夢 - 夢工作

夢裡，我在大得不知有多大的大宅工作，侍奉高高在上的主人，和執行任務。夢中做夢，像是輕微爆炸又像煙花，主調紫紅色的彩色火花火光璀璨，雖然只是小型，看著足以讓人興奮讚嘆。我這時站在走廊中間的其中一間房外，看進房裡，繼續看著這個夢，沉浸在眼前畫面，滿心喜悅又感動。這時有人走到我身邊，也看見這個夢，問是何解。我輕鬆地說看見便已清晰知道含意，所以不必刻意以言語解釋，而且那夢已經發揮作用了。說罷我繼續沿長濶走廊向前走，左邊是一排很多間小房間，裡面本來都是全白色沒東西，現在放了不同人的夢，有些人還在裡面，有些在走廊，有些已離開。我站在走廊看進去打開著門的小房間，逐間看有甚麼要協助、注意、處理或向主人稟報。關著門的便走過不打擾。轉半夢半醒，腦裡重複著一句話：沒有記的夢就像被放在關上的小房間。

夢 - 五間睡房

夢裡，我一人走進一個居住單位。進門，前面是長走廊，左邊是一排多間無門的睡房。第一間有一張橫放大雙人床，第二間是大房，也有一張橫放大雙人床，似乎是主人房，第三間跟第一間差不多大，也有一張橫放大雙人床，第四間也跟第一間差不多大，有一張直放大雙人床，這幾間都是舒適溫暖橙色主調，連床鋪也是細緻立體紋理的高貴橙色絲質。第五間有一張橫放較小的雙人床和兩張直放單人床，白色主調，黑色幼金屬床架，白色帶深彩色幾何花紋棉質床鋪。我跟家人重新由門口走進走廊，八姨選了第三間用，走了進去，即主人房旁但不是一進門那間。我繼續向前走，到第五間房，好奇地數著裡面有多少人，走進去先是順著床數，再進裡面原來還有床，人也愈來愈多，都是我不認識的黑長直髮纖瘦年青亞洲女人，她們穿著白色吊帶衣裙或短褲，窗外的陽光映照出她們興奮愉快但不粗魯的神情舉止，這裡像是她們來旅遊暫住的宿舍。

夢 - 基金會往昔

夢裡，公司是一個大課室，我走到後面的儲物室，地上散落一些紅色的長方厚場刊，我認得是多年前基金會粵劇帝女花籌款演出的彩色精美場刊，見有多，便拿了一本回自己座位收藏，又問現在負責基金會的年青女同事K要不要，她說她已有。一個嚴厲的中年男教師在上課，前女上司K在看我們各人練習，因為第二課便要示範考核。一位女同事先做，然後到我，我照著前基金會會長的照片，側身蹺腳坐，模倣他的神態動作。鏡頭一轉，身體延伸的tree of light樹冠向上和濶擴展發光。

入閘等書包飯

夢裡，我跟一群人一起去乘地鐵。我本來有自己的個人八達通，但媽又給了我一張餘額-$2.5的，所以先用她那張。我與一男子去到票務處，他的八達通也負數，他先增值$500。然後我交我那張給職員查看，問能不能用，職員說不能，我也就增值$100，雖然其實我自己有另一張有錢的可用。用已增值媽給的那張八達通入閘。去到書店，有幾個中年男人在，大家邊談書邊等書到，他們說了一些書名，說得眉飛色舞，我等的跟他們的不同，聽了我說他們不太明白但也有興趣看看，等書到了再給他們看吧。鏡頭一轉，我們圍坐在白色長方枱，各有紫菜，wasabi，枱上有一大碟刺身一起吃。我把大正方紫菜對摺再對摺折成四分一的正方形，wasabi拿在手上，用手掌壓成等腰三角，看看太多太厚了，會太辣太嗆，便拿走一些，這樣重複了幾次，心裡邊想著該怎樣寫出來，即使其他寫中文，wasabi也得寫英文。終於份量差不多了，才放在紫菜上，再放同大小的白飯，這時白飯已變得黏手。他們吃得差不多，盤上只餘幾片帶子和甚麼的，我照樣點了豉油放上去，包起來吃，又做了一件，餘下刺身不多，他們都停手讓我。

夢 - 因材施教

夢裡，我在工作，也像是在學校裡，進班房跟進個案。有時得用手打他們一下，讓他們清晰要去做而不再空想和等。有時又要安排提供協助。完成後他們便會離開。這時做到一個個案，做完便可升級，但也不急，要順其自然。

夢 - 學校工作

夢裡，我在一家學校工作，班房裡有人，我或同事要去通知協助他們或看他們的進度，直到他們完成離去。我到其中一間去看，只得一個中年男人在裡面，他很清晰自己在找甚麼，想要甚麼，似乎是個魔法師，我便不打擾只去看看，去看了三次，才見他帶著想找的滿意離去。鏡頭一轉，我陪女好友A去看她的新家，地方頗濶落寬敞，裡面未有傢俱，進門是打橫長方兩個廳，最左邊是一列大窗，右邊是廚廁等。前面有三間房，最左那間較小但有大窗，中間那間大房作主人房，她在想另外左右兩間怎分配，孖仔睡哪間，她母親睡哪間，工人姐姐要不要跟孖仔睡還是要一間工人房，左邊有窗那間給她母親睡還是給孖仔作遊戲活動用。

夢 - 秘

夢裡，我在街上走著，想著去碼頭和看瀑布，瀑布很高很壯觀，水從懸崖頂衝灑落下，黑和深灰色的石壁隱約看見綠色樹木青苔，想不到城市角落有這些景色，但其他人不知道，也不知道我要去哪裡。半夜，在室內，中青年男教師為大家補課，數學，大家覺得累，但我沒有打瞌睡，覺得多做了一個多小時數式很有用。補課後已是深夜，我們離去走在冷清的街上。在室內小店坐下，我示範做岸邊露伴的招牌動作，一開始便不順，忘了手的方向，但總算做完成了。中年微胖健壯師姐拿出吃剩的給我們，慰勞大家半夜還上補課的努力，雖說是之前聚會吃剩的，其實有些頗精緻豐富，大家不客氣地試著各款食物，大口地吃著。最後枱上只餘一碟冷麵沙律是完整的，其他小件小碟的都吃完了。

夢 - 耐心等

夢裡，有些捐款人在排隊等著。時間還未到，只能讓他們排著等著，他們也是自發自願在等在排，所以沒有不耐煩或催促。同事們想叫他們別排別等，叫他們走。我跟同事們解釋，我們要接受他們，不能讓他們白等。一會，同事又問，我又解釋說只要一等正式宣佈即可開始放他們登記入場，而且時間快到，不用等多久了，請同事們放心。

夢 - 阿爺家

夢裡，媽帶我和妹去阿爺家住幾天。去到，有兩個相鄰單位，開放式頗大，裡面只分散放了幾張床，沒床單被鋪，只有床褥。我們先為所有床鋪好帶來的床單被鋪。第二天，有幾個中青年男女來拍片，舅父也在，拍攝流行的網紅YouTube之類，但感覺通俗業餘。阿爺穿起白襯衫黑絲質禮服背心，跟他們興緻勃勃地拍攝。我不喜歡，我想拍些看上去較專業專門的修行片，便走開不理他們，自己過去旁邊的單位靜修。傍晚，餓了，回去打算煮飯。發覺沒人，才想起沒帶電話跟身，所以整天沒看訊息，也許他們不見我，傳了訊息便出去吃飯了。我取回電話，看見阿爺已穿戴整齊全身禮服，說要出去吃飯。媽換上粉色韓國傳統濶罩裙和淺藍色長假髮，陪他去宴會。我心想那就只剩我和妹在家吃，有半盒這天早上起吃剩的腸粉燒賣，隨便吃掉也可。媽眼泛淚光委屈地走回來，一手脫掉假髮露出本來的黑短髮，不悅地說不去了。原來阿爺不喜歡她的服飾打扮要她換掉。媽說走了，我和妹連忙拿掉各張床上我們帶來的床單被鋪帶回去，本來以為要住幾天的，想不到住了一晚便趕著走，大家說走便走，沒所謂。 

夢 - 早晚不息

夢裡，在大型熱鬧飲宴，一天早晚兩場，在中間會有人借用房間。這裡變成上外國老師的課，也是一天早晚兩課，中間有人借用房間作band房。但其實不太方便借人，中間又要忙著清場準備晚上的課。大個有型師姐說因為有人用所以不借，其實明明沒人用，我覺得她真聰明大膽

冥想催眠日記 2023.12.1-14

2023.12.1 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. let go, 放下，都融化滴走到液態紫火。做功課要寫一個事實一個洞察一個直覺，而我不知道怎樣算是一。don't think too much in your mind. whatever come up, that's it. just go with the flow. it doesn't matter about one, or what is one. what matter is the message. just let it flow. feel. be in the moment. and I'm not sure whether I made that all up. you know it well. you can't make that up when you are fully awake. you can only see them in trance. write in trance. practice trance writing. that's what you need to do. And now you know it's not just talking to yourself. it can be not. try distinguish. try transform, by awareness, to connect with higher messages rather than talking down to yourself. 回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。四十五分鐘。

2023.12.2 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 安住。保護。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十八分鐘。

2023.12.3 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Raphael green rays. 安住。光。清洗。清淨。現在。只有現在。action brings manifestation. 回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十五分鐘。

2023.12.4 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 安住。靜。光。白光。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十一分鐘。

2023.12.5 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 安住。光。vessel。讓光下照到丹田。安住。光。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十三分鐘。

2023.12.6 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 安住。光。空。靜。光。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十七分鐘。

2023.12.7 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 安住。光。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十二分鐘。

2023.12.8 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 肩膊頸的繃緊放鬆了，心和左手沒有痛楚了，這就是清除不屬於自己的能量和能量阻塞吧。安住。光。昏沉。回來。腳底有一下下如呼吸的輕微振頻。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十五分鐘。

2023.12.9 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 安住。光。飄。昏沉。messenger。projection is by awareness, amplification is by intuition. 回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十五分鐘。

2023.12.10 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Raphael green rays. 安住。光。疲倦。昏沉。清明。光。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十三分鐘。

2023.12.11 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 身體上的繃緊和疼痛，都由紫火和綠光清理，怪不得常看到紫光和綠光，一起用最快最見效。回來。謝謝各位。我們變成金光出木門。十五分鐘。

2023.12.12 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 回來。謝謝各位。我們變成金光出木門。三十分鐘。

2023.12.13 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 燦爛金光從頭頂灑落。安住。定。回來。謝謝各位。我們變成金光出木門。三十三分鐘。

2023.12.14 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 淺錄色的光擴展成一個大圓球，包裹著整個身體。回來。謝謝各位。我們變成金光出木門。三十分鐘。

冥想催眠日記 2023.11.27-30

2023.11.27 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱，加入昨晚課上學的do-re-mi，感覺聲音更廣更共鳴更振更有力量。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green healing protection layer. 你的位置不在外面，在內在。你的平安不在外面，在內在。安住在內在。設置merkabah在最讓你安住平安的狀態，能量從下而上，轉化成光照耀天上，光從上而下，轉化成能量為mother gaia所用，能量與光上下流動流轉流過，你只是vessel，同時merkabah把過剩的能量轉走，只有對你這刻最合適最好的能進入充滿。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。十八分鐘。

2023.11.28 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 安住。沉著。放鬆。喜樂。回來，謝謝各位。我們變成金光出木門。三十六分鐘。

2023.11.29 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 安住。信任。信心。go with the flow. 一切都是最好的安排，一切都是剛剛好。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。四十一分鐘。

2023.11.30 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkabah activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 安住。有關夢工作。多寫，自然流動書寫。睡夢，自然記得也好，不記得便沉睡深層休息也好。go with the flow. normal is going with the flow. You are loved. Just go with the flow. 回來，謝謝各位，我們變成金光出木門。三十五分鐘。

夢 - 問

夢裡，我想問一個問題，但因為太敏感，再三考慮著，沒有開口。剛巧程序上得問其他問題，又因為是星期二（還是三？），是特定的一天，所以趁機一次過問。

夢 - 嘥氣

夢裡，我在上男英國老師E的課，大家在問問題，但問的都是無關痛癢，問不到重點。到第二題，我忍不住便問了重點問題，然後圓滿結束這環節，繼續下一課題。鏡頭一轉，報導說戲院改革，因為政府推電子戲票，說為了環保。我不以為然，因為他們沒想過其實成本更高，例如不見了code或去不了，根本是因小失大。

夢 - 獨行

夢裡，我本來想留在家，但看著手機訊息和資料又想去看看，便在Signal約人在銅鑼灣見面一起，但因為Signal不常用，等了一會都未有人回覆，我便不等回覆即時換衣服出去了。我上了小巴，由一青年駕駛，他不是平日的小巴司機，而是來試駕的，他媽坐在他旁邊。沒關係，反正他開得對路也開得很快。安全下車。去到變成公司開會。女上司M來到，面容帶不悅，她逐一拿出袋裡的東西，我回位拿筆和簿，男同事們坐在旁邊的另一枱。

夢 - 十二項

夢裡，我在工作，已經完成大部份，十二項裡已完成十項，像有十二張電腦表格要填完，格式樣子差不多，但內容不同。我自己對進度和質素都滿意，雖然其他人未必明白，又似乎真的不太明白有時會指指點點。醒來，上洗手間，六時多。睡回，夢裡，繼續完成餘下的二項。

冥想催眠日記 2023.11.15-26

2023.11.15 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame。光。安住。放鬆。休息。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十分鐘。

2023.11.16 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame。Raphael healing green rays。好舒服。放鬆。回來。謝謝各位。我們變成金光出木門。三十四分鐘。

2023.11.17 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame。Michael cut cords, Raphael healing green rays。回來。謝謝各位。我們變成金光出木門。十七分鐘。

2023.11.18 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。感覺身體較沉，能量場較厚，比之前grounded。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame。安住。放鬆。portal recharge。回來，謝謝各位。我們變成金光出木門。三十分鐘。

2023.11.19 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael healing green rays。好光，好舒服，好放鬆。安住。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。四十五分鐘。

2023.11.20 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael protective healing layer, Gabriel protective layer。以愛與慈悲說真話，更能做自己。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。二十二分鐘。

2023.11.21 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael healing green rays. 光。tree of light開得更大更寛廣更光。清淨。安住。舒服。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十三分鐘。

2023.11.22 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. 心煩。四位大天使把手放在我頭上加持。just follow your heart. 一切都是最好的安排，一切都是剛剛好。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十九分鐘。

2023.11.23 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。紫光。謝謝，我知道祢們在。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame, Michael cut cords, Raphael green rays. Just follow your heart. Trust the Divine with faith. 一切都是最好的安排，一切都是剛剛好。謝謝各位，我們變成金光出木門。四十分鐘。

2023.11.24 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, Michael cut cords, Raphael green rays. 終於右肩頸的疼痛繃緊，放鬆消除。回來，謝謝各位，我們變成金光出木門。二十三分鐘。

2023.11.25 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame, Raphael green rays. 安住。放鬆。Portal light body re-energise. 在Portal裡真的有點忘記倒空的感覺。回來，謝謝各位，我們變成金光出木門。三十分鐘。

2023.11.26 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame, Raphael green rays. 感覺Raphael green rays清洗比之前深入，之前主要是身體的疼痛繃緊，今天去到內臟心肺。安住。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。二十五分鐘。

夢 - 紅藍黃/大小店

夢一：我在一個大校園裡工作。我排右邊隊，左邊也有另一條隊，我們兩條隊都是靠白色牆排，中間只有一條可一兩人走過的通道。約了女好友G，她也跟我一起在排隊，我們一時說說閒話，一時夾雜打眼色，做口型告訴她對面是女代老闆I的女私人助理I，她即時便明白讀懂。鏡頭一轉，大家坐下吃東西，有人在前面指著我們這邊的三堆人，從左起說是來自紅家庭、藍家庭、黃家庭。突然下幕，剛好依那人說的把人和地方分成三區。我在室外黃區，紅區是大幅透明玻璃牆和門的光猛現代室內大樓，藍區像是中間的緩衝，裡面的人有點兩邊不是人的感覺。黃區這邊有些人在電視機前，試播不同的影片在選看甚麼。我手上拿著一大叠十多個像貓罐頭，招紙上卻是裸女，放進機內也是播出裸女片段。我有點尷尬因為這裡也有孩子在看著。我避走進去室內，立即被認出不是那區的人，指著我說話，我立即跑出去。

