她們問我來不來，我輕輕帶過，想起那天是星期六要學琴，要晚上才可以，到時再算吧。

2026/02/25

夢 - 沒有理所當然

夢裡，Dora剛巧要到 Sam和Ling夫婦渡假的地方附近，他們順道車她一起去到渡假地點。我們邊過馬路她邊不悅地告訴我說，在附近他們也不肯車她去附近的屯門表演地點。我笑說人家有車是一回事，不一定要車你啦。在便利店，只剩一本謝霆鋒做封面的東周刊，我想買這本很久了，但還是沒有買。跟朋友走了幾個地方，買了一兩本書，在街上的報攤看見還有一大叠想買的謝霆鋒做封面的東周刊，便買了一本。進室內，我趁有時間，先翻翻手上的書看看。

2026/02/24

夢 - 實事巡察

夢裡，我在retreat環境。早上，同學們穿畢業袍戴四方帽，坐在第一排的熙金拿著咪說感謝父母，打手勢叫坐在另一邊第一排的父母站起來，邊說邊感動得眼有淚光。她父親戴誇張大粉紅色魔術師帽穿禮服，嚴肅略胖，母親穿套裝中老年貴婦打扮，大家鼓掌。想起昨天還是不久也有同樣的儀式典禮，難度天天都要做，甚至早晚都要一次嗎。又有人說笑不要悶著王rui的老公，大家很多都是家人一起來陪上課的。我本來在上面的平台向下看著，走到另一邊，性格孤僻的天才男同學在畫畫，竹棚後是藍和綠的抽象畫。前面則是男同學在打球，拍照時有同學被cut頭。我走過去，跟魁梧的男同學講，他無奈地說他也說了，但對方回答就是這樣不會理。我說那你做leader呀，他說他沒辦法，我點頭拍拍他說，明白的，就照他自己的節奏步伐就好。去到室內電器店，我好奇地看各種新產品。幾位青年售貨員在示範，如奇怪的小吸塵機。我又去看恒溫濕冷暖氣機，四方比一般冷氣機大，但看來看去都不見價錢。

2026/02/23

夢 - 心清自明

夢裡，我去學校，獨自在課室，沒有走進正上課的禮堂。前老闆副總監朱太在門外走過，我想出去跟她打招呼，這時導師華山進來，親切地問候和我說話，我留意到他在看其他地方，注意力不在我們的對話，我只客氣地回應一下，便不多說了。有人進來說起華山並不真誠，只是想利用人，我想起剛才的事，回答說，大家都知道他就是這樣的人，但那不代表他沒心做好事情。禮堂正舉行conference，前老闆總監Dr Lee也在。不夠人參加，也叫了成年碩士學生進去，朱太也有叫人進去。裡面在叫同學名上台答問題還是簡報，被叫名的女學生睡著了，旁邊的男同學代她上台。鏡頭一轉，我在學琴，與老師在房裡，老師說我拉得不錯。師母進來，黑面說人都到齊了，有些還未吃lunch ，意思是催老師出去吃飯。我心想我也未吃lunch，有一刻閃過，不知可否出去一起吃。老師看上去有點為難，因為未上完課。我微笑請老師先吃飯。老師出去以後，我放下琴，看房裡的東西。時鐘指針顯示是五時，真的才上了一半課。平躺在地上的琴很大，是3/4。外面可能會聽見裡面的聲音，沒有琴聲可能會起疑，還是練習吧。我拿起琴，繼續自己練習。老師吃完飯回來，我們繼續上課。

2026/02/22

夢 - 群中自主

夢裡，我在公司，大家有點慌亂，我安靜坐在自己位，整理了有關個案至今的資料，覺得足夠做，跟著以往模式慣例就可收，不必過份緊張，否則就甚麼都不敢收不敢做，只一味拖著了。同事們繼續核對資料，已放了幾個月病假的女高層S也回來了，問我看法，我照直講，她聽了也同意，就放心不用管了。又有一個看上去有點粗魯的中年男人來到，似乎是外面的師爺之類，也說這個案這樣就可以，不用再深究了。我們要去沙田再入的醫院，我想著坐甚麼車和哪裡轉車好。時間有點趕，我手機只剩三十幾電，但來不及充電了，隨即用白色厚圓膠杯裝了一杯水便出去。水帶黃，是特別的水，是用來喝的。我小心拿著沒蓋的水，上了巴士，趁有時間快手在車上刷牙，用杯裡的水漱口，又吐回杯裡。下車，變成我跟家人一起要去醫院。我見還有時間，沒跟其他家人一起走，跟著五舅父（現實已過世）走過幾條街，街上兩邊都是檔位，賣的都是便宜家品或日用品衣服，彩色繽紛，也有人熱鬧地叫賣。舅父一直走在前面沒看我，我看見沿街邊不斷接續的去水渠蓋，乘他在某檔看東西，便快步走前過去倒掉杯裡的水。回到檔位已不見他，我繼續向前走，看看手機他沒有打來，反而有一通未接來電，是跟師爺暗裡一伙的甚麼學院，想是中年老闆娘想跟進情況。我見電更少，也沒打電話給家人，打算直接去目的地跟家人會合。我們去醫院似乎不是探病，而是去參加儀式。

2026/02/21

夢 - 盡人事順勢行

夢裡，我在公司。女同事Charlotte面前有一盤排列整齊的小塊，她一邊排一邊調整，前面螢幕便會相應顯示，是在寫電腦程式。她叫我幫忙看，因為總是不對，我說我不懂看你這些，螢幕上的程式碼倒是可以看看。到了下班時間，還是沒弄好，她就輕鬆地說算了放棄。她的同組女同事Eva，仍留在公司工作，原來是為了等忙碌的丈夫來接她。我跟Charlotte走到海邊，很多大石在海邊，美得像幅流動的畫。我坐巴士回半山，兜了些山路。去到大廈，前女上司Kitty，說起女長者，是捐款人還是捐款人的母親，多才多藝，人也很友善，每次見面都讓人留下好印象。我們邊談邊走進地面接待處旁的房間。有人找到舊視頻給我看，先是社區藝術活動項目，很有意思。之後有女長者以不同中式腔吟唱，如崑曲等，唱不同腔聲音都非常好聽。剛轉到其他部門的男同事Taurus過來，我又跟他閒談了一會視頻和學生項目。舊男同學Tony來到，我們走出房間，接待處櫃枱上有盤帶醬汁的蟹鉗，Tony拿起一隻，不知如何吃起，我拿起旁邊的金屬鉗，示範給他的蟹鉗用力夾一下，再掀起大塊殼，便見裡面完整的肉。Taurus看著沒吃，我說你是怕麻煩弄髒手吧，他笑著點頭，我笑說但我沒那麼偉大幫人剝好給吃。手上沾了醬汁，我走回房間，想打開裡面洗手間的門洗手，卻上鎖了。走回外面，中老年女人來到，似乎跟這裡的職員很熟，說問她們借鎖匙即可。這時剛過午膳時間，接待處中年女職員回來，爽快地借我鎖匙，我便去洗手。離去時外面已是晚上，我走到旁邊的茶餐廳，本來想吃點東西，但見已無人等位，有些人仍在吃，也有些空位，意識到可能準備收舖了。我即時問路過的中青年男員工還是老闆，可否很快喝杯飲品，他叫我等一下他先去看看。

