冥想催眠日記 2023.3.20-23

2023.3.20 Monday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們經隨意門去散步。先是森林。我們悠閒輕鬆地走著。遠處看見彩虹橋，有很多貓貓狗狗人在走過彩虹橋到彼岸，看上去有點像白色煙霧。我們走到岸邊，變成坐在大鯨魚上。我們看著水流下並存的魚自在地游著。坐著坐著，又變成坐在鶴身上飛上天，就這樣飛著，我一手扶著鶴，一手抱著八仔免得他掉下去。飛著飛著不知去到哪裡。時間差不多，本來想回房間，但又看見火堆。我們走過去，有些原始人圍著火堆。我們看了一會，覺得差不多了，便經隨意門回到房間，又在梳化抱了一會。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.21 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們經隨意門去到外面。大風大雪中我們逆風走著，不辛苦，不過要用力一步一步向前走。回到樹林，有山洞，有石。我們坐下打坐。時間到了，我們經隨意門回到房間，變成金光出木門。

2023.3.22 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們經隨意門去到外面，在樹木後有山洞的地方打坐。集中在身體的感覺，從頭頂開始向下放鬆，有些痛處，痛著痛著又沒有了。中間有些話語。時間到了，我們經隨意門回到房間，變成金光出木門。

2023.3.23 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們在梳化坐下。我專注在身體的感覺，風扇的風吹向身體，吹拂皮膚的感覺，後頸到肩繃緊的感覺。時間到了，我們變成金光出木門。

夢 - 白色家聚

夢裡，像是在一個會員聚會。我跟其他人一起到訪其中一位男會員的家。入大門轉左，是一條白窄通道，經過一個廁所，再走進去才是他的家。裡面有大廳，房，和廁所，最裡面是一間連洗手間的套房，整間屋以白色為主。鏡頭一轉，他已是我的男友。第二次去他的家，經過大廈裡的轉折走廊，旁邊一家在大門和鐵閘間放了一小袋縛好的垃圾。大廈和門外都顯得殘舊。他打開鐵閘，我們一起進屋。跟上次來格局一樣。屋內感覺白色光猛整潔。他的女性好友在屋裡，我感覺他們的關係有點奇怪曖昧，她在的時候，他像對我保持著距離。另一年青女生也在，短髮帶孩子氣，我很保護照顧她。她說悶，我便陪她走，但出到外面廳卻不見了她，原來她留在裡面看電視。男友接了個電話後急忙換衣服，穿白襯衫打煲呔。原來是另一男會友告訴他有拍賣會，叫他過去。男友不用工作，主要炒股投資。他像不敢說自己要去拍賣會，怕我不高興他亂花錢。我對他說，有甚麼不能說呢，自己有錢，愛怎花便怎花。他聽見我沒有責怪他的意思，我們在梳化抱了一會。有位男友人要離去，從後抱著我，其他人看著覺得那男的有心輕薄，我本來覺得沒所謂，但他的手開始不規距，大家便看著我轉身大力打他。女生出來，我便跟她走，似乎我們要去家人的喪禮。

夢 - 隱藏身份

夢裡，有不少不同崗位同事消失，有做行政和研究的。我跟同事們進入電梯大堂，入口右邊牆上有個薄電視。很奇怪，看進去像模糊地看見其他東西。原來走了的同事們去了秘密工作，還有早已離職同事也加入了，那個電視隱藏著進入那秘密計劃的秘密。後面有個秘密入口。向下走，或滑下。又像是打機，點著向上的箭嘴會升級，上落便會變快。我們有遇見不同人，遇見那計劃一類人便說別的，不讓他們發現我們不同。前面花園有對男女，他們平常會互相餵吃，可是這天沒有互餵，各吃各的，吃到最後一粒，女問男不餵她嗎，男才餵女，女推開笑說今天不用。那男的今天有點行為表現跟平日不同，可能忽然清醒了。花園裡又有另一男，像在為我掩護讓我離開，看見我跌倒又即時扶起我。鏡頭一轉，在室內街市，有輛大貨車，食物貨品東西一箱箱推上車運走，到最後，有一箱鯖魚，在等著上車，男工人們在討論，說剛才兩小時前以罐頭方式處理的，顏色看似熟了，但還是要快運走。鏡頭一轉，沿路遇查是不是同路人。我和女友人L向下走，去到一間卡啦OK房間，像在等人，如她的女友人F。有位懷孕的女士走進來，說要找氧氣，我們一看便知跟我們不是同路，裝作沒事，她直接進房走到牆上吸，我們繼續談別的。

夢 - 三次成功

夢裡，我在校園裡找課室，向下走去到相連的幾個白色大水池，中間有白色理大校徽，原來這裡上樓梯便是T和U棟。水池好美，陽光下，許多一堆堆人分散圍坐著，有些在講學上課，有些在聚會閒談。鏡頭一轉，在一個頗大的家，我在幫忙辦結婚派對。放食物那邊的枱上，有西餅也有唐餅，唐餅有好多不同款式，我試了幾款糕餅，打算回去時再試唐餅，但晚上回去時，卻已收起食物，沒有唐餅了。很多事發生，諸事不順。鏡頭一轉，回到開頭，這第二次，我出到外面的餅店，見有大杯tiramisu，但名字不這樣叫的，我買了些糕餅，去到影片店，選了兩套電影去到櫃位租借，才知道原來是vcd，我心裡想有機看嗎，中年女店主說租借期五天，我便從選了的兩套又選出一套，只借了一隻。回到家裡，大家都在忙著放東西，還要收好運送的車仔，有位婆婆在放唐餅，我跟弟看vcd。婆婆的一大叠紙盒放在櫃頂，廚師男說留著一個紙盒放電飯煲便可。婚禮開始，他們手上有歌單，問我有沒有傳到電腦，原來就是那借來的vcd，我說沒有，所以無播。鏡頭一轉，回到開頭，這第三次，我有記得要借和播vcd，還要去餅店買tiramisu。餅店門口放了促銷攤位，糕餅加飲品的特價餐，我仔細看，其中一款有隻細雞仔在頂，其他的款式也有趣別緻，有女生來買。回到去枱上無放唐餅，但有播vcd，終於一切順利進行。