夢二：在一家地方不大的韓食店，由兩個說英語的青年男主理，態度熱心親切，吃得出食物有用心做，雖然略貴。走出店外是一條平石路才轉出街外。鏡頭一轉，在大街開了一家新店，走進去是收銀櫃位，中青年女店員友善主動的介紹。走進右邊有一張大長方枱，大家圍站在吃東西，有薄餅、炸雞和意粉，口味特別，有些是加了菠蘿、鴨和綠色辣汁的，我試了一點，味道有點怪。牆上有一塊大白板可寫字，又有紙張用磁石貼在上面，他們特地給了我一顆橘貓磁石。我把像豆漿的膠杯飲品也放了在白板右下角。轉眼食物都收起了，連我只喝了幾口的飲品都收掉了。女店員跟各人講解入會和套票節數，年長男好友R也在場，很有興趣地聽著，似乎覺得會幫到他。那是藝術治療之類，大家每課會作畫。我走進右邊再裡面去，發現一條向下的樓梯，我好奇地走下去，看見是一個大活動室，很多身材健碩的男人在上群體課做健身操。這時媽和妹從裡面走出來走上樓梯，她們擅自走進去，被請出來護送回上層離開。我看見也快步回到上層。女店員說起校長，我心想我剛看見，就是那押人走的中年外國男人嘛。我想仔細看餐牌，便走過收銀處去到第二邊，那裡是堂食的地方，轉右後面有一間小房，我跟一位朋友對坐在房裡的四人枱。前男同事B走進來親熱地打招呼，還把頭哄過來貼著我，我問他本來做director不好嗎，他含糊帶過，我想生意真難做，這裡搶生意也嚴重，否則不會連他一向不愛理人都要這樣，便敷衍他幾句走出房。繞一圈回到收銀處入口，有女生說起附近一家韓國小店，我說就在後面街，我不久前才試過，還真不錯的。我用手機找影片，原來門口小路兩旁是大水池，好看的男人們有型地赤膊在右邊水裡沖前跑出來，像現代舞和形體表演，富藝術感和美感，壯觀好看。我給他們看，卻變成一班赤裸男人在賣弄風情，我說剛才不是這樣的，前面的一段拍得很好。

夢 - 滿載而去

夢裡，我在看甚麼constellation report，英文的，買了在網上看，前後分開共看了兩次，都覺得明白沒問題，但旁邊的人都讀不太懂。鏡頭一轉，我在一間很濶落很大很光猛的店裡，選了一大束花抱著，又點了食物，先點了漢堡餐，後來又有好漂亮的壽司，還有其他，放在一個大紙袋裡。遇見佛學中心女同事C和K，她們問了一些問題，我回答，大家談著。之後原來有食物供應，早知不用買那麼多，但既然都買了，就算了，而且買了的都是我想吃又好吃的。我又看看大紙袋，整齊地排滿東西，很穩陣可以，便向大門走過去離開。

夢 - 照顧

夢裡，隱約是在上課聽老師講解，很喜悅平和的感覺。醒來，二時，剛睡了一小時。睡回。夢裡，有個青年女生在醫院，有兩個跟她年紀相若的男生在旁，都想照顧她。很多藥，中老年女教授建議兩個方向，一個普通一個嚴重。先開始實行普通方案，後來轉成嚴重方案。其中一個男生是她男友，細心照顧她，另一人只好看著，雖然也很想幫得上忙。他們為她準備特製餐點，好看好吃又有心思。

夢 - 送來舊照片

夢裡，我在家裡（不是現實的家）。我站在白色長方枱前忙著，背後大門口有人敲門，我趕忙換衣服，套上綠色連身短裙。打開大門，沒人，我左看右看，一個中年男人即時快步走過來，我怕有危險退後一步，想推開他。他說送東西來，但我沒有訂東西，便問他送貨地址，覺得是送錯單位了，但他肯定地說是給我的，說有位女住客臨離開前，交託他送達不同東西給住戶。我看看是一叠照片，最上面兩張，掛衣架上掛了些彩色衣服，我認得那些款式顏色是多年前為活動預備的，給參加者替換，很驚訝，或許那真的是給我的。後面的照片也是舊照片，多是外國的風景和合照，風景多遼濶壯麗，合照裡的人有不同國藉人種裝束，都是我不認識的。鏡頭一轉，我和家人在吃自助餐，是一家地道店，多是熟食，我拿著蒸籠出去，才發覺蒸籠裡還有兩件糕點，又看見外面有更多食物，還有三文魚刺身和三文魚籽，讓人在飯碗盛飯後放在上面，也有油甘魚刺身沙律。另一邊又有燒餅和烙餅，還掛起一個展示，我想試，但怕太飽肚，還是忍手沒拿，只拿了些刺身。

夢 - 浴室大排檔

夢裡，我在洗澡，浴室右方地上鋪了藍色瑜伽墊，大小剛好，左邊是浴缸，跟瑜伽墊同長度但要濶些。我在浴缸裡洗澡，又把雜豆從高身膠杯倒出來，抹在身上洗擦磨砂，洗完走出來。第二次，又在浴缸裡洗，洗完起來，回頭看剛好水滿，水面浮著一層死皮油脂，我想洗一次澡用的水有一整缸，蠻多的。我在瑜伽墊那邊沖身，看見膠杯裡還有雜豆芝麻，便倒出磨身，倒得地上也有，連忙開花灑沖身和地，以免豆和芝麻弄髒地上。外面變成大排檔。有兩張圓枱，我坐在裡面那張。我把湯從紫砂壼裡倒到葉形碟中喝，一壼共倒了幾次喝，又吃了些東西。我本來走出房打算下班，有一男一女客人進來，坐下，大家幾人有男有女一起殷勤地遞餐牌倒茶，似乎是特別貴賓。他們點了一壼湯，牛肉餅和煎餃，我還以為他們會點更多。我為他們上湯，又是把湯從紫砂壼倒進兩隻葉形碟裡，似乎是這裡的必點招牌菜。其他食物陸續上桌，同事們推我走，一來已過了下班時間，他們怕我遲到下個安排，二來也許怕我開罪貴客。我走出房外，想著其實沒所謂，有客人的話先幫忙工作再走也不遲，但既然如此，便走上樓梯先走。

夢 - 清酒瓶粗頸鏈

夢裡，我覺得準備得差不多了，便約品見面，她說現在沒那麼忙，畫面看見她平日晚上多是一人在家。我在巴士上，近前面司機位後的左右兩邊都放了大顯示屏，我見右邊中間剛好有一人位置，便坐過去，有兩個男孩扒在那平台上，接駁了顯示屏在打機。左邊有些中年女人，顯示屏沒打開。下車，在街上跟品見面。我指著左前上方的大商場，說在那裡買了兩支小清酒，店在三四樓，是女中青年店主熱心介紹的。我又說那可能正是你上次說喜歡買了清酒的同一家店，雖然我心裡覺得品那店是在商場地面層的，但我在店裡也看見她買了那支，而我買的是另一支相關的。我本來想送出那兩支小清酒，但因為要把蓋換成銀色瓶塞連金屬粗掛鏈，便都打開喝掉了。我本來把兩支小清酒連掛鏈都掛在頸上，拿掉一條掛在品頸上，清酒剛好掛在她胸前至肚臍位置，她又轉身把這掛鏈拿掉，掛在後面的芝麻頸上給她。我問她們去哪裡玩，她們說錦繡，我本來以為大家去同一地方，卻原來她們去元朗那麼遠，便說那我去附近了，跟她們分開走去我要去的講座工作坊場地。鏡頭一轉，我在一個室內單位工作，像在協助拍攝不同情況，所以會重複某一段，拍下一個結局。那裡又像是道壇甚麼的，進門是大廳，左邊走廊裡兩邊有些房，大家走來走去進進出出的。有個像是主理人的中青年男人在提醒大家，女壇友M和男同事A也在，那男人說不要跟他們說太多，以免對你有壞影響。我心想主要是你能不能跟他們溝通，才能處理，當然能力不夠的話，當然不能勉強，就索性避開好了。

夢 - 保持清晰

夢裡，我在處理一位客人的事項，在電腦上查看。一切都是網上的，而且都是內部可處理的，我覺得沒甚麼問題，直接處理便是。第二次，又傳來加了細節，同事很緊張，我看仍是內部而不是客人要求，也可做，也沒甚麼問題。第三次，又再加細節，同事們更緊張擔心，我看了仍是能處理的，只好輕鬆地跟她們解釋，心想沒其他人在旁邊做事更快捷順暢，反正她們也不懂，就只會問和浪費時間。

夢 - 堅道小巴上

夢裡，我在行駛中的小巴上，外面街境似是堅道往中環方向。車上差不多坐滿，我坐在左邊第二個單座位，右邊是雙人位。退休女教授Y從後面走上來，坐到右邊第一排雙座位靠走廊位，跟其他人說著話。我沒理沒搭話，裝作沒看見不知道不認識。後面坐了一堆我不認識的青年男子，是舊同學，大家剛畢業幾年，熱鬧相聚。一個我也不認識的中年黑長髮束馬尾女人走上前，坐到我前面的單座位。她像是職員帶隊，跟他們一起去參加某男舊同學的婚禮，那新郎我也不認識。

夢 - 公司等解散

沉睡，半夜轉清明，在把幾張照片拼合成一張正方圖，上面一張橫圖是橫排飲品，下面兩張正方直圖。頭頂持續灑落淡金光，好光好光。睡回。又轉清明，又在把幾張照片拼合成一張正方圖，上面一張橫圖是橫排飲品，下面三張直圖，頭頂持續灑落淡金光，好光好光。睡回。夢裡，吃完公司飯，我跟同事們圍坐在右前方一角的L型貼牆位，在等解散，只好邊閒談邊等。我跟IT同事們隨口說起不如我們自組公司，IT阿哥L說好，又說還有多少年退休，我笑說退休就不工作多陪太太啦。青年IT男同事也說好，說他單身不怕，我笑說很多單身又臨尾找到的。我走開看看情況，還未可以離開，又回去跟他們閒談。我對L說笑我們自組公司收回公司三倍價錢，他居然說好，我笑著回應反正她們不懂計數，他又笑說是。夢中醒來跟同事說起這夢，大家一起笑。另一邊女同事Lou在幫年青女同事頂啤酒，其實後面也有男同事暗中在留意看著，準備隨時出來出手保護，我們趁機送走年青女同事。這才真正從夢中醒來。

夢 - 放學後

沉睡。半夜醒來，只記得夢裡一片平面空白，有些鬼怪隨時從中冒出來。怕，不敢張開眼，又睡去。夢裡，在中學，我們都是中學生。男中學同學A回港，我們在禮堂，等活動完結，想快點走。大家圍著站在地面有蓋地方，一面沒有牆，外面陽光普照。難得A回來，大家在商量放學後一起去哪裡玩。有人說不如去洪水橋黑社會大樓探險，又提了一些其他探險大樓和地點。我想起要去找社工呂姑娘，但有兩個地址，不肯定哪個才是。我們一起去到輕鐡站，上了輕鐡。女中學同學F說兩個地址只差一個站。我們在早的一個站下車，再走到下一個站，途中我回頭看，果然兩個地方就在附近。鏡頭一轉，我手上拿著屯門家樓上的鎖匙，配了一條新的，交給男好友長者R。我對他說再要可自己配，我們信得過他。

夢 - 遺忘

夢裡，我在準備打果汁，加了綠粉薑粉蜜糖阿麻籽，才發覺忘了水果，連忙從雪櫃取出水果沖水切粒放進去。

夢 - 練習

夢裡，我在做channeling readings練習。信心不大，只能硬著頭皮繼續不停做。半夢半醒，在想今天是星期日還是星期一，要不要上班，才想起其實是星期二，得起來上班，又已經在上班。睡回，繼續夢，在做功課，得寫channeling readings 的經驗。看見不同平行宇宙空間，同一間房，一間沒雜物，一間很多雜物。出現的影像和一切都不是偶然，都是信息。

夢 - 無事煩

夢裡，我回到家（不是現實的家），發覺雪櫃的門打開了，連忙關上，進房裡發覺裡面雪櫃的門也是打開了，連忙關好，走出房回到廳，雪櫃上下兩門都打開了，即是不是忘了關或關不緊，而是關上了又自動打開。我看看裡面，都已經差不多室溫，也許是因為裡面太空了，都沒放東西。鏡頭一轉，在公司的大房裡，趕著要開會，又要出去電影首映，我不想去，在想藉口，不如帶著猩猩公仔去，但說不許帶，我一氣之下把猩猩公仔放到公用房間，不一會又回頭去找，但已經找不到，也許已經給其他同事取走，就這樣在屋裡來來回回走來走去。到了zoom reading時間，有兩個外籍中青年女人解讀我和另一本地女人，大家說英語，螢幕上寫了許多像字像符號像算式的，外籍女人問我時間幫忙一個活動，我在螢幕上畫了一條由下至上的斜線在本來寫了的東西右邊表示，然後才發覺把兩件事混淆了，但她們又似乎看得明白。她們叫我unmute以便解讀寫著的東西時，可以回應對話，我急忙找unmute掣，這時身後大門的門鈴響起，我想著要先應門還是繼續reading，螢幕上本來影著我的鏡頭變成一位外籍女人的圖像，也許是因為我沒登入，所以誤連了其他人的戶口。

夢 - 人間漫遊

夢裡，我在山上的一家學院，都是矮的屋和建築。男碩士班長E也在，我們一班女生坐在床上，雖然是雙人床，但很大坐了幾人還是很疏落寬濶舒適。差不多要離開，我的手機掉下在床與牆之間，幸好中間夠濶我可以輕易伸手下去拾回，看進去也很清潔。E送我們到大門口，這時我想起我們十多年前已畢業，他現在連博士都畢業了，也許正是在這裡開始教書。我們走下山，找地方吃飯，去到一個舊商場。我們跟著男淡定友R，有位中年短髮女高層，樣子像前研究院副總監J的，她說這裡有家新開的飯店，是老店在二樓開的副店，很多大學高層已來吃過，不如趁還不多人知道我們先去試試。我們在地面層一間飯店外的商場走廊，五女坐在一張剛好的圓枱，比較像是老店而不是新副店。我們看餐牌，菜式多選擇，但偏貴，很多我也想試。點菜時看見餐牌上有䱽魚，八十幾元又不貴，我想點來吃吃看。這時變成女好友M的網球會聚餐，有男有女，都是中年。吃完我們先走，E繼續跟那班大叔們吃喝。我們走後，E醉了，跟網球會大叔們即時再約又吃一餐。第二餐約的時間是半夜，M不悅，但也叫我一起去看看。我自己先去到，看見很多人分坐很多桌很吵很熱鬧。我找了個坐位坐下，想著找藉口先走。這時前夫來到，看見我在即時臉色一沉，我順勢藉故離開。出到外面，有旅遊巴方便大家返屯門，我便上車。中途停車，大家都下車，是舊公共屋邨。有個不認識的中老年男人，長髮留鬚，沒穿上衣，身材瘦削右手腕包著繃帶。我們一起走著，他突然輕輕拖著我的手，我想縮手，他輕聲說不過就拖著手一起走，我感覺他也沒用力捉著我，真的只是輕輕的拖著，便輕握著他的手一起走。我問他冷不冷，他說冷但沒帶衣服。穿過屋邨樓宇地下，有些在晾的衣服，我叫他拿來穿，他看看也許覺得不合適，說不必。我看見走廊裡有洗手間，本來想去一去才繼續走，雖然旅遊巴直達應該很快回到去，還是先去一去較安心。在關上門的女洗手間門外，聽見裡面有對話聲音，有個青年男社工在幫男長者洗澡，我便不打擾走出走廊，繼續向前走。屋邨裡有食店大排檔，也是潮州菜，似乎便宜得多也好吃，大家打算坐下吃一頓才繼續走。我感覺這家也是跟之前老店和副店是同一家的，不過在不同地方用不用店名經營而已。

夢 - 泰國參觀豪宅

夢裡，我跟家人去了泰國旅遊，同行還有外婆、小姨和她的小女孩兒（都不是現實的樣子）。我們走進街上的一家店，裡面有賣精品和好美好精緻的蛋糕，其中一個是旋轉遊樂園蛋糕，另一個是黃色圓氫氣球蛋糕，我拍下蛋糕的照片，又走出外面拍進櫥窗裡以另一角度拍，看見圓氫氣球蛋糕標價二百幾元，不貴，我想買一個回去一起吃。有位友善熱心的女士來接我們，去到豪宅的華麗堂皇住宅大廈電梯大堂。一部電梯樓層牌頂樓位置貼著知名男醫生教授的英文拼音名字，我想似乎他搬進了最有地位的頂樓單位，即是舊中年男同事W已不在頂樓住。W來到，客氣地請外婆、姨和小女孩進電梯，他的跟班隨即以大白色板欄起電梯外周圍，我識趣地叫其他人乘下一部電梯。上到樓，進入一間很大的豪宅，是W的家。大家隨處參觀。有些顏色漂亮的日式精緻點心，其中有一些長方形藍白色餅，我看著漂亮，但不敢擅自拿來吃。各房間裡有大大小小的水晶石頭和法器，房間外有個架，上面放了些不值錢的小手鍊飾物和人造廉價石頭，任人取去，但建議放下五元。我看了覺得不值，不過是賺錢把戲，但還是有不少人放下錢當作支持捐款。另一個有機心又厲害的女人在幫他，是佛學校友，我看見岀差和捐款的賬目和單據，提出現在要分明清楚，她說以往都是這樣做的，我說正是以往做得不好，不能再像以往含糊。她聽了不悅，我沒理。大家吃起漂亮點心，我也就放心拿了一塊長方形藍白色餅吃。

Understanding your dreams

Dreams can be read from different perspectives. You can always peel off their multiple layers of skin one by one to further explore their deeper and deeper meanings. Examining the various sides of dreams could bring not only insights but also sometimes answers to your questions.