2026/02/20

夢 - 心知自知

夢裡，年青女同事要找些厚紙包甚麼的，高層女同事想起有EP海報可用。我聽了有點心虛，因為前不久女同事E給了我一些吃飯時墊枱用。鏡頭一轉，我是學生。老師是年青女生，其他同學的功課都要她作不少指導建議。我的功課不必她理，只是能起床回去上課即可，有時我是可以做到的。但這要看我自己，她也知道沒多少她能做的。

2026/02/19

夢 - 先試過

夢裡，我報了名上課，去到，是學校禮堂，才發覺是瑜伽班。教的是本地女導師，我們要自己帶瑜伽墊，我帶了一張藍色的。我你在禮堂前半台前上課，左右兩邊瑜伽整齊地橫放成兩橫排。上了兩節，我清楚那不是我想要的。小休時，跟女同學閒談，她逐課報，先試，也覺得不是她想要的。我卻整個課報交了學費，沒說出口但心裡想，下次還是逐課報先試好了。禮堂後半，開始多人進來，似乎有其他課。最後一節，由外籍男長老級老師教。老師們都盡力教，但看得出為了合不同人，不能太宗教，但其實是宗教。我藉故走了出外面。一會看進去，已上完課，大家圍坐前面台前分享。我不好意思這時進去。又一會，看進去瑜伽墊大概已收好，大家到禮堂門外取回個人物品。同學們很好，把我的藍色瑜伽墊也捲好放了在外面。我拿了私人物品，去換衣服。免不了遇到老師同學，算了，都下課了，隨便沒所謂了。

2026/02/18

夢 - 巡察行事

夢裡，我在學校工作。有些男生在打籃球，我給了他們禮物，但他們沒有待到預定時間便打開。也有效果，射籃命中率提高了，雖然到時間才打開將近百分百。我去到附近的兩層小商場，上層有機店女店員J，開始兼職同商場下層的另兩家店，她說原店主知情同意。那兩家新店，一家是升學顧問，另一家是在學顧問準備之後升學，一條龍連接的相關生意，同一中老年女老闆。店和店主感覺像地產，只顧不擇手段賺錢斂財，賺到盡那種。大家開始發覺那兩家店和女老闆有問題，包括女店員也開始抽身，我便放心趕到下個地方，處理其他事。趕路期間，女同事E提醒其他人，不要管我就好，自然事情會做好。

2026/02/17

夢 - 就緒即成

夢裡，我在準備寫功課。這個項目和論文是我自己構思的，初步老師覺得概念可以。我推測了一些以六十甲子標示的日子，觀察到的結果也如預料，人們在推測的日子有發生預計的。雖然這是小組功課，我一人已想好準備好，就不必其他人，我現在只要動筆寫成論文提交即可。

2026/02/16

夢 - 暗渡轉移

夢裡，我有穩定男友。我進男生寄宿學校工作，平日住在宿舍房間。男主管房間較大，我有時會去他房間過夜，小心不被人看見，他卻像沒所謂。我與男友已達談婚論嫁階段，猶豫要不要跟他坦白跟男主管的關係，雖然可以了斷當成過去。我走過公園，想去巴士總站乘車出去找男友。途中察覺有一中老年男跟著我，他手上拿著有手臂長的鉸剪。另一中年男也走近我，我站上公園中的四方高石柱，中年男也站上來貼在我身旁，手貼在我的大腿，我穿著及膝裙，中年男穿長褲。他問我要不要拿開手，我沒回答，暗中繼續留意中老年男的舉動。果然他轉移目標，動手剪中年男的褲腳，由下剪向上。

2026/02/15

冥想催眠日記 2026.1.4-31

2026.1.4 Sunday

as usual. Blaise spoke. The second lesson, patient. Be patient and allow. I asked so meaning I need to do nothing. Blaise said it means anything, it's all my choice, to do noting or anything that I like and feel happy. 十五分鐘。

2026.1.5 Monday

as usual. 十五分鐘。

2026.1.6 Tuesday

as usual. Guardian angel is here, hugging me. objectless meditation. focus on the back of closed eyelids. 十五分鐘。

2026.1.7 Wednesday

Tergar jol2 group practice, 1.5 hours.

2026.1.8 Thursday

as usual. objectless meditation. focus on the back of closed eyelids. 十五分鐘。

2026.1.9 Friday

as usual. objectless meditation. healing on the body. 十五分鐘。

2026.1.10 Saturday

as usual. objectless meditation. 三十分鐘。

2026.1.11 Sunday

as usual. objectless meditation. 十五分鐘。

2026.1.12 Monday

as usual. 十六分鐘。

2026.1.13 Tuesday

Tergar jol3 group practice, 2 hours.

2026.1.14 Wednesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 45 mins.

2026.1.15 Thursday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.16 Friday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.17 Saturday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.18 Sunday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.19 Monday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.20 Tuesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.21 Wednesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.1.22 Thursday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.23 Friday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.24 Saturday

Tergar jol3 retreat, 6.5 hours.

2026.1.25 Sunday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.1.26 Monday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.1.27 Tuesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.28 Wednesday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.29 Thursday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026.1.30 Friday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 30 mins.

2026.1.31 Saturday

as usual. 15 mins. jol3 practice, 15 mins.

2026/02/14

夢 - 柔揚白日街頭

夢裡，是白天，我在街上拉double bass，街上感覺明亮乾淨，不少人經過，但氣氛平和安樂。我去常去買花的店，拜託中老年男店員放一下琴，晚上來取回。變成在學校外拉完琴，很多老師學生經過。拉完進學校拜託放一下琴，因為不方便帶著去辦事還是其他活動，晚上來取回。我心知沒大問題，因為他們也歡迎我，喜歡我在附近或來拉琴。

2026/02/13

夢 - 初一啟市大吉

夢裡，我在想，哪天開工好。還是打算初一。又想，開工日子時間，可能讓人覺得是相信哪位玄學師傅。初一可能讓人覺得相信李居明。其實也沒關係，由得其他人想好了，李居明也上岸了，又或者根本沒人在意。又想，公司飯堂那天應該不營業，那得先在外面隨便吃了再回去。

2026/02/12

夢 - 平凡是福

夢裡，我在公司飯堂，是午饍時間，我站在櫃枱考慮點甚麿。結果點了一碟午餐飯，而不是散叫餐牌的其他餐點。同事不解，以為我會點其特別的。我看看這碟有四款餸如餐肉煎蛋雞扒等的飯，笑說這個也好，夠豐富。拿回用餐區時，汁有點濺到拇指上。我猶豫了一下，還是拿出手帕輕輕擦掉。

2026/02/11

夢 - 緩緩不急

夢裡，我在公司飯堂，共四人坐在長枱，有前女同事G和D和一男同事，大家都不同部門。吃完繼續談著，午飯時間已過。前右一正方枱坐著四人，每邊一人，是學生，我們跟他們談起來。其中一位男生很面善，應該之前有見過，他上次是在吃甚麼的。到了下午茶時間，意猶未盡，男同事出櫃檯，跟中年男廚師談了幾句，買了一碟甚麼，看上去很豐富，幾大片肉還是魚柳。我又出去櫃，問有甚麼，廚師介紹了另外幾款，我選了一款不同的。G和D雖不同部門，辦公室卻在地下同一小房，我好奇跟去看。G座椅後便是文件榧，地方位置小。D因學院無位，也要坐過來與其他部門共用辦公室。她們有點擔心已是上班時間，我笑說我們以前不是也會到其他部門的辦公室，說話打發時間。

