主觀真實

主觀的內在經驗塑造每個人各自的世界。
同時同地同一起同看著，
我眼中的跟你眼中的並不一樣。
從來都沒有共同真實的世界，
只有自己為真的世界。

夢 - 感覺與原因

今早的夢裡，跟人起了爭執。大概是在用公用電腦工作，看見有個不認識的女學生RA在等用電腦，便準備讓座，收拾東西回自己的坐位工作。逐一關上電腦畫面上 的工作視窗時，身後的女學生驚呼，說別要關掉。我問：「你沒有PASSWORD LOGIN電腦工作嗎？」她說有。我繼續關上所有視窗。

她的SUPERVISOR來到，聽到她叫他DR。那男人聽了女學生的話，說重開電腦程式需時，拖慢工作，我卻刻意都關掉。男人便在我身後不斷冷嘲熱諷。我 裝作沒聽見，繼續收拾自己的東西準備離去。上司本來在我身旁，輕輕的走開了，也許是怕麻煩，不想捲進這風波。那男的還在嘮叨，我覺得煩，卻仍沉住氣，只想 息事寧人。我轉身，在他面前跪了下來，冷靜客氣的說：「醫生......。」只想跟他說明白實情，還說了對不起。他卻以為自己得理，更是在數說我的不是。 我忍不住，抱著大叠文件，對他歇斯底里的哮：「我地已經好多嘢做，好辛苦架啦！」然後眼淚已不爭氣的掉下來，我沒哭出聲音，只在吸鼻子，卻越吸越頻密，連 帶呼吸都促了，眼淚更是止不住。心裡忽然覺得不對，我只是我，不能代表其他人，但話已說過，就算了。

醒來，竟發現真有淚水在眼眶裡打轉。伸手擦掉眼淚，隨即想起離奇大佬昨天的一句話：「體驗和感覺才重要，根本沒必要探究原因。」

自己每天，尤其在工作上，不就正是不斷想以道理原因說服自己說服人？反而能真正感受自己，體驗正在生活的時刻卻不多。這也是一個警號：每每在尋找原因支持 而卑躬屈膝，即使理直氣卻不壯，原來早就讓自己麻木，以理性控制肉身，心靈卻旁觀不參與，沒體驗也沒感覺。直到崩潰的一刻，靈魂才被強拉回肉身，如夢初醒 的以心痛證明存在。除非能真心的相信自己，身心一致，拋開邏輯理性的枷鎖，才能安心的感受每分每秒，真正活著。還是回到那個老問題：連自己都不愛，怎麼愛 人？

知不知

發現模式，就能加以干預，破壞模式的慣性，令癥狀消失。若心因仍在，一個癥狀消失，不就又會有另一個癥狀出現，去呈現心因了嗎？所以還是要處理心因。但要 觸及心因，通常是很痛的傷疤，受者亦未必準備好去面對。從身心靈互動去想，當一個癥狀消失，也同時在對心因下功夫。關鍵應該在個人於治療過程中的覺察和洞 悉。

看完錄像，老師說那天debriefing時給大部份同學圍攻。我也覺得過程中有些問題有引導成份，但以治療師的敏感度，在關鍵問題上，總不能輕輕就給受者帶過。反覆求證，甚至將受者「逼埋牆角」也是必要，否則讓受者繼續自欺，等如默許他繼續逃避。

老師邊想邊說：「即是做哈……咩呢？」我問身旁的同學：「即係做咩呢？」外籍同學答：「Johari Window！」還給我解釋那四格資訊互動：公開的你知他人也知、秘密你知人不知、盲點你不知人知、未知的你不知人不知。

肉身男＋肉身女＝異性戀
肉身男＋肉身男＝同性戀
肉身女＋肉身女＝同性戀
肉身男靈魂男＋肉身女靈魂女＝異性戀
肉身男靈魂男＋肉身男靈魂男＝同性戀
肉身女靈魂女＋肉身女靈魂女＝同性戀
肉身男靈魂男＋肉身男靈魂女＝異性戀？
肉身女靈魂女＋肉身女靈魂男＝異性戀？