 

The Dream

A young man often plays with cats. He thinks it would be better to be a cat. Scene changes to an indoor home and a black and white cat is there. Male actor Stephen Chow walks to the right side of the flat which is a living room. There is also a room with the door open. He plays with the cat with a ball attached to a long elastic band. Every time when he throws out the ball, the cat would chase that ball, then the ball will go back to his hand. The young man's mother sees that and says, "enough!" She throws out a soft ball with blue and yellow strips for the cat. The cat is the young man.

 

Subjective vs Objective

People appeared in a dream can be subjective, meaning they are representing a part of you, or objective, reflecting the dynamics between you and that person in your waking life. The dream character could possibly be objective only if he/she dressed, talked and behaved exactly the same way he/she would do in your waking life.

Going back to the dream, the dreamer could not recognise any of the characters appeared in the dream as someone close or she really knew in her waking life. Therefore the characters were considered as subjective rather than objective. The dreamer associated the young man to herself - she liked playing with her cats and sometimes would think that it would be better to be a cat. The cat could be her playful and instinctive aspects, as compensation to her waking life personality.

 

Dramatic Structure

You can analyse a dream by identifying its structure as a play - the setting, development, conflict/turning point, and resolution/conclusion. Not all dreams have all of these, for example some dreams do not present a resolution.

The dream was in a home setting. It started with a young man often played with cats, then Stephen walked into the living room and played with a black and white cat. The turning point was the angry mother entering the scene which brought in the conflict. The conclusion was the cat was actually the young man. The dreamer reflected that the cat was happily playing and running around, no matter with Stephen's attached ball or the mother's free ball. There was no right or wrong, good or bad. It didn’t matter to the cat. It was only how people think, how they interpret other's actions and whether they could understand the others’ viewpoints. It could be taken emotionally, or without emotion. The dreamer further gained insight that she could choose to be the cat be in the moment and focus on what she wanted, rather than thinking and judging too much.    

 

Associations and Amplifications

Dream contents are usually not to be taken literally. Personal associations and amplifications (by relating to for example myths, art and cultural materials) of dream elements and images would be useful to reveal the underlying messages from our unconscious.  

The dreamer associated Stephen with in charge, calm, intelligent, didn't care about how other people think about him, not placating, thinking a lot, seldom talked, usually not understood by other people. Someone that the dreamer would like to be, who kept things to be under control (ball attached with elastic band). He could be a positive shadow figure. If there was the Self in the dream, the dreamer thought it could be the invisible mysterious power who turned the young man to the black and white cat, who was not showing its face and involved in the play, but watching and working behind the scene.

The mother archetype in the dream showed both her positive and negative qualities. She was caring, loving, protective and would take action. But she would only consider what she thought to be good as good and would like other people to follow her way and judgement, without trying to understand others.

 

More thoughts

The dream ego was just watching and not involved (remember how the dreamer described the Self?) No judgement, not taking side, just observing. The cat was black and white. There was Stephen and the mother. Binary opposition. But with the cat, Stephen, the mother and the dream ego, the four could be a sign for the opportunity towards integration to wholeness.

With the rich ingredients discovered above, you may choose to settle for an interpretation at the moment, or go back to the dream any time to dig deeper for deeper meanings. Enjoy your dream journey!

夢 - 輪椅/食店/雲石門

夢裡，我跟同事帶一位客人去醫院。進入醫院地下大堂，有些輪椅可用，同事們安排客人坐輪椅，我走到另一邊看見另一張輪椅，輪椅坐位下要插信用咭才可動。我拿出自己的enjoy信用咭，信用咭和輪椅坐位下都是一樣的純粉綠色，我提醒自己待會要記得取回咭。我坐上輪椅試用，手指按掣即可行駛自如，頗方便。客人已坐下在輪椅，我起來，取出輪椅下的信用咭，發覺信用咭折了幾折但仍連著，我急忙隨便放進褲袋，趕過去同事和客人那邊看有甚麼要幫忙的。鏡頭一轉，我在一間上樓大廈的小店吃東西，那裡只有一人工作，但感覺有心親切，顧客大多是熟客，食物也可以。第二天，我又去到那小店，裡面差不多坐滿但仍有空位，店主說食物要等一小時，我打算待會才來，那時還可點下午茶餐，就讓店先忙完這輪客人吧。我走到隔壁的小店坐下，剛才的店主過來，為一位客人上飲品，原來那客人也是那店熟客，不介意到隔壁店先坐坐先喝飲品。鏡頭一轉，我跟同事們在工作，得拿著手上的東西，像是能剛好握在手裡的平滑石頭，穿過地面層老舊商場。商場微暗有點陰森，中間有一重厚重雲石門。同事們覺得困難，站在門前連試都不敢試。我走前輕易推開雲石門，直接走過就是，過了這度雲石門便能直出商場，完成任務。

冥想催眠日記 2023.11.14 Nature spirits

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame, Michael cut cords. I can't see the cords, but the sword with violet flame moving near and around my body is like cleansing my energy field. Raphael put a green healing layer on my body. 

Uriel brought me passing through the same gate to the forest. We stopped somewhere in the middle of a circle of big trees. My back shivering and I felt some gentle breeze surrounding me. 

Uriel pointed at somewhere behind me with a smile and said, the air spirits got something to say. Rather than hearing words, it’s more like some breezing sound in the ears. “We are anywhere. We do not necessarily have forms. We can make water flows, fire glows, leaves singing different tunes. Formless is the most powerful.” 

I looked at the river on my front left. Water spirits’ voice was like jingling bells, clean and beautiful, like singing a poem in an amazing heavenly tone. “Let's flow you don't need a boat. Let's flow to a far new road. Let's flow see the views you never know. Let's flow hear the stories untold. Let's flow don't worry about where to go.” I felt drunk in the mesmerisng sound and those words were like flying around my head. 

Fire spirits on my right drew my attention back, showing me the fire and making a warm sensation on my hands. “I can make you warm. I can burn things down. When you can only see one side, see also the opposite at work.” 

A big old tree on my right spoke in a low earthly tone. “Ground is the magic word. Ground yourself as you now have roots. The more you are grounded, the more expansion of your branches and leaves. That's how the leaves can sing amazing new tunes and your enormous lights can shine to the sky.” Shaking leaves on the tree sounding various tunes. I can see my tree of light growing more and more light spots on the branches and shining bright. 

I felt very tired and overloaded. Uriel sang the low wooden flute tune to dismiss the nature spirits. He led me back to the gate and said, no worries while you write it down you can remember. 回來。累了。謝謝各位，我們變成金光出木門。四十九分鐘。

夢 - 工作

夢裡，隱約也是在工作，很長過程逐步清清楚楚地在思考在做的工作。

冥想催眠日記 2023.11.12-13

2023.11.12 Sunday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame, Raphael green ray healing。放鬆舒服。之後Raphael雙手放近我全身加了一個綠光療癒層。Gabriel divine guidance。很多時一想起問題，答案便出現，怎樣分辦是腦袋想出來還是靈性指引。答道靈性指引通常即時出來，尤如靈光一閃，很快，腦袋想出來有過程經過，一步步分析推演，慢得多，要是想確定，閉上眼感覺，看見光便是靈性指引。對，我有突然想到些甚麼的時候，閉上眼看見紫色光，感覺是一個yes。我說其實也沒甚麼特別想問的。答道那便有想問的才問，或者之前的兩條問題都可以常問，what to do to better serve the Divine，what message to pass on to other people。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。四十分鐘。

 

2023.11.13 Monday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, merkaba activation, violet flame, Michael cut cords. Raphael added a green healing protective layer around my whole body. It carried a soft and loving feeling. I asked Gabriel that sometimes I would be in doubt and feeling not sure about myself. He said you just close your eyes and ask, if you see light you would know there’s no need to doubt or hesitate, if there’s no light but just black and blank, that's also a message telling you to pause, see and no rush to take action. I thanked him. He slightly patted me on my head, leaving an orange layer of energy from top to back of my head. 安住。看見一個清湯掛麵黑髮鳥咀穿日本鄉郊衣服的小孩，背景是鄉野田園，粉色圖畫風。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十分鐘。

夢 - 工作飯局

夢裡，我在公司，公司又是一間餐廳。本來約了一對母女客人吃飯，我有點後悔答應，不太想跟陌生人吃公務飯，幸好小女孩不舒服，臨時取消。幾位女同事忙著準備去跟男前校長和客人的飯局，我總是覺得不自然，走來走去想著要不要裝作忘掉不去算了。我走進廚房，知道準備了七人份餐點，數算著有沒有預我的一份，如果有的話，還是得過去比較好，沒有我的份的話，就安心不用去了。

夢 - 金光灑落/三個夢

睡下，閉眼放鬆，頭頂能量迴旋，全身感覺下沉微振的頻率，心想，來了，突然一片清明，很光，金光灑落在頭頂，能量在身體內流動，帶動手微動手指動，微張開口，舌頭一動便吐出一秒輕清泛音，再試，又吐出一兩秒輕清泛音，閉嘴不敢再試，慢慢來吧。剛才課後同學說起light language，又想起昨晩課上，老師說就是sound divas幫助發出的healing sound。沉睡。電話訊息響了一下，即時金光又灑落頭頂，轉清明，打開眼看手機，是dream sig的訊息，也許可以試試以channelling課所學去解夢。

夢裡，第一次，進房，答問題，很輕易。第二次，給一句信息回答，也不難。第三四次，要直接說，就開始難了，但也能順利完成。第二個夢，在工作，有些對答和實驗嘗試的。第三個夢，地上有兩顆吐了出來的西蘭花，是妹釘吐出來的，怪不得她這幾天吃得比較少，現在吐了出來便沒問題了。

夢 - 簡潔新居/出差

夢一，我剛搬到新居，間隔格局跟舊居一樣，但之前跟家人住，廳有入牆櫃有幾個大櫃桶放衣物，這間簡潔，沒有。開放式廚房，同樣頂有四格櫃，下有幾個大櫃桶。搬家時把東西一袋袋收拾好，例如餐具廚具放在一袋，現在要用也隨手從那袋取出即可，頗方便，索性就這樣吧，這樣廚房的幾個櫃桶就可用作放衣物。臨出門，我請媽打開廚櫃和大櫃桶看看，有點怕裡面髒或有昆蟲，自己不敢打開看。出到去商場，有年青男女要結婚，大家見我單身，說起怎樣才能結婚，我說我就不必了，單身比較方便。

夢二，全公司出差分配酒店房，我的一間較小，只有一張床靠三邊牆橫放，相連旁邊是前女上司P和女高層M的較大的雙人房，其他同事也是較大的雙人房，她們怕我嫌房小跟我解釋，我倒不在意，單人房又有獨立洗手間挺好的。她們又說起另一男同事，因為教授臨時不能來，所以也是住單人房，說得像他得要孤軍作戰了。我們又談起其他工作事宜。

夢 - 工作校園

夢裡，我在工作，在一個很大的校園裡，得穿過草地樹林小路去不同大樓和課室。我跟女好友M一起走，帶了一支發酵茶給她試，我們走進大樓，經過白色的地下走廊和課室，在臨上樓梯的左邊空間，有一兩個建築系學生在一張大枱上作畫，她看見忍不住走過去指導他們調色。我走上樓梯去到一個白色的大課室，裡面有白色大長方枱和平台空間讓大家分組聚集。一隻白貓在房內走來走去，大家只覺可愛，卻沒留意到她在地上不同地方留下大大小小乾的軟的貓屎。我還拿著本來帶給M試的發酵茶，索性打開在喝，邊喝才想起我之前已喝了一支，這已是今天第二支，指引說一天只建議喝一支，但反正已打開在喝，算了，不會死的，就繼續喝吧。有個年青女同事好奇這是甚麼。這時前男校長T走進來，我怕他踩到貓屎，趁大家沒注意在清理，還沒清理完，他已坐到右方角落的大白色長方枱，我也立即坐過去，以免他一人呆坐。白貓繼續若無其事地走來走去。他問起一些事，我立即從背後的架或櫃取出舊年報和帶著的最新資料講解，這時女退休教授Y走過來，校長跟我打個眼色，我立即收起最新資料，想了一下，改口說起那茶是我們校友研發的全天然成份無添加發酵茶，裡面的益生菌對腸胃很有好處。我走出課室，下樓梯看見M仍在投入地跟學生研究討論作畫和用色。我走出大樓，繼續向前走出校園，去到感覺是九龍城的街頭。抬頭看見一堆矮舊樓頂層的空置荒廢單位，前面隔條馬路是一堆燈火通明的高樓大廈。想起反正地方不夠租金又貴，能不能暫時用這些矮舊樓的單位，隨即搖搖頭，要是提出要用也一樣加大租金才不會便宜，即使為教育研究也一樣，這地方就是這樣。

夢 - 公司活動

睡眠愈來愈重要，除了休息和復原，似乎還有更深層的作用。夢裡，我在公司。這是個頗大的套房單位，進去裡面，左邊是二妹房，右邊是三妹房，裡面都有獨立洗手間。我想上洗手間，先進了二妹房，之前在這裡放了個驅蚊器作試驗，現在看見有很多蚊圍飛在飄著煙的驅蚊器上，附近地上也很多小小已經乾掉的蚊，一掃便是一大堆。怕去洗手間時有大堆蚊飛過來針屁股，還是不在這邊去，過去三妹房去好了。鏡頭一轉，同事們在準備mentorship活動，登記了的校外參加者因為人多，共有兩組，分開時段去同一地方參觀展覽和買東西。出去前，同事們在收拾東西，女同事L在一角，拿著一雙筷子，在一個平底墊了錫紙的鍋上做三文治。她愈弄愈純熟愈快。她不停手在倒蛋液炒蛋，炒好便放在放了芝士或生菜午餐肉的麵包上，一出鍋便有人從她手上拿走去吃。男同事W拿了一份芝士炒蛋三文治，在猶豫著，我見他拿了不吃，對他說不吃給我，他又不肯，即時分開上下連著芝士的麵包，待有生菜午餐肉的做好又拿了一份，兩款各一邊合成一份兩款味道都有的才吃。快用完麵包，在做最後一份了，不管甚麼我都只能即時拿來吃，否則便沒得吃要餓著，雖然其實我想吃芝士炒蛋的。出發，有一大串手機吊飾掉在地上，我拾起放在正方茶几才出去。我看見參加名單有朋友長老的名字，打算也去看看打個招呼。參加者要乘地鐵去目的地。地鐵站很多層很大，參加者都抽著大紅白藍袋或拖行李箱，似乎有很多想要買的。他們得先上長扶手電梯，轉彎再走一段路，才去到月台。我還未看見任何認識的朋友，便走下樓梯看看。那裡有一個大斜台，斜台上是控制室，有大玻璃看下來。斜台上有些員工打扮得漂亮地坐著，我拿出手機拍照，覺得那斜台設計頗有感覺。又有一些人站在一邊看。這時有員工代表走前，說公司說不要日日來，原來另一方是員工家屬，有揹著抱著孩子的，在追究之前的意外。我在旁看了一會，走回上一層，又見有一批人上到來。回到公司，我坐在自己的位置，舊女同事R經過，遞給我一個公文袋，上面寫著gelato，還有一張gelato券在上面。不久前才見過，這天她明顯變胖了許多，我關心地問候她，她說沒甚麼，她身旁常跟著她的舊女同事K則樣子依舊，這時R變回瘦些，原來是隨意能變的。

夢 - 書店

夢裡，我在校園裡的書店附近。女中學同學C穿著便服，帶著幾個孩子，混血有男有女，她們問起辦白事的詳情。我走進書店想買書。這天是星期六，有活動。有個外籍小女孩在傷心地哭。在收銀處，只有一位店員，女人想向店員查詢，正在收銀處排取前的長髮中老年男叫她上前問，她便走到收銀處先問，我想起之前也有接近情況，也是那男人等候期間被打斷，本來擔心那男人會不耐煩，但他很有耐心在一旁等店先回答女人的問題。

Ascension I - Akashic records diary 2023.11.18-22

DAY 1, November 18, Saturday:

From deep sleep, suddenly a magenta butterfly flied just before my third eye from left to right, then I got very lucid. Kept my eyes closed, saw 3d dynamic black with depth before my third eye (which I sometimes see in meditation but not in sleep). 

I am the convenor of a dream group that most members are not active and responsive. Today, two members showed great progress, one can recall more dreams and more details, the other is getting more reflective and willing to associate the dream with his personal life rather than just record his dreams and focus on the dream content.

I started to realise things saying to other people are sometimes (also) to myself nearly once after I said that. 

Feeling the urge to write more. At the same time the co-convenor of the dream group suggested me to write something for the society’s newsletter to promote the group. I suddenly remember that I got some dream course homework that I may quickly modify and use for the purpose. Kind of pushing me to work, rather then being lazy and procrastinating. 

