自責

今天在德噶聽課，都在掉眼淚。原來一直對自己嚴厲的是自己，一直對自己期望要求的也是自己，信心不夠的是自己，嫌自己不夠好的也是自己，覺得自己應該被責怪亦是自己。

還有再次出現的提醒，是自己經常掉進自動連鎖反應，直接把中性的事情與「應有」的反應與情緒混雜拉扯在一起。尤其有關自責，說是社會或家庭期望，根本都是一廂情願對自己的認同，要是沒有對號入座，有誰能管得了自己？

想起近日我辭掉收入與職位都不錯的工作後，自覺「應該」為了有負父母的期望和對家庭不負責而被責，結果母親知道了卻沒過問一句，我倒是自責起來。但回想起九年前我離婚以後回家裡暫住，後來母親准許我搬出家裡獨居時，母親早就說過，家裡沒甚麼能幫到我的，而我也無需照顧家裡，只要顧好自己就可以。那原來都是我心底裡不知不覺就接受著的社會期望和認同呀。又推前到我仍在婚姻關係中時，有一次回家吃晚飯，不小心推瀉了一碗湯，預期會被駡，結果父母沒有一句責駡，倒是我覺得自己不好，就哭起來了。再推前，突然腦海中出現三歲在唸幼稚園的我。我獨自在做家課，學寫數目字，卻總是寫不好，然後邊哭邊打自己的手邊駡自己「無用，寫極都寫唔好」。那該是我記憶中，最早覺得自己不夠好，最早對自己有期望要求，最早對自己嚴厲，最早自責的一幕。

今天又忽然發現，這段期間愈來愈看到真正的自己，內在感到興奮好奇，頭腦卻以恐懼打擊。勇敢決定了跟隨自己的心，內在感覺到生命的流動與喜悅，頭腦卻以連串對未來的擔憂干預。突然看到自己的頭腦如何打壓自己的內心，感到很難過。為什麼自己要這樣對自己？

情緒過後，慶幸今天看到那些平日收藏得好深的自己，欣賞自己容許感受每點痛的勇氣。老師說，無需太用力，持續覺知，就好。

塔羅日記 Dec 23-27

2013年12月23日

Ideas & Inspiration和Nine of Wands，聆聽靈感與直覺，艱難交戰已經過去，倚杖信心活下去。倒數第二個最後工作天，的確，艱難已經過去，內心交戰亦已無影無踪，現在的我，對自己的想法與意見不再懷疑，有信心地直接表達自己，自然，就能為別人所接受，因為那一刻，我不再內在自我審查，只單純地活那一刻。

2013年12月24日

Dreams和The Moon，夢連接內心世界，是接觸潛意識與找尋出路之途。晚飯時跟朋友說起夢，朋友突然說覺得我有一種特殊能力，才會成為諮商師，那正是幾天前一個夢給我的訊息。

2013年12月25日

Dreams和King of Wands，夢境的訊息，幫助我策劃向前，成為一個對神性對事業對跟隨我的人有承諾有能力的領導者。

2013年12月26日

Soulmate和The Hierophant，靈魂同伴，靈性導師，在人前教化帶領。

2013年12月27日

Intention和Four of Swords，清晰專注於意願，先耐性的休息一下，靜候新機會。今天是離職前最後的工作天，先停一停，讓身心休息一下，待閉關後再由零開始。

The Secret Life of Walter Mitty 發夢王大冒險

白日夢也是潛意識材料的表達。與睡覺時做的夢一樣，白日夢有時是願望的達成，有時表現了自己內在被壓抑的特質，也是自我覺察的途徑之一。

白日夢能量強大，當把白日夢在清醒現實中活出來，因為能量得以轉化釋放，自然就會少了做白日夢。反正清醒現實也是另一場夢。

如果把清醒現實跟白日夢看成是兩個空間，就可以選擇，是要在白日夢中面對而清醒現實中逃避，或是先在白日夢中預演繼而在清醒現實中活出來，這樣一來，自己的行為應對不同了，跟身邊的人的互動和關係也就會變得不一樣。

一路上的追尋，同時也是一趟內在旅程。一直向外追尋，又原來一直近在咫尺，然後一天，心覺悟了，物也找回了。內在旅程是單程的不歸路。心打開了，以前避開不敢看的也許就能面對處理了。以後，遇上同樣的事，也能以不一樣的態度去面對。

當下就是力量，要全情投入細味每個當下，有意識的真正活著，本來就是種非物質的享受。要活在過去或未來或另一個空間，也是自己的選擇。

那可以是白日夢，也可以是清醒現實。

塔羅日記 Dec 17-22

2013年12月17日

Guardian Angel和Three of Pentacles，守護天使的同在與支持關顧，幫助我在人前展現技能與工藝。

2013年12月18日

Freedom和Nine of Cups，內在的自由，顯現成外在的自由，帶來全然真心的滿足。今天跟同事談起，她在工餘時間忙於自己真心喜愛的事業，忙碌但樂此不疲。真正的滿足，在於內在自由，顯現成外在對生活有意識的選擇。

2013年12月19日

Playfulness和Page of Pentacles，保持好玩的態度，自然就能學會謀生的技能，吸引足以維生的物質生活。

2013年12月20日

Ideas & Inspiration和Two of Pentacles，靈感與意念，來自好奇直接好玩的赤子之心，懷著這樣的一顆心，這種態度，航行於潛意識的波濤，自能拿捏衡量選擇之輕重利弊。