夢 - 學校擺檔

夢裡，我在幫忙擺檔，那裡像是一間學校，上樓有課室，地面有有蓋操場。有男友人W和其他人在場。在地下有蓋操場，兩邊也有小房間小店，中間是枱檔，雖然有一個主題，但也有賣戒指飾物，蠟燭和其他的。W問朋友借手攜墊著寫字的板，他的朋友也有擺檔，他上次是幫朋友，今次幫我們檔，以前他的朋友也有在這裡擺檔，但今次朋友跟其他檔主反目了。我這幾天在照顧的一個男孩，說他今晚不在這裡睡，去朋友或家人那邊睡。我心裡有點擔心，但表面很贊同一口答應。我像在上樓下樓送東西。先送一次，然後再去。到了第二天，也是最後一天，便一次過送過去。

冥想催眠日記 2023.3.13-19 無始以來所以都可以是

2023.3.13 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到梳化坐下，我抱著八仔在懷裡。我對他說我好愛好愛好愛他。我告訴他，每晚我都抱著枕頭睡，當作是他。他說沒關係呀，只要我想我覺得幫到，把任何東西都可以當作他。他有身體的時候，用有身體的方式幫我。現在沒有了身體，也繼續用不同的方式幫我，他可以是任何東西。我抱得他更緊，尤如聽到他以往我緊抱他的叫聲。我繼續感謝他，說我好愛好愛他。他又說，以任何東西代替他也可以，反正都可以是他。以後我可以愛任何人或東西，尤如愛他，對任何人或東西好，尤如對他好。他就是一直跟我在一起，也許自我們相遇以前便如此，只是我那時沒有認出他。以後也是，隨時隨地，我們都在一起。時間到了，我又抱緊他吻吻他，聽他被抱緊的叫聲。我們變成金光出木門。

2023.3.14 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們走進隨意門，裡面是向下的螺旋樓梯。我們向下一直走一直走，在最下面有一個小女孩，用手揞住雙眼在鳴鳴地哭，說不要丟下她。我看著她，知道那是剛才我連結到的內在小孩。我把她抱在懷裡，好好安慰她。時間差不多，我跟八仔經隨意門回到房間，在梳化坐下抱著。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.15 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到梳化休息。有些場景人物對話。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.16 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們走進隨意門，裡面正中放了治療椅，有射燈照射著，其他地方都是漆黑。我在治療椅上躺下，抱著八仔在懷裡。燈光照射在胃不舒服的位置，好快已經舒緩。又照射在眼的位置。時間差不多，我們經隨意門回到房間，在梳化又抱了一會。時間到了，我們變成金光出木門。（後記：這天喝了泰式奶茶，所以胃不舒服吧。）

2023.3.17 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們進隨意門，裡面是治療椅。我躺下在治療椅，抱著八仔。光照射在我全身。我很累，很要休息。時間差不多，我們經隨意門回到房間，在梳化又抱了一會。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.19 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們走進隨意門，去到一棵很大樹幹很粗，枝葉向外散開很大的樹。我坐在樹下打坐，八仔靠著我。樹向外發散著光。有些對話。時間到了，我們經隨意門回到房間，變成金光出木門。

夢 - 旅行團/夢中夢/公司retreat

夢一，我像是在跟旅行團。去到吃團餐的餐廳，我跟爸媽坐在一張長方枱，枱上有一窩連湯渣的青紅蘿蔔豬展湯和白飯。場內有其他長方枱更大坐更多人的，有同團也有當地人，有男有女，多是中年。我走出去添東西的中央四方枱，上面也是只有湯和湯渣，似乎只有湯和湯渣是包在餐內的，其他餸菜都要另外加錢點，我盛了湯和渣回到我們枱。鏡頭一轉，在旅遊巴上，我打橫躺在坐位上睡著了。夢裡我們在遊船河，在船艙內，已過世的女友人C從門口走進來，大家都很高興，我記得她已離世，看見她便哭了，對她說你回來了。有個小男孩在旁邊看見我在睡，我打開被，讓他進來抱著他睡。我告訴他剛才這夢，說C以前還在的時候，常給大家煮好東西，例如魚翅鮑魚。前一排坐著兩個男人，我們從約三隻手掌打直向橫排那麼大的機座上，拿下約一隻手掌橫放那麼大的機身，共把兩部不同顏色像是遊戲機放到他們的坐位上，其中一部是我的。在這休息無所事事的時間，前一排的兩個男人都在看書，後一排的兩個男人也在看書，其中一人看的書有關金錢經濟，我大概想到他是比我年輕還在追逐實質名利的階段，另一人樣子像大學同學S但不是他，我對他說了，還問他是不是核數師。大家都在看書真好，我也帶著想念的總和想讀。我哄前跟前一排討論，後面有個中年男靠過來愈貼愈近我的臉，我只好避著再哄向前，便掉到地上。我們下車，去到世界各地。再上車，我想起剛才放下的遊戲機，會記得交還給我們嗎。他們果然有給回我，我便放進袋裡。

夢二，臨醒來前的夢。公司的retreat。大家在玩燒肉餐前遊戲，由女高層M帶領。她先把大家配成二人一對，我站在女同事H右邊，但她卻沒有配對我進去，反而由她和H配成一對。M先解說示範，一人先說我覺得aiumni team xxx，另一個回答說alumni team其實xxx。我心理暗笑怎麼會想到做這遊戲，讓同事互數對公司的不滿，也覺得沒配對進去不用參與只旁觀挺好的。我在弄一件長袖上衣，上衣的上背左右近領口位是厚邊喱士，把同色的布繩穿過兩邊的喱士孔拉起，便能束起大領口不會掉下。右邊鬆了，所以我在整理，從新穿好兩邊打結。

