夢境塗鴉

原始夢境：

我在一間學校裡跟很多人一起工作。大家圍坐在大圓枱吃飯。中老年男人走開了，大家說起不應該讓他在這裡工作，因為他的名聲不好，也有人持不同意見，覺得他擅長專業能在這裡發揮作用就好，不必考慮個人因素。我出去上洗手間，誤入男洗手間，那中老年男在裡面，他看見我想拉我進去，我立刻轉身逃跑和大叫救命。另一邊廂，其他人仍圍坐談著，女好友A打開手上的文件夾一看，激動地摔在枱上，說，就說嘛他犯的就是風化案！他們發覺我不在，連忙出來找我救我，怕我有危險。我就在後衣領被抓著的瞬間驚醒。

夢以象徵寫成， 所以解夢也是多角度多層次，隨時間還可以繼續解的，直到夢者覺得已經解完夢，不想繼續探究，夢才「死」了。這個夢，本來是上課前的早上做的，我還以趕著起床上課為藉口不記夢。課後，我想起這個夢，就在記夢的時候，突然發覺，我的內在不是也有毫不猶豫要保護弱小的部份嗎？我的內在不是同時也有需要被保護的脆弱部份嗎？然後才明白課上說的要考慮和保護脆弱群體。到了討論光明面和陰暗面，我又想起這個夢，才發覺那個加害者也是我的一部份。但對這個夢的抗拒和強烈情緒從來沒有面對和處理過，所以我又作夢境塗鴉練習，又有了另一層體會。原始夢境是一個讓我驚醒的惡夢，情緒強烈，不安惶恐。在夢境塗鴉的過程中，我覺得情緒愈來愈平靜安心。一開始大家圍坐（中心黃色的圓），大家有不同看法（藍色和橙色與圓交叠的波紋），然後被負面不安包圍（啡色和黑色的電波紋），但其實大家即使有不同看法，大家都在（綠色和橙色圓球），也會毫不猶豫地出手幫忙和干預（紫色向內紅色爆炸中心投擲的力量），而原來一切都在圓滿裡面（最外面深綠色的大圓）。畫完後再看夢境塗鴉，就安心地覺得一切都是最好的安排，一切都是剛剛好，不多也不少，我並非孤立無援，被不同的力量關注和保護著。這個夢最重要的提醒，是考慮事情時，我得看見自己裡面既有受害者（dream ego），也有拯救者（同事）和加害者（中老年男人）的部份，而加害者往往是被排擠在外卻又把裡面籠罩著的陰暗面，讓自己不安恐懼，只有能看清即使加害者也是圓滿神聖安排的一部份，面對自己的這部份，才能全面考慮到並掌握完整的狀況，從不安轉化為安心。

夢境塗鴉標題：剛剛好