2013年12月21日

Focus和The World，集中信念，圓滿的完成結束後，是一個全新開始。看電影裡主人公做了四十多年罐頭，一天因為工作上的危機，才放手一搏，把白日夢化成行動，體驗隨心冒險，做自己的快樂。人生的每一個階段的結束，帶來另一個全新開始，要停留要過渡，都是自己的選擇。

2013年12月22日

Study和Three of Cups，學習去享受成果，歡慶豐收，為生活喝采。晚上是幾年來首次Party Angels重聚，就像是個慶功宴，大家分享各自的學習。今天在聽課，喇嘛說起由零開始，說起當年一切順利心裡卻覺得不妥決定離開，打開新的一片天的經驗。跟昨天看那電影的訊息，如出一轍。我知道，我收到，我將勇敢地走出自己一條新的路。

塔羅日記 Dec 11-16

2013年12月11日

Trust和The Tower，信任自己與內在的聯繫，信任自己的心，信任生命的流動，信任外在實相是真實內在的顯現與投影，重大的改變即將發生，去除自我的防衛、傲慢與所有外在多餘的。

2013年12月12日

Blessings和Knight of Cups，在祝福中迎接新機會，作為心靈戰士，連接著自己的感受，帶著滿杯的愛，勇敢上路。

2013年12月13日

Guardian Angel和Nine of Wands，守護天使總是同在，辛苦艱難都已過去了。

2013年12月14日

Body Care和Justice，好好照顧身體，讓能量自然的流動，事情就自然如它本來的戲碼去發展，用不著費心費神，也不必人為的干預。生活，本來就是不費力的。

2013年12月15日

Miracles和Four of Cups，顯現奇跡的能量，就在當下，既不沉溺懷緬過去，也不擔憂恐懼未來，安住在當下就好。

2013年12月16日

Celebration和The Lovers，讚頌祝禱女性能量，帶來內在男性和女性能量的平衡，有意識受到祝福的整合，同時是深層的療癒。昨晚的夢裡，說的是我有看到陰影的能力，所以被選中做新工作，但開始教學之前，得先整合自己的陰影與恐懼。

夢 - 看到鬼的新工作

清晨四時，夢到鬼。

夢裡，我去到一家學校為新教職報到，先見了同事和校長。校長是中年男士，樣子看不清楚，交了一枚一元硬幣給我，是圓的銀色有女皇頭的。到了我手上，這硬幣拉長了變成銅色橢圓形有男人頭的。我覺得奇怪，但沒作聲。那是一家留宿學校，我的房間有一張左邊靠牆的雙人床，我睡在床的右邊，即不靠著牆的外邊。我走去找校長，那裡是兩間並排的房，門都是關上的。從門外四方型的窗看進去，右面一間入面還有一間房，房中房內一位中年男士在見一位穿校服的男學生，房中房外還有一位也是穿校服的男學生。左面一間房有幾位中年男士和女士在站著討論，似乎是教員室。我想右面那間應是校長室。同學從校長室出來，我走進去，跟校長說起硬幣變形，校長說：「你也察覺到了。」然後我開始察覺到異樣，有時會有突然出現閃過的人影。妹也在，我叫她也來我房裡一起住，她睡床靠牆那邊，原來牆是鏡，看那邊更易看到鬼。我們心裡都很害怕，每次見到鬼都立即看其他地方，裝作看不到，鬼就消失了。原來我受聘是因為有看到鬼的特殊能力，這是到這裡之前我自己也不知道的。其他人也都早已習以為常。我然後慢慢也習慣了，而且大家都同樣的見到鬼，便沒那麼害怕。

醒來心裡還是害怕會見到鬼，得開了大廳的燈。

塔羅日記 Dec 6-10

2013年12月6日

Focus和The Hierophant，專注在自己的意向，專注聆聽內在聲音，當學生準備好了，老師就會出現。學生是我，老師也是我，老師不在外，在自己內在。

2013年12月7日

Balance和Page of Swords，平衡，讓我學習將神性顯現於現世實相的藝術。自己的內在先平衡了，就能於外在實相馳騁。整天在德噶上了三節課，老師用心，講解了有關自性的種種，原來金剛薩埵，就是Spiritual Warrior！

2013年12月8日

Trust和Ten of Pentacles，對神性和自性的信任和信心，帶來各方面的安全感。因著自己內在的整合和轉化，在群體中比之前自在得多了。面對同樣的人，以前是覺得不喜歡，今天自然的換了個位置，連那份厭惡的心都沒有生起，就知道自己不同了。

2013年12月9日

Trust和Death，信任自己正在經驗的，內在的某些部份死去，帶來新的開始，重生的光芒。

2013年12月10日

Emerging和Queen of Swords，自性自然放射光芒，清晰的頭腦判別真假虛實。

合家

在佛堂看到有寫著合家也有個人供養的佛像。心裡想，反正都是一個捐款額，當然是合家多些人受惠的好。

走近看著，心裡卻突然生起一份難過。什麼是家？什麼是家人？我獨居快九年了，父母都不常見面聯絡，還算是我合家的部份嗎？又想起，供個合家佛像，希望能惠及家人，讓他們沾點佛光，在不知不覺間內在有所轉化，是現在我所能做的。每個人有每個人的內在旅程，也有自己的課題，即使是家人，也不能去干涉，只能做好自己而已。

我想是時候去面對了。

放輕。浪費

昨晚唸經，自然就放輕了。生命，活得太用力好累。放輕，自然，就活過來了。

自然本來就豐盛富足，各取所需，沒所謂浪費。只是當拿取多於所需的，才造成浪費。如果是為了未雨綢謬或將來備用，背後不過是恐懼與害怕貧乏。