2026/02/10

夢 - 忙中有時

夢裡，下車出了車站，本來我要去上課還是工作，媽突然快步走說可以駁𨋢，我便跟著去。進了𨋢，上了很高，又轉另一𨋢，上到更高。出𨋢後，我想起應該還有點時間，可以跟著她們去吃個快飯。媽和妹快步走在前面，我在後面跟著。有兩批男生在左右兩邊相連的球場打球，穿過球場時，我小心避開。然後走下濶樓梯，有些男生好像對我們有興趣，跟著我們走了幾級樓梯，問了些問題，我客氣地微笑著回應了幾句。我繼續跟著她們走，去到屋邨酒樓吃火鍋，想著可能會遇見師兄。果然師兄也在這裡遠處的另一枱，我裝作沒看見，大口吃著火鍋。

2026/02/09

冥想催眠日記 2025.12.27-2026.1.2 dream and sleep meditation

2025.12.27 Saturday

as usual. spark of christ consciousness to white flame. maitreya's pure land of lotus and compassion. Anchor the left ruby red, right pale pink and central white light of Christos, Sophia and Maitreya Cosmic Christ energies. very strong energy at the left side of head, then through the left side of body, especially around the left ear. Than the energy field like embracing me. Seems the energy and protection field for the dream yoga retreat has been activated already. 時輪金剛also here. 十三分鐘。

2025.12.28 Sunday

Dream yoga retreat / dream and sleep meditation. Can either have sleep meditation or dream meditation. enter from meditation to sleep then sleep becomes meditation, features include no dream, wake up feeling very relax like from meditation, may have luminous experience. dream meditation, first get lucid in dreams, second change objects and ourselves or go to other places in the dream, third subtle body goes from the dream to the waking reality, fourth travel to different realms and universes, fifth travel to the pure land, may also experience luminosity.

2025.12.29 Monday

as usual. objectless meditation. 十五分鐘。

2025.12.30 Tuesday

as usual. objectless meditation. 十五分鐘。

2026.1.1 Thursday

as usual. 十五分鐘。

2026.1.2 Friday

as usual. 十五分鐘。

2026/02/08

夢 - 遠見籌謀

夢裡，在公司，有兩層，是西式木地板古建築，以木樓梯連接。我常走上上層，打開門進去為FR同事提意見和資料，例如一些未公佈的消息。往往結果都如我們設想計劃的。有些同事看似不太在意，女同事E和她的上司M則在盡力整理資料和最新情況，規劃和調整。

2026/02/07

夢 - multiplicity, interdependency, impermanence and abundance

夢一：我去拜訪女前輩長者友人的家。她家在中環半山大路再向上走一點，地點其實頗方便，幾十年前買下，現已漲價許多。她一直住在這裡，從跟丈夫在這裡共組小家庭，到女兒出生長大，到現在女兒已中年很少在這裡，丈夫也已過世，已經住了好多年。廳的一邊是可坐的壆位，後面是白色短窗簾，再後面原來是一排開不了的窗。旁邊靠牆並排橫向放了四張舊餐椅，似乎這裡以前是飯廳，只是不知從何時開始已沒有餐枱。女前輩把家裡打掃得整潔，又清靜，似乎盡量不變，保持原來的樣子。她也歡迎大家來，這是我第一次來，我有點後悔不早點來探訪，雖然她看上去一個人生活也很好也沒所謂。丈夫來接我，雖然我們心底有擔心會被誤會另有所圖，還是想要幫忙她和這裡做點甚麼，也陪陪她。

夢二，早上臨醒前：我在玩遊戲，螢幕上是一個島的平面，在上面各處起設施，彩色動漫風。點按便能建設或升級設施。我把能起的設施都建了，便開始把設施升級。升級了兩三個設施，才發覺還有很多錢，又原來得先升級某些設施得到新技能，才能有更多新設施能建，或出現某些升級。我便繼續用那還有很多的錢，先去升級這些啟動新設施和技能的，剩下的錢再盡量升級餘下的。

2026/02/06

夢 - 趕渡

夢裡，我趕到渡輪碼頭，是晚上，看似半關閘，我想了一下坐上層還是下層，決定快步上樓梯。左邊已落閘，右邊有開閘，即仍有船。我加快步伐走到閘機，看閘機的中年女人見我熟練取出八達通，放心讓我快入閘。上到船，頗多人，這麼多陌生人我有點不安，看見舊女同事G，便立即坐到她身旁的空位，在第三排。在熟人旁較安心，我們也有跟其他年青女生說話。下船，我經夾板離開，去執行任務。

2026/02/05

夢 - 自圓

醒來只記得零碎片段。夢裡，男長輩老師遇見男友人T，閒談問起他的背景，我心想他是有名氣的作者，以筆名出過不少書，但可能他不想提，我還是不要作聲讓他自己講想講的好了。想著鬧鐘要設定幾分鐘。原本是15，我想15、18、22都好，反正15響完，開始回想夢，到了18或22還是會完成起來的。變成在輕輕畫畫，各自從不同角度畫，畫完起來。本來我對自己的成品不以為然，但看了也覺得其實很好。

2026/02/04

冥想催眠日記 2025.12.8-26 working with crystal skull

2025.12.8 Monday

as usual. spark of christ consciousness to white flame. maitreya's pure land of lotus and compassion. Anchor the left ruby red, right pale pink and central white light of Christos, Sophia and Maitreya Cosmic Christ energies. Go to the meditation room to clean and tidy up. it's clean indeed. go into the magic door. all dark in the void, like floating. 十五分鐘。

2025.12.9 Tuesday

2025.12.10 Wednesday

as usual. spark of christ consciousness to white flame. maitreya's pure land of lotus and compassion. Anchor the left ruby red, right pale pink and central white light of Christos, Sophia and Maitreya Cosmic Christ energies. Blaise. I asked if I need to hold and touch them to connect. They asked me to try, then hands off, later even not physically in the same location, can still connect. Blaise anchors into my skull, like a helmet. Blaise seems having a connection with the halls of learning. The first lesson, time is illusion. Let the healing flow. 三十分鐘。

2025.12.11 Thursday

2025.12.12 Friday

2025.12.14 Sunday

Seven Heavens workshop with Edwin.

