萬花筒

今天，給自己買了份新年禮物。

是一個萬花筒，盒上寫著Pierrot de Pierre, Liquid Motion Kaleidoscope designed by Koji Murat。

萬花筒由兩支圓柱體組成，一支是主體，就是讓你看進去那部份；一支則裝滿液體，裡面還有綠色的顏色粉作底和許多閃亮的顏色圖案和閃粉。組合後成"T"字形，即使不用手轉動，顏色粉和閃粉圖案載浮載沉中，看進去已是千變萬化的大千世界。

賞心悅目。除了在心裡生出了喜悅，也從嘴裡發出讚嘆，也許還有一點點心底的觸動，一點點感動。

就在小小萬花筒裡已看到千變萬化，人間變幻，更何止萬千？惘然......

劉健威給S的信

不少朋友問：誰是S？我笑而不語。
跟著總是問：您跟S是甚麼關係？我更不要答了。
我不大明白，人們只用夫妻/情人/朋友這樣簡單的分類來界定男女之間關係。
你看過《人間四月天》吧，你也許覺得徐志摩跟林徽音的一段感情很感人；但我覺得更動人的，是林徽音跟另一位異性的關係。
他叫金岳霖，是清華大學哲學系教授。
由1932年至1937年，他們同住在北京一座四合院中，林徽音，梁思成夫婦住前院，獨身的金岳霖住後院。
每個星期六下午，金岳霖都在家中搞茶會，以咖啡和冰淇淋來招呼學者、文人朋友，梁氏夫婦是常客。
相處多，萌生了感情。
一次梁思成從外地作學術孝察回家，林徽音哭喪著臉跟丈夫說，她愛他，同時又愛上了金岳霖，不知如何是好？梁思成苦惱了一夜，翌日跟她說：要是她愛金岳霖，那他可成全她。說著，大家都哭起來。
林徽音把梁思成的話告訴金岳霖，金說：「看來思成是真正愛你的，我不能去傷害一個真正愛你的人，我應該退出。」
他們之間維持了一輩子感情，金岳霖終身不娶。
晚年仍跟林的兒子作鄰居。
金岳霖有個學生被情困，想自殺，他開解道，愛情是個過程，結婚是個階段，戀情是否幸福，過程比結局重要得多。這是他的愛情觀。
1954年，林徽音去世了。多年後，一天，金岳霖請了一群朋友到北京飯店吃飯；席前，他鄭重的說：「今天是林徽音的生日。」舉座皆唏噓。
八十年代初，金岳霖年近九十；有學者訪問他，旁敲側擊的了解他對林徽音的感情；他說，有些話他只能跟林徽音說，「我沒有機會同她說的話，我不願意說，也不願意有這種話。」說罷，低頭默而不語。
你說，林金之間，是朋友還是情人？還是超越了兩者？怎樣去形容這種關係？
這是一段美麗的感情。
讓我為你做個淡如水卻雋永回甘的菜吧。......

...的時候

抱怨的時候：放開懷抱，自然看得見身邊值得欣賞感激的。
猶疑的時候：相信直覺，自然能選出最適合自己的。
擔憂的時候：隨遇而安，自然有你該走的路讓你走。
茫然的時候：只要不停下來，向前走，自然能夠到達該到的目的地。

緣來緣去

「分散了的靈魂，必在愛中重合。」

緣來緣去，人生中的過客不知幾人。

有些人，我們曾經以為是一生中最重要的人；有些人，我們以為只是萍水相逢。然而不必等到結局揭盅，也許只是在下一刻，便發現那個以為是一生中最重要的人，原來並非那麼重要；那個萍水相逢的人，卻在生命中留下烙印，原來竟會那麼重要。

想說的只是，對人，尤其是人與人之間的互動，切莫掉以輕心，妄下判斷，只因還不知道下一刻發生的是什麼事。

有人由愛變恨，也有歡喜冤家結良緣；有人由好友變敵人，也有由對立至惺惺相識。都是緣來緣去。

有愛的人，只好相信「分散了的靈魂，必在愛中重合」。

夢 - 彩虹

昨晚夢到彩虹。

我在跟幾位朋友一起談天，談得不亦樂乎。我坐在窗旁，不時看看窗外的景色。我們居高臨下，外面景色浩瀚，像有許多很大很大的石頭，中間有流水川流不息。我 看到遠處的石上映出淡淡半透明的顏色，帶點紅，也有點落霞的影子。我想那是彩虹。就在我看著想著時，窗外近一點的石上，真的出現了一道彩虹！淡淡半透明的 彩虹七色，一道七色長橋。真的彩虹！朋友都看到那道彩虹，大家一邊拍手，一邊讚嘆。好美好美。