夢 - 加濕器

夢一，我重複在上的士坐的士，要帶東西去甚麼地方的。

夢二，早上臨醒前的夢。二妹在我家，我在床上睡著了。打開眼看見有個加濕器在廳，白色的料理台，旁邊是白色洗碗盆。六少來過，幫忙安裝，加濕器是白色圓柱環，會噗噗噗的冒出水泡，到沸點便向上噴出水蒸氣，很好看，我重複看了幾次，看得入神，還能淨化空氣，對家裡的貓好呢。旁邊的洗碗盆，水喉是連著白色圓碟形，像一個大蓋剛好全蓋著洗碗盆，整個向上拉起，便可以移到加濕器上，剛好蓋在上面加水下去。原來因為電話在袋裡，我沒聽到所以沒接，包括六少、公司和 Joseph餐飲供應商的電話，所以妹直接跟六少安排送來並安裝好。落地大玻璃窗外是花園，爸媽三妹姑姐都在，反正齊人，不如就一起去吃飯。我問抽濕器的價錢，說是一萬多。又原來要拆走的，無妨，本來覺得挺好的，不貴也可以買一個，但這價錢就太貴不用了。鏡頭一轉，在一間密封房間，以後污染不能上街，就只能留在室內，環境都經消毒也不用那加濕器了。鏡頭一轉，我們去酒店吃飯，在考慮選哪間餐廳，不如去吃自助餐好了。

夢 - 兼顧工作上課

夢裡，我在同時兼顧工作和上課。工作上，我在一個大禮堂入口旁走廊走過去的房間，白短髮老女教授Y躺在裡面，可能是昏迷了，沒反應只是平躺著，她看上去比以前見她能行走的時候要老得多。公司很多高層輪流來看她。鏡頭一轉，在大禮堂裡上課，樣子像台灣男導師K帶同助教來港辦面授課程。鏡頭一轉，去到我們辦公室的小房間，大家圍著大正方枱在開會。Y從之前的休息室送來這房間，放在後面的睡床上休息，她的臉被白底印上黑字像英文報章圖案的小方巾蓋著。她還沒有去世，但也差不遠了。後門。鎖匙進來。鏡頭一轉，回到課堂，K說起被提議放仙人掌，是最穩陣的選擇，他問我覺得怎樣，我說悶，仙人掌都一個樣。助教過來跟他說別的安排，他們邊談邊走開，我把我的黑色背包放在他的紅色背包旁邊。

夢 - 趕著出去

夢裡，我在公司，趕著出去，進房內取東西，女同事L拿著一張打印的電郵提問，我看了看便說回覆叫他們填表格便可，無論是財務部還是其他部門問，反正他們下一步都要做這個。我快步出到電梯大堂，有些同事們在等電梯，他們閒談著，等了好久都未有電梯或是多人擠來擠去錯過了，我悄悄走到後面搭另一邊的電梯，不跟他們一起等。進到電梯又是上上落落別人不急只有我急似的。第二天，回到公司，大家剛搬完位，我跟女同事K和H和E搬到如圍著的小孩遊戲角落，沒有辦公室枱椅，四個位靠牆平排，大家在整理著自己的位置。我想起午飯時間要出去，快手執拾。從櫃桶裡翻出幾支唇膏，打開看有些伸出一束束唇膏色如頭髮般的細直毛，想那是發霉了，便丟掉到垃圾桶。L也在，現在我有點時間，便問她要不要我來回覆剛才的查詢，她說她處理得了，不用我來做。我想起沒帶待會想看的書，便走出外面去拿一本放在公司的書待會讀。經過大廳中間如表演位置的地方，同事們在準備，我快步走，想在他們開始前離開，腳卻纏住咪線，我的雙腳凌空依咪線抬起，正打算雙手支撐身體著地，卻雙手按了在年輕男同事T頭上，我連忙打筋斗翻下地，免得壓著或傷了他，他卻一臉崇拜眼光跟著我，覺得我身手好。我拿了書便趕快外出，想著吃甚麼好。想起商場裡有不少食店食攤，其中一家賣串燒的，燒鱔，原個海膽和三文魚子還有些其他都吸引，不如就吃那家好了。

夢 - 尋學生照

夢裡，我在為公司安排準備活動。老闆突然說要找學生相，我和女同事立即找出我們小時候的班相，用厚咭紙鑲著，上面還有一塊雪梨紙保護。鏡頭一轉，我去到琴行，他們有許多分店，有些還滿近的，同一個商場也有不同舖。我走了好幾家分店，有些是專賣爵士樂相關唱片的，有些較多樂器，有些又只有一些套鼓，有些地方較大，有些地方較小。我去到主店裡面的辦公室，有些中老年男員工，我走向坐在工作枱負責行政的中年女員工，她態度冷淡。我問她說想要買舊活動照片，她一口拒絕說沒有。我又游走不同分店，看有沒有機會能問到。女同事奇怪我怎麼走來走去執著要買舊活動照片，我說你以為老闆真的要我們的學生相嗎，他要的是他情婦的學生相呀，最大機會便是從這裡的舊活動照找到，同事聽了才恍然大悟。鏡頭一轉，我買了一個3/4低音大提琴，抱著走，出商場玻璃門時還失手打橫跌下了，我連忙拾起又繼續走出外面。琴很大，比我的身型還大，我抱著有點狼狽。街上迎面走來一位外籍男低音大提琴手，他手上輕鬆地拿的是1/2，比較小也比較方便帶著，當然他也比我高大，但我想想我的用處，還是覺得3/4比較合適。我抱著低音大提琴走到橋底坐下，有點躲在那邊再想想辦法的意味。剛才的中年女員工來把一大叠照片交給我，收了我$106.5。原來她不是不想幫我，只是不想別人看見覺得太容易便常去麻煩她，見我是真的有心，便充足準備好帶到外面交給我。