2025.12.15 Monday

2025.12.16 Tuesday

2025.12.17 Wednesday

as usual. spark of christ consciousness to white flame. maitreya's pure land of lotus and compassion. Anchor the left ruby red, right pale pink and central white light of Christos, Sophia and Maitreya Cosmic Christ energies. Healing by crystal skull. Bess is the one doing the healing. strong healing energies going to body parts need healing. 二十九分鐘。

2025.12.18 Thursday

as usual. spark of christ consciousness to white flame. maitreya's pure land of lotus and compassion. Anchor the left ruby red, right pale pink and central white light of Christos, Sophia and Maitreya Cosmic Christ energies. Healing by crystal skull. Bess is the one doing the healing. strong healing energies going to body parts need healing. 二十四分鐘。

2025.12.19 Friday

as usual. spark of christ consciousness to white flame. maitreya's pure land of lotus and compassion. Anchor the left ruby red, right pale pink and central white light of Christos, Sophia and Maitreya Cosmic Christ energies. Healing by Archangels Uriel, Raphael, Sandalphon and Gabriel. They are balancing my energies and body. Healing by crystal skull, together. 十五分鐘。

2025.12.20 Saturday

2025.12.21 Sunday

as usual. spark of christ consciousness to white flame. maitreya's pure land of lotus and compassion. Anchor the left ruby red, right pale pink and central white light of Christos, Sophia and Maitreya Cosmic Christ energies. Healing by Archangels Uriel, Raphael, and Sandalphon. Healing by crystal skull, together. energy running through the body. 十五分鐘。

2025.12.22 Monday

2025.12.23 Tuesday

2025.12.24 Wednesday

2025.12.26 Friday

2026/02/03

夢 - 各有學習修行

入睡後第一夢：我跟其他人一起照顧打點老師的授課和起居，老師是詠給明就寧波車。地方有三層，上層是上課地方，中層是起居，有幾隻黃貓，他們有時也走到下層，我也在照顧著。大家的重點在侍奉老師，我的除了這個也有單純的照顧愛護黃貓和學習帶著愛坦然面對他們的生死，原來老師的重點在他父親的過世。同一個地方，不同的人一起做各自不同的學習。

臨醒的夢：我和其他人在準備喪禮。去到會場，大家發覺是我的喪禮。我輕鬆微笑說，無論是準備喪禮還是死亡，都是我學習的一部份。大家雖有傷感不捨，也有種互相支持，心照不宣。

2026/02/02

夢 - 有譜

夢裡，我們會圍坐在一起，討論人類個案，以免大家都在同一人身上做事，那人就會很混亂也太多事。我回到家裡，沒有人，地上放了新設計的圍棋，共有四款黑白子，我挑了兩款平常用的黑白子，放了幾顆在地上已放了些棋的棋盤紙上，可能本來放的是跟棋譜上放的吧。一會，有其他人來，包括中老年阿姨同事，我整理了一下打算離開去工作，卻看見房門後掛著一個黑色小手袋，我打開看，裡面有一張放在掛頸繩牌裡的職員證，名字是JSM，不是個人而是團體的。我走出大廳，看見地上的棋盤紙換成新打印在A4紙上的，上面的棋子都已移走，才發覺我剛才累極在前面的梳化睡著了，連有人回來都不知道。我輕手輕腳走到睡房門前，看進去，爸媽都在睡。我又把一顆黑子，放在新棋盤紙上的邊位，開局通當放這種位置吧。我整理手上的譜，把已學的貼在長譜簿裡，其他印在A4紙的，跟著打算學習和難度叠好，有些我已經在準備，只是還沒有正式跟老師學。

2026/02/01

夢 - 覺察因緣靜看果

夢裡，我坐在小店，座位像課室，二人長方枱整齊排列，都向前坐，最前是水吧，只有一個年青女生在工作。我工作了好一會，像在計劃，其他人也多是一人來，基本上不用搭枱，互不打擾各自安靜工作，偶爾出去點飲品，女生已是不停手落單收錢調飲品。有個青年走過，跟認識的青年打招呼問他在喝甚麼，他指指紙杯，說生啤只是$10，走過的青年說好抵，便也去買一杯。我這才想起甚麼都沒點坐了這麼久不太好，雖然店方沒有理會。我上前到櫃枱，看餐牌見有milkshake，便點，女生說沒有，見有tiramisu，便點，女生又說沒有。餐牌上頗多選擇，餐點名也改得地道特別，但似乎有賣的不多。女生指著餐牌咖啡部份說那些都有，我笑說我不喝咖啡，這才想起遲遲沒有來這店試的原因，因為我不喝咖啡，現在也不喝酒了，而這裡是cafe and bar。

我想要照顧一個小孩，走上山的小廟。小廟裡除了小孩，還遇見照顧小孩的老婦。我供了些甚麼，便對老婦合十躹躬說多謝菩薩庇佑，轉身離去。下次又上山去小廟看小孩，跟他慢慢熟悉，讓他慢慢接受適應。老婦一直甚麼都沒說，但心裡明白，也在配合著。

在外婆家，有個男長輩會藉故拉我的手，我有一刻閃過他會不會另有企圖，隨即想還是不要亂想，應該只是較熱情的長輩吧。我和八姨在看電視，男長輩又過來坐在我左邊，笑著用手輕捏我的後頸，才走開到再左邊的藍色長梳化坐下。八姨留意到，提醒我要提防。我乘電梯回家，三位舅父跟我同電梯。我自己先在22樓出，他們住25樓後出，看似都對我不高興。在大門前臨打開門，我心想，那男長輩就住在這層離這裡最遠角落的單位，在關上的門內，會不會有那張藍色梳化，還是藍色梳化仍在外婆家，他那裡連坐的地方都沒有。還是不要多想，快點進屋安全關好門好了。

2026/01/31

夢 - 慰勞吃飯

夢裡，我在公司校園做大活動。我主要在接待處，有個長髮中年女同事也在，似乎是財務處的經理，先是協助和熟習，之後也主動指揮管理。我們也要負責分成一份份分發紀念品。前夫和他哥也在，之後我們回他家吃飯，他媽每次都會準備好。中學女同學吳蘊玉來找我，說會煮甚麼，叫我完了之後記得去她家，我說之後通常都是回前夫家吃飯，反正她做的是甜品，吃完飯再去找她好了。她卻堅持連吃飯也要在她家。變成是前夫家的店裡，大家都忙得不停手，我心想不如不要老人家煮晚餐，就去女同學家吃好了，卻沒機會說。場內的洗手間，本來都好好的，開場後再去，已變得很髒。終於完成這天活動，我聽見女經理有派女同事去洗公眾廁所，這是我不願做的，但被指派的女同事覺得沒所謂。又有個中年男人這天中途加入幫忙，這時才知道是來等女友，看見大家忙著也幫幫手。這時傳來三位高層長輩忙完這天暈倒的消息，包括前校長徐教授。我想幸好活動都完了，他們可以慢慢好好休息。回到前夫家，枱上有兩杯茶、兩碗飯和幾碟餸菜，前夫和他哥坐著準備吃，他們父母坐在一旁看著他們，沒有坐到飯桌也沒有吃。我進廚房找杯盛茶，卻找不到合適的，有些又放在高櫃最裡面，我不夠高又不夠手長伸手拿。我盛了小碗飯又打了個生雞蛋在裡面，便坐到飯桌一起吃。我小聲問可以吃嗎，前夫點頭說可以，我便開始吃。我覺得現在分開了，跟他家關係反而比以前好，相處也輕鬆了。雖然看上去他們不介意我吃，但又沒放我的份，感覺怪怪的，就想不如隨便吃點，然後快過去女同學那邊好了。途中遇見男友人D，多年沒見，他現在留長髮，穿著橙色衛衣。他陪我去買麵包和乘車。他靠過來想吻我，我躲開，說你不是結婚了嗎。他不置可否，只是微笑著又靠過來，我猶豫是不是可以吻一吻，也不是死罪，但這裡是公眾地方，被拍到上傳公開就麻煩。