今早想起那道夢中的彩虹，心中充滿了希望和喜悅。對生命的希望和喜悅。對自己的希望和喜悅。對自己的人生的希望和喜悅。

我知道，我開始重拾希望和喜悅。我知道，我擁有希望和喜悅。

抱抱

在地鐵上，看到一個小女孩在座位上睡著了，到了下車的時候，爸爸溫柔的想喚醒她，她卻依然在夢中，然後爸爸抱起小女孩，步出車廂，小女孩先是醒了一醒，隨即在爸爸的懷中再沉沉睡去。溫馨的感覺，我不禁露出會心的微笑。

也有在地鐵上或巴士上，看到孩子被父母推醒，再睡，又推醒，直至真的下車，一邊下車，還在一邊的罵。是因為孩子長得太胖太重吧？是因為父母也累吧？是因為......

不只是小女孩，我也喜歡抱抱。跟好友和老師擁抱，總使我心頭暖暖的，不是一暖，而是持續的一陣溫暖。在擁抱中，我感受到愛、關懷和支持。在擁抱中，我也在付出愛、關懷和支持。

真心的抱抱......

自我成長

現在愈來愈多人尋求自我成長，第一步通常是自己看書，然後開始上課程或工作坊。

首先很多人會選擇自己看書，因為希望能自己幫自己，雖然有了渴望自我成長的覺醒 (Awareness)，卻還沒有準備好要向其他人甚至自己承認自己的不足。看著看著是有點啟發，但又似懂非懂，似通不通，仍然迷惘不知下一步該怎走。你 讀到了好多大道理，知道自己應該如何如何做。可是應該卻沒有為你帶來改變，你仍然如以往的你一樣的過活。

既然自己幫不了自己，便要外求協助了。上課或是上工作坊，都是大大的向前踏出了一步。你願意承認 (Acknowledgement) 自己有不足，希望能有改進。課程或工作坊裡，你會學習/發現你下一步要做的是除了承認，還要接受 (Acceptance) 你自己的不足，因為只有接受，你才能面對自己的不足，才會切實的要改變。接受了以後，便要去行動 (Action) 了，作出改變實在是一件費力的事，但一旦改變了，讓改變了的你成為你的習慣，便不用再用力了，帶來的也許還是一生的好處。關鍵是，你並非應該怎樣怎樣做， 而是你決定要如何如何。只有下定決心，決定要如何做，對自己作出承諾，才會有行動，才能帶來真正的改變。

最後是欣賞 (Appreciation) 自己，欣賞自己所作出的改變。每個人都喜歡被欣賞，欣賞自己的努力，欣賞自己的改變，得到鼓勵，你便更認同自己所決定的所做的所改變的－－在這一刻，你以往的不足已經轉化成幫助你自我成長的力量了！

翩翩起舞

Those who dance are considered insane by those who can't hear the music. - George Carlin

這是今天讀到的，"翩翩起舞者總被聽不到那美妙樂韻的視為神經錯亂。"