夢 - 多門多房的家

夢裡，我在新租住的家，所以基本上都是原本的裝修沒有大改動。進大門口，前面是大廳，有靠牆的大平台梳化，旁邊有一張大四方形枱，我通常整天坐在那裡看書吃東西。左右兩邊都是跟中間差不多大的空間，其實廳很大，我通常用的只有中間的三分一。左邊再過去是向左的走廊，直看進去是我的睡房，裡面有橫放的床和被鋪。走廊左右兩邊也有房間，所有房間都是打開門一目了然的。突然一大群男生來訪，包括中學男同學K和L，妹釘躲在睡房床上，但沒有太害怕，只是在那裡看出來。我穿著薄絲質套裝短睡衣，K和L看見想為我蓋上外套或披肩。他們帶了大薄電視和遊戲機，放在家裡更大的電視前在玩，其實地方頗大，我叫他們去左右較濶的地方打機，可以不用靠螢幕那麼近。近睡房走廊那邊牆有飛鏢靶，他們有些人在那邊擲鏢。有個男生想去洗手間，我告訴他是在入大門左邊的門口，洗手間頗大，有許多道門可以通進去。大家很熱鬧，玩得開心，又一起分吃零食。進大門口右邊再過去，原來也有洗手間和幾間房，女生們都在裡面，直入是洗手間，像日式分開洗澡和上廁所兩邊，右邊是浴缸，在放暖水，似乎她們打算浸浴，中間是空間，左邊是雙矮洗手盆，再過去的門入去才是廁所位置。走廊左邊是睡房，有張軟大雙人床，女生們在床上休息嬉戲。牆上有幾幅大黑白照片，是一位神態莊重穿傳統服裝的女士，其中一張她手上拿著傳統樂器，似是一個用繩團團綑住的橫鼓。這裡感覺是前男女主人的房間，卻不見男主人的照片或痕跡。進房門左邊是一道門，裡面是一間空房間，只有靠牆的到頂大櫃，似乎是衣帽間。我從不知有這邊，感覺有點詭異陰森。女生們自然地玩得很開心，她們不怕便好，就由得她們盡情盡興玩吧。這間屋原來這麼大，起碼有一二千呎吧，那租金不是太便宜了嗎。回到進大門左邊走廊，走廊右邊的一間房變成放有香爐和香，有位老婆婆叫大家點香拜拜。她點的香都是長長直直的。她走開後，我也想點香，香卻變成較短又有點彎，有些香身有字。我拿了一支想找打火機點著，有個青年女生幫我點，卻原來是紅蠟燭，那還是要一對好，我便又找了一支差不多大小的點著。我手上又拿著一個扁圓的黃蠟燭，點著了上面幾個燈芯，但轉眼便熄掉。鏡頭一轉，男生們變成喪屍在追捕中學女同學A，我叫她躲在睡房。男生問房裡通出外面的樓梯是通上天台或下地面，我想著怎答才好讓她逃走。鏡頭一轉，在廳的牆後面有看似是通往外面的向下樓梯，有幾個男生走進那裡，我已跟他們說了那出不去的，他們卻仍繼續走下樓梯，還向上拋出一塊塊大木板，想堵住樓梯口，他們不聽也只能由得他們。鏡頭一轉，我已出到大廈外面，有一班中年男人在，我們在討論這次的逃跑策略和得失。

冥想催眠日記 2023.3.5-12

2023.3.5 Sunday
進門，從金光變回我抱著八仔。我們到梳化躺著休息。有像一點的一個無底洞一直看進去愈來愈深，深不見底的影像。有小小一點火點起來慢慢變大的影像。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.6 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到梳化躺下休息。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.7 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們經隨意門去到樹林，在樹蔭間打坐。內在有一個向下漩渦的點，集中在那個點便轉清明。有個外國女人，男人和另一人，在說英語。感覺他們都是我。肚痛。集中在痛處。痛感放大，向下走，消失。又有胸口一團氣頂著。痛感重複著。時間到了，我們經隨意門回到房間，變成金光出木門。

2023.3.8 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們走進隨意門，裡面一片漆黑。我們坐在地上打坐。就這樣。時間差不多，我們經隨意門回到房間，在梳化抱了一會。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.9 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們經隨意門去郊外散步。走著走著，變成在醫院裡，我推著輪椅，輪椅上坐著戴面具的人，他也是八仔。八仔又變回貓。我們去到韓式戶外大方矮桌，我們抱著睡在上面。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.10 Friday

進門，從金光變成我抱著八仔。我們經隨意門去散步。有金字塔的黑影，上面有光球。又見獅身人面像。在建築地盤有一群建築工人，在搬東西在搭建。我們在樹下輕鬆地坐下，八仔在我旁邊，我摸著他。集中看著內在深處的一點。那點變成漩渦，變成盛滿液體的容器。時間到了，我們經隨意門回到房間，變成金光出木門。

2023.3.11 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們走進隨意門，在漆黑中坐下打坐。有些場景人物和之前的夢內容。時間到了，我們經隨意門回到房間，變成金光出木門。

2023.3.12 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們在梳化坐下打坐，先試著做被愛包圍，吸入所有愛，再發射出去的練習。有畫面但不太感覺到。再試做抓住，放手，跌下太陽變成光，發放出去，看見其他許多太陽無所不在的練習。也是有畫面但不太感覺到。時間到了，我們變成金光出木門。