2026/01/30

夢 - 自主選擇

夢裡，是平日的公眾假期。貓都走了，我反正沒地方去，便回公司參加活動。在像禮堂的活動地點，中間沒放桌椅只是大片可自由走動的空間。這天來了個有錢中青年男人，帶著個比他年紀略大的男友人。有錢人看似沒所謂，男友人則像計較看不起人。我去洗手間，臨進去卻脫掉衣服進去淋浴，關上上下透明中間磨砂的玻璃門，開始淋浴。那男友人看了跟著過來，惡作劇那水調熱調冷，我裝作不知道，做出驚訝尷尬的反應。這點小事，就配合一下讓他高興下好了，他是客人，不必讓他難堪。活動臨完，朋友叫我一起跟有錢人去二保仔試機，說的好像是高質音響器材，那是他們相熟的酒吧。我說他們不嫌我是女人又不懂跟著即可。入口門外牆上的鏡換成啤酒海報，我平日在那裡畫眉。這天試著畫了左邊，沒有鏡還是畫不下去，便走進裡面。有同事提出沒有了外面的鏡，負責雜務的男同事A答好久了，我心想才不是，上星期還在那裡的，有同事也真的這樣回應。裡面近出入口放了張按摩床，我試躺著，幾位男同事圍著我幫我做能量療癒，都沒有碰到我的身體。女上司M看見也走過來，我警覺地坐起來，她幫我按摩肩膀，小聲說她喜歡打咭，我不想被她利用，便起來離開。

2026/01/29

夢 - signs

夢裡，我在公司，遇見程sir。公司後門外，他說剛成立的新機構，要人處理行政程問，之後朱太又問我有沒有興趣。我本來說請不起我，因這裡頗高薪，但他們似乎覺得可以。在街上，有女導演在拍攝，又有訪問。女導演和男中青年教授都是那新機構的。同事問起說不知道我們相熟，我說只是遇見會叫他一聲打招呼而已。雖然剛答應了續約，看了這新機構的工作，打算加入試試。

2026/01/28

夢 - 隱騎士團

夢裡，我和男友人V在室外邊走邊談，經過公園球場等，從他的話我覺得他比以前成熟了。鏡頭一轉，在室內，是公司，青年聽見我們談事，識趣進房，留門縫偷看偷聽，還開大電影聲浪裝看電影。我們共四人兩男兩女，都是合作無間的伙伴，圍坐在大廳的梳化，裝作不知，表面閒談，實則雙手一手擋著，另一手打手㔟說正事。在海灘，依我們的計劃，長頸鹿把球直推出海中心，還是爆炸了，由水炸上岸，一次一次從不同方向在沙上炸出一條水跡。雖然看似沒傷亡和大危險，我們還是疏散人群並撤退。在中途等待的小房，中青年母親抱著嬰兒來到，走進房最內靠牆位置，我和女同事E幫忙照顧。E接過嬰兒小心平放在地上，我以為母親會怕髒不喜歡，她卻看似沒所謂，我便由得她們。前面地上有幾隻水瓶，是七輪顏色組合，兩色在瓶身一色在瓶蓋。我選了右邊瓶身橙包藍瓶蓋黃的，每款都有兩隻，但因為可調整外面包的位置不同，看上去不是一模一樣。大家以為我會選左邊全橙瓶身黃蓋的，其實都很漂亮。有人走進來，我警覺轉身護著她們安全，看清楚是年長伯伯，是自己人。出到外面，其他人已上巴士，剛好關上門，我也不趕，就停步讓他們先開走好了。車卻沒開走，車門再打開，讓我上車。果然如之前的影像發生，只是車上在門口位指示給我再開門招手叫我快上車的，是已是中老年的中學老師。鏡頭一轉，我走進一間房，像醫院單人房，有中年女人來，跟我談保險之類，我們又是要掩人耳目，她指指洗手間叫我先換衣服，我在猶豫要不要穿拖鞋，看見她有穿，還是穿好些。我打開袋，裡面剛買的鞋都是單隻，不同款自己配成對，有粉紅色和紫色的有踭漂亮時尚拖鞋，最終我選了平底啡色花拖鞋。我又走進廚房為泰國蘭花換水，為自己斟水，裝作日常正常生活。

2026/01/27

夢 - 過客

夢裡，我在室內，像是大型主題活動場地。我完成了多項活動，離開。有點累和餓，走進街上的地舖店裡坐下。那像是一家麵包店，裡面又像飲茶吃點心的小店。我和女友坐在四人圓枱，公司的中老年叔叔工友剛巧來到，雖然他剛吃過，也跟他差不多年紀的女工友坐到我們一枱。我跟老闆娘示意點了這裡必點的酒，來到倒在白色厚圓瓷茶杯，是白色的酒。也給同枱的各人倒了酒，叔叔工友很高興，明顯也是為這酒而來。離開走出店外街上，我才記得回頭跟老闆娘揮手說再見。

2026/01/26

夢 - 幕後守護

夢裡，一男一女是不同組同事，互相暗生情愫，我知道，其他人不知。公司旅行，男的雖然不同組也跟來，他穿著像軍服的制服，外加大衣。大家坐火車時玩遊戲。男的少話，性格木訥戇直，不擅長在群體和玩集體遊戲，我暗中幫助他們在一組，並守護他們。男原來是王子，將來要成為國王，同事們和女主角都不知道。男準備禮物給女，女不知情。我繼續暗中協助。

2026/01/25

夢 - 應用

夢裡，我想出一套理論，有關事件的元素，看是否能應用在各類事件。朋友提出貓事件，我想想，覺得應該適用，就試試。

Träumerei, Schumann

2026/01/24

夢 - 觀察被觀察為一

夢裡，我在暗中觀察和分析人們日間在外的活動。也有其他觀察者，有時我們會交流討論。一會，我也被觀察，但觀察我睡覺和臨起來，一切正常，仰臥得好好的，臨醒伸手向上半醒，也如常，還有跟其他觀察者報告討論。這時，我既是觀察者，又是被觀察者。

2026/01/23

夢 - 進行中

夢裡，要交題目。我已經寫出一些題目，想來想去，又拖了些日子，還是限期前兩天交了，又寫了些想法和自己的例子。交了以後，又覺得就繼續加進去，和修改就好，反正是持續的過程。

2026/01/22

夢 - 自修.共修

夢裡，各人分成小組，在戶外各自單獨行動，上山下海。一中年女人過程充滿艱辛困難，一中青年女人卻都是好美的一個又一個壯濶景觀。我在旁觀察，說說鼓勵話，準備隨時協助，有時又給些意見。有個男生，大家協力幫助，即使過了時限，最後的山，還是要支持他堅持完成。

2026/01/21

夢 - 低調協助

夢裡，我經男友人約一位叫Herburt還是Hurbert的中年男律師。在餐廳見面時，我說不好意思特地約他出來，他剛賣的樓，我買了，所以想見面感謝。我們沒提別的事，如自殺未遂，只說些不痛不癢的閒話日常。他的家人回來，三代很多人，得分幾次電梯出入。他們去醫院探望，我在旁協助，如按著電梯方便他們出入。