DAY 2, November 19, Sunday:

Felt being more grounded when activated the earth star and align with the Hara line at my daily morning stretching. Can feel I can let in more lights from above and the energy from below, while let them pass through but not holding on to them in my body. 

Had family lunch with relatives haven’t seen for years, the first time after covid. As before I gave a small money to my grandma, and expected she would just accept and say thank you as usual. But this time, she immediately just held my hands tightly and we both could not say a word but just looking into our eyes with tears for quite a while. Her hands got warmer, like sending me her love and care in energy form, and letting me know that she’s fine and her energy force was still strong to live on. Think this was the most intimate moment between us as I can remember. Such kind of big family gatherings always made me felt bored and I just got nothing to say with relatives. But this time we could talk about our real feelings and had some deep conversations.

DAY 3, November 20, Monday:

Got called for an urgent meeting in the morning. Usually I would feel stressed out. But this time I could calmly manage and spend less time to leave home for work (but still got all the routines done!) 

Seems I could recognise feeling behind and within much faster than before. Say I can see behind the tense and stress of urgent work, there’s also excitement for the challenge.

Despite the urgent tasks and related discussion, can still manage to finish the day’s work a bit early for evening class. Think it’s Metatron helping. 

During meditation, felt that my body was heavy and pulled down to earth, more grounded, rather than like always ready to fly away. Also having quick feeling on which Archangels’ helps to ask for.

Didn’t close chakras and Merkabah after meditation, for the channelling class. After the class till sleep, felt dizzy. Went to bed early and suddenly remember I haven’t closed the chakras and Merkabah so I did that, and also asking excessive energies to be release through bottom of the feet. Can feel the energies going out.

DAY 4, November 21, Tuesday:

Can feel that the tree of light spread further and bigger.

Can manage to spend less time to leave home for work in the morning.

Being more patience and calm when dealing with colleagues.

More focus and efficient, especially when handling multiple tasks at the same time. Today it’s like doing two or even three times work in shorter time.

Receiving responses for work outstanding and stuck for years.

Colleagues seems to be more helpful and understanding, say would suggest to extend deadline and let me do my work instead of coming around and asking this and that.

Communication with colleagues seems easier and more effective than before.

Less emotional. I usually would get very emotional when I’m tired or hungry. But today it’s too busy even had no lunch, I can still manage to leave work on time for a nice early dinner.

DAY 5, November 22, Wednesday:

In general getting better sleep. Felt great this morning when I got up rather than still feeling very tired.

Seems I can remember less dream details if I got more messages and imageries in meditation or class.

Now usually would have some deep deep sleep in the first half of the night. Can’t remember much details of dreams at that state. Usually would only be some vague memories of researching and developing methods, teaching, or advising colleagues on their methods. Feeling good for this. Like living another life doing interesting exploration and new work with a team.  

While activating the tree of light in standing position, the body quickly get warm with energies goes up. The tree of light further expands.

Having a clearer mind. It helps a lot as I need to manage many tedious tasks at the same time which also required gathering information from various sources and making judgement and advices quickly.

Do think Metatron helped a lot since I’m introduced to him.

夢 - 信息求證

夢裡，我跟同學們說起Netflix有些跟channeling有關的節目，例如哪幾套值得看。我又跟女上司們說起，問她們有沒有看過Netflix那靈媒邊通靈邊畫圓，尤如那節目裡，信息只能指示方向，她們還是得靠自己找真憑實據求證，才能作準。 

夢 - 校外活動

夢裡，我在學校，看著電腦螢幕上的課程資料表，清楚簡潔列出幾項相關資料，有名稱備註等，很好。深沉睡眠中醒來，睡回。夢裡，我跟爸媽妹和其他人在一間中學集合，由一中青年男和他女友帶領，大家轉乘旅遊小巴，共十多人坐滿，穿過剛好夠一輛車過迂迴曲折有時還得駛上鐵樓梯的圍村小路。大概是學校怕敏感有責任，所以要在校外做，村裡走路危險村民也不是善男信女，所以雖然路途能走得到還是要乘車，不能太多人車也不能太大，所以現在用的是十多人的旅遊小巴。穿過圍村去到目的地，是戶外地方。中青年逐一為大家啪骨，他幫了我幾次都啪不到。回到學校，他再試一次，還是不能幫我啪得到。鏡頭一轉，我跟兩妹和一男子在卡啦OK房，剛好四人有四個咪，二妹坐在近門口位置，叫了人拿新咪袋來換，我們拿著搖控在選歌，換咪袋的時候，男子拿了藍色的咪，二妹用綠色，剩下一支綠色一支黃色，我想三妹應該比較喜歡黃色，自己便拿了綠色的，讓她用黃色的咪。 

夢 - 咭牌/新花園

夢裡，我剛搬家到灣仔後街的樓宇。地方頗大，有房。我想起有大天使牌，想找出來抽，卻抽出了一張raider waites。我去到青年男女友人家，在灣仔前橫街的矮樓，坐在廳裡頗舒適，他們有多一間房，問我要不要搬過去一起住。我想想也好。前女上司P來電問公事，我説要忙著搬家，你不如來幫我把東西由後街搬到隔幾條街的前街，邊搬邊談。但想想又要搬書又多雜物，還是不要搬好了。我走到前橫街某店，裡面有賣很多不用款式的牌。其中有一副紅底燙金字圖中英對照的小咭牌，張數多但字太小印得太密，字看得不清楚，翻翻書，在大本avalanche有逐張牌介紹。進裡面內室又有全套幾張A4大小的彩色mandala但裡面圖案不是圓形，倒像立體圖，張數不多，印了sasa  logo。遇上中年男琴友V，他家給他寄了鴨蛋，看得見透著裡面橙紅的大蛋黃，他給了我一個吃。吃完我繼續在內室找小天使牌。出到外面遇見女好友B，我們一起逛後面大街，多了些很美的新建小花園，走進去我們各自逛，裡面有新建的廟，又進去看。出來時遇見男友人F，一起向前走進室内展覽場地，內堂有喇嘛在講課，外面廳金碧輝煌很多法器裝飾，他解說是較少見的某派藏密。走出去，又遇見V，我們三人一起走，遇見女高層M跟女兒一起，說起這裡都沒甚麼好看的。我們正想著要不要去前面大廈或私家醫院看有甚麼展覽，這樣的話還是找地方吃飯算了。時間尚早，進去地舖大排檔有位。鏡頭一轉去到V家避雨，他的一位自小照顧他親如他姐姐的本地中年女士也在，她在做肉餅，一隻碟放了打開的鹹蛋，一隻碟放了剪碎了有油浸著的土魷，她在再右邊處理切碎豬肉，她講解給我聽如何做，例如每次用一隻半小魷魚剪碎即可。我不小心把碟上浸魷魚的油推瀉了一點，她也沒所謂，反正份量差不多即可，也不是要很準確的。我本來覺得V也是夠麻煩挑剔的，這樣差不多也可，算是沒那麼麻煩吧。鏡頭一轉，在街上，V和女友早上出門上班，似乎他女友昨晚在他家過夜。他們之間態度並不親切，也許相處久了太習慣，感情像老夫老妻有點冷淡。他女友說起塞車又要轉車才能趕回公司的。分別後，他的中年女友快步過馬路，背影高瘦，穿著藍色薄寬長裙，他已即時轉身向相反方向走去上班。

夢 - 一樣又不一樣

先是一段深沉睡眠。夢裡，我在學校裡研究個案，有人說transference跟countertransference其實是一樣的東西，我給他們講解兩者其實不同。半清明，想著這夢，打開眼，半夜三時多。睡回，繼續剛才的夢，繼續研究，有小男生在上課，我又發現transference跟countertransference其實在另一層次上可說是一樣的，視乎如何處理和實行。鏡頭一轉，我在考試，只考一科。明明學期未完，仍在上課。我猜可能那考試要用器材，所以得在有器材和空檔可用的時候先考。考試對我來說並不困難，所以先考也沒關係。反而繼續在上的幾個課程有點深，那些考試也比較要多準備和較難。

夢 - 獨立辦公室

夢裡，我在公司，在一個很大的校園裡。我們剛搬辦公室，我的新辦公室自己有一間房，得用鎖匙和拍咭進去。就像一個在地面層的獨立單位。我認得這間房本來是兩間相連中間有一個門口位打通的，各放了幾張枱坐滿人。現在連牆也打掉，打通了成為一間讓我一人用，裡面靠牆有單人床，外面是辦公桌，這才夠空間舒服嘛。我想著要不要在大門旁的窗邊貼牆放一雙皮鞋，作為有沒有人在的暗號，在外面從窗裡看進去便知。發覺靠牆的東西都移了出一隻手掌位，也許是剛搬進來時移出作徹底清潔，我便都把東西推回貼著牆，這樣空間又大了一點點。我走去主辦公室那邊，大部份同事都坐那裡，很大地方劃成不同區域，排滿辦公桌坐滿人。我跟另一同事都去找處理行政的同事，查詢跟其他人有關的附屬合約改動，她給了我們範本自己改。我想就我們自己改便實行也不好，應在她們提供的範本標示想作的變更，再交她們檢查同意才落實版本簽署。但她們甚繁忙，我未說出口她們已走開處理其他事。我跟女同事E去飯堂買外賣，遇見中年男同事L，沒打招呼我們買完便回多人大辦公室那邊。我想想還是該打個招呼，便用隨便一個枱頭電話致電，他很快便接電話，說正跟下屬R吃午飯，我說你在外面怎麼還能接電話，他說有飛線，我輕鬆地說不用出外吃飯時也飛線接工作電話，就好好吃飯休息嘛，我也沒特別事只是剛才遇見打個招呼，那就拜拜了，他聽了知道沒公事急事也鬆了一口氣放鬆了。

夢 - 同伴

平躺在床上，閉上眼，放鬆。頭頂是旋轉的能量。剛才課上收到的信息在腦裡縈繞，像在組織和加強。跌進深沉睡眠。突然一隻鮮艷紫紅色的蝴蝶在眉心前快速從左至右飛過，瞬間變得非常清明。仍然閉著眼，眉心前是立體流動有深度的漆黑。跌入深沉睡眠。半夢半清明，信息又在腦裡飛來飛去組合，像在自我微調。起來上洗手間，剛過半夜三時半。躺回床上，字仍在飛，寫下在手機，You give people wings to fly, help them see their passion, let them realise there are other possibilities to live a life. 寫完才能安然睡回去。

夢裡，我跟一群人在一間大房裡，大家是同伴。有人收到訊息說師姐Brownie只能來上下午的課。我睡在沙發上，好累，畫面和信息量超載。Brownie來到，輕輕以兩隻手指按在我的眉心，微笑著說，不用做得這麼快，慢慢來。一個柳樂優彌樣子的黑幫大佬走進來，後面跟著一個跟他差不多年紀的青年跟班。他因為欣賞我們的前領導者，樣子像菅田將暉的青年，所以讓我們繼續用這地方。但因為前青年領導已離開到其他地方升學，這兩個男人認不出我們。他們走上右邊的台上攤坐在長梳化，跟班站著，我們甚至下跪求他。一位年青女生，穿著潔淨白袍戴著白色頭巾，像聖母，平靜地走進房間正中的小水池，邊說著她和她深愛的哥哥的故事。之後她走上台，手上拿著一罐小茄汁豆，遞給男人。男人接過那罐打開了的小茄汁豆，往嘴裡倒下，吃了一小口便帶著手下離開，似乎憐憫女生，也為她和她哥哥的故事感動。

Akashic Records

What need to know?

Heaven is not a place. Heaven is what you can manifest, but others may not be able to see or experience. Remember in last night’s dream, you see the blue sky and white clouds via the camera’s lens, that you bend backward to change your view, until you see the gorgeous view. When you want an answer, look up into the sky, change your views and perspectives, then you’ll see what you need to see. And now you have wings. Practice, now you can fly by yourself.

What’s next on spiritual path?

Write as much as you can. Speak what comes to your mind. When you write or speak, you are also connecting, downloading from the source, and you can know more. When you feel something about other people, tell them. They may not be able to understand, but you just plant a seed. When they are ready, or getting awake, they will understand.

What’s the returning gift?

You give people wings to fly, help people find their passion, let them realise there are other possibilities to live a life.

What to do with that?

Do not afraid to talk about what you feel or what you feel about other people. Do not afraid to be kind to other people.

Clearing a past life:

Before entering, I felt a short sharp life pointing to my left neck, and I knew my throat would be cut and I would be bluntly killed. Think that's related to blockage of the throat chakra, for not being able to easily express myself well and speak fluently. Though I thought I could take it, guess it's to protect me from being haunted by the scenes, I was shown another life instead. Abandoned by mother soon after birth, the father kept the girl in a box and chained her so that she couldn’t escape. He used her to make money by performing little tricks and shows on the streets. He could see her value but just not giving her what she deserved. Being manipulative and controlling, he is just so dependant on and attached to her, holding her with him and won’t let her go. They are always travelling with no destination.

But there’s an additional message for this clearing, from abandon to abundant, you can transform abandon to abundant.

Ascension I - Violet flame diary 2023.11

DAY 1, November 4, Saturday: 

Before I met my friend, I suddenly remembered there’s a labyrinth nearby. So I went there, first call the four Archangels to set up and clear the space (enclosing me inside), then take out the violet flame from my heart chakra. I divided the violet flame into two, one put back to my heart chakra, the other enlarged to cover the whole labyrinth and space around, with the intention to clean it and raise it to higher vibrations, so that those who walk the labyrinth can best benefit from the walking meditation. Finally I put the Divine white light to fill the space and put on myself bubbles and cloak of protection. At night during meditation, I also used the violet flame to cover my entire flat and inner meditation room for clearing unwanted energies and raising vibrations.

DAY 2, November 5, Sunday: 

During meditation, just after the four Archangels set up and cleared the sacred space, the violet flame jumped out from my heart chakra. So I just let it glow. It quickly became big enough to cover me with all my chakras and I just sit in that.

DAY 3, November 6, Monday: 

I was going to clean my cubicle but the four Archangels, even much taller and bigger than they usually appeared to me, were standing outside enclosing the whole office building. So I took out the violet flame, starting from my cubicle, seeing it enlarged to covering the whole building. Guess the over 100-year-old building would like to get rid of unwanted energies and vibrations accumulated in all the years too. While I’m writing this and looking out of the window, I suddenly notice a butterfly keeps flying around the tree.

DAY 4, November 7, Tuesday: 

After lunch when I was sitting in my cubicle, I felt a bit dizzy. I took out the violet flame and enlarged it to enclose myself. Sore on the right side of the back and neck. Some energies went up from my right back up to the neck then got out from the head, the left side followed. Though no more sore on the back and neck, I sat quietly in the violet flame until the forces going up and crackling sound were all gone.

DAY 5, November 8, Wednesday: 

Getting late this morning. So many people standing on the escalator ahead of me so I called out the violet flame to clear my way to work. After the escalator, there appeared to be less and less people on the path, until the path was clear with no one walking except me. After entering the main entrance, people started to appear again. There were even a colleague blocked my way when I walked back to my cubicle in the office. I suddenly remembered I only visualized the violet flame clearing the way up to the main entrance of the campus…

Teacher suggested me to experiment using the flame to cleanse the space before I go. I was suspicious as how I could know the difference before and after if I was not cleansing the space on spot. I tried anyway. The next morning before I went to work, I called and visualized the violet flame to clear and cleanse the route to office. When I walked to work, the pathway was surprising empty that no one was ahead of me blocking my way, and the traffic light just turned in time that I just walked through without any need to stop and wait. When I arrived the office entrance, the doors were wide-opened (usually the doors are closed that we need to tap our staff card to get in). Even the blockages on my way back to my cubicle were all cleared (the air-con was out of service those days and there were lots of air-con towers all around the office, but they were all gone when I went in). Astonishing. It only happened once in that morning, in my ten years working in this office.

老師提議去地方前先清理。我很懷疑，要是不在當場清理，怎可能知道前後有啥分別？我還是試著做。第二天上班前，召喚和想像紫火清理上班的路。路上出奇地暢通，無人在前擋路，連交通燈都剛好轉成可直行直過，無需停下等候。辦公室的門竟都打開了（通常關上要拍咭進入），連走回座位的路上都暢通無阻（那陣子壞冷氣，裡面到處是一座座流動冷氣機塔，進去時都不見了）。神奇。我在這裡工作十年，這是唯一一次。

夢 - 診所內外

睡得深沉，只記得夢裡我在一間四方房間，感覺是在家，但完全沒有傢俱雜物。說不上是光還是暗，沒有燈光，但又不是漆黑，房間裡只是一片清淨亮麗的淺黃色。反復提醒要多跟archangels work去練習。Uriel站在我的前左方房間一角，正是平日meditation時他站的角落。打開眼起來上洗手間，早上六時。

睡回，夢裡，我跟媽和妹在家。每天我們其中一人都會去中醫診所拿藥，藥材用紙包成四方形，放在紅色背心膠袋裡。有時媽去，會拿一袋藥，和一袋似是褲或衣服，似乎因為診所和她相熟的衣販檔都在油麻地，女檔主預先拿到中醫診所方便媽一次過取。這天我去，在門外，看見天色好美，像日出漸由暗轉光，中年男同事架起腳架相機拍照，我說藍天白雲好美，其他同事卻說畫面偏黃，我說不會呀，由相機鏡頭看出去，向後彎身直到一個看見建築物頂和大片藍天白雲的最美角度，天更光更藍襯著片片白雲。我坐在診所外的矮磚牆上，下面有一人攤坐著，是流浪漢或遊魂，我小心跳下地面時避開不踏到他或他的家當。在診所大廳裡，有中青年女護士和幾位等候見醫師的年青女生。醫師從診症室走出來，是個新上任的青年男醫師。我看見八仔，雖然受傷患病，還是很活潑地在診所大廳走來走去，便追著他走。媽來到，我哭著跟她說，其實我明知他走了，看見他還是想見想摸摸他。其他人都沒理我，像有默契或共識只要由得我就好。

Ascension I - Archangels diary 2023.11.11-15

DAY 1, November 11, Saturday

I used the Raphael healing green rays. Totally covered by very bright but soothing light. Apart from green lights, there were also purple and golden lights. Very bright. It could be this healing was also done last night in class, this time I only felt relax and comfortable in the green rays. 

