呼吸重生療法Rebirthing Breathwork (一)

催眠以暗示導入，Rebirthing Breathwork則以呼吸導入，每個人每次的經驗都不一樣。

這天的Rebirthing Breathwork是我繼2007年Transformational Breathing Workshop之後的首次呼吸治療練習，縱使大概知道是怎樣的練習，也實在記不起幾年前的體驗了。

這次經驗最主要是身體的觸覺，右邊胸口很痛，腳也麻痺如被重壓著，然後有股重重的力把胸口向天花板拉再摔下來。簡而言之，就像一個心臟病發的人在急症室，連續受電擊急救的感覺。

仁顯王后的男人

聽這韓劇名似是悶蛋古裝劇，所以本來不打算看。後來見網上評價不錯，才知道原來是穿越愛情喜劇。

第一集並不覺得好看，一來古裝部份又長又悶，二來時裝部份不知怎的鏡頭就愛從低向上影女主角的裙底，再加女主角換衣服時給前男友看到，似乎有點低俗。但之後劇情開始豐富，平行交代古今故事發展，和因為男主角穿梭古今而造成的改變，橋段亦能突破其他穿越劇，就追到大結局了。

男女主角演得非常sweet sweet的，後來在報上讀到在拍完劇後的宣傳期間，兩人果然就真的談起戀愛來，也就不感到意外了。

八仔&妹釘

夜深了，八仔妹釘都靜靜的跟我一起待在房裡，準備要睡了。

織紙籃

最初試用雜誌紙編織，是跟妹在藝墟擺賣自製手作仔的時候，那時編了一個小籃放工具和兩塊架放介子。

這天突然手癢，又編了起來。雖然十年沒做過，竟然也有了進步－－以前紙條用膠水封口，這次完全只用紙自然壓住，不用任何其他物質；從前那個籃子想來想去都不知如何收口，今次居然想到方法做到了。期間的專注，足以讓人放下生活的繁瑣俗務，作為個人的清靜療癒時間。

Melancholia 世紀末婚禮

差點就被開始那幾分鐘的慢鏡嚇怕。不是吧，難道又是那種全片慢鏡重覆又重覆無劇情加幾場裸體的「藝術電影」？那就中伏了。幸好就只是幾分鐘的開場，一進入正片，看不了多久就知道是喜歡的片。

看電影前先看過預告片和劇情簡介，知道是有關抑鬱症和小行星撞地球（怪不相干的，但這才可能有看頭嘛）。抑鬱症妹妹的家人親友逐一出場，即時心裡歡喜得想 叫出來，這才是好電影嘛－－並非老套表面一廂情願的講病者如何抑鬱和親人如何幫助，一來就開宗明義揭示：人人都有病，只不過病者不依世俗行事，就被標籤成 有病。父母離異，父親在婚宴上亦只顧與女賓客打情駡俏，女兒多番請求跟父親談談，最終父親亦逃之夭夭；母親獨斷獨行，不顧情面與別人感受，說話尖酸刻薄， 亦不願理睬女兒；既有隱形父母，姐姐跟姐夫順理成章就當了妹妹的代父母，以自己覺得最好的方式，安排婚禮事宜，照顧得無微不至。姐姐和姐夫都是循規蹈距的 人，婚宴辦得一絲不苟華麗堂煌，但只要稍有不合預先編排的程序，便顯得不安暴燥。姐姐警告妹妹別要破壞了好好的婚宴，妹妹說我已一直在微笑在微笑在微笑。 連自己的婚宴都是由別人一手安排，自己只有演戲的份兒，裝著好好的，不就是妹妹人生的寫照嗎？姐夫告訢妹妹花了好多錢在婚宴上，只要求妹妹答應要幸福，妹 妹說會的一定會的。只要婚宴辦得風光好看，婚姻就美滿幸福，不就是姐姐姐夫對生活的信念嗎？

第二部份是婚宴之後，妹妹的抑鬱嚴重到連生活的力氣都沒有，投靠姐姐養病。那時鬱星（一直躲在太陽後面的鬱星－－好一個抑鬱的隱喻）將掠過地球，各人反應 不一。姐姐恐懼鬱星會撞向地球，姐夫相信鬱星只會近距離掠過，是百年難得一見的天文現象。到鬱星漸近，末日將至，姐夫倒怕得先服藥自殺，姐姐繼續驚恐，妹 妹則回復健康，如常生活。妹妹跟小姨甥築起魔洞，和姐姐三人一起在裡面手牽手，靜待末日來臨。小姨甥閉著眼，信任的牽著姨姨的手；姐姐哭得一塌糊塗；妹妹 繼續平常的活著，給小姨甥信心；然後鬱星來襲，一切灰飛煙滅。反正就知道事情的結果，有人選擇先驚先怕，在末日之前就已經痛不欲生，也有人選擇如常生活， 那一刻如何，就待那一刻才經歷－－也許想像中的痛才最折磨人。

Melancholia 世紀末婚禮 ~ Directed and written by Lars von Trier

英雄與惡魔

英雄與惡魔，往往之是一線之差。
孓然一身，無後顧之憂。
對生命亦無眷戀。
連死都不怕，就沒什麼好怕的了。
所以能捨身救人，或毫不留情的傷害人。.