2026/01/20

夢 - 自有守護

夢裡，三青年兄弟走在山上。三弟興奮地沿繞山路一直向上走，邊讚嘆景色好美，兩個哥哥跟著，隨時保護。他們愈走愈高，突然三弟發覺已走到很高，向下看很害怕，原來他畏高，哥哥們立即上前扶著他，安慰他是安全的。鏡頭一轉，在大學舊英式建築。我像是要帶領照顧乖巧的學生，既要細心觀察留意，又要小心翼翼不讓他們有壓力。有兩個吃飯的地方，我分別帶著一男生和一女生去吃吃看。跟男生去的地方較輕鬆隨意。跟女生去的較正式吃套餐，我們喝著湯。都是可以去的地方。

2026/01/19

夢 - 滋養蓄備

夢裡，我在多層很大的圖書館。書有些是特藏，如果有特藏借了未還，就不能再借特藏。男友人S拿了一叠書想借，女圖書館理員猶豫了一下，查記錄後確認之前借的特藏都已還，鬆一口氣微笑說沒問題。變成是餐廳，也是幾層很大，有很多大房。大家已在吃喝，有人又點了米酒，我心想他們溝酒會不會醉，但米酒看上去很多米，應該度數不高。男友人來電說正過來，我說那可能我們在同一地方。我上頂樓的大廳，裡面像大禮堂放了多張長枱，幾乎坐滿，很多人在吃喝。我看見男友人坐在遠處，他的女友沒到，但另一上次也有來的女同事在，還有幾位男女同事，我跟他們遠遠揮手打個招呼，沒有走過去，便回到本來的房繼續吃喝。

共時 - 夢/呂祖道壇/鬆筋療癒

2025年

12月23日：午飯時間去了南里和屈地街土地福德宮上香。

12月24日：

夢裡有人跟我說起某同事的病情。早上醒來，準備修法時，收到那位自十月中放病假的同事中午傳來訊息。

去了北角拜阿公，買了一份香燭和男衣包。香袋竟是陳聯馨，立即拍照留念。於陳聯馨買香粉修法已幾年，他們做到今年尾牙便結業。臨走，也參拜壇上呂大真人，跟他說我也想買他的新書。之後竟見壇上供油有我名字。同名同姓，到同一道壇，他供了油我剛好去到看見，也太巧合了吧。又想起，上次來，見牆上舊文件提到南里，發覺這道壇跟南里福德宮有關，而我剛好昨天就去了上香。

2026年

1月18日：

自十月中取消壇典後的第一典。買了呂大真人的斯文集。降乩時，手不自覺在動，手腕向外轉動，拇指至尾指逐一向外打開。拇指不能伸直已三個月，我意識到可能有關，便在心裡請仙真療癒。壇典後聚福，離開時剛好說起，壇友梁太說要逐隻手指鬆開才行，還即時教我如何做。出了酒家分道揚鑣，我獨自走到巴士站途中，才想起那正是下午壇上手在動的方式。

2026/01/18

夢 - 睜眼閉眼

夢裡，有男人送了一大束花給女同事，兩人也都也是會內的人。她隨手便把花給了我，是因為不喜歡也不在乎那人和禮物吧。我看見裡面有一張咭，便打開看，是一般祝生日快樂的話，但前面有藏著的夾頁，寫了示愛的話，她應該看都沒看過，便隨手都給了我吧。我想著把咭交還她，但似乎很難裝作沒有看過夾頁的內容，否則也不用交回她了。我坐在位裡，很累，眼都快睜不開了。女同事來交文件，我匆匆接過，隱約看見短髮中學女同學F走來，她敲敲我的partition，我才打開眼，果然是她，來問processing form怎填。我解答後給她看顯示屏，說你填現在那張簡單的即可，這張我們還在測試，你居然能找到，但這張分成六七版面難填的應該過不了不會用。為免又有人來，我走到一間現在用作儲物的房裡，在靠窗的躺椅坐下。年青男同事T進來，看見我便解釋工作上的事。我給他看睜不開的雙眼，表明是累得睜不開眼才進來躲一下的。他知道不是為了工作的事找他，鬆一口氣，隨即抱怨前校長T對同學不足的地方。我說T都退下那麼久，即使當時發生甚麼，都事過境遷，就不必再提了。

2026/01/17

夢 - 絮絮漫長

夢裡，我和前女同事D和女同事K在高級職員餐廳吃午飯。我們坐在長方四人枱，我和K並排坐在一邊，D坐在對面，我們很快從午餐餐牌點了餐，都是慣常那些。吃完結賬，D拿出自己的一份錢，K猶豫了一下，才打算拿出信用咭，我看見突然想起可能她預期我會請客所以猶豫要不要拿錢出來，便對她們說我請，反正現在不是常一起吃飯。我卻找不到常用的BOC信用咭，沒有放在銀包平常的位置。找了一會終於找到，待在旁邊的中年女職員把信用咭機遞來，我把咭放上面輕拍一下便完成付款。離去時，還有不少枱客人，看見每枱都有模型在枱上，有咖啡壼屋和一層或兩層的屋，各不相同。我很感興趣地仔細看，才發覺每張枱旁有一個餐牌架，上面放了這系列特別推介期間限定的餐點，都是把精緻小吃餐點放在屋模型裡，還不止午餐，連下午茶都有。她們見我還在看，沒等我先走，我繼續看這特別餐牌，好奇裡面各包括甚麼餐點，因為餐點名都是改得漂亮卻不知道是甚麼那種。可惜今次吃飽了，得再來試，下次不要急，看清所有餐牌才點餐。

在公司大門外的室外平台，我拿了大長方膠樽在座地水龍頭裝水。盛了少半桶水，卻發現外面底的污垢都沖進去了，便倒走裡面的水，又再沖洗一次。一入公司大門內是大餐桌，再前面是女老闆I的房。我坐在大餐桌靠裡面房看出來看不到的位置，老闆房正打開門有人在裡面跟她說話。一會還是沒弄好文件，我決定先回自己的位置，免得被老闆看見我跟我說話。

2026/01/16

夢 - 飄洋過海

夢裡，我趕到碼頭，想著要不要付硬幣，去到入閘機前還是拍八達通，看守的兩三個中年婦女也鬆口氣，可能怕機不夠硬幣找贖吧。上到大渡輸，基本上已坐滿，連兩邊圍著船邊都開始坐人，我也快在邊的空位坐下。一中年女人上船，我伸手讓她看見身旁僅一人的位置，她立即坐過來。已全坐滿了，開船。中途靠岸停船，眾人魚貫上岸去看看或伸展。人太多，我本來不想動，但看見有人拿著一盤盤小食飲品，便走上碼頭稍稍吃喝。看見女人的父親也在，像有秘密，我裝作不知沒看見。人陸續回船上，我也回去，靜靜暗中觀察。

2026/01/15

夢 - 睡夢自修

閉眼睡下，很快便感覺身體放鬆向下墜。沒有夢沒有影像，但很光。在半睡半醒的hypnagogic state開始出現論文的可能題目，例如預知夢或占卜是共時。在這狀態一會，才入睡。

醒來，隱約記得夢中有禪修打坐，和與人相關討論，但我還是不想說太多，一來體驗是個人各不相同的，不想影響別人，也擔心被否定。Hypnopompic state繼續浮沉論文題目。