While I was lighting an incense stick, there were sparkles above the incense burner which was one open palm apart.

Watched a movie required by another class, a 1983 one which definitely I won’t know and pick. Till the very end it showed copyright by a St Michael company. The movie was about a student got to explore more choices for her life after the teacher’s education instead of walking her path in the only old way she knew at the beginning. And the teacher understood that he was only to show the student possibilities but not to impose his judgement of good or bad on her or manipulate her decision. Isn’t it what a good teacher supposed to do? Show students possibilities, ready to support, then let go. After that it's all their own choices, no absolute good or bad, empowering them to be responsible for themselves and their lives. Maybe it’s also in response to my previous night's dream, that an old man asked me, "are you a teacher?" I answered, "Yes I do sometimes teach." Also reminded me of The Wound Healer that I’m currently reading. It mentioned the analyst is “as much in the analysis as the patient”, sort of meaning healing is not only on the client but also on the healer during the process.

Watched an anime. Someone said, “You should set your life on fire, not caring about whether it will lead to success or not, just burn. Reminded me of seeing a white dwarf with no eyes in meditation. He asked me what is the meaning of life. While I was thinking, felt some warmth on my left hand. I said, “Guess it should be to set life on fire. Even though in the end all got burnt away and nothing’s left, there would be no regret.”

Watched a new Japanese drama. In the first episode, a teenage boy would need to live with his elder brother he had never met in a rural village for a year. The boy found that his brother got wings on his back, as they were descendent of the mystical creature Tengu. I search on the internet, they are the protective spirits of the mountains and forests, the nature.

DAY 2, November 12, Sunday

I used the Raphael healing green rays. Feeling relax and comfortable during the process. After that, Raphael put his both hands close to my body, adding a green healing layer around me. I asked for Gabriel’s guidance. Sometimes when a question comes up in my head, the answer immediately pops up. How would I know whether that’s from my own thinking or spiritual guidance? He answered that spiritual guidance are like immediate real time reply, like flashes, while thinking takes time to process, sometimes going through steps and analysis in the mind that would be long enough to notice. If you really want to confirm, just close your eyes, ask, and feel, if you see purple light, you know that’s spiritual guidance. True, recently when there’s something flashed across my mind, I can feel that the purple light spot I saw when I closed my eyes was a confirming yes. I said actually I don’t have anything special to ask. He said then only ask when you have something you really want to ask. Or the previous questions can be asked often - what to do to better serve the Divine, and what message to pass on. I asked whether the movie I watched today is any spiritual message, then I saw a purple light spot.

Randomly picked a movie in the afternoon. It’s supposed to be the story of a folktales writer, but it's actually more about life and death. From a father’s view seeing his son’s lifetime from birth to death, his learning about life and death progress bit by bit by witnessing the death of his father, his daughter and finally that eldest son. It's really a tough lesson when it comes to facing the death of beloved ones. And I know I’m not yet ready for this. It’s just too painful.  

DAY 2, November 12, Sunday

I used the Raphael healing green rays. Feeling relax and comfortable during the process. After that, Raphael put his both hands close to my body, adding a green healing layer around me. I asked for Gabriel’s guidance. Sometimes when a question comes up in my head, the answer immediately pops up. How would I know whether that’s from my own thinking or spiritual guidance? He answered that spiritual guidance are like immediate real time reply, like flashes, while thinking takes time to process, sometimes going through steps and analysis in the mind that would be long enough to notice. If you really want to confirm, just close your eyes, ask, and feel, if you see purple light, you know that’s spiritual guidance. True, recently when there’s something flashed across my mind, I can feel that the purple light spot I saw when I closed my eyes was a confirming yes. I said actually I don’t have anything special to ask. He said then only ask when you have something you really want to ask. Or the previous questions can be asked often - what to do to better serve the Divine, and what message to pass on. I asked whether the movie I watched today is any spiritual message, then I saw a purple light spot.

Randomly picked a movie in the afternoon. It’s supposed to be the story of a folktales writer, but it's actually more about life and death. From a father’s view seeing his son’s lifetime from birth to death, his learning about life and death progress bit by bit by witnessing the death of his father, his daughter and finally that eldest son. It's really a tough lesson when it comes to facing the death of beloved ones. And I know I’m not yet ready for this. It’s just too painful.  

DAY 4, November 14, Tuesday

I asked Michael to use his sword with violet flame to cut cords. I couldn't see any cords, but when the sword with violet flame was moving near and around my body, it’s like cleansing my energy field. A sudden shivering on my left arm and my left side around abdomen area. I asked the sword with violet flame to work on those two parts. No more shivering or pain, but I felt unbalance on my left and right side of the body, kind of bended to the left side, and stiff right side of my neck. The sword with violet flame then worked on the right side of my body. Body returned to balance in the middle. Raphael put a green healing layer on my body. Suddenly felt mild pain on my right elbow so the green light focused and worked intensively on that part. Elbow pain relieved (or maybe I just forgot about the pain?) 

Uriel brought me passing through the same gate to the forest. We stopped somewhere in the middle of a circle of big trees. My back shivering and I felt some gentle breeze surrounding me. Uriel pointed at somewhere behind me with a smile and said, the air spirits got something to say. Rather than hearing words, it’s more like some breezing sound in the ears. “We are anywhere. We do not necessarily have forms. We can make water flows, fire glows, leaves singing different tunes. Formless is the most powerful.” I looked at the river on my front left. Water spirits’ voice was like jingling bells, clean and beautiful, like singing a poem in an amazing heavenly tone. “Let's flow you don't need a boat. Let's flow to a far new road. Let's flow see the views you never know. Let's flow hear the stories untold. Let's flow don't worry about where to go.” I felt drunk in the mesmerisng sound and those words were like flying around my head. Fire spirits on my left drew my attention back, showing me the fire and making a warm sensation on my hands. “I can make you warm. I can burn things down. When you can only see one side, see also the opposite at work.” A big old tree on my right spoke in a low earthly tone. “Ground is the magic word. Ground yourself as you now have roots. The more you are grounded, the more expansion of your branches and leaves. That's how the leaves can sing amazing new tunes and your enormous lights can shine to the sky.” Shaking leaves on the tree sounding various tunes. I can see my tree of light growing more and more light spots on the branches and shining bright. I felt very tired and overloaded. Uriel sang the low wooden flute tune to dismiss the nature spirits. He led me back to the gate and said, no worries while you write it down you can remember.

Read from The Wounded Healer today that “It may be important for the therapist to experience such depressive states as really “his own” – to be truly “infected”, or truly in his own inner “patient” – in order to ground authentically the healing process.” Isn’t it true that instead of being high above to “help people”, we must first face and accept our own vulnerability, and heal ourselves.

 

DAY 5, November 15, Wednesday

I asked for Gabriel’s guidance. Will I be interfering my other aspects’ life and experience if I send them love and light, and even messages? Remember all of you are connected to your soul. Whatever in any of you are connected and shared at the soul level. And you would not be able to know and meet aspects that you are not supposed to, in your words “interfere”. How about other people or beings? Would I be intervening their life and karma if I send them love and light, and even healing on them? Every one brought to you for a reason. For those you are not supposed to “intervene”, whatever you do on them would be just not working. But do remember to detach yourself after the interactions. Use violet flame, ask Michael to cut cords, Raphael to place healing protective layer on you, or anything you know or will know. You can’t afford to carry every one you met. Don’t be afraid, close your eyes, see the lights within, then you know we are with you.

Saw 10:10 again this morning at home.

Reflected on last night’s practice with Uriel. Got to be much more grounded to support ongoing practices. Also reminded me I cannot quite incorporate my learnings into use. Like last night I got so tired, but I totally forgot (or can’t relate) that in the previous night’s class on meeting other aspects, I met a giant portal who told me I can fuse into his light body to re-energise myself when I am tired. Compared with the exercise in class, that the nature spirits appeared as dwarfs, dancing slim transparent blue feminine fairies, different colour fire head little men then merged into a rainbow colour fire head little man, and little fairies with wings, I like them appeared in their more natural forms (or no form) last night. The connection and experience were more direct and authentic. Saw a few butterflies, a parrot, some squirrels, and some other different birds in the trees under the sun today.

夢 - 快餐店

夢裡，我在找餐廳吃東西。想著不如去KFC，附近也有幾間，有在商場內的，或上樓梯去到的樓上舖。我去了一家上樓梯直達的樓上舖。在櫃位買了美食地圖，四十幾元，坐在附近等。有些我後面的號碼已經有得取，我還在等，但又看見其他人的食物盤上也有美食地圖。終於到我取，盤上有一包小薯條放在紙袋內和美食地圖。年青職員男女都很有熱誠有心。她們員工吃飯，說多謝公司老闆，我看見菜式很豐富，像中式筵席的菜餚，還有大條蒸魚，像是在慶祝甚麼。鏡頭一轉，兩位男員工在後面的休息室閒談，一是本來在外面櫃位工作的青年，另一為中老年男人。青年的樣子變成中年男人，說起由最初的會計部要求轉職櫃位，因為櫃位工作才適合他，但畢竟要考慮家庭負擔，那時很難下決定。中年男說他較好，當時孩子已是大學中學小學，意思是快畢業沒那麼大負擔。外面用餐區，各枱都是公司同事，中年男同事K為了緩和氣氛和安撫大家，在用餐區來回走動，說只要把之前一晚開會說的寫下，不行便捨棄即可。我聽他連說了幾次，終於忍不位站起來順口說，這麼早放棄當失敗不是我的style。年輕同事們聽了拍掌讚好。

冥想催眠日記 2023.11.1-11

2023.11.1 Wednesday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱，Merkaba activation, chakras activation。定。上下流動源源不絕。光。每次說多謝，都更光。容許能量流動，流過，上至下經過流走，不hold on，不貪戀。流動。光。不同顏色的光。源源不絕的光。神聖白光。多謝是個magic word。回來。定。靜。安住。謝謝各位。我們變成金光出木門。三十五分鐘。

 

2023.11.2 Thursday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation, chakras activation。上下流動。光。回來。時間到了，謝謝各位，我們變成金光出木門。二十分鐘。 

2023.11.3 Friday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation, chakras activation。左耳一直頻率。光。回來。時間到了，謝謝各位，我們變成金光出木門。十八分鐘。

2023.11.4 Saturday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。tree of light, chakras activation, merkaba activation, violet flame. Flow of energy, up and down, flowing, blending. Divine white light.光。vessel。回來。鬆。靜。空。時間到了，謝謝各位，我們變成金光出木門。五十分鐘。

2023.11.5 Sunday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。剛完成set up and cleanse sacred space，紫火便跳出來，好吧，便放大整整包圍著自己。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, Metatron cube activation。光。Divine white light shining。紫紅色的光。綠色的光。安坐。手心溫熱。頭頂和周圍的能量圍繞。安靜。鬆。光。醒。光。好光。回來。時間到了，謝謝各位，我們變成金光出木門。五十分鐘。

2023.11.6 Monday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。有些說話的聲音，但聽不清楚。chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame。光。頭頂滿是縈繞的能量。靜。安住。回來。孔明搖著扇，微笑但肯定地說，要有耐心，慢慢來，就這樣持續做著就好。小矮人說，be playful，放輕鬆點。師父說，盡全力去耍去舞就好。謝謝各位，我們變成金光出木門。四十二分鐘。

2023.11.7 Tuesday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。我看見的Archangels，Michael藍色，Raphael綠色，Gabriel橙色，Uriel黃色，站在四角，這天多了一個紅色的archangel。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkaba activation。tree of light延伸到更高更寬廣。光。樹枝上無數點點光。光。回來，紅色的 archangel叫我查查看他是誰，便知他給我的信息。謝謝各位，我們變成金光出木門。四十分鐘。

2023.11.8 Wednesday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame。光。安住。有個女人，手上拿著一張沒填任何資料的出世紙給我看。生命本來就是甚麼都沒有。沒有身份。沒有名字。本來無一物。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十五分鐘。

2023.11.9 Thursday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, merkaba activation, violet flame, tree of light。光。紫紅光，藍綠光。安住。有個坐在王座上的中老年微胖長灰白髮有鬚男人，侃侃而談他這裡有多潔淨。他前面站著一個小女孩，純真自豪地說她每天清早開始潔淨這地方。光。安住。回來。Archangel Metatron把雙手輕按在我頭頂兩側，兩隻大拇指輕擦我的眉心。謝謝。Archangels給我蓋上保護袍，Michael藍色，Raphael綠色，Gabriel深橙色，Uriel白色。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十分鐘。

2023.11.10 Friday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, merkaba activation, violet flame, tree of light。安住。光。集中在眉心輪前的立體虛空。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。二十二分鐘。

2023.11.11 Saturday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。chakras activation, tree of light, merkaba activation, violet flame。Raphael green ray healing。光。除了綠光還有紫光和金光。好光。可能昨晚才清理完，很放鬆舒服。光。這晚好光。好放鬆。安住。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十五分鐘。

夢 - 惺惺相惜

夢裡，有爺爺能量指示要保護天真小女孩。一人是勇猛中年男，嚴厲由始至終沒說過一句話，田中圭樣，另一人是爺爺的同輩手下中老年男，微胖但結實，西田敏行樣，好色多話，看似漫不經心，經常跟中青年女伴（即夢中我的角色，艷女樣，暗地裡在觀察進展和各人）嬉戲。兩人看似不相伯仲，但細心觀察便知心思細密的中老年男更勝一籌。原來這些都是爺爺的意思，一來保護孫女，二來讓兩人惺惺相惜。

Connecting to other Aspects of your Soul Family

一：法國青少年，不多過二十歲，白人，短啡髮，穿著啡色皮褸。他還沒有走上靈性之路。他覺得自己想要改變世界拯救世界，與其說是要面對personal karma，更多是面對cultural karma。他通常被視作反叛，憤世嫉俗，滿腔怒火，行為極端，會參與示威，甚至破壞。他的父母不明白他，但其實是愛他的，他的朋友雖然與他做著相同的行為，卻是為是好玩，所以他有時也迷失了。我可以跟他連結，傳送愛和光，和作為一個更成熟的存有提醒他的初心和其他可能性，也許是在夢裡，也許他感覺是靈光一閃。他還未準備好知道我的存在和我是誰，但他能感覺到與我的連結，他的體會為母親般的能量。

二：非常高大的巨人，看得出頭軀幹兩手兩腳，但是黃色的光。He laughed at me and said, you are so small. 他的心輪位置像打開一度門，我坐進去。他說他是portal，是多維度存有，能穿梭不同維度，當然低頻維度看不見他。他能傳送存有到不同維度，當有靈魂或存有想要被清洗或療癒，他便放他們在他的光體裡，只是之後他們往往忘記自己從何處而來，所以會去到不同的空間維度，有些人稱這作輪迴，其實都是存有自己的選擇和祈請，也有人稱他作神。我問他名字，他說就叫他portal。我問他知道有其他aspects嗎，他即時分身成無數個他，說所有你們能跟我們連結的，都是我們的aspects。他說當我累了想要re-energise，便可連結他，融入(fuse into)他的光體裡，無論是在夢裡或是任何需要時。我問能為他做甚麼。他說我能讓他知道作為人類的經驗和體會，讓他能調整清洗和療癒。

三：Lord Kuthumi看上去是男人模樣，樣子有點像舊畫裡的耶穌，頭頂有一個快速旋轉的銀白色亮光發放著的光球。走進Halls of Learning，兩旁有些單座位酸枝木椅，我走到前面一張最大可坐二至三人的坐下，心想會不會太貪心，選了張最大最寬敞的坐。老師說，你的aspect在你身旁坐著。丫，怪不得會坐這張而不是其他單坐位的椅。他是一個嬰兒天使，小小的好可愛，很少頭髮，背後一雙純白翅膀，手上拿著一個麵包專注投入地吃得津津有味，頭頂也有一個快速旋轉的銀白色亮光發放著的光球。我問他名字，他說baby bread。他說我得放下腦袋，因為內在心裡已是無所不知。I can connect him when I need to calm my mind for peace, and when I want to tame and purify my tangling thoughts. 他說他頭頂的光球是本來的能量體，嬰兒天使是他示現的form，手上拿著麵包專注吃著是為了keep him presence，而他也可以任何其他forms示現。他又指指我頭頂，我才發現我的頭頂也有一個同樣的光球，他說我需要時可連結他，但我更要多連結這能量光球。