夢 - 公司學校

夢裡，我在公司，是一所學校。我想起要提提外籍女同事H，例如病假，還有出院後洗衣服可以請街坊洗衣店上門收送衣物等，讓她快找找她家附近的問問。鏡頭一轉，是假期，事情有待假期後處理。鏡頭一轉，公司的坐位分佈不同大小房間，我坐的是一間入門左邊有一排向前共三個位的小房間，我坐在第二個位，前面位的同事剛轉成負責人事的女同事P，另外大房間那邊也有好幾位同事換了位，我覺得掉動都還合適。鏡頭一轉，在很大的超市，女同事E和H都在，我們選了要買的，便各自去付款。各有各的想法所以挑了不同的東西。我在腦裡回憶著夢，鬧鐘還未響。

夢 - 中學課

夢裡，在學校，我是穿著校服的中學生。剛完成一些項目，回到課室要找位置坐下。坐位每兩個相連，然後隔開走廊，一行有四五排。我想找個兩個位都沒有人的，卻看來看去都見有一個位坐了人或放了東西。課室中間第二排放了三椅一枱，有一位長髮束馬尾女同學坐在一邊，我看有三張椅算是較好了，便走過去坐到另一邊，坐下後變成三椅兩枱齊整了。鏡頭一轉，大家在評論螢幕上交來的工作，只有三幾頁卻有二百幾個錯處，連圖裡的字也有錯，雖然大家笑著說，心裡都覺得也太離譜了吧。鏡頭一轉，我們剛上完另一課，回到課室上課，這課是英文，中學英文老師Mr Marriott已在課室裡。

夢 - 海邊走走

夢裡，我在海邊走走。右邊是海，左邊前面有水務處，大樓的走道樓梯都是濕的，再前面看見有一家零食店，零食一盒盒堆得高高的，價錢比外面便宜，我沒走進去，只是透過落地大玻璃窗看進去。鏡頭一轉，我在乘巴士回家，外面是以前夢裡到過的市區長街道。我知道只有幾個站很快到，本來想留心到站下車，卻一不留神抬頭便發現去到不認得的路。又過了幾個站，還未到，我怕過了站去到石塘咀堅尼地城，便在碼頭外下車。前面有巴士站，我看站牌上面寫著西營盤，即是沒有過站，猜想可能巴士晚上改了路。繼續向前走著找路，看見水務處，大樓的走道樓梯仍是濕的，原來在下雨，一時像是雨粉，一時又像是大雨，我沒帶傘走著，卻沒覺得有濕身。我走進零食店，靠落地大玻璃窗放了幾大幢大盒薄盒朱古力，一天打開一個不同款倒數日曆那種。店內也有其他街坊顧客。有人拋給我一小盒朱古力，原來是男店員傳來的，已經打開包裝，裡面是一顆顆朱古力包著不規則形狀果仁，男店員叫我試試，我看見其他客人也有試。

夢 - 送別

夢裡，我跟一男一女同事在討論合作項目，像是如何實行，又像是歷險驅魔打鬼，商談如何完成任務。鏡頭一轉，走過另一邊，我跟一對中年男女伴侶在高不見底的高樓看大玻璃窗外，女人向窗外拋出一些小碎紙片，鳥便飛過來吃，但其實鳥吃紙片是在喝水。我的注意力被分散了，因為看見後面的厚皮面書堆中，有一本膠圈訂裝的書，是研究夢裡自殺網上討論的，沒有圖，就像是列印網上討論區，但我很有興趣抽出來看。鏡頭一轉，上次討論後覺得跟那男同事談得來，應該可以好好繼續合作，這時卻突然說他要離開約送別午餐了，有點可惜呢。同事問我去不去，我不喜歡多人，便說不去了。轉頭聽見她們說去校內的第一家或第二家或校外的第三家，又想起有想吃的，上次在店裡六七個午餐選擇裡選東西吃過了，便說我也想去，但同事說要訂位也已訂了位，那就算了不去了。

夢 - 節目

夢裡，我已經好久沒做節目了，這次講飛碟，分兩節，主要是根據書的重點講。以前或現在也好，總有人喜歡有人挑剔，由得便好。有中年女人拋了一小束花到我前面的枱上，似乎是給我的，但她沒說話也沒表情，拋來花便轉身走了。鏡頭一轉，女同事E在室外跌下樓梯，沒有傷到頭，自己爬起來，大家都當作無事繼續走。鏡頭一轉，我去找護士還是社工談，去到有兩位年青女生在接待處，說她外出上課了，要第二天才回來，面見的地方在裡面走下金屬樓梯下面的房間。鏡頭一轉，在公司，聽見舊中年男同事跟高層討論，說拍的片段不好。我忍不住走過去說，上次有看到學生拍的兩條片，但我們不合用，可以給他們看看。我想起我們合伙的三人都喜歡那兩條片，本來要跟護士還是社工說不合我們今次的項目用，還要安慰一下學生們，沒見到明天才見剛好，能介紹到他們給采用影片的人也很好。我想起之前做節目，我想我現在會想轉為專注做幕後。W問怎麼我會知道學生的片，我含混地說了我自己也有生意接項目。

夢 - 二見二論

夢裡，三妹在住院，姑姐也在住院（她們都不是現實樣子，樣子模糊）。妹出了院又入院，她想衝入之前住的房間，我攔住她說今次她住另一間房。有個青年女人，問一些英語該怎譯廣東話，我說同一個英文字詞可以有幾個不同的中文譯意。例如權能，power and authority，christian有講的，聖經也有講的。她又說起心理學，我也跟她說我的認知。鏡頭一轉，她睡在上下格床的下格，貼在床頭直桿的小鬧鐘響，她按停便醒來。她說有本心理治療的好書，我想問她作者名怎串，也想找來看看，可惜不夠時間再問詳細和記下，我便要離去了。