2026/01/14

夢 - 暗中守護

夢裡，我在一幢商廈，地下上大堂先要上一條長樓梯，再走上樓。我常去這裡的一家小書店。從大堂可見這裡有多家財務公司，牆上畫滿彩色graffiti。我又會開信箱看有沒有信，和在大廈外的馬路旁，等待過馬路時，拿著像手提吸塵機彎下身掃走地上的塵，到轉燈才急步離去。有個小學男生跟著家長走在我們前面，我們跟在後面暗中保護。這天離開商廈時，我又在大堂開信箱，但因為書店七時關門，我快手快步離開，不想讓青年店主看見。朋友說起小書店書不多，我說但還是值得支持。走出商廈外，發覺我仍穿著金色魚網拖鞋，那是在室內穿的，我便回頭換回穿出街上的拖鞋。

2026/01/13

夢 - 在乎不在乎

夢裡，我跟一些朋友一起走在街上，我們似乎各有特殊能力。有兩男友人特別關注我，在我身邊轉來轉去，又關心想確認我有沒有拿到東西，我不想別人看出我的特殊能力，刻意避開。在街邊攤檔買了東西，老闆娘收了錢，即時把東西放進袋裡遞給我，我覺得好像收多了或少了錢，但不好意思拿出來查看，便急步走開。像有個男人尾隨監視，又怕他搶走我手上的東西，我繼續向前走，穿過球場，球場一角如上次有劇團在表演，很多觀眾在圍觀。走出球場，我想算了不看了，收多或少了也不差多少，算了吧。

2026/01/12

夢 - retreat

夢裡，我在學校又是公司。有個中年女人獨坐，我聽了她的情況，說媽有空時幫她問一下。我趕著走，上了巴士，車上只有幾人，分散坐著，我一人坐在近下車門的二人位。漸多人差不多坐滿，我起來讓座，有人為我找坐位，開了張摺椅放司機位旁，跟司機並排向前，我覺得有些危險。看見上車門關上後有小軟墊位，我便坐了過去。回到家，是獨立屋，外面圍著一圈迴廊，像露台，家是長條形，一邊是廳和房，另一邊尾房有客人時可作客房。尾房變成廚房，平常放雜物，內有雨傘桶。我輕鬆地在家裡練琴、做家務。門鐘響，我以為家人回來，卻是包括之前獨坐女士的兩位女同事。她們拿著濕的傘，似乎外面下著大雨。她們把縮骨傘收好，想找地方放下。我想起尾房有雨傘桶，把傘鬆開拉出手柄，放到裡面，又想起之前裡面有水，又倒了一下水，才再把傘放進去。我又想起在這裡，上午是回答個別問題，下午是團體課。

2026/01/11

夢 - 釐清再行動

夢一：有能力卓越備受推祟愛戴的女靈性老師過世，學生友好甚懷念，我在想是不是我在看的同一位。又說為方便幫忙友好，她把辦公室設在同一商廈的十幾樓，與友好公司是上下層。商廈在海旁，我看著照片，從窗外景色猜在哪裡。從地址和照片看，似乎不是我在看的老師。

夢二：在公司，女同事E想要資料，我交給女同事K和W做。完成後一陣子，E又要資料，我先問了要求，又請K和W準備。有了上次的經驗，她們很有信心，還高興得意地給我看上次的大叠資料和上面的鉛筆手寫備註。我心想其實不必重新做，在網上下載最新名單，比對上次的表格和資料，更新有改動或新增的即可。但我沒多說，由得她們用她們的方法做，不想干預她們的想法，就讓她們自己試從中學習。我則回坐位做自己的事。

Londonderry Air

2026/01/10

夢 - 自助不求人

夢裡，我和同事們去澳門，我和其他同事即日來回，女同事K和丈夫在澳門多留一兩天。她先付所有飯錢，回到公司，我問她應付回幾錢，K說她要收澳門錢不要收港幣，便又匆匆離去回澳門與丈夫會合。公司要我搬位，從地面搬上二樓的房，長方房裡分兩邊各向前放了兩張辦公桌，我坐右邊，前面坐了一位女同事，K坐左邊，前面是IT大佬。我見後面還有空位，便盡量把枱和坐位向後推，坐得寬鬆些又跟前面的同事隔遠些，但仍在後面留些位置以便需要時放雜物。又看見周圍牆邊有些沒人用的座地燈，共有起碼三款各幾支散落在辦公室各角落空位，打算移些到我的位加燈，我喜歡很光亮。回到新位，電腦屏幕放了在地上，原來前面的女同事碰跌弄壞了。在等待換新時，我想還是要有partition比較安全。又突然發現牆邊的紙箱裡有訪客留下的大便，立即走到樓下想投訴和找人處理。其他同事們回來，有新有舊也有其他部門，有些圍在幾間會議室閒談休息，另有幾間房關上門在密談。我找不到人商量，又想起新位只有一張橫向辦公桌，不像本來的位L型加背後儲物櫃，擔心不夠位放東西。結果自己走著想著，就想到方法。反正還有枱，就多加一張枱自製L位，又找紙箱放位後空間放東西文件。都想到解決方法並看見周圍有多的物資，便安心，即時自己動手解決處理，心情輕鬆多了。

2026/01/09

夢 - 學生宿舍

夢裡，男生住進宿舍二樓房間。他女友來，與男生在樓梯相遇，女生跟著學長上二樓學習討論，男生剛好下樓去吃飯，男生有一點點尷尬，像女友來到都不招待的意思。鏡頭一轉，幾個青年男女包括之前的男女生和學長在房間裡，輕鬆消磨時間，又討論點其麼外賣吃，天氣冷，在房裡吃火鍋也好。

2026/01/08

夢 - 重啟人生

夢裡，我在地鐵月台，進去剛駛來的列車，在空位匆匆放下睡覺穿的全棉黑色連身裙和隨身物品，便衝出車廂，看著車開走。上次也是這樣。突然想起身份證信用咭和錢都在裡面，不知會否被盗用。別想了，反正車已開走。又也許如上次，都是好人，沒有人會盗用，反正我申請補領後，之前的信用咭都作廢。就像重新開始。

回到公司，進門在common area遇見樣子是中學女同學C的同事，我們打個眼色，抱一下，便明白。她小聲說房裡加了個特小的四方工作枱，已退休的老師鄭太回來做臨時工，被安排坐在那裡。我說去看看，便走進長走廊，回房間經過時順道看一眼。

又回到地鐵，我跟兩三女同事搭上尾班車，路線牌上紅藍線並排向下延伸，最後分開向左右各到最後兩三個站。我坐的藍線向右，去西營盤堅尼地城，向左的紅線去中環等。舊同組女同事Jessica上車，記得她結了婚，我問她近況可好，並歡迎她回來幫忙。她看上去婚姻幸福，致電她母親說她們剛去一間在北角的日式小居酒屋吃完晚飯，母親可去早餐用她剛拿的現金優惠券。聽得出對方有些推辭，她又說總之用千二元即可扣減幾百，又可額外拿到分數。我們下車出閘，先坐在車站內一角的小圓枱。我跟媽邊說著話邊整理東西。中老男職員來通知要關站了，我們離開。站外是深夜只有街燈的寂靜山路。我們想截的士回去，公司還有事要立即處理。幸好有一輛從左駛至右的停在對面，女同事們過去擾攘了一會，沒上車又回來，似乎一開始已不滿司機不掉頭駛到我們那邊，又不滿中年男司機有點不客氣，語氣又帶責駡的態度，我覺得她們有點麻煩。另一輛的士從右向左駛來停在我們這邊。我們又連忙跑過去上車，反正有車上到車就好。

入睡時覺察出現花的影像，知道入夢，試著保持清明看著。不知不覺睡去，不知睡了多久又像一瞬，略醒時回到半清明。這段有睡眠禪修跡象。閉著眼停留在狀態，試著閉眼看房間周圍。又睡去，有夢。

共時 – 夢瑜伽/禪修

2025.12.27-28 Dream Yoga/Dream and Sleep Meditation retreat. So powerful, and relevant. Filled the gap that western dreamwork is missing, especially how to bring the dream practice to waking life and the application for multi-dimensional practices. An important and inspiring point was made. To change things in lucid dreams is not for manipulation but to realise all things are illusion!