夢 - late lunch

夢裡，我跟爸媽去到女網友J的家，裡面說不出是大還是小，因為去哪裡都要穿過多彎轉來轉去的窄長走廊。走到走廊盡頭是洗手間，以為這種舊樓的洗手間很小會是濕廁，又原來左邊有浴缸。媽在最外面廳那邊洗頭，要沖洗頭上的洗頭水泡泡，原來近外面也有一個較小的洗手間，但也有浴缸。鏡頭一轉，我走在街上，走進一幢大廈找地方吃午餐，乘電梯到一樓，走進一間日本餐廳。裡面人不多，廚師是日本人，主要吃omakase所以不用選吃甚麼。鏡頭一轉，我又走在街上，沿路看地舖餐廳想著試哪家好。差不多下午二時，我跟妹走上那大廈，本來想去上次的日本餐廳，這天裡面坐了不少人，還有些外國人，雖然沒坐滿，男侍應說只招待預先特別要求，我想是要訂位的意思吧，他們小店，準備的餐點有限，多是根據訂位人數，這天多客人，又已經差不多二時接近午市完，準備好的材料應該用得差不多了吧。我們看看同層還有甚麼餐廳，這裡格局像工業大廈，又像舊式商場，在走廊轉來轉去才到不同範圍。想起這裡應有家印度餐廳，恒河咖喱屋甚麼的，我們去到一家餐廳門外，圓枱和櫈都放門外，有點掉色的霓虹燈牌看不清餐廳名稱，我們看看手上的單張比對，應該就是這家。不少午餐配搭選擇，有些有牛的我就不選了，結果妹點雞我點魚，女侍應提醒比餐牌和單張上加了價，上次溫暖人間來吃過，說他們這麼大碟又多甜椒配菜，賣得太便宜，又有人看了推介來吃，所以加了價。飯先來，我們吃著，再來咖喱各一大碟，半碟是甜椒絲配菜，妹很快便說飽，我想起她剛才坐下也戴回口罩，又看見她的肚子很脹。她點了可樂，喝不下可帶走，女侍應說她們的可樂𣎴是一般的，我點了plain lassi。來的可樂是一小杯。我的plain lassi飲管喝不到，我便轉用匙從碗裡舀著吃，原來裡面有很多帶皮去骨雞中翼，怪不得飲管吸不了，滑滑的幾好吃。

夢 - 研習/睡好

夢裡，我在研究和練習，設intention便能去任何地方。我自己能成功，但我實驗時都是比較簡單直接的去買野菜或郊外。同事知道了，想試在工作上使用實行，我便告訴他們方法。他們試著，但不順。我又研究他們的作法和怎樣讓更多人都能做到。男壇友艾迪和一個小女孩也在看著，狀甚感興趣，艾迪在思考沒說任何話。起來上洗手間，七時四十幾分，睡回。夢裡，我在公司，繼續忙東忙西，走來走去。男上司挽著折合大床褥，放進櫃內，讓大家可好好睡。大家累了便進櫃裡，關上櫃門睡，櫃內空間剛好夠放打開的大床褥，床褥還可升起上半讓人靠著坐起。櫃內有不同格各自有門，大家各自有自己的一格，戴上眼罩睡至想要起來，大家起來時都精神飽足愉快。鏡頭一轉，在室外，遇見其他部門的同事，我跟建築學院的女同事S說起她們剛有收到捐款做項目真好，有個小男孩坐在七人車還是客貨車車廂裡，我們邊照顧他邊談起那項目，是在偏遠地區起學校的，很有意思，大家都喜歡在做的工作。鏡頭一轉，回到室內，辦公室放了一張大小和樣子都像白色按摩床的，我試睡在上面，換不同姿勢，都頗舒服，承托力也不錯。同事看見我俯下頭垂下躺著，有點擔心但又不敢前來打擾慰問。我前面的牆上有電腦，我伸長手按著，螢幕投射在牆上大家都看到。我看見內聯網多了功能，例如提醒未完成的工作清單，看似不錯，但仔細看，長長的清單，原來不懂更新發還其他部門跟進後已完成的，要這邊手動更新才能顯示正確進度，即是沒用不用理，不過又是做做樣子東西。大家又在內聯網看，原來有火鍋推薦地點，正想著大家要不要去哪家吃吃。這時校長派人來說要找四人火鍋的地點，我在一旁看著大家亂成一團在找，心想其實就在剛剛在看的給他訂位便行。

夢 - teach

從深沉睡眠中轉半醒，閉著眼，全身感覺怪怪的，尤其如平常打開平放兩側的雙手，特別沉重又麻痺，好一會，仍是如此。繼續閉著眼，再睡去。夢裡，我跟男友人F和妹一起走出舊商場，去找地方吃飯。有女生送了一大盒禮物給F，他拆開是飾物，都是由不同深淺黃色水晶石頭組成，一件主要的最大，他戴在頭上，左邊垂下一大串，耳邊又垂下較小的一串像耳環，到頸項是個銀圈掛著前胸一個立體半球圓形吊咀，誇張但有趣，他繼續戴著走路，盒內還有其他散件耳環可任意配搭。我們跟著前面的人走，去到露天地盤工地，地上都是沙石，路崎嶇危險，不像有餐廳。去到像懸崖邊的大石地，前無去路，我們正想原路走回去，一個穿恤衫西褲皮鞋的中老年瘦削男人走過來，嚴厲地說中文叫F拿出證件檢查，F取出身份證大小的證件，遞給他看。他看完交回F時還厲他一眼。他走過來我處，我為免麻煩，已即時取出證件，從證件套中取出大小如身份證但上面像有個大紅色花朵圖案的，雙手遞給他看。他對我的態度溫和得多，微笑著用英語問我，Are you a teacher。我微笑著故作鎮定回答説，I do sometimes teach，心想這樣也不算說謊，只想盡快安全離開。他只隨便看了看便把證件交回給我，客氣尊重地送我們走。

Message from Archangel Gabriel

Everyone has a role to play, a purpose. 

Do not afraid to be yourself. 

It's only when you can be yourself, 

you can feel the Divine's love, compassion and light, 

and be real presence.

夢 - 個案夢工作/土地壇

夢裡，我在工作，在跟個案。每個案主各自在一間房裡，我從天花板向下觀察個案在房間裡的behaviour，以assess效果和考慮調整。有同事覺得不必，其他人不明白，這是我的工作方式以密切關注跟進。起來上洗手間，六時，睡回。夢裡，我早上提早回到公司，在一間小會議室上課，時間太早有點累，但為了上課也值得。大家只聽見聲音，我本來不打算特別談，但聽見同學分享在夢裡工作，我聽了也詳細說了我如何在夢裡工作。我說完以後，沒有了聲音，以乎斷了線。到重新有聲音，已是下課，同學們都交了工作紙，我急著完成也想交回工作紙。一位年長男老夥計來到會議室，態度友善，給我用小茶壼沖中國茶。我走到外面辦公室大廳，在土地壇前上香。鏡頭一轉，有些同學在找我們中心，卻去了另一個分中心，其他同事見了同學們覺得麻煩，每次來都多多要求。鏡頭一轉，我走進地面的地鐡站裡，入閘後站的中間有一個土地壇，旁邊還有一張白色大梳化，是賣菜的地方。我走到站外，有人送了菜來在等人來收菜。我幫忙收了三棵西蘭花苗和三棵椰菜花苗，放進白色膠袋。賣菜的青年從站內走出來收菜，我便入閘回到站內中間的土地壇上香。

夢 - 讀懂無字白書

夢裡，收到通知說上課前要看兩條影片，但要自己找來看，傳來的連結，頁面只有簡介，下面幾個手掌心大的正方格，全白沒字，我看了卻已經大概知道內容。女Admin兼導師A和C補充說，也不是一定要看。我見有興趣，便打算自己在網上找。

夢 - 自行我路

夢裡，我在辦公室工作，要帶同事到同一大樓的活動場地。第二次，我又要帶一個新男同事去活動場地，但今次要走遠些，我跟大家說落去swire。我們走出辦公室，向下走，再乘電梯下去。前面很多人，但都乘之前的電梯下去了，現在打開門的電梯裡只有一個人在裡面。電梯門在關上，我用行李篋擋住門，門再打開，我跟同事才能走進去。去到場地，我們要到房裡靠牆站著，我在房裡站著的時候，變成一絲不掛，但其他同事都有穿衣服，我和同事們都見怪不怪，知道也接受我就是會跟自己的做法，即使大家在做同一件事，也會依照自己跟別人不一樣的做法。很快便順利完成。我們走出房間，由於比預期快而多出了空閒時間，我便出去找地方吃飯。

夢 - 躲避人inner child

夢裡，我在一幢大樓裡，這層有一間大排練室，旁邊一間較小的休息室。中年男導師找我來拉低音大提琴，我在門外看進去排練室，看見有一位外籍中年男人在拉低音大提琴，既然已經有人了，我在猶豫著還要不要進去。我還是走了進去，有好多份樂譜，都是不長的曲，一份份一首首夾好，我把樂譜攤在地上掀著看，多是新作的流行曲調，本來我學的都是古典樂曲，但又覺得也可試試，覺得是能應付到的程度。鏡頭一轉，有個小女孩走進來，她像在盡力避開其他人，甚至躲進櫃裡。我走到她身邊，大家對望會心微笑，一起避開其他人，逃到隔壁沒人的小休息室。過程中心情由覺得煩擾想避開，變成佻皮好玩，像在玩遊戲，互相為伴步伐動作也輕鬆起來。鏡頭一轉，我變成那小女孩，在盡力躲避著其他人。鏡頭一轉，我和女同事L在走廊，我們極力避開其他人，想去洗手間。我們從門外看進排練室，成人合唱團在練習，站在最後排角落的女同事C好像有看到我們。我們打算趁休息室無人，進去用洗手間。我把耳貼在休息室門外，聽見裡面有打麻雀聲，只好在門外等，盤算者對策。男導師暗地在關注照顧著我們，他知道其實裡面沒人，但又不好告訴我們，因為既然我們極力避開所有人，即是我們不想有任何人看見和打擾。

夢 - 個案工作

夢裡，我在工作，很多個案，得逐個個別仔細地考慮處理方案，而且都是較複雜和長的。感覺做得很上手，都是我能力做得來的，而且愈做愈有興趣躦研和試驗方案。之後還要跟上級仔細滙報，這是讓我覺得有點麻煩的部份，反而想把這些時間都做個案。起來上洗手間，六時多。睡回，又回到那個夢，繼續工作，繼續研究個案。

冥想催眠日記 2023.10.22-31 Dialogue with Higher Self

2023.10.22 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。又有看見其他merkaba，大家各不相干，穩定地各自修行。回來。

connect with higher self。還是沒甚麼好問的。丫，compassion，怎樣既compassionate又不會被濫用？

compassion與boundary並不相違。compassion是你看到事實，完整看到別人的不同面向，心生體諒明瞭，而不對對方所言所行生情緒，這是對別人同時對自己compassionate。當你對人生起情緒，即同時讓著方拉走你的能量，也讓對方的能量加諸你身上。至於之後的行動，完全由你自己決定，compassion與做甚麼或不做甚麼無關。

如何達到innate harmony呢？

同樣地，看到事實，自然不起情緒，就是innate harmony。

Healing呢，這該是各人自己的事，我不覺得我能干涉別人的生命。你不必療癒別人，那的確是別人的選擇。你只需為別人點亮一點火苗，種下一顆種子，讓人看到他們從不知道的可能性，之後便是他們自己的選擇了。

Unconditional love呢？

當你能夠愛一個人或物，同時完整看清這人或物的全部面向，而不單是投射，你便能同樣地愛其他人和物，這就是unconditional love。只要你能完整看清其他人和物的全部面向，而不單是投射或片面。

既然伴侶之間的吸引力不過是anima和animus的投射，還需要伴侶嗎？

當你能看清投射，如是地看見他/她，要伴侶或不要，只是個人選擇。

我有甚麼要做的呢？

如之前指出的三個夢所示。第一，假如有人找你argue，你先停下來，看清事實，不起情緒。

即是ignore即可嗎？

不，ignore是築起一幅牆，那不能起任何幫助。然後你如是地看那人，看到他們所不知道的，再以他們那不知道的方式應對。人們總是以他們只知道的單一方式表現。如第一個夢所示，你不能只用說的，你得demonstrate其他可能性，用你自己做給他們看。你只需展示可能性，之後對方如何是他自己的事。第二，療癒於內在發生，即使人們不明白底蘊。如第二個夢所示，你將發展並教導一些方法，人們也許只以為好玩，做著做著內在療癒同步不知不覺發生。第三，如第三個夢所示，治療師各自工作，各有所長，你將從中協調，讓他們合作達到更大的成果。

回來。時間差不多，我抱著八仔謝謝各位，變成金光出木門。出來。四十六分鐘。

2023.10.23 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。回來。鬆。空。靜。回來。謝謝各位。我們變成金光出木門。三十分鐘。

2023.10.24 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。這次又多了一位跟我們一起進來。諸葛孔明，頭上那帽，手上那扇，很明顯，竟是金城武的樣子。我也尊稱對方為師父。師父在大梳化坐下，溫文爾雅，微笑著。八仔走過去碰他，我叫八仔回來，別打擾師父。脈輪梵唱。Merkaba activation。回來。空。靜。光。回來。這樣就很好。謝謝各位，我抱著八仔變成金光出木門。三十五分鐘。

2023.10.25 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。Merkaba邊轉邊充滿白光。回來。鬆。靜。空。有個男人拿著一個大口壼，笑著說埃及甚麼，邊喝掉壼裡的黑色液體。回來。空。黑。光。回來。我們謝謝各位，變成金光出木門。三十五分鐘。

2023.10.26 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。回來。空。靜。鬆。光。回來。光。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。二十五分鐘。

2023.10.27 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單座位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。回來。靜。空。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。十五分鐘。

2023.10.28 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。回來。空。靜。鬆。飛走了。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。三十分鐘。

2023.10.29 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。主要是紫和綠光。回來。靜。空。鬆。回來。謝謝各位，我們變成金光出木門。二十分鐘。

2023.10.30 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。金光。定。有些畫面。一家老少。回來。空。光。回來。時間到了，我們變成金光出木門。二十五分鐘。

2023.10.31 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。chakras activation。安住。光。靜。黑。光。容許能量從上而下自然流過流走。回來。謝謝各位。我們變成金光出木門。四十四分鐘。

夢 - 個案處理

夢裡，我的工作是處理個案，得密切近距離跟進，也得多重考慮才下決定，當中有些安排給我的個案是刻意的考驗。醒來，七時，上洗手間。睡回。回到那夢，繼續工作，這次是看著電腦屏幕，同事在處理三個batch，一條單獨一次，一條月捐，三條月捐，其中三條月捐的batch要求即時出收據。我心裡有數，可以重新入機便可即出收據，但我沒說，想先讓同事自己想想方法。

夢 - 甜美一家

夢裡，我完成工作，也是同事來問，我解答，一切順利，便去商場裡的餐廳吃飯。第二天，想不如試商場裡的其他餐廳，但看見男演員陳豪的太太和子女，又好奇，便又去了同一家。她們像跟餐廳很熟，我記得昨天也看見他們，似乎是陳的生日，他跟太太恩愛地吃飯，餐廳拿出一束花給他。這天，他的太太和一子一女和一女友人來到，她們忙著跟餐廳一起打點安排。陳後來，他兒子拿出預先準備的一束花送給他，這天還有蛋糕，似乎連續兩天都在為他慶生。看他們一家和洽樂也融融，幸福快樂，是很美的畫面。他笑著問，是一次過訂的花會較便宜嗎，太太笑著說是，他明顯對太太和家人的心思和安排很喜悅。

夢 - 日常指導

夢裡，我在協助工作事宜，主要還是講解和給意見。前面有兩個盤，我指著左邊的一個，說經這個收捐款，便知道意願，下次可作參考，又指著右邊那另一個，說這個就追查不到。有個男人，也在問問題，請我提議處理辦法。

Power Animals Garden

課堂開始前，大家在線上閒聊著，老師跟同學的狗狗都跑進來了，老師笑說，他們知道他們今天有份。我的右眼角瞥見你也回來了。我轉頭看過去，卻看不見了，也沒法子，畢竟你已沒有身體。感覺你回來了我還是很高興。我知道，你的到來和離去，都是為我好。你來讓我體驗滿滿的愛和被愛，原來我也能無條件的愛。你走要我向前邁進，不能再賴著你不動。要不是為你建立內在房間，讓我們每天團聚，便不會有這一年來的內在體驗和夢日記。

花園今天的顏色比上次更豐富燦爛。那片大草地裡的大樹，不就是我們有陣子常去坐坐躺躺的茂密大樹嗎，感覺好溫暖親切。走進裡面的草地河畔，也像我們去過的地方，只是更恬靜安定。坐在河畔，流水在我的左邊，一隻青蛙出現在我右邊，看著我。後來前面還來了一條蜥蜴，前右方是一尾蛻皮中的白蛇。還真是意想不到。甚麼意思呢。三者像是同類，身上有像鱗片的立體紋理。只是不清楚不認識不想接觸才會怕，願意近看知道了，便會發現不過如此，沒甚麼好怕的。青蛙呢。他給我看是兩棲，適應力，對環境的應變和適應力可好好運用。蜥蜴呢。他給我看斷了的尾巴再生，生命力，再生。白蛇，那個蛻了一半的皮太明顯是蛻變了吧。又回到青蛙，他提醒本來是蝌蚪的模樣，成長可以很大變化呢。蜥蜴，有時必需失去原有的，才得新生。白蛇，往往得捨棄原來的 comfort zone，才能成長得更強大，剝落原來的框框，才有更大成長的空間。他們說，來到這裡召喚，自會出來最能幫忙的，不必每次都是他們。臨走，八仔來坐到我身上抱著我，我知道呢，你永遠是大佬，跟我最親近，無可替代。那時我叫你做我的守護靈，你真的有做到，我也總算能安心地向前走了。除了彩虹橋彼岸的家，你現在還是這power animals garden的大佬，繼續守護我愛我幫助我。愛你，好愛好愛好愛你。

老師說那三者給她最強的感覺是生命力。課堂後，浮現這一句：Don’t be afraid of your power.