如果在同性戀愛中，一方是男角，另一方是女角，在角色配對上同樣是一男一女的組合，不就等如異性戀的關係嗎？不過碰巧愛上的，肉體性癥是同性，靈性上卻仍是異性嘛？反而是在關係中不分男女角，才是真正的同性戀吧？

肉身有性癥可尋，辨分男女。靈魂呢？靈魂有分男女嗎？

要是愛上了靈魂，肉身卻是同性，只能嘆句有緣無份，保持發乎情、止乎禮的親密關係，因為情形就跟愛上了已婚的一樣吧。

忘

幾天沒回公司，昨天早上臨到達公司門口，才想起沒把職員証帶在身上，只好勞煩同事開門。正想開始工作，又找不到USB手指，即是工作要用的電腦檔都留在家裡。腦袋一片空白完全忘了工作的常規。

今天下班跟妹約好吃晚飯，乘巴士時竟又記錯自己在坐的巴士號碼，以為自己坐的是另一路，盤算著該在哪個站下車，直到巴士拐彎駛入總站，才清醒過來。剛好一星期前也同樣在巴士上，就因為以為自己坐另一路車而早了幾個站下車，還走了十五分鐘才到達目的地。

是心不在焉還是無意的遺忘？似乎幾個星期前已有先兆。秘書小姐拿來文件夾交還，說是在不是負責該項目的經理的枱上發現。我看看是自己的字跡，忙道謝接過。 但看看內裡的文件，卻又像從沒見過，又答應該不是我的，因為不知道入面的文件。秘書小姐有點猶豫，因為字跡的確像我的字跡，我又翻了內裡的文件好久，才看 到其中一份文件以螢光筆標示了重點，還有自己寫的註腳，才想起這是一個在跟進的項目。一來當時在忙著另一項目，二來那文件夾似乎已好幾天沒在枱上出現，我 一向是檢查枱上文件夾以提示自己跟進工作，果然不見文件夾就連項目和之前讀過的資料都忘得一乾二淨。

一直對時間日期的感覺和記憶不清晰，記錯當日星期日子是平常事。這陣子卻對生活有種失實感，夢遊般茫然失去著力點。有時又如靈魂跟身體分離，手不是自己的 手，麻木了觸感，頭腦裡思緒倒如泉湧，心裡感覺也真切，當下相互極速亂飛，電光火石之後竟又了無痕跡，在清醒意識中都忘掉。

也許人就一直都不踏實，靈魂只管想要飛走。

靈魂遊蕩

客人說起在香港，喜歡吃完九記牛腩再到對面的排檔喝奶茶吃脆包。聽了更想念勝香園的牛油檸汁蜜糖脆脆、茄蛋麵、雜麥多、鹹檸七。

老師在課上說起醫藥用嗎啡，上癮率只有千分之四，藥效亦都去了鎮痛，少有讓人神智不清。想起看過的一齣電視或電影（神智不清的似乎是我），年輕漂亮的神秘 女子四處遊歷，神出鬼沒，原來是老太太靈魂。老太太已患末期絕症，靠打嗎啡鎮痛，卻就在每次打嗎啡之後，靈魂出體，以年輕的外貎在人間飄蕩，與想見的人相 遇。一次，竟回不了自己的身體，原來身體已死。是意外，還是謀殺？靈魂為自己查個水落石出，才能安然離去。

一曲陳瓘的卜算子：「夢裡不知眠，覺後眠何在。試問眠身與夢身，那個能只對。醉後有人醒，醒了無人醉。要認三千與大千，不在微塵外。」歌聲中盡是鐵漢柔情。

有驚無險

兩天一夜的廣州之旅完滿結束。驚險從未出發開始......