After the retreat, start practicing sleep and dream meditation. Start thinking to complete 開心禪Joy of Living 3 homework. 75 hours. Just for revision and practice, even not pursuing further for the Path of Liberation解脫道.

2026.1.5 Healing session. Teacher said time is getting faster and faster, now we actually only got around 16 hours a day, though the clock still shows 24 hours. That's why people always feel having not enough time, and people and their body situation today seems 10 years younger. I said yes, that’s why we really need to think about who and what we want to spend our time on. And it’s only here and now with this body and identity, just do all things we want to do. Teacher mentioned a friend who would dream of people jumping. Though they were strangers, the dreamer saw the exact location and time. This is just a real case of step 3 of dream yoga mentioned in the retreat but I have never mentioned the retreat and the content to the teacher!! Bought a piece of angel aura clear quartz of slightly smaller than the palm. An interesting piece that when don’t know who to call, manifest and just see who appears from/above it!

2026.1.6 Reading Dr Kelly Yi’s book “Multi-dimensional Psychology” about out-of-body experience in dreams, which are also examples of step 3 of dream yoga. Teacher posted on FB about being dragged to the Galactic Council’s meeting in dream state, which is obviously an example of step 4 of dream yoga!

2026.1.7 First time back to Tergar HK after some years for JoL 2 group practice session as love and compassion is important for these days too. Felt okay to participate in group practice sessions and decided to join JoL3 group practice the next week too. (took JoL1 in 2013, JoL2 in 2014 and JoL3 in 2016)

2026.1.8 Received an email from Tergar, saying Rinpoche is coming to HK to teach Path of Liberation 1 & 2 in person this year. One-day retreats will be arranged for us to catch up and we are encouraged to complete the required homework to attend. Never thought would be back to the Tergar path but the timing and every things are just in time! so motivated to complete the homework in 6 months and give it a try!

2026/01/07

夢 - 海

夢裡，我在大海裡，解決裡面的題目。不急，因為我都知道，慢慢一個一個來即可。其他人來問，我也不答，只鼓勵他們找自己的答案。其實整個夢裡，我都沒看見自己。我像是大海相連包含的一部份，是裡面的能量，儲至時候到了，自然會爆發，展示出答案。

2026/01/06

夢 - 大海三缺一

夢裡，我在海邊跟兄妹友人一起，我是少女，兄長友人是青年，妹妹友人跟我差不多年紀。我跟青年走出海中心，躺在海裡，他在逐題講解，我裝作聽，其實打算睡一下。睡著時，我順手撓著他的手臂。我醒來，我們走回海邊。女友人又在解題，跟剛才青年說的差不多。變成我跟中年男和女友人在海中心，男是我爸，女跟我差不多年紀，我們看著島嶼天色風景，漸黃昏彩霞幻光好平靜好美。突然一個大浪從外急速湧來，我們立即全力向岸邊游回去。我們都安全平安回到海邊。看出去沒有大浪繼續湧來。

夢中所有人包括我，都不是自己或認得的樣子。

2026/01/05

夢 - 深入研究工作

夢裡，我在上課，男導師Keith用我交的功課做例子，因為所有題目我都認真詳細寫完，完成度高。我發覺他只反複用我同一例子，想也許他是傾向我就專注這個主題即可。他又問坐在我旁邊的男同學，他和我以前在中學是男女head prefect，但他似乎不想多談，可能現在不得志吧。變成有女導師的兩個夢，大家都很有興趣想要，但他們不明白也不能理解，即使給他們也沒用。

2026/01/04

夢 - 低調合力分發照顧

夢裡，我在幫像學校又像大廚房的地方幫忙。我們在發分好成一份份的物資，但又因為敏感得小心不能高調。剩下的急忙放進廚房兩邊靠牆料理長枱下的雪櫃，一盒盒裡放著像大顏色膠磚。變成喪禮，大家又盡力合力準備。東西又是一份份要給大家帶走，但也是要低調。幸好順利。

2026/01/03

夢 - 四門夾層大屋

夢裡，家裡進大門後得再進第二度大門才進單位，兩度門中間可當作玄關。左邊略遠又有另一門，是後門，也是再進一門才進單位，但後門那邊的兩度門都是關不上的。大門和後門之間像沒有窗的單調相連走廊。單位頗大，在前門進去得再走進去才到後門那邊，又像後門是在大雜物房間裡，總之不能一眼看見。我不安心，到後門關好門，幸好試了幾次終於能關上後門那邊的兩度門，以免發現的人自出自入，雖然暫時沒有人那麼做過。後門那邊又變成得潑水進牆壁中間空間，以免乾涸。中年男伴出現，幫忙打點單位出入和照顧我，讓我輕鬆安心些。

這晚，半夜風濕痛，後上背、雙手和右腳，骨頭關節都痛，也許要翻風下雨。

Chanson Triste, Tschaikowsky, Op. 40, No. 2

Chanson Triste

Tschaikowsky

Op. 40, No. 2

Learned 9 months, first video.

Not perfect, but happy.

2026/01/02

夢 - 謹守界線

夢裡，不同同事問工作的事，我都先放一旁，專注處理自己的事。一會，開始回覆電郵，例如我覺得該提議客人做甚麼，至於同事要不要聯絡客人跟著做，我就不管了。

這晚，沒有睡眠禪修也沒有轉清明。

2026/01/01

夢 - 依願隨緣

夢裡，我每天修法，熟練得已記不清細節，就知道怎麼做。有新手來請教，我也只輕輕帶過，說跟著法本做就好，護摩則記得要回師父那裡做，心想這樣便基本上不會出問題。看見小貓，對方寫著的我以為是已絕育，卻原來是必需承諾待發情後便要絕育。我心想那不會太遲嗎，但猜可能對方是為了確保跟其他那裡出來的貓一樣都已長成成貓差不多的樣子。我又奇怪對方怎麼一直都說貓仔，明明這是隻貓女。回到家裡，一隻在路上遇見的貓，自然就跟了回來隨我進屋。我想既然來了就由得他，反正家裡貓的用品還在，也不用麻煩要被審查家訪。他的毛夾雜黑銀灰深橘紋，眼睛、頭和身體都顯圓但不胖，摸著肌肉結實，修法時會蹲在枱上放好的法器前。

這晚，忘了臨睡唸廿一遍要在夢中轉清明，但在每天修法時，有想起我不是每天而是週末假日才修，這應該是夢，接著便回到夢，錯過了轉清明。

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