夢 - 私房菜館

夢裡，我在一家上樓私房菜單位。單位有點暗，中年男老闆在與一中青年女人在排練舞台表演。我靜靜地沒有作聲不想打擾他們。排練完，老闆看見我，問我幾位。裡面像有不同廳房，其中一個主要飯廳，有兩張不大的黑色木圓枱各配五張黑色圓坐椅。這時有另一組熟客來到，是舊部門女同事L和J和其他中老年人，他們在參觀單位和閒聊著。L比以前略長胖了，我走過去拍拍她打招呼。她不認得我，不奇怪，多年沒見了，但說起還是會記得。鏡頭一轉，有一班中年男女，是老闆的多年好友，他們先在玩集體遊戲，玩完才開始吃東西。食物都由老闆發辦準備，隨心隨意。鏡頭一轉，變成我前男友的住所，他跟前女友離離合合，他跟前女友都在，我不想打擾他們，靜靜拿著一袋磅洗衣物離去，剛出門卻發覺漏執幾條要洗的毛巾，便用鎖匙開門回去。他們仍在，我直接進浴室，手上拿著一個雪糕筒，上面有圓的包著朱古力脆皮的雪糕，剛想吃掉，上面的圓雪糕球掉下到地上，我趕快吃手上的，然後抹走掉在地上的才急忙走出浴室。外面又回到私房菜館，大家陸續離去。近大門靠牆放了兩張酸枝椅，中間有一張酸枝小几，老闆和朋友坐著在吃東西閒談。我走過去，伸手拿几下放著那叠著的滿盛圓口杯，雖然很小心，裡面的茶水還是有微微溢出，老闆即時阻止，叫我不要動那個說不是吃的，又說給我沖普洱茶，這時我不知是出門離去好，還是等他沖茶好，要他特地起來準備也有點不好意思。鏡頭一轉，在室外，像是以前牛頭角下邨兩座夾著的地下空地，但夢裡卻說那裡是佐敦。大家興奮地走前舉手機拍照，外邊藍色的大片水池跟天色好美。我也走上前，卻發覺突然水漲，一下子水湧過來已經浸到小腿，趕忙轉身逃跑，這時有幾位叔伯冷靜地去兩座夾角的出入口開閘，水即時疏通流走，又變得安全了。鏡頭一轉，經過很大的泳池，同行者想進去游泳，我覺得想去就去吧，襯還未到泳季不多人。

夢 - 醫院

夢裡，在牛頭角和觀塘一帶的街道，也有穿過公園。我去醫院探病，離開時走到類似閘口的地方，女高層S回頭向她坐在輪椅的外婆，和推著輪椅的媽媽揮手道別，她們只能送到這裡，不能再向外走，她們都單純地開心笑著。走到出口，女同事K和L走在前面，S走向右，我叫住她們轉頭走向S，她遞給我一束花，因為是我的生日，我向前和K一起走，她手上也有一小束花。我們一起乘小巴。下車。

冥想催眠日記 2023.2.27-3.4 定義/噴泉

2023.2.27 Monday
進門，從金光變回我抱著八仔，我們經隨意門去到外面。在花草樹木間，我變成蝴蝶在飛，八仔和我一起向前走，看著花草風景。是的，如果我定義自己是蝴蝶，那蝴蝶以外的一切我都不是。時間差不多，我們經隨意門回到房間，又在梳化躺著休息了一會。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.28 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們經隨意門，去到一個大廣場，正中是一個圓形的石噴泉。我們坐在噴泉邊，看著噴泉，又撥撥水。又在圍著噴泉的石櫈坐著。時間差不多，我們經隨意門回到房間，躺在梳化玩了一會。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.1 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們在梳化躺著休息。我回想昨晚的夢。又是二。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.2 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到梳化坐坐躺躺休息。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.3.4 Saturday

進門，進金光變回我抱著八仔。我們到梳化休息。時間到了，我們變成金光出木門。

夢 - 車廂工作

夢裡，我在月台排隊等地鐵。車到，我走進車廂，看見窗邊剛好有個座位，便快步過去坐下。這時才發現坐在我左邊的是建築系中年男學者T，前面隔著枱面，面對面在右邊一個位坐著建築學院中年女行政同事S。之前我有跟他們在談一個項目的程序，打算說完便讓他們自己做，居然剛好遇上，大家又困在車程中，只好幫忙他們一起做。分配完成之後，還剩下二，我打算留著，其他組不夠用時可以補上。盤香。留下一個。八折。鏡頭一轉，他們又拉我上私家車，要我跟他們一起去。他們要跟外籍人士報告，卻沒有留下之前分配後剩著的兩個，都分完了。我看了本來覺得他們準備得不夠謹慎，但想想反正剛好便好。 

夢 - 二訪酒吧

夢裡，在長型酒吧，站滿人。有個中年男人跟我在一起，似乎是我丈夫。上面掛著一排綠色polo shirt，都是很大件不合我穿的。我們在選吃的喝的，有人倒了半杯威士己遞給我，我一喝而盡，然後離開。第二天我們又回去，上面掛著的是藍色polo shirt，我等了好久，丈夫都沒拿下來給我穿。他的朋友在我們面前，是個中老年略胖外籍男人，他開了一支威士己，我仔細看瓶身標籤，他像有點不高興地看著我，可能以為我嫌棄，我其實只是想看清楚細節。其他朋友為我們拿吃的，我叫丈夫自己去。左前方有個大煙櫃，煙價貴了許多，右邊那個換成放大盒整條較便宜的牌子，不緊要，還是買一包好的抽吧，例如davidoff。我穿過人群離開，丈夫跟在後面，我覺得他不醒目不主動也跟不上我。店外，是個屋苑花園。我獨自穿過花園，進入屋苑商場。那是兩個相鄰的商場入口，我走進右邊的商場。商場裝修豪華樓底很高但沒店，只有走廊。遇上一對中年夫婦，像是內地人，他們問穿制服的工作人員怎走，答他們穿過便是。我走在他們後面，穿過走廊後是一家酒樓裡面，有人在飲茶吃飯。他們夫婦幫忙鋪枱執枱，原來他們自己也有開店，想試著學習在香港做生意。