你呢？你聽到那美妙樂韻嗎？

聽到？那你有隨歌起舞嗎？還是怕被視為神經錯亂而詐作聽不到，大力的按捺住自己的手舞足蹈？

聽不到？那你又怎樣看那些舞者？神經錯亂而不值一看？還是駐足欣賞那優美的舞姿，暗自羨慕那陶醉的神態？

美妙樂韻無時無刻都在我們身邊飄蕩，耳畔徘徊，願意聽到的人，希望聽到的人，都能分享。當然聽到的時候要怎樣回應就是你自己的決擇了！

紫晶洞

紫晶洞可從其外型判斷其五行屬性。下高矮指高度，瘦闊指闊度，長扁指外觀，所謂高矮瘦闊長扁皆為高闊之比例及外觀感覺，而非某個特定量度單位。

金：呈三角形，只有一個尖頂。

木：呈梯形，偏直身，只有一個平頂，高瘦長。

水：淺波浪頂，多於一個尖頂，矮。

火：深波浪頂，多於一個尖頂，高。

土：呈梯形，偏直身，只有一個平頂，矮闊扁。

夢 - 老仙人

老公公身穿古裝服飾，白髮白長鬚，頭頂結一個髻，另有長長白髮垂在腦後，左手拿著柺杖，右手則在捋他的長鬚。一副仙人駕臨的樣子。

老仙人來助我也。帶來兩份禮物。

老仙人從衣襟內取出一個大蟠桃。大蟠桃看上去豐滿桃紅。老仙人說是千年蟠桃，吃了有大大好處，要求甚麼便得甚麼，聰明伶俐，身體健康，還能長生不老。

老仙人又從衣襟內取出一本書。書內盡載世間事，一翻便能知一切。

給了我這兩份禮物後，老仙人便騰雲從窗戶飛去。

我看著這兩份禮物，到底它們能為我帶來甚麼？老仙人把它們送給我又有什麼特別意思？

想著想著。千年蟠桃，可是天上珍品，光是看也感受到那份甜美。

啊！我知道了！吃下千年蟠桃後，千年蟠桃便變成我的心，我的新心，替代我的舊心。我看到我的舊心，裡面都是千絲萬縷糾纏不清的結。有了千年蟠桃做我的新心，一顆甜美，乾淨無結，鮮紅亮麗，清純坦誠的新心，讓我過新的生活，得獲新生！

還有那本書，是一本線裝但清潔乾淨的中文書。看不清書名。書中所載盡是各樣知識，好讓每當我有疑問是查閱，還有當我想要卻記不起甚麼時，都能即時從書裡查到。

影響我最深的書

影響我最深的有哪幾本書呢？

1. Many Mansions: The Edgar Cayce Story on Reincarnation, by Gina Cerminara. 讓我開始放開執著，思考自己人生的方向，尋求內在靈性的成長。當然之後還要讀更多其他有關的書，上課，沉思，才能真正成長。

2. Star Signs: The Secret Codes of the Universe, by Linda Goodman. 內容包羅萬有，是對西方新時代，玄學及神秘學說很好的簡介（其實也不算太簡，但比起專書研究當然是簡），內容包括星相學，數字學，輪迥，顏色能量治療，聲 音能量治療，詞匯玄學等等，並附有推薦書目。讓我初次接觸各學說並找出自己有興趣的範圍再另詳讀專書。

3. 本事，張大春著。各短篇內容各不相同各不相干卻又直指全書中心主題－－我們看到的知道的想著的往往跟真相有很大距離。

再想下去已經想不到了......

當然看過覺得好看的書還有許多許多，但一說到是影響自己最深的卻又總覺得不只是好看而已－－那還應包括啟發，和得到啟發之後的轉變。富啟發性的句子和書籍 多不勝數，但啟發過後不被拋諸腦後而使人真的能改變的卻不多。到底是啟發性還嫌不夠，還是我們自己的悟性不足，還是我們要改變的決心不夠？

私心

有時候我們懷著私心，為了達到某一目的而作鋪排預備，而當中的過程只是手段和方法，而未必是真心想做的事。例如我們為了得到專業資格而進修，也許唸的是什 麼課程什麼內容也不重要，甚至是我們不感興趣的，但最終能帶來專業資格便可。由此可見，私心未必是什麼十惡不赦，大奸大惡之事，當然也有人會因私心而作壞 事。

也因為世人知道了私心，對別人，尤其是相識不久交情不深的人自會懂得防範，或在必要時加以差度估計，以免受人利用甚至受傷。

對於別人，我也會有所顧忌，既然還未有練成讀心術，在需要時亦不免差度別人用心，但仍以盡量不傷及別人的感受為原則。防人之心不可無，除非一天世人都坦蕩蕩無法說謊。

對於自己，但求問心無愧，以真心待人處事，那就已經能對得起自己對得起世人了。害人之心不可有，莫說害人，寧可閉嘴不說，也不願吐假話，天大地大，到那裡也不怕！

Milton Erickson

讀完Erickson的案例，眼界大開，富啟發性又有趣。

其中一個重點是，別要硬碰硬。先要認同對方，與對方同一陣線，在毫無介心防範之時才一一擊破！陳腔老調大道理人人會講，卻絕少湊效－－當然了，在對方抗拒 也早有預備之時，誰會聽你說！所以也要出其不意。尤其處理孩童的壞習慣，你愈責備不許，他卻愈要做。Erickson處理方法是："很好，你要這樣做，但 請你每天早上做15分鐘，下午做15分鐘，晚上也做15分鐘，可以嗎？我會要求你的父母不要理會責罵干涉。"孩子想不到被允許，又可當著父母面做個夠，當 然一口答應。但當這變成一種強迫的行為，孩子反而覺得完來自己不想再做了。

至於成人也有想要戒煙戒酒或減肥。Erickson的方法是："我要你做的方法很辛苦，你一定不會願意做的。"待對方再三保證一定願意依照實行，一定會去 做，Erickson便會開出條件，通常是件辛苦事，如攀登高山。此時，其實並不真心想達到目標的便會打退堂鼓，但也認清了自己原來並不想；有決心的則會 依照指示實行，也向自己堅決的表示了自己的決心和"我做得到"，如此下去，還會達不到目標嗎？