星期三晚跟客人吃過晚飯，約好星期四一早七時十五分在他入住的酒店大堂等。酒店在灣仔，我們預算乘八時十八分的直通車，應該有充裕時間。客人果然準時下 樓。接了客人，等他退了房以後，我們坐在大堂沙發上邊聊邊等，到七時半還未見公司車的踪影。在車上的教授說快到，我們就又繼續等。直到七點四十五分，才又 收到電話說怕趕不上，還是我跟客人快乘的士到車站。出了酒店，的士司機說他不過海！幸好他好心的免費載我們到就近的過海的士站，還堅決不肯收我們塞給他的 車費。上了的士，紅隧是預期中的超塞車，客人持的又是外國護照，還真怕趕不到車。我把車票交給客人，就請他一到車站先下車去入閘。從後趕上時，工作人員已 在不斷催促要入閘。但教授還未到呢。她的車票也在我手上。她在電話裡說快到了快到了，我就站在閘口等。到最後關頭，工作人員把半邊閘關了，我才急忙一個閃 身入閘，工作人員卻已是推著我向前走，不能再等。辦了出境手續，跟老闆集合，她已請客人和教授的隨行同事先上車，教授則剛趕到閘口，工作人員卻堅決不開 閘。就這樣，我們一行四人先上車，教授乘下一班直通車再在廣州會合。

這次行程總算順利，很多計劃細節都在第一天跟政府代表的會面上，得到實在概念。兩天下來，就是吃飯跟會議，也夠累的。吃過午飯，又是另一次趕車，坐一點五十二分的火車，吃飯都吃到一點十五分才動身。幸好路上不太擠塞，到車站已是四十分，便又匆忙的辦出境手續上車去。

洗肚臍

課上同學討論起洗肚臍。想起小時候，會特意把肚臍洗乾淨，還會仔細的挖出不知何時開始就藏在裡面的小沙石。已經忘了好久要洗肚臍了。

按摩也是touch therapy的一種。有個人專注的給你按摩著身體，除了placebo effect，心理上還有種被關懷的感覺，或沒意識的連繫起小時候被安撫的記憶，也起著治療作用。

按摩師說要喝喝水。想起學EDxTM時，治療師或受者身體缺水，都會引致經絡測試不準，因為經絡是全身體最導電的網絡，少了水，就過不了電。

太過attached to人、物、事或興趣，是個危險的警告。但若沒有這般執迷，人生又太枯燥乏味。

顏色的觸機

網上討論區有人問：「有誰覺得今年的會員咭顏色較上年好看？」這才想起今天剛收到吃喝玩樂會的信，應該就是本年度的會員咭。

會員咭的基本設計年年一樣，只不過顏色不同，邊拆開信封突然想起：橙色？

拿出一看，果然就是橙色！靈機一觸就是無心無意才夠靈驗。鮮明的橙色，我喜歡丫！

原來

朋友說怎麼這陣子那麼多牢騷？對，又到循環中的情緒低潮期，只想找個地方躲起來，不見人不說話，靜靜的發呆。不是工作沒意義，不是學習沒興趣，只是每天上 班上學睡覺，密不透風得喘不過氣來。靈數學上五號人終生都在追求絕對的自由，生命的課題正是體認真正的自由。在嘆息欠缺個人空間的同時，自我的決擇本身不 就是自由的一種體現？也許都不過是惰性作怪。