夢 - 二次

夢裡，年青女同事K，她生病了，要用藥，她像自知，第二次用藥，看著藥單已是很清楚了解。有個中年男性朋友，對我很照顧。

夢 - 老舊唐樓

夢裡，在舊唐樓裡，有家人如媽和舅舅和遠親鄰居（全都是現實不認識的樣子）在聚會。地方大，還有打通的兩邊，由中間窄迂迴通道連接。我走到另一邊拿吃的，卻發覺因為之前沒鎖好門，有個全身黑影竹竿瘦男賊閃過，我嚇得立即逃跑，那賊也逃出門外。那黑影賊變成兩三個女性朋友，大家平常不多見面，她們擔心所以來看看我，是個誤會。鏡頭一轉，我在拿著一袋食物在吃著。有個中年男人在看著跟我說話，我旁邊有個小男孩，我拿出一個雞尾包，自己咬大口，另一頭遞給小男孩，他只咬了小小一口，我又讓他再咬一小口。鏡頭一轉，我跟舅舅出外逛一圈，經過迂迴的樓梯，又有幾道通往外面的門。鏡頭一轉，回到唐樓的另一邊，有個中老年女人在看風水。她說這裡上下特厚層，和間隔窄小密封，給員工住，都是限制他們困住他們的意思。我們看看信件，又看看日曆，覺得有可疑，似乎在住的人失踪了，我們在猜何時開始無人在這裡，他是何時離去的，這裡又有幾個出口。鏡頭一轉，變成學校教員室。小男孩站著跟男老師說話。我在旁邊吃雞肶，吃完把骨頭小心地放到桌子旁的垃圾桶內，老師剛才午餐的雞翼骨上，以避免弄髒。我問起孩子，現在也還是有這樣的東西吃。

夢 - 一字排

夢裡，像在酒店房，共有三女一男，那男的是我前夫，他很關心我，但大家只是朋友，不會重新開始。退房前大家一起洗澡，我先去洗手間，想起之前也有在這裡洗澡，是個很大的洗手間和有個比平常長的浴缸，足夠家都坐進去浸浴的。鏡頭一轉，在開店，大家一字排開坐著看店，生意卻很少。旁邊也有其他店。時間空間，差不多關店，有人來，有親人入院，是個中老年女人，想訂小包裝茄汁，我們叫她跟旁邊店買。

夢 - 靜看百味人生

夢裡，我在像院舍的地方，有時像在工作，有時又像在這裡住。這裡有孩子有長者有各年齡各樣的住客，這裡的人對我很照顧。有時有孩子頑皮，有時我在門口蹲著摸摸貓，有時有長者難搞，每日各有各的故事，也有跟我差不多年紀的工作人員。鏡頭一轉，在室內，有幾級小樓梯，我坐在樓梯，跟人在談著。有人找我，我躲著，只想靜靜留在這裡。

夢 - 老僕人

夢裡，像是去了宿營，有旅遊巴，有女同事E，她的爺爺和媽媽，還有一個老伯伯，似乎是她家的老僕人。她媽媽煮了一大鍋，像裡面有大湯丸糰的。到了第二天，那變成一大鍋湯，我把湯盛到碗裡，放了兩大個綠色的瓜給老僕人。老僕人趕著離開，回去見家人，快快喝完便算。鏡頭一轉，像是變戲法。有個中年女人，在乘電梯。

夢 - 兩個入口/自己觀察自己

夢裡，我在交錯雜亂的路面，我跑過一條行車線的馬路，去到建築中的天橋入口，猶豫要不要走上去。有老人家走上去，又有個中年男地盤工人坐在樓梯。我沒走上出，繼續向前走到商場入口，好像寫著是葵涌廣場。推面進去，然後鏡頭一轉，是公司裡。同事們在開會，站著聚在房門口，我沒理沒走過去，她們叫我，甚至走來我的座位，我還是沒理。鏡頭一轉，在會議室，由女同事M主持，說到甚麼時，男同事W小聲在她耳邊說話，我大聲說出他在說的，還說在開會嘛，大家都得聽到。他們有點沒好氣又拿我沒辦法。我走出會議室，發現外面是一個很大的整層辦公室，有很多人坐著在專心辦公。長走廊迎面而來是舊女同事G，我想這是校長室層。G沒看見我，我快步向前走想找出路離開。差不多到電梯口，看見變得年長的理大舊男同事B和C，坐著專心工作。電梯口正對著的接待處範圍，有一個大黑色有型石牌，寫著佛學部。電梯到，我趕忙進電梯下樓。這時我像在床上睡著，聽到自己從喉嚨發出鼻鼾，連續很長很大聲的，發覺自己打開口睡，有點口乾。這樣重複了幾次。自己在做，同時自己聽到，像同時有兩個自己，很奇妙。醒來才知道是夢中夢。

冥想催眠日記 2023.2.23-26 再次體驗經歷

2023.2.23 Thursday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們到梳化坐坐躺躺抱抱摸摸。有一個古老直長方形時鐘，鐘擺左右來回盪。時間。空間。重複體驗經歷，如果重複應對，便加強慣性循環和習氣，如果試以不同應對，則能愈走愈濶愈豐富，就是成長和學習。心像經歷體驗準備也能連結內在能量，獲得過不同新生活的勇氣。雙手間的能量球突然向外擴散，又暖又脹。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.24 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們進隨意門。裡面是漆黑的房間，我在中間盤腿坐下，八仔坐在我的盤腿上。周圍有些微弱的背景燈光。有長髮女人頭閉著眼漂浮在水上的畫面。我在追尋兒時的氣味。只有畫面，例如在祖父的文具舖有貓的氣味，吃飯時熱騰騰的煎蛋豉油撈飯的氣味，卻沒有真的有聞到那氣味。是因為blockage嗎。感覺身體，在喉嚨下胸口直落塞塞的。時間到了，我們經隨意門回到房間，變成金光出木門。