要佩服學習的，還有Erickson驚人的直覺和觀察力。有位年輕漂亮的女士面見Erickson，說已看了三十多位心理治療師和精神科醫生，但都覺得不 適合，想看看Erickson是否適合她的治療師。Erickson想也不想便說適合，女士當然不服氣，Erickson表明只須問她一個問題，便可證明 自己是適合她的治療師，但那問題女士卻未必願意答。女士又好奇又想挑戰Erickson的誇口，便請Erickson發問。Erickson緩緩的說：" 請問你男扮女裝多久了？"該"女士"驚訝之餘也對Erickson心悅誠服，之前所看過的三十多位治療師或醫生從無人能看出這點！其後"女士"詢問 Erickson為何會看得穿，其實Erickson只是從對方一個摘去衣袖上的棉絮的小動作看出而已！

精彩的案例多不勝數，而即使處理相類情況，Erickson亦往往會使用不同的方法作治療，因為處理的手法並不為情況徵狀而照單執藥，而是因應每個求診者的背景經驗性格態度而度身訂造！

潛意識

潛意識裡儲存了所有我們所經歷過的事情，見過的東西。

我們覺得記憶不可靠，因為總記不牢想要記住的東西，譬如快樂的回憶，以為會永遠記得清清楚楚，卻隨時日淡忘。為什麼不去找找心底裡那龐大齊全的資料庫？

潛意識在不知不覺間影響我們的思想行為，我們卻不知潛意識裡到底裝有什麼東西！何不好好利用這個資料庫呢？

首先要處理的當然是對我們有不良影響的資料，原來我們經歷的不快也會儲存到潛意識，愈是不快，愈是介懷，便愈會壓抑至深深處，也愈會在顯意識中被遺忘，但 影響卻愈深愈大！要解決，不再做受那不快事影響，只有把它從潛意識中揪出來，坦然面對，重新經歷，重新體會，重新學習事件為個人成長帶來的正面訊息。

別以為忘了便是完了！謹記謹記！

潛意識是個人的寶貴資料庫。

有人說直覺不可信，卻不知直覺正是在潛意識為個人提供的有效幫助。潛意識佔個人意識約97%，而顯意識只佔約3%，那你說是顯意識還是潛意識較可信？顯意識還是潛意識較大力量？

相信自己，該是活出美滿人生的第一步吧！相信自己的能力，相信自己的才華，相信自己的直覺，相信自己做得到，總比相信經理智分析後模棱兩可的結論，或是別 人以個人經驗出發強加於你身上的意見吧！畢竟每個人都不一樣，外貌不一樣，性格不一樣，經歷不一樣，想法不一樣，目標不一樣，除了自己，最了解自己的還只 有自己！當然，根據前述顯意識和潛意識的比例，最了解自己情況，最能協助作出決定的，是自己的潛意識。沒人敢說決定一定是對的，世事對錯難分；沒人敢說決 定一定是最好的，好與壞在於個人的看法；但潛意識就是真正的你，反正決定就是你心裡真正所想。

要接觸潛意識，與潛意識溝通不容易，最起碼需要時間學習經驗，第一步不妨從直覺入手。

多相信直覺吧！多運用直覺吧！多培養直覺能力吧！

煙花

在電視上看煙花。

璀燦的煙花過後，餘下點點的小光點閃著閃著，才淡然消失，像在漆黑的夜空中閃爍的星星。

心裡一陣感動。一閃一閃小星星，原來比奪目耀眼的大煙花更好看。多久沒有抬頭看星空，感受閃爍繁星帶來的感動？夢話罷了！香港都是高樓大廈，萬家燈火加上明亮街燈，哪會看得見繁星閃爍的夜空！

還有那在半空中變成一堆堆亮亮的小光點，在夜空中輕輕的飄開。像成群的螢火蟲或小蜜蜂，或聚或散，各自為尋找自己的自由飛去。沒有大煙花的騷擾，背境就只有黑漆漆的一片。原來溫柔輕漫比激昂亢奮更引人，更堪細嚐回味！

感受教育

"如果有人同你講野時表現得不耐煩，你會覺得點呀？" "我會覺得唔想再同佢講野囉。" "唔同佢講野係你0既諗法，或者你0既行動，你覺得點其實係問緊你心入面有乜感受。" "咁呀，唔開心囉。" "除左開心唔開心，準確D來講你有詳感覺呀？" "咁呀..."諗...諗...諗...