還是吃吃喝喝貼貼相解解悶好了。原來我真的很喜歡吃蝦頭和魚頭。原來已愈來愈不喜添加醬汁。原來現在最喜歡清蒸或水煮。

悲歡離合

昨晚下課後，趕到朋友的生日派對。好熱鬧，好多人，一杯接一杯的暢飲。

錯過了驚喜特備節目。慶生的朋友，跟拍拖九年的女友宣佈定婚。跟兩人認識已經五年，這晚看著他們高興的展示手上的定婚介指，打從心底裡感動。

那邊廂，結婚年多的朋友，幾杯下肚，哭著問是否嫁錯了人。朋友身邊從不乏追求者，年近四十才出嫁，本以為是千揀萬揀，卻原來不過是時間上的巧合。

自由

嬰兒出生的一刻，突然發現世界無邊無際無盡頭無限大，自由了。

然後開始意識到自己的身體。我有手腳四肢，有頭顱有軀幹，裹在一層能感覺接觸外界的皮膚裡面。從此有了我、有了界限。

世界愈來愈小；限制愈來愈多。在困局裡兜兜轉轉，愈走愈執迷。每日在人海中掙扎，累死；時刻於畫皮裡喘息，倦透。何以仍然自困？

自製不足

最初，天總給與人所需的。今天給今天用，明天再給，又總是夠用。

後來，人怕以後不足，就儲起今天的糧明天後天大後天吃。天看見，既然人有餘，就不用再給那麼多了。供求從此失去了秩序。

又有些人，怕自己以後不足，就把別人的人份都佔了。這才有了貧窮，貧富自此愈來愈懸殊。

都是自作孽。

動容

最完全的接納
無餘地的包容
縱容在自得其樂之中
潛游於清澈見性之流
瘋也好　顛也好
你記得　我想起
突如其來的感動

康復在望

這次一咳，就咳了個多星期。晚上睡著便咳醒，一晚總要醒四五次，又因為咳得太辛苦，往往都不能即時再入睡。

都是自制力的問題。事緣上星期已經喉嚨痛了，忍不住還吃了大包薯片，才導致今次發病。還有就是這陣子話說得太多了，玩得心都野了吧。剛好這麼一病，話不能多說，也不能參與各方友好的活動。提示著是時候把心收回來了。

總括今次，就八個字：病從口入，禍從口出。切記切記。懺悔完畢，病也該好了吧。

下台階

人有時會需要下台階。
自製也好，給別人預備也好。
尤其是有頭有面的高貴人士。
無名小卒，當下台階最好。
之後就當作一切如常，不留痕跡。

寄自雲泉

還好嗎？又害頭痛了吧？我也感覺到了，是很壞的頭痛呢。
已經好久沒連絡。說不上是想跟你連繫上，還是要讓你忘了我。
在這裡，自由自在得忘了寂寞，除了想起你的時候。
只有你徹底的忘掉我，才能讓我不再痛你的痛。
可我怎能放得下你？

夢 - 酒店迷路下集

昨晚夢到在酒店裡迷路。

出了電梯，並不是想到的樓層。但卻要穿過如迷宮般的到達另一端，才能乘電梯離開或到要到的地方。一種似曾相識的感覺。之前不是已經有夢到過了嗎？然後經歷重重障礙，結果居然跟之前不一樣－－今次剛好能趕上電梯！

經驗還是有用。就是錯過過，才學會應對。最終還是會化險為夷。

多時空共存

任意選一時空，設為T0，下一刻，不同因緣際會或人為決定，走到T00、T01、T02、T03等無限多個時空，由T00起又走到T000、T001、T002、T003等無限多個時空，延伸下去，則無限多個時空共存，就看你下一個會走到哪一點而已。

假設有人回到過去，比如從T003回到T0，之後做了不同的事或決擇，引致不同後果，那他再走下去，便不會走到T003，而可能是T018、T024或其他時空。換句話說，T003那個他仍然存在，只是跟T018、T024的他走著不同的路，甚至以不同身份活著而已。

是命定論也是非命定論。無限多個時空同時存在包含所有可能，怎走也是定了，但又會因為不同因素而下一步走進不同時空，即是只要夠想，沒什麼不可能。當然要走多遠才到那個想到的時空則不可說。

要經過多少個巧合，我們才共同來到這個時空，分享這分這秒，一起承認這個真實？珍惜每天每點緣。

夢 - 貓

昨晚夢到貓。

我躺在床上，正要睡。床像是從前睡的下格單人床。貓就在我旁邊，靠枕頭上。我輕輕掃著貓的背入睡。半夜醒來，貓不在身旁。原來牠在床邊的架上睡，一隻小猴毛公仔在架的中間，半歪的放著，高度正好是架的高度，貓剛好佔據左邊的空間。

貓睡得很熟很舒服的樣子。忽然從架上掉下床，驚醒。我抱抱牠，掃著牠的背好讓牠安心。貓卻變得很兇，四肢身體都在亂動。這時我才想起，自從牠來了這幾天， 還沒給牠吃的喝的，也沒準備貓砂。怪不得牠兇，該是餓了。立即想著如何張羅貓糧，卻不敢隨便給人吃的食物。又想起怕牠半夜我睡著時，伸爪刺我眼睛，就想給 牠剪指甲，手上卻沒有工具。