夢 - 天曲妙韻

臨睡前躺在床上，左耳邊聽見頻率，即時放鬆沉入深層睡眠。夢裡，聽見悅耳聲音，轉半夢半醒，聽著美妙音樂，此曲只應天上有。第三眼前至頭頂有光，是紫色的光，頭頂有搔著的在流動的感覺，又像有能量從頭頂進入身體，身體裡能量在流轉流動，由腳底流走。雙手能量更重更強在微微擺動，集中注意身體各處，感覺奇妙。打開眼，回來，一時多。

夢 - 中心

夢裡，我第一次去一個地舖中心，裡面有課室，也有些公用地方給大家坐坐談談。那天沒有課，但我聽有些年青女人說起她們在上的一些課，也覺得有興趣。第二天再過來，在櫃位向中年女職員查詢中途加入課程，她們很歡迎。看見中年男同事L，他在近門口，我在裡面跟朋友坐坐談談，所以他沒有看見我。本來差不多離去，但看見他們近門口的幾位在唱卡啦OK，下一首到他唱，因為他平日比較沉靜少話，我有點好奇，便留下想聽，那是一首英文歌，我見整頁歌詞，卻沒聽到他唱。又另一天，在中心大家又遇見，本來各自跟朋友在談，變成大家聚成一堆在喝酒。離去時，他醉了卻已是晚上過了尾班車時間，我只好扶他回家。第二天早上，他酒醒回家換衣服才去上班，我在門口送他出門，看見他穿著橙色短褲，便問他昨晚不是穿淺灰色長西褲嗎，他邊給我看邊笑著說不過是把褲腳摺了上去所以看上去像短褲而已。又一天，我們又在中心遇見，大家沒有尷尬，但顯得比之前熟絡了。

夢 - Why just be a potato, though you can be a staple

夢裡，我在上課地點，要住一晚的，我只帶了一個小背囊，和雙手抱著一直用開摺好的被。大房間裡沒有裝飾，只放了多張簡單的單人床，我睡在最裡面最後一張，床頭貼著牆角兩邊牆，貼著床尾前面有一張床，我的右邊直至門口有多張床，但不是貼著放的。中年男導師進來，看我前面床的同學和其他同學有沒有甚麼需要協助，但沒理我。第二天清晨醒來，時間尚早，我躺在床上猶豫要不要起床。我的左邊多了一張貼著的單人床，一個中老年男人睡在那床，他的全身被一層黑色的污垢包裹，連他手上拿著的膠水樽，也有一層同樣黑色的完全包裹著。我看見有些小黑點在我的被上，怕髒，立即靜靜放輕手腳下床走開，不想驚動任何人，也不想那男人覺得我嫌他。鏡頭一轉，我在家裡，牙膏差不多用完，牙刷也要換。媽幫我在放牙膏的地方，丟掉舊的換上一支新的，但不是我用開或是自己買的，但沒換新牙刷，我想起訂了的新牙刷要一星期後才送到，怎辦呢。舊牙刷刷毛是黑色的，已經刷得毛有點鬆和化開。還是照用舊牙刷但用新牙膏，到下星期才換新牙刷吧，雖然會混合了新舊牙膏的味道。早上臨醒來，一片空白漆黑沒有影像，只有把聲音重覆說：Why just be a potato, though you can be a staple.

夢 - 未夠班

夢裡，我在樓宇裡一個有廳有房的單位。單位地上出現不屬於那裡的物品，有兩個紅色小絲質繡花長方形枕頭和包包，瞬間變成兩個女人。剛好有位中年男師傅在，即時輕易壓住，她們變回小枕頭和包包。一轉頭，又有，這次是紅色繡花拖鞋，師傅不太想再理，男壇友艾迪和前IT男同事O也在，但他們都不知該怎辦。鏡頭一轉，我過了對面的道壇，也是有廳有房的單位，遇見些好久沒見的壇友。又有，既然沒人幫忙，我叫大家一起唸經，先唸阿彌陀佛吧。有個帶頭唸經的男人，唸著唸了其他，大家不懂唸，只好聽著，不能跟著一起唸。他唸完似乎沒有任何作用。我接著唸，試著唸心經，忽然想起唸梵音佛頂尊勝陀羅尼，梵咒聲音振頻威力明顯，但我未背誦，唸了開頭第一句便沒信心唸下去，隨即想不起來，回去得背熟隨時可用才行。正值暑假，不少已移居外地的壇友帶孩子回來到壇。前IT男同事O回來幫忙，好過無。大家陸續離開。我也無能為力了，只得先走。

夢 - 逃難/保護凡人組

夢一，我跟一位男友人，在一個室內高層單位。男友人黑短髮，身材高大得如丹麥男人，穿著西裝褸。我們經常焦急地察看窗外碼頭的情況。單位內有一張正方形枱，我們兩人和媽和她的高大男友，每人坐在一邊。其實我跟男友人已經在走難過程中走在一起，但我們沒提起，媽可能已經隱約察覺到，但兵荒馬亂，這些都不重要了。海邊仍不見任何動靜。媽和她男友已先走。我們也買到票，但等到現在仍未能登機或上船。已經過了大半個下午快要晚上了，我們怕隨時開戰便走不了，又怕原來錯過了班次，他查看過卻真的船和飛機整天到現在都未能開成。還在等妹，她在路上還未到。我們只能焦急地繼續等。得知妹已另路離開，我們也得走了。我們輕裝上路，其他行李早已安排寄到美國。一定得盡快走，儘管波濤洶湧，前途未卜。

夢二，我在辦公室跟同事交帶這次項目，在電腦上用舊campaign即可，電腦畫面顯示有兩個，剛好合用，這樣就好，中年女上司聽見也贊成。鏡頭一轉，要有人接位，有一位瘦削青年是候選繼位人。一條白色天梯彎彎曲曲地從天上雲間向下延伸，有東西快速沿天梯向下滑，人們聚集在地面，好奇地往上看那快速滑下的東西。那青年繼位人也好奇地站在天梯裡較近地面處，看那向下滑的東西。那東西快要滑到他面前的一刻，他還沒看清，我們已及時安排飛行機快速飛過去夾走他。衝下來的是白色蛇形怪物，身體非常長，邊滑下邊張開血紅大口，打開的口有他整個頭那麼大。因為滑下的速度非常快，在天梯裡的人還未意識到已滑進他嘴裡，被一口吃掉。青年繼位人又到像廟街兩邊開滿排檔的窄街上巡視，我們又在暗中保護他。雖然他態度有點囂張傲慢，為免他被嚇到，發現在位有多危險而拒絕，我們在他繼位前還是得暗中保護。

冥想催眠日記 2023.10.16-21

2023.10.16 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。在merkaba裡每次都有不同背景音樂。這次更大，像在裡面經歷不同季節宇宙，已經好久好久了。又像坐在金字塔裡，但原來同時還有一個倒金字塔，兩個以相反方向轉著，又像坐在飛碟裡，原來每隻飛碟的相遇，都是Merkaba的相遇，裡面的靈魂各自安坐，各自在行走自己的天命與軌跡。接地的時候，地心的白晶簇更大更厚更粗能量更大了。回來。抱抱摸摸八仔。不覺就這樣時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.17 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。無論身體感覺的熱能、振頻和唱出的聲音，都更強更明顯了。Merkaba activation。彩色的光。這次像走進摩天輪車廂那麼大的Merkaba，很寬敞舒適。轉著就像看見眼前一片黑在飛快旋轉。我沒有轉，Merkaba在轉。有些人有些對話。回來。空。鬆。這次不是一片黑，接續有不同顏色的光。我覺得頭有點奇怪，輕輕向前點點頭，低頭看見自己變成大頭白鬚白衣龍王，衣服上有些紅色紋和圓點綴，抱著八仔。時間到了，我們謝謝房間裡的一切，變成金光出木門。

2023.10.18 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。有些人物場景對話。回來。鬆。有些人物場景對話。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.19 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。當上下兩個三角錐體轉得平衡速度相約時，在裡面反而很定，尤如靜止。回來。鬆。靜。光。一個全白純光女精靈在眼前。在森林裡，前面有一個由樹根交纏盤成的大圓渦，看下去卻像深不見底。就這樣。時候到了，自然會知道那有甚麼意思，有甚麼用，如何用。高大藍色單眼怪物。女勇者精靈。這是精靈國度。龍。怪物。倒不覺得怕。因為我也是這裡的一部份，自然而然的一份子，沒有特別親近，也沒有覺得危險。這樣就好。別追，別急。這裡是其中一個國度。還有很遠的一點光，很遠的那個宇宙那顆星，又是不同景況。時間到了，回來。double bubbles。謝謝各位，謝謝大天使，謝謝三位arcturian healing team，謝謝白龍，謝謝白樹林矮精靈，我們變成金光出木門。

2023.10.20 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。回來。空。靜。一時不覺便又飛走了。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.21 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。回來。空。靜。鬆。黑。光。回來。時間到了，我們變成金光出木門。

夢 - 餐廳偶遇

夢裡，我獨自在餐廳吃東西，覺得東西還不錯。第二次，我跟兩位女同事又去這間餐廳，她們想試。在商場裡，我們向前走，左邊是另一家餐廳，店名是三個日文字，我不懂讀和解，正指著貼在門外牆上的午餐圖片餐牌，想問她們有沒有試過，也許下次可試試。她們沒聽見加快腳步走進右邊的餐廳入口。我也快步跟上，原來有兩人在我們前面剛走進餐廳，我們後面又有人。女侍應手上拿著一張大紙上面大概寫著已滿座請在外面等候，怪不得她們忽然加快腳步先進來。女侍應即時安排前面兩人和我們入座，才把紙牌拿出外面，幸好，剛好。我們後面的人只能出回外面等了。我們坐在近門口的長方枱，得跟右邊的家庭併桌。我認得是中學女同學C，一起的還有她的媽媽、丈夫和兩個孩子。她忙著跟兩個孩子玩。因為用餐時間只有一小時，同事遞來餐牌問我吃甚麼。我卻先輕拍C一下打招呼。她看了我一眼冷淡地應了一聲，意思是有甚麼之後再說吧，便又回頭跟小孩親切地玩。同事們覺得奇怪，不是認識的嗎，怎麼這般冷淡。我體諒地不打擾，看餐牌跟同事談吃甚麼好。我心裡想，做母親真難，她應該平日也忙，難得有時間陪孩子玩，滿桌食物只是放著，她都沒空沒心思吃，她面前的豬潤雜粥和其他只吃了幾口，但她跟孩子們抱著玩著笑得燦爛滿足。鏡頭一轉，我回到辦公室，裡面有些小房間，像治療室。有些人會來，通常是單對單處理個案。同事們處理不了的時候，我提議方法，同事聽了大多不信，但有時試了又發覺有效，我自己用的時候確實是行得通的。

Journey to the Source

高速飛到隧道出口，是一片星際漆黑，繁星點點，我也是其中一點。感覺自由舒廣，與其說是在飛，更像只是就在，緩緩地漂浮著。

出現一個中年男人，四周變成棕啡色系，男人頭上中間沒有頭髮，只有左右兩邊還有點頭髮，穿著棕啡色布帶連成的背心上衣和同色短裙，同色涼鞋。他身後有很高很大的石塊建成的土啡色金字塔。我問這裡是埃及嗎？有聲音答道，可以是，也可以不是。即使是，也不是你所知道的埃及，不同時間線不同宇宙都有相類似的地方。

這時又出現一個埃及男人，頭戴埃及帽，在略暗的洞穴裡，他在洞穴壁上刻畫著。我問他在做甚麼。他說他在書寫。我問是要留存信息給看到的人嗎？他說不是為了留下甚麼，也不關誰將看到。就在書寫的瞬間，相同頻率的東西連接起來，同時在連結、接收和發送，你知道的和你不知道的。你所知道的符咒也是如此。你也做著同樣的事。You should write as much as you can。

去到Pleiadian昴宿星人那裡，大廳牆上滿是水晶寶石，卻都模糊難辨，我拿了一顆海藍寶原石在手上，是能完全握在手心裡的大小。昴宿星人是男的，全個身體是藍色水晶，顏色如藍寶石般藍，披著的斗篷是更深藍色的水晶。從他的眼裡，我看到的我自己，全白色，像蝴蝶，但整體有半個人頭大，身體比蝴蝶大，翅膀卻比蝴蝶小，飛翔拍翼的形態倒像蝴蝶。我問他有甚麼信息給我，他說你所看見的我，就是你以為的自己，但那跟真實的你差別很大。

去到大大小小許多圓形水池。我踏進一個在近中間位置頗大的水池。當我的腳尖進入水裡，水池正中生出一朵蓮花，逐漸打開盛放。我整個人浸進水裡，這時水池變成一朵打開的大蓮花。我浸浴其中，這時水面又冒出一朵又一朵較小的蓮花。所有蓮花都是粉紅色的。我變成被紫色光的能量完全包裹着，慢慢又變成藍綠色光的能量。起來，我輕輕抖下身上的水珠，走出水池。走上樓梯的時候，黃白濃厚溫軟光長髮的女性能量為我披上衣袍，我還在想怎麼一直都只看見男的，這時終於出現一個女的了。又原來她是我的高我。真的嗎？我一直感覺我的高我沒有男女性別的。原來是這般溫柔卻強大的女性能量。

出到露台，外面是一片遼闊無邊的天空，我似乎在很高的地方。只見天空，不見底下有其他建築或東西。天空卻不是藍的，是彩色的，雲也不是白的，是彩色的，天邊還有彩虹，還有滿天彩色的光，像極光。天空也好，雲也好，彩虹也好，光也好，都不是solid的，都是流動的，像極光。我看著眼前這片好美好美的天空，心裡驚歎又感動。

回到大廳，海藍寶原石給我信息，幫助我更容易清晰地表達自己，my words would be strong and clear，當跟別人說話時，別人將更願意聆聽我的話語。昴宿星人說，what you experienced here is my gift to you。

夢 - Self/接收信息

夢一，我進入一個夢，忽然在夢裡醒來，非常清醒。眼前是大片像非常大和立體的樹，大得不見樹幹樹枝綠葉，只見大幅立體茂密彩色鮮艷的花牆，花綻放，飄下，快速不斷新生綻放飄下。前面是這幅不斷生出綻放的彩色花海，和如雪飄落的彩色花雨，上面是彩色流動的光。我驚嘆地看著，這等色彩只應天上有，非任何言語能形容。同時我躺在床上閉著眼身體保持不動，以停留在夢裡，看此等美景。最後打開眼醒來，半夜一時四十幾分，才睡了不到一個小時。

夢二，去到新居大廈，在樓下大堂看見只開放一部電梯，旁邊另一部暫停。上到單位樓層，出電梯，回頭看見旁邊未開的電梯新簇簇的。我們是電梯前的一家，出電梯轉左有後樓梯和其他單位。在新居裡。我做了個在海邊看著海浪平靜前後往來的夢。我即時決定去海邊走走看看。我叫丈夫不用加穿保暖褲，他答說已經穿好了，又在白色上衣外加穿籃球背心，我心想怎麼這麼虧。我換上輕便春裝，想著要不要束起頭髮，不束起較自然，但海邊怕大風，還是束起較整齊方便。去到海邊，丈夫以為只是出來散步。我想著剛才的夢，靜靜看著海浪接收信息。不知道的人不會明白不會知道，也不必對他們多說。