原來我們都太忽視自己的感受，或是太隱藏，隱藏到連找個合適的形容詞都找不到，只一律概括為"開心"或"不開心"。

原來我們都太習慣用腦袋思考，忘了去留意甚至關注心裡的感受。

原來感受不能用腦袋苦苦思索而得，卻必須用心去覺察...純粹直覺！

都是教育惹的禍！

教育說：如果你弄丟了東西，你應該到處找找看，仔細想想遺了在甚麼地方，或是買過算了。卻從不會問你有何感受，心痛嗎？傷心嗎？

教育說：如果你遭遇挫折失敗，你應該反省失敗的原因，吸取經驗，計劃將來。卻從不會問你有何感受，失落嗎？沮喪嗎？要關懷支持嗎？

教育說的是如果甚麼，你便應該怎樣做，卻不會在乎你此時此刻的感受。教育是鼓勵壓抑個人的感受吧！

說了這麼久教育，似乎是太冤枉了吧！其實我一直在說的不是教育，只是我（或與我同一代的香港人）一直所受的教育罷了！

過平常日子

讀完＜過平常日子＞的首二章，每頁都是綿綿情話。

作者夫婦都已年過半百，就是因為到了這種年紀才找到一生最愛，締結美滿姻緣，大家都倍加珍惜愛護對方，也不吝嗇每天說著那肉麻的綿綿情話。

說是肉麻，就是這像帶貶意的形容詞，讓許多人都卻步，多少親暱關懷甜蜜的話都藏在心裡－－愛你在心口難開。有姻緣就此了斷，有感情日漸平淡，有開始的機會被白白浪費。回頭已是百年身，想要重來也不能了。

肉麻嗎？還不只是兩人之間的悄悄話，聽的嘴裡說著肉麻，心裡還是甜得要命！多得李教授李夫人還不怕把他們的情話公開出版，讓我們那些”年青人”還感汗顏－－只要是真情真意，還怕甚麼肉麻！當然那些把情話當口頭禪，有心騙財騙色的小白臉除外！

激情浪漫並不專屬於年青人，但說實話，那的確須要有心營造。不願花心思，不願動腦袋，不願開口，不願交心，不願付出－－怎麼還能厚著面皮去求一段美滿良緣，過神仙美眷的日子？更難的是，還必須大家雙方都是有心人，才能共同締結那美滿良緣！

怪不得李教授李夫人那麼珍惜對方。要做好自己不難，要對方都一樣深情還是要靠點運氣！

獨處沉思

有人說，如果我們能每天花一點點時間獨處沉思，享受獨處的寧靜時光之餘，往往能夠在思考中使得到領悟，從而使自己的靈性得以滋長。

報章上說，日本有些隱者，就是長時間一天到晚躲在家中，不外出不見人不說話，說穿了其實是一種心理病，也有點抑鬱自閉的意味。

熟是熟非？怎樣才能平衡？當然你會說平衡就是能撥出時間獨處之餘，又能兼顧社交生活。

有朋友說曾參加禪修營，在十天裡除了吃飯睡覺外就是靜坐，其間隔絕一切外間滋擾，沒電視不讀報也不能與外間聯絡。各參加者各自修行，見面也不打招呼不說 話。朋友說頭一二天挺難熬的，不習慣之外，一天坐到晚坐得腳都痠了，也累得可以的。之後習慣了卻是真的感到心境平靜了，情緒平復了，思想清明了。在帶著已 被淨化了的心靈出營時，竟是自己不願講話了。

似乎離世獨處沉思，還真有些好處！當然最終關鍵的還是獨處者的個人心靈狀態，決定結果是有後得益還是心理病！

物質

開始有點明白為什麼從前的苦行僧要拒絕一切物質，貧窮難苦的修行。

現在人物質生活愈來愈富裕，但欲念亦以倍數無窮盡的增長。例如手提電話，可通話，可儲存電話號碼，便可應付日常基本所需。但日新月異的新款電話，加添五花 八門的新功能，現代人便又趨之若鶩的不停追求更新更新型號。除了基本的功能外，其他新增功能真的十分有用嗎？最常用的還不是那些最基本的功能！這就是一旦 擁有物質之後，又無窮盡的追求更多更多的例子吧！當你只擁有一部具備基本功能的手提電話時，事實上，生活還是一樣的過。又例如電視台，即使你擁有一百個電 話台的觀賞權，一天還是只有二十四小時，同一時間你還是只可看一個節目而已。

似乎只有拋開一切物質的枷鎖，才能使自己少點貪念。怪不得有人說，物質上你擁有愈多，便愈渴求更多，愈追求更多－－所以富人並不一定因為物質生活豐富而快樂！