2023.2.25 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們走進隨意門，是被樹包圍打坐的地方。我盤腿坐下，八仔坐在我的盤腿上。尋找著氣味的記憶。還是只有影像，沒有真的聞到。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.26 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們在梳化躺下休息。時間到了，我們變成金光出木門。

夢 - 兩盤兩天

夢裡，在殯儀館的大禮堂，裡面放了很多大長方形桌讓人坐著吃東西，燈火通明很光亮也有色彩並不是黑白色的。有在播音樂，是輕鬆的爵士樂。近前中間有一張特大長方形桌，像是幾張併在一起而成的。上面有兩大盤食物，一盤是海鮮，有鱔蝦蟹魚等，另一盤是花雕蒸雞，都是大盤得怎吃都還有的。我跟妹就坐在這桌前，兩大盤食物正正在前面。我們從大盤上夾到自己前面的小碟，我主要吃海鮮那盤，吃完又再夾，夾完又再吃，都很好吃。後面還有母親那邊的親戚，如表弟妹，舅父阿姨和姨丈等。到了第二天，我還是繼續吃。前夫坐在後面另一邊的長方形大枱。吃著吃著盤上還是有很多，大家繼續吃著。表弟妹和親戚們在後面拍大合照，他們沒有打擾叫我，我也就沒過去一起拍照了。我看見還有很多麵包蟹蓋，不吃很浪費呢，但又已經吃了很多有點飽了。鏡頭一轉，在準備物品清單，核對好交給同事。已經待了好久，差不多是時間該離開了，我向前面躹躬，便轉身走出禮堂。外面有些金屬梯，又有其他房間，都不像我們熟悉的殯儀館環境。

冥想催眠日記 2023.2.17-22 空間/定義

2023.2.17 Friday

進門，從金光變回我抱著八仔。我把八仔放在梳化，他打開肚仔放鬆地坐著。我摸著他。正如O是圓裡有空間，有時正要騰出空間，才有位置接納其他。有些場景人物對話。有一幕是四個人躺在地板上，像一家人一起躺著那種。後來我跟八仔抬頭看天花板，看橙色的魚游來游去。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.18 Saturday

進門，從金光變回我抱著八仔。我把八仔放在梳化，我也躺下靠著他休息。定義。就看如何定義而已。同一張紙同一份文件，怎樣定義就有不同解讀。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.19 Sunday

進門，從金光變回我抱著八仔。我把他放在梳化坐著，靠在他身上躺著休息。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.20 Monday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們經隨意門去散步。是晚上的樹林小路。八仔今晚不用抱，自己跟著我走。四周像剪影，藍色和黑色。又像是神話國度，隨時有巨人小仙子出沒。我們走了一會，便坐在路邊的大圓石上休息。有些場景人物對話。時間差不多，我們經隨意門回到房間，在梳化又磨蹭了一會。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.21 Tuesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們經隨意門去到石街道，兩邊的房屋也是石造的。我們進到一間屋，屋裡有壁爐，我們坐在壁爐旁。有個男人，拿著一個半高身弧形杯，倒進去一些液體。有一個大透明泡泡浮出來。時間差不多，我們經隨意門回到房間，在梳化又休息了一會。時間到了，我們變成金光出木門。

2023.2.22 Wednesday

進門，從金光變回我抱著八仔。我們在梳化躺下休息，八仔睡在我的右臂彎。我摸著他看著他。有些場景人物對話。時間到了，我們變成金光出木門。

夢 - 二分身二下門二飯局

夢裡，我和女同事E，在像是酒店大堂的地方。E跟舊女同事G乘電梯上了樓，我跟G的分身在一起。E跟G下來，我們要避免她們見面，所以我拉著G走進地下大堂層的餐廳。那裡像是吃泰國菜的，我們在看點甚麼煲，邊談著。我讓她走開去簽名，在E和G來到前引開她，但又有點好奇如果她們見面會怎樣，會彈開爆炸消失，還是看見一模一樣的自己覺得奇怪？漸漸我又想到底哪個才是分身，或者兩個其實都是分身。鏡頭一轉，我在多層住宅大廈的單位出門口。我走樓梯落樓，向下走了幾層，剛打算轉入電梯大堂乘電梯，看見阿拉伯數目字2，即是都已經走到二樓了，不如繼續走到地下吧。這時二樓有兩個青年男生轉到樓梯下樓，他們結伴邊走邊談，我讓他們先走，不想他們發覺我。繼續向下走，是一道半掩的門，門外有陽光，但我記得之前見過，第一道門不要出，第二道門才出，那才是通往街道的出口。那兩個男生繼續往下走，我也隨著他們後面繼續往下走。臨出鐡門前，門的左邊有一個小女孩和她嬰兒弟弟在井旁的黑色銅像，感覺詭異，我不敢再看，急忙推門出去。鏡頭一轉，在一個飯局，像是潮州菜。中年男食友K是安排的人。我在翻閱他們新出的通訊，像是一本彩色雜誌，裡面先是飯局介紹，之後是預告飯局日期菜單和價錢，有些地點有點遠。其中一家在銅鑼灣的，是我也有在考慮跟朋友飯局的地點，看看價錢其實跟我們自己訂貴不多，我想著要不要問朋友們報不報名。看著看著，想著也許他們是想推出新飲食雜誌，吸引人訂閱。