夢 - 拍檔consultation

夢裡，我和一位拍檔女同學在一間小小的消閒咖啡店，我們都是中學生，但穿便服，她像有超能力，我則從旁協助溝通解讀。我們坐在靠牆那排梳化中間的一張四人枱，枱由兩張二人長方枱併在一起，我坐在她的左邊，我們兩邊的枱都沒人坐，這裡就只有這麼大。一上完課，我們便在這裡開始consultation。很多跟我們差不多年紀的女同學站著排成一條長龍興奮又耐心地等著。我們每天都這樣。她們逐個坐下問問題，每人每次只限一題。一位相熟的同性戀男同學來探班，坐在我的左邊，我們靠得很近親密地說悄悄話。我的拍檔有點累了，又快要晚上，她好像想這天就這樣停下，我覺得這樣對在排隊的同學不好，便立即說那我們截龍吧，就做完現在排著隊的同學好了。同性戀男同學聽了立即起來，趁截龍前去排隊，因為他過來也有問題起問。也好，就認著他是龍尾，也可以幫忙叫再來的同學不用排了。排隊的同學繼續一個接一個坐下問問題。鏡頭一轉，我們趕到一家地方頗大的雜貨家品店，有女同學有一頂新帽，想要買甚麼來放。她本來在看較廉價只包著帽邊的，我指著前面的圓透明硬膠盒，說那個不會壓到，雖然比較大，而且同學們都是富家子弟，價錢不是問題。我選要買的，待拍檔又快快選她要買的，便完成可以離去了。

夢 - 徘徊拖延

夢裡，我在其他部門的新辦公室開會。我們在一間小會議室裡，開完會，對方說有同事想跟我談談，我想起一位中年女同事在另一間會議室獨自坐著像在等，便打算去找她。前前後後沿長走廊往來走了好幾次，都看不見她，去到走廊尾是一個大辦公範圍，很多其他同事在繁忙工作中，原來這裡是財務處。同事看我走來走去幾次也許也會覺得奇怪吧。最後見到她談了幾句，也沒甚麼特別事。鏡頭一轉，我在上課，大家在討論最後一課的日期，但未有結論。離開後，我想來想去覺得奇怪，用手提電話免提聽筒，在地下電梯大堂致電同學確認。電梯到了，因為怕斷線，我沒跟著其他人入電梯，想想我不過上一樓，也可走樓梯，但還是先談完免干擾接收吧。我跟中年女同學通電話，我說下星期，她說不行有課，我說那再下星期，她也說不行有課，我有點惱，說剛才就覺奇怪，怎麼不在課上大家都在時說清楚，這樣說來只剩暑假最後一個星期，但同學們多是教師，那星期會忙未必有空呀。

夢 - 同伴關照

夢裡，我在學校，我和男友是同班同學。他高大瘦削短黑髮，穿著校服，少話似乎有煩惱，我坐在他旁邊開解他。我拉著他出去走走，在街上等車，看見一輛23號巴士，但因為並不是坐在巴士站位置，沒來得及揮手截停。我一邊關注照顧著男友，一邊留意路上再有下一輛23號巴士得即時揮手截停。我們去到郊外，坐進一個涼亭裡，同行還有另外兩人，像是媽和妹，男友坐在近涼亭入口，我坐在他左邊，她們並排坐在和我們隔開一個長方食物盤的左邊。我們帶了點心小食，在分享吃著。有位中年大叔，下巴有凌亂短鬚，頭髮和鬚都是花白的，是我們的熟朋友。他手上拿著一杯威士忌甚麼的，還有一支粗朱古力雪茄作攪棒。我過去看他，本來以為他慢慢喝，他卻一口喝盡便大字仰躺在地上。我扶起他，走到其他朋友堆那裡，他笑嘻嘻的似乎有點醉。大家都是會互相照顧朋友，盡量不留下獨自一人不理。大家在輕鬆地談著。第二次繼續談的時候，我忽然發覺右手著火，我先感受一下，不太熱也不太痛，像久不久便會發生，還是先弄熄才繼續跟大家談吧。

夢 - 上課討論報告

夢裡，我在上課，在課室裡跟同學圍坐小組討論。同學都是女的，導師是男的。大家在討論功課，我只提注意的地方，不談內容，因為各有各自的主題。已經討論了幾節，中間幾次小休。大家好像還是不太明白，也未能交報告，我再多說讓導師和同學雙方了解。

冥想催眠日記 2023.10.9-15

2023.10.9 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。有個白色小矮人，紅高三角帽白衣，周圍有許多白色如雪花的orbs。他一直跟著我們進來，現在坐在大梳化。最特別是他沒有眼。他一直掛著笑臉。我問他，他說他是森林精靈。我說森林精靈不是綠色的嗎。他說因為他是冬天的，是雪的，所以是白色，他變成綠色，又變回白色，還是白色才是他。我問他怎麼沒有眼。他說沒有眼才能看得最清楚，不用雙眼才能看得最清楚。我看見有些人有些對話。回來。他說他剛讓我進入一個夢。眼前有立體的暗白色上面有黑色點點，像雲尼拿籽，我看著，好立體。又有黑色立體空間。空。as it is。看。不動。回來。時間到了，我說我們要出去了，你還要跟著我們嗎。他聳聳肩說隨便他想去那裡便那裡，八仔伸個懶腰打個哈欠，我們變成金光出木門。

2023.10.10 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。每天重複唱誦，覺察細聽當中聲音和頻率的quality。昨天那個小矮人又坐在大梳化，但他今天穿綠色衣服，仍是很多白色orbs圍繞著他，仍是沒有眼。我問他是昨天同一個嗎，他說可以是也可以不是。他問我有甚麼想問，我說沒有，他說那他問我，人生的意義是甚麼。我想了又想，左手感到熱度。我說是燃燒吧，即使燃燒殆盡，也無悔了。周圍變成粉色圖畫般的遊樂場，他在滑滑梯，又坐在雲上。雲上冒出一個大天使的頭和上半身，頭髮是黑人短鬈髮，膚色也像黑人，男，白寬袍，後和下半身在白雲裡，他叫george。我的左手持續有股熱氣。我問小矮人，他說你感覺你看看呀。我看見手上有蠟燭，有火，火有時橙色有時綠色有時黃色。他問我火有甚麼顏色，我說紅、橙、黃，他問綠色呢，我想起剛剛也有出現過，他問藍色呢，我說有丫，bunsen burner的火便是藍色，他又問紫色呢，我這時才想起紫火，原來火有彩虹七色，還有白色，像冰火。這時在左邊像聽到一些light language transmission。我問他是甚麼意思，他說我現在開始可以看見人和萬物都有各色，不止一色，我會愈來愈可看到。左邊又有一些light language transmission。我問怎麼都在左邊，火，熱和聽到，像左右身分開兩邊，他說因為你在用spiritual side接收，還未能整合到落實到現實行動，晚上睡覺的時候，自然會在內在整合，到能落實到現實行動，兩邊便會平衡。雙手像有能量在打圈，加強創造和行動的能力。他又回到遊樂場在玩，他說 you can see everywhere as your playground, and be playful. you can create your playground everywhere, and be playful. 時間到了，我謝謝他，說跟八仔先出去了，我們變成金光出木門。

2023.10.11 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。雙手手心溫熱。大梳化坐了小矮人精靈，三個高大的arcturian healing team成員，房間的四角有四個高大到頂的大天使守護著。空。眼前是立體的空間，流動的黑。凝視虚空。放下期望，放下思考，單純凝望眼前一片黑。人也像在一片黑空間中間沒有天沒有地。時間到了，我回到房間，坐在單坐位梳化。我謝謝各位，跟八仔變成金光出木門。

2023.10.12 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。這天房內感覺清淨，沒有其他人，只有一股流動的能量在房間裡飄蕩。脈輪梵唱。空。鬆。光。呼吸由下至上，有微量彩色的光。呼吸由上至下，有白色的光柱，向下札根grounded的感覺。空。鬆。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.13 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。空。鬆。放下導引。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.14 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。Merkaba activation。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.15 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。Merkaba activation。回來。抱抱摸摸八仔。空。靜。臨在。就只是在。時間到了，我們變成金光出木門。

夢 - 工作崗位

夢裡，我雙手捧著一大叠東西，差不多要用下巴抵著以免掉下。我走進房裡準備，有個相熟的中年男友人見我這樣過來幫忙。我用的是對摺的手機，對摺後是正方形，打開的時候，發覺右邊連接位斷開了，只剩左邊角連著，把螢幕拼齊還是可繼續用。同事在更新網頁，我認為不必，但另有人覺得要放齊所有資料，變成加多很多很長的表單，但他們喜歡怎出便怎出吧，反正他們得親眼看過才知有多混亂。中年男友人下個posting轉到宿舍，我覺得有點不捨，但沒說甚麼，人與人來來往往就是這樣。作為負責人會把他的大相片放在宿舍地下大堂，壓力頗大，所以所有完該posting的員工，之後都有額外幾天假期休息，才再到下一個posting。待他完成放長假歸來再見吧。

夢 - Warrior Team

夢裡，我跟隊友們在一起，有些怪物，有大有小不同外型型態，有些就只是一團會飛，很有攻擊性，一見人便撲上。我們很快便發現能用利器如刀劍硬物殺死他們，每次都殺得鮮紅色的血肉模糊。我們既要保護自己和隊友，又要保護其他不懂反擊的人，但殺完又有再來。有次累了，我躲在已清空安全的單位休息，突然又有來襲，我立即逃進房裡用全身的力氣頂著門，爭取時間鎖上門，幸好隊友們很快便來到殺死外面的怪物。醒來，六時多。睡回，又回到剛才的夢。我們去到一間學校，地方大很多，以為安全，我走下幾層樓梯，卻看見有怪物，立即跑回樓上拿劍和通知隊友。表妹抱著幾歲的兒子來訪，我覺得擔心又麻煩，畢竟這裡不是安全的地方。我暗地留意周圍保護，尤其小孩，忽然覺得孩子天真無知其實頗可愛。

夢 - 毒殺前後

夢裡，我和兩位中老年女士，好像是阿姨或長輩或前輩的，在化學系Head的宿舍單位，跟他輕鬆地閒談。看他名字的拼音是個內地人。有個短黑髮時尚中青年女人來找他，似乎是他的教學研究同事，他們輕鬆笑著說了幾句，約吃飯甚麼的，女人便離開了。時間差不多，大家一起走，我猜他約了那女人晚飯，但他仍跟大家輕鬆地邊走邊談，說不急。同行的一位阿姨問他駕車嗎，他說不，約了人吃飯，我想阿姨們打算如果他駕車的話便可坐順風車走。走出單位外，沿略暗的長走廊走到光猛的大堂，我在大堂等著他們。大堂有一個高身正方玻璃展櫃，最低一層放了一套印章，是重造的全套禮盒紀念版，有些是單印有些是雙印，主題是化學元素。我又想，要是約了女人，他駕車載她不是更好嗎，或者駕車去校園，吃完飯不想駕便留在校園，第二天放工再駕回也可，可能因為比起載女人，他比較在意準時上班，所以還是想明天星期一上班駕車吧。已經等了好久，還是不見他們，可能她們走了另一邊，還是乘他的車走了吧，早知我也跟著，反正我也是回校園，雖然她們反而住在較遠的另一區。我走出大樓，經扶手電梯去到上一層，似乎是停車場，本來得再上一層扶手電梯才到地面，卻看見上面的扶手電梯停了，有一個男人頭上腳下仰平躺在電梯上，完全沒動。這層已聚集了很多人，大家議論紛紛。有一位中年女同事正說起發生甚麼事，我也靠過去聽。毒殺。剛才的短黑髮時尚中青年女人，這時穿著淺藍色hoodie蓋著頭，快步走下來，神情慌張。原來那躺在電梯上死掉的男人是楊濱，剛才的化學系Head，那女的是他同事兼情人，她呢喃著說他約她總是遲，大概是覺得他不夠重視她吧。我在這層向前走出停車場，看見一位中年長黑髮束馬尾的樸素女士，買了吃的回來，看上去輕鬆樂觀。她走到警察枱，警察遞給她相片，上面是楊濱，她看了眼淚直掉，她說要多吃菜，所以給他買了手上的幾個比拳頭還大的淺粉紅色半透明卷，那是用蔬果做的。她是楊濱的太太。這時她的樣子變成穿連背心全套西裝載帽的中老年男人，臉上縐紋稜角突出，樣子有點像棕皮膚的竹中直人，眼淚繼續從眼眶緩緩流出沿臉頰往下。我心裡想這齣戲的演員太出色了，怎麼能找到這麼多好演員一起演出，看著他這場戲掉眼淚的樣子，我也哭了。這時剛才的兩位阿姨出現，她們唏噓地說，他工作不錯的，上任才不久，可惜呢。鏡頭一轉，幾年後，楊濱太太也成為了職員導師。她穿著運動服，沿路跟剛才說發生甚麼事的女職員和遇到的學生打招呼。她走到露天球場旁的有蓋走廊，打開靠牆的儲物櫃。儲物櫃長條形，有一個人那麼高，剛好左邊關上的儲物櫃門上，貼著一比一楊濱穿著背心籃球衣的全身運動照，太太關上她的儲物櫃門，外面貼著她穿籃球衣的全身運動照 ，剛好兩張全身照是成對放在一起。她看上去比幾年前更年輕有力量，幾年來盡心力帶學生，很受職員和學生愛戴，他的兒子也長成高大的青少年了，這幾年後的一段是以兒子視覺看過去的。她誤打到左邊再旁邊的儲物櫃，說了句不好意思，走開後，那儲物櫃關上，出現一個青年的臉，看著她那邊，也許新的戀愛故事要開始了。

夢 - 觀察

夢裡，我走進一間白色的課室，裡面才剛剛開始準備，有人把叠在牆邊的櫈搬出來，向著前面圍成一行U形，我猶豫著要不要幫忙，但看見他們並不打算整齊地排滿櫈，就只是那一行。陸續有人進來，我跟一些人站在櫈後面的空間，我想著要進裡面坐還是自己加張櫈在有空間的地方。有個中年男人，推著坐輪椅的老母親來到。我見排好的櫈差不多坐滿，還陸續有人進來坐，隨便看見旁邊有位便坐下。課堂開始，導師是富二代Richard Lee樣子的中年男人。我有時會跟旁邊的同學說話。第二課，導師跟我說起推輪椅男，是Gerald還是Derek的，我本來也有點猶豫，這時一說起兩個名字，反而清晰了。我說我知道呀，Derek是較年輕的矮細男，是職員，Gerald是推著坐輪椅的老母親來的中年男，比較麻煩，要求多像覺得旁人都理應要幫忙照顧遷就他們的。我走到街頭轉角白色的餐廳，想起我們不像其他人甚麼都不知，我們是知道清楚，才有意識地決定進去或不進去的。

冥想催眠日記 2023.10.1-8

2023.10.1 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們進隨意門，去到昨晚夢裡的一片藍。那裡飄著雪花。有點世界末日與冷酷異境的感覺。我們向前走，只見疏落秃秃的樹，披著薄薄的雪。一片冷的氣氛。到底那藍是甚麼意思。答道，就是世界末日與冷酷異境呀。異世界。外面的世界於我尤如世界末日與冷酷異境，我在全白的室內保持潔淨，獨善其身。左邊肩膊背有點痛。八仔給我推推。我們走了好一會。回來。經隨意門回到房間。除了本來的長厚重皮梳化，今天我們加了兩張單人同系列梳化，好讓我坐在上面，抱著八仔看落地大窗外的風景。想起左邊身不痛了。謝謝八仔，愛你。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.2 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單人梳化坐下。脈輪梵唱，顏色開始不止在身前，環著身前身後的圓球。我抱著八仔，摸著他。完全就是老婦與貓的畫面。集中注意在八仔。打開，接收光。白色的光。光柱從脊椎直直向上。變成我們坐在金字塔裡。還是充滿白色的光。回來。抱著八仔打坐，八仔也坐得端正挺直。時間到了，八仔伸個懶腰打個哈欠，我們變成金光出木門。

2023.10.3 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。八仔在我懷裡安心地咕嚕著睡，我搓著他的小手。脈輪梵唱。空。眉心白光，集中，空，流瀉的白光。空。集中。光。時間到了，八仔伸個懶腰打個哈欠，我們變成金光出木門。

2023.10.4 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。空。熱。肚附近有點痛。集中。空。眉心有一堆土紅色。通。不痛了。一切都是最好的安排，一切都是剛剛好。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.5 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。空。鬆。放空鬆。無期望。無所謂。總想著奶昔。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.6 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。空。鬆。能量很重集中在額頭。空。go with the flow。空。有些人物少量對話。回來。抱著摸著八仔。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.7 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。八仔又端正坐好在我懷裡，跟我一起打坐。脈輪梵唱。唱完第一次，紫光如煙輕輕向上飄。唱第二次，綠色藍色紫色光。唱第三次，頭頂有米白色光。空。鬆。隨便。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.10.8 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到單坐位梳化坐下。脈輪梵唱。開始時下面脈輪光較明顯，上面脈輪振動較明顯，之後各脈輪都明顯振動。輕。白。空。鬆。vessel。卡通的顏色。頭頂像有一個vessel，有影像源源流入。像有些彩色紙碎灑落。時間到了，我們變成金光出木門。